Prysznic Sharko: co to jest, wskazania i przeciwwskazania, wpływ utraty wagi, częstotliwość zabiegów, długość trwania kursu i informacje zwrotne

Wynaleziony w XIX wieku prysznic leczniczy nadal pozostaje istotny wśród kobiet, które chcą schudnąć, zacieśnić skórę i złagodzić zmęczenie. Prysznic Sharko to terapeutyczny masaż wodny wykonywany strumieniem wody pod dużym ciśnieniem. Taki "szokujący" masaż masuje obszary problemowe, pobudza krążenie krwi, zwiększa napięcie.

Po pierwsze, francuski psychiatra Jean Martin Charko wynalazł swoją sławną duszę w leczeniu nerwic, histerii i depresji. Wynalazek jest nadal stosowany do łagodzenia stresu i leczenia chronicznego zmęczenia. Z biegiem czasu procedura została przeniesiona do salonów SPA, sanatoriów, klinik kosmetologii, bez utraty statusu medycznego.

Korzyści i szkody

Na forach iw społecznościach o zdrowym stylu życia kobiety radzą sobie nawzajem, aby używać dusz Sharco, aby schudnąć. Po przejściu kursu wielu pacjentów zauważyło spadek objętości stawu biodrowego, poprawę skóry, zniknięcie "skórki pomarańczowej".

Prysznic Sharko jest specjalnym urządzeniem z dwoma wężami, które kierują przepływ wody do przodu. Instalacja pozwala z wyprzedzeniem wykazać temperaturę i moc zaopatrzenia w wodę. Jeden wąż zasila gorącą wodę, w drugiej jest zimny. Pacjent w stroju kąpielowym lub wkostium kąpielowy stoi w specjalnym miejscu w odległości 3 metrów lub więcej z urządzenia. Do szyny przymocowane ściany, na której można zatrzymać się w prysznicu Jet nie powalony. Procedura hydromasażu jest podzielona na dwa etapy.

  1. przygotowawczych. Pacjent mycia „wachlarz” w prysznicem z małym ciśnieniem nie kierowanie strumienia wody w jednym punkcie. Temperatura wody 36-42 ° C Umył ręce, uda, pośladki, plecy i przód. Czas trwania etapu - dwie lub trzy minuty.
  2. skuteczne. Stopniowe zwiększanie nacisku jednego strumienia i temperatura wody obniża się do 20 ° C Znaczna różnica temperatur jest dozwolony do końca przebiegu, pierwsza sesja jest znikomy. Silny strumień wody, skierowany w obszarach zagrożonych ciała. Drugi strumień myje ręce i plecy. Czas trwania etapu - jedna lub dwie minuty.

Wiele taka procedura może wydawać się dość trudne. jet kontrast wody pod ciśnieniem w wielu pacjentów postrzegane bardzo bolesne. Aby ocenić ich siłę i wytrzymałość, wskazane jest, aby przejść do procedury testowej. Przy niskim ciśnieniu progowym ból lepiej poprosić o mniej - w jednym lub dwóch z atmosfery (w prysznic Charcot zazwyczaj sześciu atmosfer). Jeśli wszystkie wady przewyższają efekt, można zarejestrować się w pełnym toku.

oraz

Dos Charcota - Leczenie to korzystny wpływ na zdrowie. Posiada ona wiele zalet:

  • wzmacnia naczynia krwionośne i normalizują krążenie krwi;
  • usuwa cellulitem w pierwszym i drugim etapie;
  • usuwa się z organizmu toksyn;
  • zasila się tlenem komórek skóry;
  • zwalnia naciski zmęczenie;
  • tonizuje tkankę mięśniową;
  • normalizuje metabolizm;
  • zmniejsza rozciąganie nóg i bioder;
  • twardnieje;
  • zwiększa odporność.

Korzystanie z prysznica po intensywnym treningu sportowym pomoże rozładować napięcie mięśni i przywrócić siłę. Zaleca się również poddanie się zaburzeniom snu. Masaż wodny rozluźnia ciało i zwiększa napięcie, normalizuje pracę mózgu, łagodzi bezsenność i stres.

