Masaż szyi ze zmarszczek - jak pozbyć się pasków i fałd w domu
Ze względu na specyfikę skóry szyi z czasem traci elastyczność i elastyczność, pojawiają się zmarszczki. Zapobieganie i zmniejszenie objawów takich oznak starzenia się pomoże w specjalnych masażach. Poprawia krążenie krwi i ton skóry właściwej w tym obszarze.
Pomaga w masażu ze zmarszczek na szyi
Techniki masażu dają efekt odmładzający tylko przy długim i regularnym stosowaniu.
W celu uniknięcia marszczenia się skóry zaleca się wykonywanie zmarszczek od 28-30 lat. Konieczne jest również stosowanie specjalistycznych kosmetyków przeciw starzeniu: kremów, balsamów, maseczek, olejków itp. Regularny masaż:
- poprawia procesy metaboliczne;
- zwiększa krążenie krwi;
- poprawia napięcie skóry właściwej;
- napina kontur szyi;
- bieżnia;
- usuwa obrzęk.
Masaż ćwiczeń ze zmarszczek można wykonać samodzielnie, ale lepiej skontaktować się ze specjalistą. Będzie indywidualnie podnosił technikę, w zależności od rodzaju, cech skóry i wieku. Przeciwwskazania:
- kryzys nadciśnieniowy;
- niestabilność odcinka szyjnego kręgosłupa;
- zdekompensowana niewydolność oddechowa;
- patologia skóry w miejscu masażu;
- patologia węzłów chłonnych;
- choroby onkologiczne;
- zmiany zakaźne;
- astma oskrzelowa;
- urazy, rany i stany zapalne w zakresie masażu;
- stan gorączkowy;
- zwiększona skłonność do wewnętrznych, zewnętrznychkrwawienie
Popularni technicy
We współczesnej kosmetologii istnieje wiele technik prowadzenia tej procedury. Aby usunąć zmarszczki na szyi pomoże następujące techniki masażu:
- drenaż limfatyczny;
- punkty tybetańskie;
- Taoistyczna;
- Chiński - z łyżkami.
Drenaż limfy
Masaż drenaż limfatyczny pomaga wygładzić zmarszczki na szyi, zwiększając aktywność procesów metabolicznych naskórka, przepływ limfy i krążenie krwi. Dzięki temu podszewka na karku zacieśnia się, a owalna twarz staje się wyraźna. Ta technika to:
- Specjalista rozgrzewa skórę, wykonując palce obiema rękami z łatwością głaszcząc linie masażu: od porów i wewnętrznych narożników oczu w kierunku podłużnym do płatków uszu.
- Następnie masuj okolice szyi, starannie przesuwając od dołu do góry.
- Lekko odchyla podbródek, gładząc szyję od obojczyka. W tym samym czasie powinno być uczucie ciepła.
- Masażysta stymuluje tkankę karku wokół karku i splotu słonecznego.
- Czas trwania wynosi około 20 minut.
Punkt Tybetański
Metoda polega na głaskaniu, rozgrzewaniu skóry i ściskaniu w określonych punktach. Zaletą takiej technologii jest brak rozciągania naskórka. Podczas zabiegu nałóż olejki z awokado, shi lub kokosa - dodatkowo nawilżona jest skóra. Według opinii, pierwsze wyniki po tybetańskim masażu są widoczne w 2-3 zabiegach. Procedura:
- Poduszki palców są noszone na szyi od dołu do góry. Zauważ ten obszargruczoł tarczowy nie jest dotknięty w tym samym czasie.
- Dłonie składają się z "łodzi" i są przenoszone z jednego ucha do drugiego, z obszaru pod nosem na boki.
- Palcami wskazującymi kliknij na brwiach, przesuwając czoło do skroni.
- Przeciętny czas trwania - 15 minut.
Technika taoistyczna
Podstawą taoistycznej technologii masażu jest wymiana energii z przestrzenią - jest skierowana we wszystkich kanałach ciała, zapewniając młodość i długowieczność. Procedura jest wykonywana w następujący sposób:
- Stań prosto, wyciągnij prawą rękę z podniesioną dłonią. Wyobraź sobie przepływający przez nią potężny strumień energii. Lewa ręka nie jest wskazana, dół dłoni.
- Pocieraj ręce po jednym na raz, przyłóż je do twarzy i wykonuj masażyk w kółko.
- Połóż palce w policzek, delikatnie wskazując wokół oczu od nosa do skroni.
- Następnie umieść palce środkowe i indyjskie wzdłuż skrzydeł nosa, masując brwi, przesuwając je do skroni.
- Podnieś podbródek, głaszcząc ruchy od obojczyka do uszu po okolice szyi.
- Czas trwania musi wynosić co najmniej 15 minut.
Chiński masaż łyżkami
Technika ma na celu poprawę odcienia skóry i naczyń mikrokrążenia. Masaż chiński łyżeczkami należy wykonywać na standardowych liniach do masażu: od obojczyka do płatków uszu i od podbródka do skroni. Technika wykonania może się nieznacznie różnić w zależności od celu procedury:
- Usuwanie drugiego podbródka: rozgrzej sięłyżki, natrzyj je dowolnym olejem kosmetycznym. Przymocuj szyję do obszaru i przesuń w górę w kierunku podbródka.
- zmniejszenie ekspresji zmarszczek, obrzęk się ciepłą i zimną łyżkę wykonać głaskania stale na przemian.