Ćwiczenia z zrostów jelitowych - przegląd popularnych opisów

Rozwój choroby adhezyjnej wywoływany jest przez operacje kawitacyjne na narządach jamy brzusznej, choroby układowe lub podawanie pewnych leków. Zrosty jelitowe to stawy włókien tkanki łącznej, które powstają między narządami wewnętrznymi. Prowadzą do bólu, zaburzeń miejscowego ukrwienia.

Gimnastyka ze zrostami jelit

Ćwiczenia fizyczne pomagają wzmocnić ścianę brzucha, pomóc zmniejszyć zrosty w jelicie i zwiększyć ich elastyczność, wyeliminować silny ból i poprawić funkcjonowanie jelit. Pamiętaj, że wynik gimnastyki powinien być wykonywany codziennie. Niektóre ćwiczenia mają przeciwwskazania - należy skonsultować się ze specjalistą.

W przypadku zrostów jelit lekarze zalecają następujące ćwiczenia:

1. Połóż się na plecach (najlepiej na twardej powierzchni), połóż dłonie na brzuchu. Powoli wykonywać oddychanie przeponowe: podczas oddechu maksymalnie dokręcić ściankę przednią brzucha podczas wydechu - pociągnąć. Powtórz 7-10 razy.
2. Bez zmiany pierwotnego położenia, podczas wydechu, zginaj nogi w stawach biodrowych, na natchnienie - złuszczaj. Wykonaj co najmniej 7 razy.
3. Leżąc na plecach, podczas wydechu, pociągnij nogi do brzucha, chwyć je dłońmi, a następnie rozprostuj do pierwotnej pozycji. Powtórz 10-12 razy.
4. Usiądź płasko, rozciągnij nogi, powoli pochylaj się do przodu, gdy gładzisz stopy. Wykonaj 10 razy.
5. Leżąc na plecach rozłóż ręceboki, pociągnij nogi, ugnij kolana, a następnie powoli zegnij je w lewo i w prawo. Powtórz 5 razy.

Kompleks gimnastyczny należy wykonywać powoli, unikając ostrych ruchów. W przypadku pojawienia się bólu w jamie brzusznej lub klatce piersiowej, zawroty głowy, ciemnienie w oczach powinno natychmiast przerwać ćwiczenia i położyć się. Jeśli nieprzyjemne objawy utrzymują się przez 15-20 minut, należy skonsultować się z lekarzem. Ważne: Zrosty jelit po zabiegu mogą prowadzić do powikłań, więc przed rozpoczęciem gimnastyki upewnij się, że są nieobecne.

Wideo

Informacje przedstawione w artykule mają charakter informacyjny. Materiały artykułu nie wymagają niezależnego leczenia. Tylko wykwalifikowany lekarz może zdiagnozować i udzielić porady dotyczącej leczenia na podstawie indywidualnych cech konkretnego pacjenta.