Minusy

Główną wadą jest bolesność procedury. Woda pod ciśnieniem dosłownie uderza w skórę. Po zrobieniu prysznic może być posiniaczony. Stopień narażenia zależy od indywidualnych cech skóry, ale w większości przypadków zauważalne jest lekkie zaczerwienienie. Po kilku zabiegach jet nie jest tak bolesny.

Występują również bóle mięśni i stawów, zwłaszcza w chorobach układu mięśniowo-szkieletowego. Bolesne odczucia mijają po kilku dniach, a po trzech do pięciu sesjach pacjent nie odczuwa dyskomfortu.

Wyniki masażu wodnego będą widoczne po ukończeniu całego kursu (10-15 procedur). Skóra stanie się sprężysta i zaostrzona, sen wznowi się, nastrój się poprawi. Silny przepływ wody poprawia krążenie krwi w skórze, wzmacnia mięśnie, normalizuje metabolizm, co przyczynia się do resorpcji tłuszczów. Jednak prysznic Sharco nie poradzi sobie z dodatkowymi kilogramami. W trakcie kursu ważne jest, aby przestrzegać diety i uprawiać sport.

Wskazania

Wyznacz kurs nie tylko dla urody iuzupełnianie energii. Występują choroby układu mięśniowo-szkieletowego i układu sercowo-naczyniowego, w których zabieg usuwa objawy i poprawia stan pacjenta. Świadectwo:

  • osteochondroza;
  • zapalenie stawów i artroza;
  • reumatyzm;
  • przepuklina kręgosłupa;
  • chroniczne zmęczenie;
  • nerwica;
  • stres;
  • pierwszy etap depresji;
  • urazy układu mięśniowo-szkieletowego (w okresie rehabilitacji);
  • zmniejszyć odporność.

Zaleca się uczestnictwo w kursie dla pacjentów, którzy prowadzą siedzący tryb życia i cierpią z powodu bólu pleców. Strumienie wody pod ciśnieniem masują mięśnie, poprawiając krążenie krwi i przepływ limfy. Toksyny są usuwane z tkanek i usuwane jest napięcie z układu ruchu.

Przeciwwskazania

W tym samym czasie dusza Sharko ma przeciwwskazania do zastosowania i nie jest odpowiednia dla wszystkich. W szczególności jego użycie jest niedopuszczalne, gdy:

  • żylaki;
  • łagodne nowotwory jamy brzusznej;
  • choroby onkologiczne;
  • mięśniak macicy;
  • przeziębienia;
  • dystrofia i niewystarczająca waga;
  • ciąża;
  • obecność chorób zakaźnych;
  • nadciśnienie;
  • karmienie piersią;
  • gruźlica;
  • zaostrzenie chorób skóry;
  • łuszczyca;
  • dławica piersiowa;
  • miesiące (jak również przed i po starcie).

Nie spiesz się do zabiegu również po cesarskim cięciu. Jest to dozwolone dopiero po upływie sześciu miesięcy od daty operacji. Nie można uderzyć strumieniem w szew.

Masaż strumieniemwoda ma ogólny korzystny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne. W przeciwieństwie do reklamy, prysznic nie łagodzi zaparć, migreny, otyłości, chorób narządów wewnętrznych - niezbędny zestaw środków. Kurs powinien wyznaczyć lekarza i przeprowadzić procedurę - profesjonalnego fizjoterapeuty, który wie jak wpływać na obszary problemowe.

Podstawowe pytania dotyczące procedury

Jeżeli wątpliwości utrudniają "rozwiązany" sposób postępowania z wodą, należy wyjaśnić kilka punktów dotyczących tej metody.

