Vibromassager do utraty masy brzucha i uda, przeciwwskazań, korzyści i szkody

Jednym ze sposobów kompetentnego i skutecznego odchudzania jest masaż. Zabieg wspomaga krążenie krwi w obszarach problemowych, likwiduje oznaki cellulitu, pomaga zachować koloryt skóry. Skuteczne narzędzie do masażu - wibrator. Jeśli używasz go poprawnie, w krótkim czasie można osiągnąć imponujący sukces - stać się szczuplejszym, aby ciało było ciasne i atrakcyjne.

Co to jest masażer wibracyjny do odchudzania

Aby wyeliminować nadwagę za pomocą masażu ręcznego, musisz regularnie odwiedzać specjalistę. Korzystanie z wibratora pomoże naprawić sytuację bez udziału osób trzecich. Głównym zadaniem tego urządzenia jest zapewnienie równomiernej wibracji ciała, wpływając na skórę i zewnętrzną warstwę mięśni. Najczęściej za pomocą masażu wpływają na biodra, pośladki, żołądek, ale to urządzenie może pomóc radzić sobie ze złogami tłuszczu na rękach i nogach.

Przy wyborze optymalnego modelu należy kierować się jego charakterystyką, kosztami i zadaniami do rozwiązania. Istnieje kilka rodzajów wibratorów wibracyjnych, z których każdy ma swój własny cel:

  • Podręcznik. Jest to małe urządzenie, które działa w sieci lub na bateriachstosować na dowolnej części ciała. Może mieć kilka rodzajów dysz, funkcję promieniowania podczerwonego. Model przeznaczony do masażu dłoni ograniczonych obszarów ciała, są niewygodne w użyciu w ciasnych przestrzeniach. Jest często stosowany nie do utraty wagi, ale do celów kosmetycznych, w celu wyeliminowania cellulitu.
  • Wibrator podłogowy lub taśmowy. Najczęstszym typem urządzenia jest platforma z regałem, na którym zamocowana jest taśma pętelkowa. Niektóre modele są wyposażone w różne rodzaje pasów posiada dotykowy panel, w którym można przełączać tryby i zmienić prędkość urządzenia.
  • Vibropos. Ten rodzaj masażu działa w sieci, może być noszony w talii, bioder i ramion. Wspomaga utratę wagi i wspiera odcień skóry.

Zasada działania

Masaż wibracyjny to urządzenie zasilane prądem zmiennym lub bateryjnym. Produkt jest wyposażony w szereg dysz, które umożliwiają lokalnie wpływać na miękkich tkanek przy intensywnym ruchy wibracyjne. Impulsy o różnych częstotliwościach i amplitudach wpływa na zakończenia nerwowe w skórze, ścięgnach, mięśniach, zmuszając je do kurczyć.

wahania dotrzeć do kory mózgowej, gdzie są one połączone i stymulowania reakcji korpusu - do aktywacji krążenia krwi i limfy, instalacji przepływu powietrza, otwarcie porów, przez które wydalane są toksyny, przyspiesza przemianę materii. W zależności od celu masażu stosuje się drgania o różnej intensywności. Słaby efekt zwiększa wrażliwość receptorów nerwowych,uszkodzony w wyniku urazu lub choroby. Średnie wibracje rosną, a silne zmniejsza poziom podniecenia.

Korzyści i szkody

Masaż - świetny sposób na uporządkowanie sylwetki, uelastycznienie skóry, a dzięki specjalnemu urządzeniu regularne zabiegi przyniosą dodatkowy efekt. Korzyści z wibratora są oczywiste:

  • poprawa metabolizmu, elastyczności i zdrowia naczyń;
  • zmniejszenie bólu mięśni;
  • normalizacja pracy narządów wewnętrznych i wzmocnienie odporności;
  • relaksacja, usuwanie stresu z różnych części ciała;
  • pobudzenie krążenia krwi i drenażu limfatycznego tkanek;
  • zwiększyć napięcie mięśni, zginanie stawów;
  • zmaga się ze stresem, chronicznym zmęczeniem, depresją;
  • zmniejszenie objętości spowodowane utratą złogów tłuszczu;
  • zwiększyć elastyczność skóry, tworząc piękną sylwetkę.

