Rower treningowy do domu - jak wybrać odpowiedni rodzaj i najlepszą ocenę
Spis treści
Po co spędzać czas na siłowni, jeśli można kupić jednostkę sportową do treningu i umieścić w domu? Nowoczesne symulatory całkowicie zastępują jazdę na rowerze, wyposażoną we wszystkie niezbędne funkcje. Dowiedz się, która z nich lepiej pomoże ci uzyskać informacje o funkcjach każdej jednostki.
Rodzaje stacjonarnych rowerów
Do chwili obecnej istnieje wiele rodzajów rowerów do użytku domowego. Różnorodność to wygoda wyboru, ponieważ każdy będzie mógł znaleźć jednostkę sportową w oparciu o cel wizyty, formę fizyczną i chęć osiągnięcia wyników. Według projektu i rodzaju sadzenia wyróżnić cztery rodzaje: przenośny, hybrydowy, poziomy, pionowy. Tabela pokazuje charakterystyczne różnice gatunków i wyrażone osobliwości:
Typ jednostki Cechy Wyróżnienia
Pionowy |
|
Nie zajmuje dużo miejsca w domu, kompakt (widoczny na zdjęciu), pozwala poczuć się jak rowerzysta. |
W poziomie |
|
Nadaje się do rehabilitacji po urazach, stabilizuje pracę serca i układu oddechowego. |
Hybrydowy |
|
Sprzedaż jest rzadkością ze względu na niski popyt. Znana marka, która stosuje takie symulatory Matrix. |
Przenośny |
|
Ze względu na swoją konstrukcję nie jest tak skuteczny jak typ poziomy lub pionowy. Ciężko jest rozprowadzić ładunek. |
Który rower treningowy jest lepszy - magnetyczny lub pasywny
Specjaliści doradzą, aby wybrać typ jednostki w zależności od osobistej wygody. Regulacja obciążenia w modelu pasa odbywa się za pomocą paska i pedałów, a w wersji magnetycznej - za pomocą dwóch magnesów. Ten ostatni typ jest bardziej funkcjonalny, ale także droższy. Główna różnica między najlepszymirower magnetyczny lub taśmowy - w okresie użytkowania i poziomu hałasu. W oparciu o parametry porównawcze, lepiej jest kupić domowy pas do ćwiczeń z oporem magnetycznym.
Który rower treningowy jest lepszy - magnetyczny lub elektromagnetyczny
W poprzednim przeglądzie magnesy wygrały, ale rower symulacyjny do domu poprawił się i przyniósł nowe korzyści: poprawę systemu, poprawę parametrów technicznych, pełną autonomię energetyczną. Dzięki elektronice będziesz w stanie określić dom swojej aktywności fizycznej, dostosować odpowiedni tryb i czas trwania treningu. Wbudowany czujnik tętna informuje, kiedy należy zrobić przerwę. Na wygodnym monitorze wyświetlane są statystyki i ustawienia. Dlatego też, myśląc między typem magnetycznym lub elektromagnetycznym, wybierz drugi.
Co wybrać wózek
Trener sportów rowerowych do domu jest wybierany zgodnie z życzeniem klienta. Do użytku domowego, popularny jako modele o dużych rozmiarach i przenośny, zajmuje mało miejsca i może być ukryty w szafie. Takie symulatory są wyposażone w funkcje kontroli obciążenia, monitor z informacją, czujnik bicia serca. Oprócz popularnych modeli przedstawionych w tym artykule, warto zwrócić uwagę na następujące firmy:
- Alex;
- Bodycraft;
- Esprit;
- Kampfer;
- Kettler (Kettler);
- Lifegear;
- Starfit;
- Sven;
- Torneo (torneo);
- Zipro fitness.
Profesjonalny rower treningowy
Pracownicy Spirit Fitness opracowali profesjonalny rower treningowydla domu, który idealnie pasuje do sportowców. Model jednostki XBU55 charakteryzuje się wieloetapowym programem szkoleniowym:
- nazwa modelu: Spirit XBU55;
- charakterystyka: typ pionowy, praca autonomiczna, waga do 148 kg, system obciążenia magnetycznego, waga jednostki 52 kg;
- główne zalety: obecność programów, odbicie impulsu, istnieje wsparcie dla akcesoriów.
- minus: brak regulacji kąta nachylenia, masa koła zamachowego wynosi tylko 13 kg.
