Jak szybko rosną włosy w domu: odżywianie, maski, masaż

Niezależnie od zmieniających się trendów trendy, długie i zdrowe włosy są zawsze aktualne. Rozwalone błyszczące loki wyglądają spektakularnie zarówno na spacerze, jak iw uroczystym otoczeniu. Ale może się pochwalić takim skarbem. Czyjeś obcięcie przez naturę charakteryzuje się kruchością i powolnym wzrostem. A niektóre panie w poszukiwaniu nowego obrazu zepsutego farbowanie włosów lub krótkie włosy. Sytuację można poprawić, wiedząc, jak szybko rosną włosy w domu.

Szampony, odżywki, spraye, emulsje, surowice i inne narzędzia służące do codziennej pielęgnacji włosów, wpływające głównie na martwej tkanki, która jest do włosów. Pozwala to zachować pasma w normalnym stanie funkcjonalnym, zapobiegając ich przecięciu i pęknięciu. Ale żarówka, która jest źródłem wzrostu, jest ukryta pod skórą. Zasadniczo należy dołożyć wszelkich starań, aby spinka była długa, gruba i zdrowa. Należy to zrobić w dwóch kierunkach - zwiększając przepływ krwi i nasycenie użytecznymi substancjami.

Wpływ czynników zewnętrznych i wewnętrznych

Miesięczne średniej długości włosy wzrasta o 1-1,5 cm. Ale ktoś włosy rosną dramatycznie powoli dodając kilkamilimetry na miesiąc, podczas gdy ktoś wskazuje na wzrost o 2 sm. Na ten proces wpływa pięć głównych czynników.

1. Sezon. Latem z reguły wzrost loków jest bardziej intensywny. Wynika to z przyspieszenia krążenia krwi z powodu wysokiej temperatury powietrza, a także obfitości świeżych warzyw i owoców. Zimą proces aktualizacji jest spowolniony.
2. Pora dnia. W nocy proces odnawiania komórek ustaje.
3. Rodzaj loków. Twarde kędzierzawy rośnie szybciej niż proste i cienkie.
4. Genetyka. Z reguły jakość włosów zależy od dziedziczności. W okresie rozwoju płodu przyszłe fryzury niemowlęcia wpływają na jakość odżywiania matki.
5. Opieka. Im więcej uwagi poświęcisz odżywczym maskom i masażowi, tym dłuższe i zdrowsze będą nitki.

Decydujący wpływ na stan i tempo wzrostu przedłużania włosów zapewnia styl życia. Nawet idealna genetyka nie uratuje włosów, jeśli często będziesz się denerwować, źle spać, źle jeść lub mieć złe nawyki.

Cechy diety

Najbardziej odpowiednią opcją jest przyspieszenie wzrostu włosów - aby zapewnić intensywne odżywianie korzeni od wewnątrz. Najprostszy sposób na wypicie przebiegu witamin. Ale efekt będzie tymczasowy. Ważne jest, aby stale utrzymywać normalne stężenie przydatnych substancji w ciele. Można to osiągnąć poprzez usprawnienie żywności. Jakie produkty należy uwzględnić w diecie można znaleźć w tabeli.