Nie oczekuj, że wibrator będzie rozwiązał wszystkie problemy z nadwagą, jeśli zastosujesz je niesystematycznie. Nieprawidłowe korzystanie z urządzenia może spowodować uszkodzenie ciała. Możliwe uszkodzenie:

  • Impulsy oscylujące po ekspozycji na naskórek często powodują podrażnienie. Dzieje się tak, gdy czas ekspozycji na lokalny obszar ciała przekracza 10 minut, przy stosowaniu kremów wyszczuplających lub innych środków masujących.
  • W przypadku niektórych chorób ginekologicznych (mięśniak w macicy) wibro masaż może powodować krwawienie z macicy.
  • Uważa się, że długotrwała ekspozycja na masażer prowadzi do choroby wibracyjnej, która przejawia sięzawroty głowy, tachykardia, zaburzenia snu.
  • Obciążenie wibracjami czasami prowadzi do zaostrzenia chorób żołądkowo-jelitowych, chorób serca.

Zasady używania

Każda procedura z wykorzystaniem masażu powinna być przeprowadzona zgodnie z zasadami. Wśród głównych punktów są następujące:

  • Wskazane jest wzięcie prysznica przed masażem - ciało oczyszczające aktywniej reaguje na efekt. Aby uniknąć podrażnienia przed zabiegiem, ważne jest wysuszenie skóry.
  • Przed zabiegami kosmetycznymi nie jest konieczne czyszczenie naskórka - złuszczanie lub szorowanie. Może to być przyczyną wysypki i zaczerwienienia.
  • Warto unikać masaży uszkodzonych obszarów ciała - lepiej poczekać, aż się zagoją i zadrapania.

Przeciwwskazania

Wibromasaż nie jest odpowiedni dla wszystkich, dlatego zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem kursu. Ogólne przeciwwskazania:

  • choroby naczyniowe - zakrzepica, żylaki;
  • choroby serca, wątroby, nerek;
  • cukrzyca;
  • nadciśnienie;
  • stają się po operacji lub urazie;
  • choroby przewodu żołądkowo-jelitowego;
  • zapalenie skóry (różne zapalenie skóry, dermatoza itp.).
  • dla kobiet - okres miesiączki; ciąża

Najlepszy vibromassage

Spośród urządzeń prezentowanych na rynku krajowym można wybrać model odpowiedni w danym przypadku. Wibratory ciała w domu są wykorzystywane częściej do odchudzania, z których wszystkie mają inną wartość, sposób działania, dodatkowe opcje. Ważnespójrz na charakterystykę modelu, możliwość naprawy i wymiany części w przypadku pęknięcia. Ma znaczenie i wymiary - większość kopii może nie pasować do małego pokoju, ale bardzo mała nie ma znaczącej mocy.

Vibro Tone

Kompaktowy i skuteczny masażer, który może być używany do usuwania tłuszczu w jamie brzusznej, biodra można nosić podczas oglądania ulubionego filmu, pracy komputera i kolacji. Wariant budżetu wibratora pozwoli zaoszczędzić pieniądze, czas i stanie się wygodnym sposobem na zwężenie:

  • Nazwa: marka Vibro Tone, marka Bradex.
  • Cechy: zapięcie na rzep, podłączane do adaptera 220 V, posiada ręczny i automatyczny tryb pracy, komplet z panelem kontrolnym i torbą sportową.
  • Zalety: Nie zajmuje dużo miejsca, ma kilka poziomów intensywności.
  • Wady: Może powodować podrażnienie skóry, stosowany wyłącznie na brzuchu i pośladkach.

DFC PR14

Stacjonarny masażer jest odpowiedni dla tych, którzy mają wolną przestrzeń w mieszkaniu. Urządzenie pomoże usunąć tłuszcz z boków, brzucha, ramion i innych części ciała, promując utratę wagi:

  • Nazwa: DFC PR14.
  • Cechy: podłoga wibracyjna z wieszakiem, w komplecie 3 rodzaje pasów, biegnąca z sieci 220 V.
  • Plusy: stojak o regulowanej wysokości, możliwość wyboru intensywności ładunku.
  • Minusy: waga użytkownika nie przekracza 100 kg.

Kształt Vibro

Kolejny pas do masażu od chińskiego producenta. Ten gadżet ma dodatkową opcję - rozgrzewkęefekt wzmocnienia:

  • Nazwa: Pas Vibro Shape z efektem sauny.
  • Charakterystyka: przejście na sterowanie ręczne lub automatyczne, 5 trybów intensywności masażu, pulpit sterowniczy, zasilanie z sieci o napięciu 110 - 240 art.
  • Zalety: Tryb podgrzewania do 35 ° C pozwoli Ci na skuteczniejsze i szybsze pozbycie się tłuszczu.
  • Minusy: wygodne w użyciu tylko w pasie.