  • Czas trwania jednej procedury. Czas trwania procedury w trakcie kursu stopniowo wzrasta. Pierwsza sesja trwa od dwóch do trzech minut, w zależności od obszaru wpływu i wielkości ciała. Pod koniec kursu prysznic trwa do dziesięciu minut.
  • Częstotliwość. Zaleca się powtórzyć procedurę w ciągu jednego do dwóch dni. Oczywiście - 15 procedur, w przeciwnym razie występuje odwrotny efekt - ból, drażliwość, powikłania chorób przewlekłych. Częstotliwość kursu - co sześć miesięcy.
  • Obszary ryzyka w ciele. Konieczne jest "zabezpieczenie" przed silnym przepływem wody, gruczołów mlecznych, głowy i kręgosłupa.
  • Przypadki nietolerancji ciśnienia lub temperatury wody. Kurs dostosowywany jest indywidualnie po konsultacji z lekarzem. Weź pod uwagę osobliwości organizmu i kontroluj dopuszczalny przepływ wody. Lekarz może zalecić mniej bolesne zabiegi (hydromasaż, masaż podwodny).
  • Możliwość przeprowadzenia w domu. Dysze natrysku domowego zapewniają dostarczanie wody za pomocą jednego strumienia. Dostarczanie wody z centralnego zaopatrzenia w wodę nie jest wystarczające dla efektu Charcota. I biorąc pod uwagęPrzeciwwskazania, lepiej nie przeprowadzać samodzielnie masażu wodnego.
  • Różnice od okrągłej duszy. Okrągły (szwajcarski) prysznic jest wykonany na pełnej wysokości. Małe dysze są uderzane o ciśnienie 1,5 atmosfery na całym ciele. W przypadku metody istnieją przeciwwskazania, procedura jest zalecana przez lekarza. Sharko działa wybiórczo i pomaga w utracie wagi, okólnik nie ma takiego efektu.

Przed ukończeniem kursu wymagany jest specjalista. Ważne jest uwzględnienie chorób przewlekłych, progu stanu i bólu pacjenta.

Opinie

Dziś udał się do 3. sesji tchórza siebie, ale po prostu popełnił najmniejszego ciśnieniem 1 atmosfery, nie bolesne, żadnych siniaków, ale nadal znacznie ciśnieniem, a następnie cała czerwona skóra na plecach zrobiłem 1.5 Atmosfera, a po bokach i przed atmosferą nie wahaj się najpierw zapytać o mały nacisk, lepiej wtedy dodać, ale także z 1 atm. Wynik jest widoczny, naprawdę mi się podobało!

Natalia

Poszedłem do tego prysznica przez około 7 dni, myślałem, że jestem chudy, tak. Szczęście to wszystko. Moje biodra zamiast tego, które zmniejszyłyby się w cm, wręcz przeciwnie, dodano 3 bardziej zbędne, patrz Wątpliwa przyjemność. Prysznic jest orzeźwiający i pomaga się zrelaksować, nigdy więcej! On nie ma efektu wyszczuplenia !!!!

Tetyana

Wykonałem tę procedurę kilka razy. Poszedłem do pływania w basenie i po 45-minutowej lekcji robiłem prysznic z piskiem. Hoodnesh jest bardzo szybki, skóra staje się elastyczna, śpi, gdy jest zabijana, a energia przelewa się. Świetne zabiegi spa!

Anna

Prysznic Sharko - procedura jest bolesna. Szedłem kilka razy w saunie. Ale tak, na kurs, niepróbowałem Myślę, że jeśli wykonasz 10 razy w systemie, to z pewnością będzie to efekt. Celulit będzie w 100%! Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem lub możesz to zrobić w okresie GV.

KOSU

Są fajne procedury! Chodzę na ten prysznic dwa razy w roku! Nagrywam za 2 miesiące - taki pośpiech! Naprawdę to lubię. Tak więc, po pierwszych dwóch razach na ciele są niebieskie oczy, a potem wszystko idzie i to rozluźnienie wszystkich mięśni. Efekt jest bardzo podobny do masażu rękami. Wszystko super - i cellulit jest zepsuty, a skóra bardziej elastyczna staje się cienka w oczach! Polecam!

Catherine