Tabela - Przydatne substancje do wzrostu włosów i produkty je zawierające

Substancja	Działanie	Gdzie się znajduje
Kwasy tłuszczowe	- Zapobiegaj odwodnieniu loków; - zapewniają elastyczność	- Czerwona ryba; - olej lniany; - awokado; - Orzechy
Białko	- "Materiały budowlane" do włosów	- Wołowina; - wieprzowina; - mięso drobiowe; - twardy ser; Fasola
Witamina A	- Stymuluje produkcję keratyny i kolagenu; - hamuje proces tworzenia się pęcherzyków	- Marchewki; - masło; - jaja; - wątroba ryb
Witaminy z grupy B	- Zwiększenie przepływu krwi; - poprawić strawność użytecznych substancji; - Promowanie odnowy komórek	- Drożdże; - wątroba; - gryka - orzechy; - płatki owsiane; - szpinak - fasola; - ziemniaki; - kalafior; - chleb żytni; - mleko; - pomidory; - Nasiona
Biotyna	- Zapobiega wypadaniu włosów	- Orzechy włoskie; - drożdże piwne; - kasza ryżowa; - soja
Inozyt	- Dla wzrostu zdrowych i trwałych włosów	- Orzechy włoskie; - pomarańczowy; - Melina
Witamina C	- Poprawia krążenie krwi; - budzi żarówki; - chroni je przed zniszczeniem; - normalizuje aktywność gruczołów	- Shippin; - słodka papryka; - rokitnik zwyczajny - kiwi; - czarna porzeczka; - brokuły; - kalina; - owoce cytrusowe; - czerwona kapusta; - szpinak - Kiełbasa kapusta
Witamina E	- Promujenasycenie korzeni włosów tlenem; - stymuluje wzrost; - nadaje włosom elastyczność i połysk	- zielony groszek; - olej słonecznikowy; - orzechy; - rokitnik zwyczajny - kapusta; - pietruszka; - mleko
Cynk	- Stymuluje wzrost; - zwiększa odporność na negatywne wpływy zewnętrzne	- Wątroba; - orzeszki piniowe; - fasola; - płatki owsiane; - jagnięcina
Koenzym Q10	- Przyspiesza krążenie krwi	- Wątroba; - tuńczyk - śledź - twardy ser; - jaja; - czarna porzeczka; - mleko; - orzeszki ziemne; - pomarańczowy; - Truskawka

Zielarze zalecają odstawienie mleka z owsa na miesiąc. Łyżka łyżkę trawy ze szklanką cieczy i gotować przez kilka minut. Picie każdego dnia dla trzech szklanek wywaru, możemy zauważyć wzrost pięty.

Jak szybko rosnąć włosy za pomocą środków ludowej

Jeśli marzysz o pasach w talii lub chcesz szybko wyhodować włosy po strzyżeniu, podejmij skuteczne zabiegi domowe. Naturalne składniki są najlepsze, co możesz dać swojej głowie.

Maski domowe

Maska do wzrostu włosów powinna obejmować składniki rozgrzewające, które będą stymulować krążenie krwi. A także składniki odżywcze, które są "cegiełkami" dla pasm. Możesz wybrać odpowiednią kompozycję w poniższej tabeli.

Tabela - Maski domowe do porostu włosów

Maska	Magazyn	Czas
Piwo	- 2 kromki surowego chleba żytniego; - kieliszek niefiltrowanego piwa (nalewa się chleb przez pół godziny)	1 godzina
Perceva	- 2 łyżki pieprzu; - ten sam rycynowy; - łyżka klimatyzatora	1 godzina
Musztarda	- Łyżka musztardy w proszku; - ta sama ilość cukru; - 2 łyżki oliwy z oliwek	15-30 minut
Cebula	- 3 łyżki cebuli; - łyżkę koniaku; - tyle soku z cytryny; - łyżeczka miodu	40 minut
Z Dimethomide »	- łyżka do herbaty "Dimecidae"; - łyżkę oleju rycynowego; - taką samą ilość oleju z konopi indyjskich; - 2 kapsułki «Aevit»	20 minut
Od aloesu	- 2 łyżki świeżego soku z aloesu; - łyżkę koniaku; - łyżeczka miodu	1 godzina
Cortical	- łyżeczka cynamonu; - tyle miodu; - 5 kropli eteru cynamonowego; - łyżka oleju z konopi	30 minut
Chinaya	- 2 łyżki czarnej herbaty liściastej; - kieliszek wódki (napełnij herbatę i nalegaj kilka godzin)	1,5 godziny
Garlics	- Łyżeczka soku czosnkowego; - łyżkę niebieskiej glinki (rozcieńczoną wodą do śmietany); - łyżka soku z cytryny	30 minut
Z henną	- 2 łyżki bezbarwnej henny; - ta sama wrząca woda (do henny); - jadalniałyżka soku z cytryny; - 5 kropli oleju eukaliptusowego	30 minut
z kwasem nikotynowym	- ampułka "nikotyna"; - łyżkę soku z aloesu; - 2 łyżki oleju z konopi indyjskich; - 20 kropli nalewki pieprzowej	20 minut

Przed użyciem środków ludowej do wzrostu włosów, należy upewnić się, że nie ma uczuleń na składniki maski. Przygotuj mieszankę na zakręcie łokcia lub za uchem. Jeśli nie masz swędzenia, wysypki lub zaczerwienienia przez dziesięć minut, to lekarstwo jest odpowiednie dla Ciebie.