Bikini US MEDICA

Amerykański producent sprzętu do masażu US MEDICA ma wielu wielbicieli. Kompaktowy przenośnik taśmowy uzupełnił linię produktów tej marki:

  • Tytuł: Bikini US MEDICA.
  • Cechy: bieg z 220 V, możliwe jest włączenie zapalniczki samochodowej 12 V, 5 programów, wbudowany zegar, automatyczne wyłączanie w ciągu 10 minut.
  • Plusy: mały rozmiar, niezawodny producent, możliwość zastosowania w samochodzie.
  • Minusy: drogie.

Optifit Aldia MG-37

Stylowy i wszechstronny masażysta podłogowy Optifit jest odpowiedni dla osób, które są przyzwyczajone do wyboru najlepszego. Zawiera 8 pasów wyposażonych w monitor LCD:

  • Tytuł: Masażer do podłóg Optifit Aldia MG-37.
  • Funkcje: Moc silnika 135 W, 5 programów, wyświetlacz pokazuje czas, zużycie kalorii, szybkość działania.
  • Plusy: możliwość wyboru programów, 8 rodzajów wstążek, waga użytkownika do 120 kg.
  • Minusy: brak korekty wysokości.

Jak wybrać wibrator do odchudzania

Aby pomóc masażowi wibracyjnemu zmniejszyć kilka kilogramów, należy wybrać urządzenie według własnego uznaniapotrzeby i cechy modeli. Ważnymi wskaźnikami są moc urządzenia, liczba trybów i dodatkowe opcje:

  • Dla tych, którzy nie są przyzwyczajeni do oszczędzania, najlepszym wyborem dla utraty wagi stanie się stacjonarny symulator podłogi. Taki model ma wiele zalet - kilka trybów pracy, różne pasy, monitor wyświetlający aktualne informacje. Do masażu antycellulitowego pożądane jest podniesienie mechanizmu za pomocą silnika o mocy co najmniej 120 W, tylko wtedy można mieć nadzieję, że skórka pomarańczowa zniknie.
  • Zestaw pasów. W najprostszym modelu taśmy masażer powinien mieć co najmniej trzy paski - leczniczy (dla dolnej części pleców), z rolkami (idealnie leczy biodra, pośladki) i krzyż (ramiona, szyję i plecy).
  • Masażer taśmowy to dobry sposób na zrzucenie wagi bez znacznych wydatków. Przy zakupie produktu należy zwrócić uwagę na materiał (sztuczna skóra może zamoczyć, a tekstylia spowodować podrażnienie ciała), jakość zapięcia, długość sznurka (nie mniej niż 1,5 m nie pozwoli na odsunięcie się od gniazda).
  • Producent - lepiej wybrać modele od sprawdzonych producentów, aby w przypadku awarii można było znaleźć części zamienne do naprawy. Koszt masażu z Europy i Ameryki jest wyższy niż w Chinach, ale w sprzedaży można kupić tańszy model o 15 - 25%.

Wideo

Opinie

Lilia, 24 lata

Naprawdę chciałem kupić wibrator do utraty wagi - zawsze miałem problemy z brzuszkiem. Niedawno sklep internetowy zobaczył akcję - Vibroton z 20% zniżką i postanowił zamówićpocztą. Pas przyszedł do mnie za tydzień. Włączyłem na pół godziny i od razu dostałem podrażnienia skóry. Już tydzień używam przez 5 minut, ale bez rezultatów.

Grzegorz, 41 lat

Każdy chce kostki na jej brzuchu bez żadnego wysiłku. Kupiłem więc ten pas, aby leżąc na kanapie schudł. Zamówione w Chinach okazało się tanie, ale pakiet trwał prawie miesiąc. Ubrany dwa razy dziennie przez 15 minut, pierwszy wynik zaobserwowano po 10 dniach. Brzuch się zmniejszył, skóra stała się elastyczna, pojawiła się prasa. Planuję próbować pchać dłonie.

Elena, 35 lat

Mężczyzna kupił mi stacjonarne urządzenie Optifit na urodziny. Kiedyś ud wibracyjne, brzucha, ramion, prawie rozbawionym miesiąca - śni, że chciałbym schudnąć szybko i bez stresu. Oprócz przyjemnych doznań podczas masażu, bez rezultatów. Rozumiem, że byłoby miło siedzieć na diecie i uprawiać sport - ale my, kobiety, chcemy wszystko załatwić bez wysiłku.

Anna, 52 lat

Jestem byłym biathlonistą i zawsze byłem szczupły. Z wiekiem utrzymanie dobrego kształtu staje się trudniejsze. Kupiłem ekspander, hantle i wibrator - teraz wszystko jest w sprzedaży. Pas z Chin jest tani, ale działa. Nie używam go codziennie, ale trzy razy w tygodniu, ale efekt pojawił się niemal natychmiast - mój żołądek, jak młoda dziewczyna.