Przykładem ulepszonego symulatora dla domu jest inny model poprzedniej marki:
- nazwa modelu: Spirit CB900;
- charakterystyka: pionowy spin-bike, praca samodzielna, waga do 154 kg, bezwładność systemu ładowania, waga jednostki 66 kg;
- plusy: ciężar koła zamachowego zwiększa się do 19 kg, sprzęgło wychwytywania koła zamachowego;
- minusy: brak czujnika pomiaru tętna, wyświetlacz kalorii i prędkość.
Tlen to budżet, ale nie mniej dobry profesjonalny symulator dla domu:
- nazwa modelu: Oxygen Turbox U;
- cechy: pionowy ergometr rowerowy, autonomiczny robot, max. waga użytkownika do 150 kg, system obciążenia elektromagnetycznego, waga jednostki 38 kg;
- plusy: niedroga cena za doskonałą jakość, liczba programów szkoleniowych ;
- minusy: nie ma półek na książki, nie nadaje się do pomieszczeń o niskim suficie (wysokość 146 cm).
Prosty rower treningowy
Na tle najlepszych prostych rowerów treningowych, jednostka Carbon Fitness jest wyraźnie opisana. Prezentowany model jest idealny dlaprzeznaczenie domowe:
- nazwa modelu: Carbon Fitness U200;
- charakterystyka: pionowy rower treningowy, praca autonomiczna, waga do 120 kg, układ obciążenia magnetycznego, waga jednostki 19 kg;
- plusy: rozsądna cena, niska waga, wyświetlanie częstotliwości rotacji pedałów;
- minusy: brak oceny przydatności, regulacja kierownicy, regulacja siedzenia.
Drugą pozycją na liście najbardziej cenionych zestawów domowych w recenzjach jest symulator tlenu Oxygen, który kosztuje nieco drożej:
- nazwa modelu: Oxygen Pelican II UB;
- cechy: pionowy rower treningowy, praca autonomiczna, waga do 130 kg, układ obciążenia magnetycznego, waga agregatu 27 kg;
- Zalety: Wbudowany czujnik cardio na kole, ocena kondycji i ocena BodyFat;
- wady: prędkość pedałów nie jest wyświetlana, nie ma możliwości ręcznego treningu.
Oryginalny wygląd i funkcja prostego roweru treningowego niemieckiej marki Svensson:
- nazwa modelu: Svensson Body Labs CrossLine BTA;
- charakterystyka: pionowy ergometr rowerowy, autonomiczny robot, waga do 120 kg, magnetyczny system obciążeniowy, waga jednostki 24 kg;
- plusy: pomiar pulsu, ocena sprawności;
- wady: duże, nie ma możliwości programowania treningu.
Przenośny rower treningowy
Na podstawie opinii o przenośnych rowerach treningowych najpopularniejszym minibusem rowerowym Sport Elite jest:
- nazwa modelu: Sport BY Elite-810;
- specyfikacje: przenośnerower treningowy, praca autonomiczna, waga do 100 kg, system ładowania pasa, waga jednostki 5,6 kg;
- plusy: wyświetla parametr częstotliwości rotacji pedału, niedrogą wartość;
- minusy: brak szkolenia na odległość i na odległość.
Następnym dobrym symulatorem, który pomoże utrzymać ciało w podróży, jest jednostka DFC:
- nazwa modelu: DFC SC-W002;
- cechy: przenośny rower treningowy, praca autonomiczna, waga do 110 kg, system ładowania pasa, waga jednostki 6,3 kg;
- plusy: liczba poziomów obciążenia , niedroga wartość, odpowiednia dla nóg treningowych i rąk, nie wymaga połączenia z siecią.
- minus: brak wyświetlania częstotliwości rotacji pedału.
Wśród nowości minikomputerów dla domu tej firmy DFC wyróżnia przenośne urządzenie typu z systemem magnetycznym:
- nazwa modelu: DFC 1.2-1;
- cechy: przenośny rower treningowy, praca autonomiczna, waga do 100 kg, system obciążenia magnetycznego, waga jednostki 4.4 kg;
- plusy: cena budżetu, niewielka waga, nie wymaga połączenia z siecią.
- wady: brak wyświetlania aktualnej prędkości, treningu na odległość i czasu.
Rower treningowy dla osób starszych
Najlepszy rower treningowy dla osób starszych niemieckiej marki Titan jest wyposażony w silnik elektryczny i doskonale nadaje się do treningu mięśni rąk i stóp w domu:
- nazwa modelu: LY-901-FM;
- cechy: rower treningowy na pedały, tryb cofania, napęd elektryczny,nośność do 120 kg;
- plusy: odbicie zużycia kalorii, odbicie czasu treningu, wyświetlanie liczby obrotów na minutę, wyświetlanie przebytej odległości;
- minusy: nie zostały stworzone do użytku profesjonalnego.