Masaż do "snu" korzeni

Aktywną stymulację wzrostu głowy zapewnia masaż głowy. Aby zwiększyć przepływ krwi do mieszków włosowych, połknąć się przez takie sesje dzień później. Istnieje siedem podstawowych technik, z których każda powinna być podana w ciągu dwóch do trzech minut.

1. Przeciągnij palcami po obszarze brwi.
2. Wygładź moje czoło w kierunku brwi do linii włosów.
3. Ruchy spiralne końcówek palców delikatnie pocierają linię wzrostu włosów. Zacznij od czoła, stopniowo przesuwając uszy.
4. Grzebienie włosami palcami od linii brzegowej do szyi. Ruchy powinny być powolne z silnym naciskiem na skórę.
5. Przy okrągłym ruchu czubków palców (zgodnie z ruchem wskazówek zegara) spłucz całą powierzchnię skóry głowy w chaotycznej kolejności.
6. Łatwy wibracyjny dotyk opuszków palców przebiega po powierzchni głowy od linii wzrostu do szyi.
7. Obrysuj strunyod linii wzrostu do ramion, aby uspokoić skórę po masażu.

Peeling do skóry głowy

Nawet jeśli myjesz głowę codziennie, pory nadal stopniowo gromadzą cząstki tłuszczu, kurzu, martwych komórek i tych samych detergentów. Dlatego obowiązkowym punktem opieki dla skóry głowy powinna być skrobanie. Podstawą może być cukier, sól, napój gazowany, fusy kawowe lub mielone pestki owoców. Można stosować samodzielnie lub z dodatkiem olejków eterycznych. Procedura jest przeprowadzana w pięciu etapach.

1. W ceramicznym pojemniku zalać materiałem ściernym (dwie łyżki stołowe) i dodać ulubiony olejek eteryczny (cztery do pięciu kropli). Nadaje się do lawendy, cynamonu, drzewa herbacianego, mięty.
2. Zwilż włosy.
3. Zwilż palce w pojemniku z szorującą kompozycją, aby cząsteczki przylgnęły do ​​skóry.
4. Delikatnie wcieraj skórę głowy przez dwie lub trzy minuty.
5. Umyj głowę szamponem.

Peelingi na bazie pestek owocowych można stosować tylko na krótkich włosach. Od długich loków bardzo trudno je umyć.

Płukanie ziołowe

Aby samodzielnie rosnąć długimi włosami, po każdym myciu konieczne jest przepłukanie głowy wywarem z ziół. Sposób przygotowania podłoża składa się z trzech etapów.

1. Wlać kilka łyżek suchej trawy z litrem wody.
2. Rozpalić, doprowadzić do wrzenia, a następnie podgrzewać przez kolejne dziesięć minut.
3. Przykryć bulion pokrywką i pozostawić do całkowitego ochłodzenia.
4. Przetwarzaj ciecz przez kilka warstwgaza

Każde zioło jest użyteczne na swój własny sposób. Ale jeśli chcesz przez krótki czas uprawiać włosy, warto zwrócić uwagę na fundusze z poniższej tabeli.

Tabela - Zioła do szybkiego wzrostu włosów

Trawa	Magazyn	Korzyści
Zwrotnik	- Potas; - wapń; - sód; - witamina C; - witaminy z grupy B; - żelazo; - jod; - karoten	- Leczy łysiny; - stymuluje działanie cebulek; - eliminuje szkło powiększające; - wygładza włosy, które tonie
Ivy	- Flawonoidy; - witaminy z grupy B; - steroidy	- Eliminuje szkło powiększające; - zmniejsza produkcję tłuszczu skórnego; - zagęszcza rdzeń włosa; - wzmacnia korzenie
Nagietek	- alkaloidy; - fitoantiotyki	- Przyspiesza odnawianie komórek; - dezynfekuje skórę głowy; - wzmacnia rany włosów; - stymuluje aktywność cebuli
Chmiel	- Witaminy z grupy B; - kwas nikotynowy; - witamina C; - taniny; - kwas mrówkowy	- leczy łysienie; - eliminuje szkło powiększające; - Zapewnia nawilżanie pasa; - łagodzi podrażnioną skórę; - wzmacnia korzenie; - przywraca strukturę korzenia włosów; - chroni przed zewnętrznymi negatywnymi wpływami
Pietruszka	- Karotin; - Witamina C	- Wzmacnia bańkę; - zwiększa przepływ krwi; - nadaje włosom połysk
Rumianek	- Przeciwutleniacze; - polisacharydy; - karoten; - Kwasy organiczne	- Nawilża skórę; - łagodzi podrażnienia; - działa przeciw łupieżowi; - aktywuje wzrost; - zachowuje odcień przebarwionych włosów

