Utrata masy ciała w domu dla wszystkich grup mięśniowych, opinie użytkowników

Sportowy trener odchudzania trenuje różne grupy mięśni, dzieli się na domową i zawodową. W zależności od klasy sprzętu, koszty sklepów internetowych mogą się różnić. Zanim pójdziesz na zakupy, powinieneś przygotować się, przeczytać referencje, zobaczyć zdjęcia.

Które symulatory są najbardziej skuteczne w utracie wagi

Dobry eliptyczny sprzęt działa cicho, co pomaga ustawić go w dowolnym miejscu w domu. Czujniki impulsów na poręczach pomogą kontrolować obciążenie podczas treningu:

  • Model: Hasttings Q300.
  • Charakterystyka: Trenażer eliptyczny dla regularnego układu sercowo-naczyniowego, prowadzi wszystkie grupy mięśni do tonu. Nadaje się zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn, którzy chcą schudnąć. Model wytrzymuje użytkownika o maksymalnej wadze 130 kg
  • Plusy: działa przy obciążeniu magnetycznym, wygodna długość kroku 39 cm, eliptyczny efekt obciążenia mięśni odczuwany jest w 30 minutach treningu, łatwo schudnąć.
  • Minusy: wysoki koszt.

Prędkość bieżni może osiągnąć 10km na godzinę. Duża liczba programów treningowych pomaga rozłożyć obciążenia między grupami mięśni. Takie urządzenia są skuteczne w utracie wagi:

  • Model: Dender Smart T-1007.
  • Dane techniczne: Bieżnia utrata masy ciała jest używany jako trener aerobowych nadaje się dla tych, którzy chcą schudnąć szybko i zachować kształt w porządku. Jego moc wynosi 2,5 litra. z Leeson (DC). Wyświetlacz pokazuje puls, kalorie, czas treningu, dystans, prędkość.
  • Zalety: Tor jest skomponowany, wyposażony w koła i wysokiej jakości system amortyzacji.
  • Minusy: brak kąta nachylenia.

Miękki pedał rower, wygodna pozycja lądowania zrobić szkolenie wygodne i skuteczne. Wyświetlacz modelu pokazuje wszystkie opcje treningu:

  • Carbon Fitness U304.
  • Opis: Skuteczne odchudzanie trener w domu posiada 8 poziomów obciążenia, kierownica i fotel. Wbudowany wyświetlacz z pulsem, prędkością, czasem, dystansem i kaloriami. Rower treningowy utrzymuje ładunek 140 kg.
  • Zalety: istnieją rolki transportowe, działa z sieci.
  • Minusy: nie składa się, zajmuje dużo miejsca.

Symulatory dla domu we wszystkich grupach mięśniowych

Sprzęt sportowy typ śmigła pomaga rozwijać system mięśniowy i oddechowy. Zmienna stojak z panwiami aluminium sprzyja wykonywania tak dokładnie, jak to możliwe, więc powinien on być stosowany do redukcji masy ciała

  • Wzór: Applegate R 10 M.
  • Charakterystyka: uniwersalnyDomowa maszyna fitness do odchudzania, trenuje nie tylko mięśnie, ale także układ oddechowy. System ładowania aeromagnetycznego, 8 poziomów obciążenia, jest ekran, który wyświetla: fale, kalorie, odległość, czas.
  • Zalety: Trenażer wioślarski może wytrzymać ciężar 130 kilogramów. Takie domowe wyposażenie fitness dla wszystkich grup mięśniowych jest łatwe do złożenia.
  • Minusy: nie wykryto.

Kompaktowy mini-stepper sprawia, że ​​trening jest produktywny, dynamiczne ruchy pomagają łatwo i szybko schudnąć. Symulator rozwija wszystkie grupy mięśniowe, łatwy w użyciu, zajmuje niewiele miejsca:

  • Model: Sport Elit BS-803 BLA-B EZ.
  • Cechy: kompaktowa mini-bieżnia, trenuje nie tylko prasę, ale całą grupę mięśni ciała, pomaga schudnąć. Istnieje wbudowany komputer, który wskazuje plan treningowy. Wyświetlacz pokazuje: kalorie, liczbę kroków, czas treningu.
  • Zalety: Nie-smukłe szerokie pedały, nie wymagają połączenia z siecią.
  • Minusy: wyświetlacz nie pokazuje pulsu, przeciwwskazania - choroba stawów.

