Masaż szyi ze zmarszczek - jak pozbyć się pasków i fałd w domu

Ze względu na specyfikę skóry szyi z czasem traci elastyczność i elastyczność, pojawiają się zmarszczki. Zapobieganie i zmniejszenie objawów takich oznak starzenia się pomoże w specjalnych masażach. Poprawia krążenie krwi i ton skóry właściwej w tym obszarze.

Pomaga w masażu ze zmarszczek na szyi

Techniki masażu dają efekt odmładzający tylko przy długim i regularnym stosowaniu.

W celu uniknięcia marszczenia się skóry zaleca się wykonywanie zmarszczek od 28-30 lat. Konieczne jest również stosowanie specjalistycznych kosmetyków przeciw starzeniu: kremów, balsamów, maseczek, olejków itp. Regularny masaż:

  • poprawia procesy metaboliczne;
  • zwiększa krążenie krwi;
  • poprawia napięcie skóry właściwej;
  • napina kontur szyi;
  • bieżnia;
  • usuwa obrzęk.

Masaż ćwiczeń ze zmarszczek można wykonać samodzielnie, ale lepiej skontaktować się ze specjalistą. Będzie indywidualnie podnosił technikę, w zależności od rodzaju, cech skóry i wieku. Przeciwwskazania:

  • kryzys nadciśnieniowy;
  • niestabilność odcinka szyjnego kręgosłupa;
  • zdekompensowana niewydolność oddechowa;
  • patologia skóry w miejscu masażu;
  • patologia węzłów chłonnych;
  • choroby onkologiczne;
  • zmiany zakaźne;
  • astma oskrzelowa;
  • urazy, rany i stany zapalne w zakresie masażu;
  • stan gorączkowy;
  • zwiększona skłonność do wewnętrznych, zewnętrznychkrwawienie

Popularni technicy

We współczesnej kosmetologii istnieje wiele technik prowadzenia tej procedury. Aby usunąć zmarszczki na szyi pomoże następujące techniki masażu:

  • drenaż limfatyczny;
  • punkty tybetańskie;
  • Taoistyczna;
  • Chiński - z łyżkami.

Drenaż limfy

Masaż drenaż limfatyczny pomaga wygładzić zmarszczki na szyi, zwiększając aktywność procesów metabolicznych naskórka, przepływ limfy i krążenie krwi. Dzięki temu podszewka na karku zacieśnia się, a owalna twarz staje się wyraźna. Ta technika to:

  1. Specjalista rozgrzewa skórę, wykonując palce obiema rękami z łatwością głaszcząc linie masażu: od porów i wewnętrznych narożników oczu w kierunku podłużnym do płatków uszu.
  2. Następnie masuj okolice szyi, starannie przesuwając od dołu do góry.
  3. Lekko odchyla podbródek, gładząc szyję od obojczyka. W tym samym czasie powinno być uczucie ciepła.
  4. Masażysta stymuluje tkankę karku wokół karku i splotu słonecznego.
  5. Czas trwania wynosi około 20 minut.

Punkt Tybetański

Metoda polega na głaskaniu, rozgrzewaniu skóry i ściskaniu w określonych punktach. Zaletą takiej technologii jest brak rozciągania naskórka. Podczas zabiegu nałóż olejki z awokado, shi lub kokosa - dodatkowo nawilżona jest skóra. Według opinii, pierwsze wyniki po tybetańskim masażu są widoczne w 2-3 zabiegach. Procedura:

  1. Poduszki palców są noszone na szyi od dołu do góry. Zauważ ten obszargruczoł tarczowy nie jest dotknięty w tym samym czasie.
  2. Dłonie składają się z "łodzi" i są przenoszone z jednego ucha do drugiego, z obszaru pod nosem na boki.
  3. Palcami wskazującymi kliknij na brwiach, przesuwając czoło do skroni.
  4. Przeciętny czas trwania - 15 minut.

Technika taoistyczna

Podstawą taoistycznej technologii masażu jest wymiana energii z przestrzenią - jest skierowana we wszystkich kanałach ciała, zapewniając młodość i długowieczność. Procedura jest wykonywana w następujący sposób:

  1. Stań prosto, wyciągnij prawą rękę z podniesioną dłonią. Wyobraź sobie przepływający przez nią potężny strumień energii. Lewa ręka nie jest wskazana, dół dłoni.
  2. Pocieraj ręce po jednym na raz, przyłóż je do twarzy i wykonuj masażyk w kółko.
  3. Połóż palce w policzek, delikatnie wskazując wokół oczu od nosa do skroni.
  4. Następnie umieść palce środkowe i indyjskie wzdłuż skrzydeł nosa, masując brwi, przesuwając je do skroni.
  5. Podnieś podbródek, głaszcząc ruchy od obojczyka do uszu po okolice szyi.
  6. Czas trwania musi wynosić co najmniej 15 minut.

Chiński masaż łyżkami

Technika ma na celu poprawę odcienia skóry i naczyń mikrokrążenia. Masaż chiński łyżeczkami należy wykonywać na standardowych liniach do masażu: od obojczyka do płatków uszu i od podbródka do skroni. Technika wykonania może się nieznacznie różnić w zależności od celu procedury:

  1. Usuwanie drugiego podbródka: rozgrzej sięłyżki, natrzyj je dowolnym olejem kosmetycznym. Przymocuj szyję do obszaru i przesuń w górę w kierunku podbródka.
  2. zmniejszenie ekspresji zmarszczek, obrzęk się ciepłą i zimną łyżkę wykonać głaskania stale na przemian.

Wideo