Tricholodzy zalecają stosowanie grzybów ziołowych do płukania 30-dniowych kursów. Następnie musisz przestrzegać tego samego czasu ucieczki, aby nie przyzwyczaić się do ziół.

Kolejne 9 radów

Aby fryzura rozpieszczała otaczających ludzi, loki powinny być zdrowe i nienaganne w wyglądzie. Można to osiągnąć, stosując się do dziewięciu zaleceń dotyczących prawidłowego wzrostu włosów.

1. Używaj szamponów bialu siarczanowych. Takie fundusze nie wysuszają skóry. Optymalny poziom wilgotności jest jednym z kluczowych warunków prawidłowego wzrostu włosów. Naturalne szampony są droższe niż zwykle i mniej opłacalne, ale to uzasadniony koszt.
2. Połącz dokładnie. Naturalny grzebień do drewna jest doskonałym narzędziem do masażu skóry głowy. Zastosuj zasadę, aby wykonać co najmniej 100 ruchów pędzla w ramach jednej procedury. Zajęcia takie powinny odbywać się rano i wieczorem.
3. Regularnie przycinaj końcówki. Przytnij centymetr długości przynajmniej raz na trzy miesiące, aby odświeżyć włosy. Zrób to lepiej w rosnącym miesiącu od 2 do 13 dnia fazy.
4. Śledź tryb dzienny. W ciele, wyczerpanym intensywnym planem pracy, po prostu nie będzie żadnych zasobów wspierających piękno nakryć głowy. Dlatego ośmiogodzinny sen powinien stać się obowiązkowym programem dla ciebie.
5. Nosić czapki. W okresie zimowym i letnim należy chronić włosy przed negatywnym wpływem zewnętrznym. Zarówno ultrafioletowe, jak i mroźne powietrze mają taki sam destrukcyjny wpływ na żarówki.
6. Odrzuć ciasne wiązki. Przyciągając włosy gumką, eliminujesz ich odżywianie i wywołujesz poważne straty.
7. Regularnie przechodź przez profilaktykę. Najczęstsze przyczyny problemów z włosami to choroby przewlekłe i niewydolność hormonalna. Tylko leczenie może znormalizować stan przedłużania włosów.
8. Nie denerwuj się. Negatywne emocje wywołują zamieranie mieszków włosowych.
9. Stwardnij włosy. Płucząc szampon, zacznij od ciepłej wody, stopniowo zmniejszając jej temperaturę. To zwiększy przepływ krwi i pozwoli dłużej utrzymać włosy w czystości, sądząc po recenzjach.

Brak postępu we wzroście nie zawsze wynika z "spania" mieszków włosowych. Tempo może być normalne, ale jeśli włosy są cienkie i słabe, po prostu się rozpadają, a długość pozostaje niezmieniona. Aby zwiększyć elastyczność, użyj różnego rodzaju balsamów, odżywek i serum. Tylko tak możesz wyhodować włosy.

Od starożytności długie loki przypisywały magiczne właściwości. Na przykład na Sumatrze tylko kobiety o długich włosach mogły siać ryż, co było gwarancją bogatych zbiorów. W kulturach słowiańskich i wschodnich jest opinia, że ​​długie włosy kobiety to zdrowie, siła i szczęście. Prawdopodobnie dlatego przedstawiciele silnego seksu uważają panie o długich falach za szczególnie atrakcyjne. Przy pomocy loków kobieta absorbuje przestrzeńenergia Jest więc wystarczająco dużo powodów, aby pomyśleć o tym, jak wyhodować długie włosy.