Uniwersalny symulator jest odpowiedni zarówno dla początkujących użytkowników, jak i profesjonalistów. Regulacja ekspanderów umożliwia dostosowanie sprzętu do jego indywidualnych parametrów, skutecznych przy odchudzaniu całego ciała:

  • Model Bradex Top Fit.
  • Charakterystyka: niedrogi symulator z dwoma regulowanymi ekspanderami, w swoim kompletnym zestawie zawiera platformę z powłoką antypoślizgową.
  • Plusy: mobilność, możesz zabrać ze sobą w podróż, jej waga - tylko 1 kg Niski koszt i dostępność pomaga ludziom różnychwieku, aby schudnąć.
  • Minusy: szczegóły wykonane są z materiału o niskiej jakości.

Aby schudnąć brzucha i boków

Stojąca lawa jest wyposażona w nogi podporowe, co umożliwia użytkownikom o różnej wadze wykonywanie ćwiczeń wzmacniających prasę. Symulator jest łatwy w wykonaniu, dzięki czemu można go schować w dowolnym wygodnym miejscu w mieszkaniu:

  • Model: Housefit DH-8113.
  • Charakterystyka: zakrzywiona lawa z regulowanym kątem nachylenia, zestaw zawiera dwa hantle. Symulator na żołądek pomaga schudnąć, rozwija się w pluć mięśnia z prasy, siła obciążenia sprawiają, że żołądek jest napięty i piękny.
  • Zalety: Mocna stalowa rama pochylonej ławki, wygodne sępy, oparcie ortopedyczne.
  • Minusy: nie.

Jest to interesujące i sprzęt, który ma mechanizm, który kontroluje poziom oporu. Pomaga to użytkownikom o różnych poziomach treningu, aby poradzić sobie z problematyczną jakością jamy brzusznej. Podstawowe ruchy w tym urządzeniu rozwijają mięsień brzuszny, rozkładając obciążenie od dołu do góry:

  • Model: AB Flyer SF-0036.
  • Charakterystyka: wzór biometryczny, obecność monitora, który rejestruje liczbę wykonanych ćwiczeń, odwrócenie ruchów okrężnych.
  • Plus: ten rodzaj sprzętu można łatwo złożyć, łatwo go schować w wygodnym miejscu w pokoju lub pokoju. Umiejętność wykonywania podstawowych ćwiczeń o różnych poziomach obciążenia pomaga schudnąć.
  • Minusy: obecność elementów nietrwałego plastiku.

Nawet prosty, ale skuteczny symulator poprawia sprawność fizyczną, pomaga schudnąć. Ta opcja łączy kompaktrozmiar i konkurencyjna cena:

  • Wzór: "Dysk zdrowia".
  • Cechy charakterystyczne: mały i kompaktowy dysk z ekspanderem, to właśnie symulatory usuwają żołądek i boki w pracy lub w domu. Ulga ciała pomaga masować stopy stóp podczas treningu. Średnica dysku - tylko 25 cm.
  • Zalety: łatwy w użyciu, kompaktowy, niedrogi.
  • Wady: Plastikowa obudowa, dysk wytrzymuje tylko 80 kg.

W przypadku pośladków i bioder

Bezpieczny symulator pomoże ci rozwinąć mięśnie nóg jakościowo. Obciążenie stawów jest minimalne, co jest wygodne, jeśli chcesz go używać dla osób w różnym wieku iz różnymi poziomami treningu:

  • Model Steelflex Hydraulic CLE-500.
  • Charakterystyka: symulator siły mechanicznej dla dolnej części ciała wyszczuplającej, ma 6 poziomów obciążenia. Dla wygody użytkownika dostępne są regulowane tylne i wygodne podkładki do mocowania nóg.
  • Zalety: Mały rozmiar, łatwość użycia, systematyczne obciążanie obszarów problematycznych pomaga szybko schudnąć.
  • Minusy: wysoki koszt.

Klasyczne mini-zszywki zajmują mało miejsca, są łatwe w utrzymaniu, pomagają szybko osiągnąć pożądany efekt. Wygodny design, wyświetlacz zapewnia kontrolę intensywności treningu, skuteczny przy odchudzaniu i przetwarzaniu problematycznych obszarów ciała:

  • Model: Torneo Twister S-211.
  • Charakterystyka: trenuje pośladki, biodra, mimety wchodząc po schodach. System obciążeniowy - para cylindrów hydraulicznych, pedały wyposażone w mechanizm obrotowy. Stepper mawyświetlaj wyświetlanie kalorii, liczbę kroków, czas treningu.
  • Zalety: Składa się z użytkownika o wadze 120 kg Zestaw zawiera espandry, które pomagają szybko schudnąć.
  • Minusy: nie wykryto.

