Naderwane więzadła stawu kolanowego: leczenie medyczne i ludowe
Naderwane więzadła są bardzo niebezpiecznym i bolesnym objawem. Poznajmy metody jego leczenia.
Więzadła stawu kolanowego przenoszą jednocześnie kilka obciążeń. Łączą kości uda i podudzia, „odpowiadają” za stabilną pracę samego stawu i zapewniają mobilność. Najczęściej taka kontuzja występuje u sportowców, ale ty i ja nie jesteśmy na nią odporni z powodu nieudanych ruchów, zwiększonych obciążeń kolana itp.
Tak więc odczuwasz ból w kolanie, zwłaszcza podczas ruchu i obciążeń, a nawet jeśli tylko go dotkniesz, usłyszysz chrupanie i klikanie, kolano jest spuchnięte i spuchnięte, chodzenie stało się trudne. Prawdopodobnie zwichłeś więzadła stawu kolanowego. Co zrobić w takim przypadku?
Zwichnięcie więzadeł stawu kolanowego: leczenie
Przede wszystkim czas pełnego odpoczynku. Jeśli jest to małe zwichnięcie, może to stać się główną metodą leczenia, uzupełnioną nieco później ćwiczeniami z przebiegu fizykoterapii, ewentualnie kilkoma sesjami masażu i zastosowaniem bandaża.
Gdy zraniony staw „odpoczywa”, bardzo pomocne będzie zastosowanie zimnego kompresu, który można wykonać za pomocą zwykłego lodu owiniętego w tkaninę lub celofanową torebkę. Pomoże to zawęzić naczynia i zmniejszyć krwiak.
- Od czasu do czasu możesz również podnieść chorą nogę, co przyczyni się do zmniejszenia przepływu krwi.
- Gdy minie pierwszy, najbardziej „bolesny” miesiącz (a trwa on z reguły około jednego dnia), można zmienić zimne okłady na ciepłe, co pomoże poprawić krążenie krwi.
- Można również zastosować terapię parafinową. W niektórych przypadkach zaleca się stosowanie bandaża elastycznego.
Jeśli objawy bólowe są wystarczająco silne, prawdopodobnie lekarz może przepisać powołanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Po prostu nie wyskakuj z łóżka i nie wróć do swojego starego stylu życia, jeśli lek pomógł złagodzić stan - więzadła mogą zostać uszkodzone jeszcze bardziej.
Zdarzają się sytuacje, w których leżenie na kilka dni nie jest możliwe. Otóż w tym przypadku rozwiązaniem jest użycie kul, kija lub specjalnego bandaża – ortezy. Powiedzmy od razu, że ostatnie urządzenie daje najmniejszy efekt, ponieważ nie wpływa na usuwanie obciążeń ze stawu.
Leczenie farmakologiczne jest zalecane w przypadku silnego bólu. Można to przeprowadzić za pomocą chłodzących maści i kremów:
- Voltaren
- Dyklak
- Ketoprofen
- Fastum żel
- Maść Viprosal
lub tabletki do podawania doustnego:
- Dyklak ID
- Nurofen
- Nurofen Express
- Arkoxia
- Nimesil
Zastosowano również zastrzyki Diklaka, Voltarena.
Proste ćwiczenia pomogą w końcowej regeneracji. Konieczne jest stopniowe zginanie i rozpinanie nogi (ale tylko wtedy, gdy nie ma bólu), napinanie przednich mięśni uda, potrząsanie nogą. Wraz z poprawą kondycji można wspinać się na palcach, chodzić po płaskiej powierzchni.
Zabiegi fizjoterapeutyczne uzupełniają również leczenie podstawowe i mogą polegać, w zależności od zaleceń lekarza, na terapii UHF, mikromasażu ultradźwiękowym, parafinie, magneto lub diadynaterapii, kursach masażu, pływaniu, kąpiele błotne Nie zaszkodzi przestrzeganie diety wzbogaconej w wapń i białka.
Zwichnięcie więzadeł stawu kolanowego: leczenie ludowe
Leczeniem ludowym uzupełniamy leczenie, a nie zastępujemy go!
- Kilka razy dziennie nakładaj na kolano kleik z startych surowych ziemniaków.
- Za pomocą elastycznego bandaża nałożyć pod kolano glinkę rozcieńczoną do konsystencji śmietany.
- Pomoże też owsianka z liścia aloesu. Gdy się nagrzeje, nałóż nową porcję.