Dla osób starszych bardzo ważne jest utrzymywanie prawidłowego odżywiania i utrzymywanie ciała w dobrej kondycji. Szczególną uwagę należy zwrócić na trening dłoni i okolic ramion domu, który jest doskonały dla trenera rowerowego tej samej firmy Titan:
- nazwa modelu: CuraMotion Exer III z matą;
- cechy: liczba poziomów dostosowania wysiłku 8, waży 9 kg, konstrukcja wykonana jest ze stali;
- plusy: trenuje górną część ciała, istnieje system obciążeniowy, odporność na podłogę;
- minusy: wysoka cena.
Do treningu dolnej i górnej części ciała należy symulator marki Armmed, który, sądząc po recenzjach, jest wygodny do przenoszenia:
- nazwa modelu: Uzbrojony T70110;
- charakterystyka: rodzaj produktu na pedał, waży 10 kg, konstrukcja wykonana z odpornego na uderzenia tworzywa sztucznego; jest pierścieniem kołnierzowym;
- plusy: trenuje górną i dolną część ciała, jest wyświetlacz, który wyświetla ważne informacje;
- minusy: nie do użytku profesjonalnego.
Jak wybrać rower treningowy do domu
Głównym kryterium wyboru rowerów treningowych jest cel użycia. Urządzenia różnią się rodzajem obciążenia i są wyposażone w elektromagnes, magnetyczny, wału, napęd pasowy, ergometr rowerowy. Przed zakupem ważne jest, aby zrozumieć, które grupy mięśni chcesztrenować Najlepsze rowery treningowe to te, które są dla Ciebie odpowiednie i rozwiązują zadania. Zwróć uwagę na wagę brutto, wagę netto (jeśli ważny transport), długość i szerokość towaru, możliwość regulacji siedziska w pionie i poziomie, są rolki transportowe /koła.
Możesz wybierać i zamawiać towary w katalogu lub kupować w sklepie internetowym. Poniższa tabela podsumowuje cechy, które pomogą Ci podjąć decyzję w sprawie wyboru:
Nazwa jednostki Dane techniczne Zalecenie dotyczące zakupu
Pasy |
|
Prosta i tania opcja, ale głośna i ma niską gładkość. |
Kolodkoe |
|
Popularny wśród zawodowych rowerzystów. Taka jednostka zimą zastępuje ładowanie rowerów. |
Magnetyczny |
|
Nie rób hałasu i nie posiadawysoka gładkość kursu. Długotrwały i niezawodny, ma długą żywotność. |
Elektromagnetyczne |
|
Najdroższe modele agregatów - elektromagnetyczne. Dzięki systemowi elektronicznemu możesz nagrać swój wynik i wybrać odpowiedni tryb. |
Ergometr rowerowy |
|
Możesz wybrać swój własny program. Udowodniono dobrą profilaktykę z chorobami serca. Używane w celu zmniejszenia masy. |
Wideo: jak wybrać rower treningowy
Recenzje na temat rowerów treningowych
Kristina, 27 lat
Rok temu kupiłem rower treningowy marki Torneo Nova B-225. Spędziłem Torneo w tym czasie, 7500 r. Byłem bardzo zadowolony, natychmiast zauważyłem na figurze, że jestem zaangażowany w sport. Chcę w tym roku kupić coś nowego wśród towarów sportowych specjalnie zaprojektowanych do odchudzania. Jak dotąd zatrzymałem się w Hasttings Spider SB400.
Ludmiła, 33 lata
Siostra kupiła rower treningowy Torneo (Torneo), mówiąc dobrze. Postanowiłem się kupić, zobaczyłem, że są drogie modele, podobało mi sięProdukt nazywa się Body Sculpture BC-3100G, ale przestanę wybierać tańszy model, niewielki rozmiar. I wygodnie jest ukryć się w przypadku przyjścia gościa, nie zbiera kurzu. Ważne jest, aby zwrócić uwagę na parametr autonomii.
Varvara, 35 lat
Nie ma potrzeby kupowania abonamentu na siłownię, możesz z przyjemnością zadbać o siebie w każdej chwili w domu. Po przestudiowaniu tematu "Rower treningowy do domu - co jest lepsze", zdecydowałem, że produkt można znaleźć z budżetu na szkolenie pożądanych grup mięśni. Kupiłem przenośny symulator z paskiem dla moich rodziców, ale myślę o przejściu na coś bardziej nowoczesnego z elektromagnetycznym siłownikiem.