Szczególnie ceniony jest sprzęt wyprodukowany w Niemczech. Zapewni ładunek elektryczny, rozwinie grupy mięśni pośladków i bioder, dzięki którym łatwo schudnąć. Taki symulator łączy w sobie jakość i nowe technologie:

  • Model: System kinetyczny Kettler, moduł 2.
  • Charakterystyka: sprzęt przetwarza mięśnie uda, urządzenie ma 5 poziomów regulacji pozycji. Regulowany fotel, pod kolanami znajduje się obrotowa podszewka.
  • Plusy: Mała waga - 51 kg, stalowa rama, może wytrzymać użytkownika o wadze 150 kg, maksymalne obciążenie mięśni 100 kg, co sprzyja szybkiej utracie wagi.
  • Minusy: wysoki koszt.

W przypadku utraty wagi

Ciekawy sprzęt łączy nowoczesny design i jasny kolor, pomaga trenować ręce w dogodnym czasie. Niewielkie wymiary tego asystenta są bardzo wygodne, łatwe do umieszczenia nawet w kieszeni:

  • Model: Powerball Purple Haze.
  • Cechy: Podobnie jak wiele podręcznych symulatorów, łatwo jest włożyć do kieszeni, torby, ma zaokrąglony kształt, przezroczyste ciało, przez które można oglądać wirnik. Waga symulatora - 300 g, zadanie użytkownika - obrócić wirnik rozłożyć wirnik.
  • Zalety: lekka waga, przystępna cena, szeroka gama kolorów, pomaga rozwijać mięśnie rąk i schudnąć.
  • Minusy: Nie ma wyświetlacza, ładunek jest głównie na pędzlu rąk.

Oryginalny projekt symulatora sprawia, że ​​trening jest tak komfortowy, jak to tylko możliwe. Pomaga rozwinąć nie tylko mięśnie obręczy barkowej, ale także układu sercowo-naczyniowego, wspomaga odchudzanie:

  • Model: Matrix Johnny G KRANKcycle.
  • Cechy: Symulator dłoni przyczynia się do utraty wagi. Możesz trenować pasek na ramię po odwyku, może wytrzymać ciężar użytkownika 160 kg
  • Zalety: przenieś symulator pomieszczenia z łatwością za pomocą wbudowanych rolek. Waga - tylko 65 kg. Zasilane przez system obciążania łańcucha, regularne treningi pomagają usunąć nadwagę.
  • Minusy: wysoka wartość.

Szukasz lepszego symulatora do utraty wagi? Odpowiedni sprzęt sportowy rozwija mięśnie dłoni, nóg, pośladków, łatwy w użyciu. Kontrola szkolenia odbywa się za pomocą systemu elektronicznego i wyświetlacza:

  • Model: FitStudio Slim Clip Exerciser.
  • Cechy: symulator odchudzania ważący 910 g, wykonany z tworzywa termoplastycznego, posiada wbudowany wyświetlacz pokazujący stopień kompresji. Dzięki niemu możesz nie tylko spalić tłuszcz, ale także przywrócić elastyczność skóry.
  • Zalety: Trenuj całe ciało; Łatwo zamówić w katalogu w przystępnej cenie.
  • Minusy: Naprawiono przypadek.

Filmy wideo

opinie

Igor, 21 lat

Po zakupie symulatora mocy taśmy, chciałem usunąć nadwagę. Trenuję nie tylko mnie, ale także jego żonę, pomaga jej wyglądać szczupłą i podciągniętą. Polecam przyzwoitą metodę odchudzania dla wszystkich członków rodziny. Delikatnie rozkłada obciążeniena mięśnie ciała i uda. Nie widzę wad, nawet normalnego kosztu. Taśmy są niewielkie i wygodne w użyciu.

Katya, 18 lat

Znalazł zastąpienie zajęć na siłowni, kupił fitball. Próbowałem wielu metod utraty wagi, ale nie uzyskałem pożądanego rezultatu. Tracąc wagę dzięki piłce, wierzę, że aby wyglądać na schowaną, nie musisz wydawać na abonament siłowni, najskuteczniejszy sposób na zakup fitball, to naprawdę pomaga rozwiązać problem.

Olena, 30 lat

Moja dziewczyna poradziła mi kupić tor wyścigowy, co zrobiłem. Po kilku tygodniach zajęć straciłem wagę o 4 kg, miałem tylko 20 minut dziennie, jestem szczęśliwy. Doradzam tym, którzy marzą o utracie wagi, można go użyć do pompowania pośladków, aby uporządkować biodra. Koszt jest gryzący, ale godnością symulatora jest to, że straciłem wagę.