Komfortowa temperatura wody morskiej dla dzieci w kąpieliskach, dorosłych i kobiet w ciąży

Wraz z nadejściem lata każdy z nas marzy o wakacjach. Świeże powietrze, czułe słońce i ciepła woda pomagają leczyć, relaksować się i zapominać o swoich problemach. Dowiedz się, co jest wygodne dla organizmu człowieka, temperatura kąpieli w różnym wieku, jakie warunki są zalecane.

W której temperaturze woda może pływać

Aby osoba mogła czerpać korzyści i cieszyć się kąpielą, woda powinna być w stanie akceptowalnym dla zdrowia. Wskaźnik zależy od cech fizjologicznych, nawyków, indywidualnych cech organizmu. Uważa się, że normalna temperatura wody morskiej wynosi około 22 stopni, ale wielu spokojnie kąpać się w wieku 18 lat. Wiadomo, że duża liczba "morsów" pływa w zimnych miesiącach w temperaturze + 10 ° C. Jednak ludzie, którzy nie są przyzwyczajeni do ludzi, lepiej nie ryzykować, bo inaczej może dochodzić do nadmiernego wychłodzenia.

Warto unikać wysokich, bardzo niskich temperatur. Zbiornik z 24 ° C będzie odświeżać się, cieszyć się kąpielami morskimi i spokojnie pływać. Jeśli stopień powyżej, istnieje niebezpieczeństwo choroby. Prowadzi to do aktywnego rozwoju rotawirusa i innych infekcji, które są szkodliwe dla dziecka i dorosłego. Ta sytuacja jest typowa dla połowy lipca do końca sierpniawśród południowych regionów i na Azowskim wybrzeżu, dlatego należy szczególnie uważnie brać kąpiel morską.

Ważną rolę odgrywa stopień powietrza. Jeśli osoba przebywa w słońcu przez dłuższy czas, zanurzenie nawet w zimnej wodzie może nie być kłopotliwe: ciało wymaga odświeżenia. Ponadto nawyk jest ważny. Jeśli dla naszej osoby komfortowa temperatura wody w morzu do kąpieli wynosi już 20-22 stopni, to mieszkańcy gorącego Egiptu wydaje się zimny. Dla mieszkańców, optymalny stopień to 24-26 ° C. Zupełnie inna sytuacja na wybrzeżu Bałtyku. Tam woda praktycznie nie przekracza znaku + 20 ° С, dlatego jest do przyjęcia dla mieszkańców.

Optymalna temperatura wody podczas kąpieli w morzu dla dzieci

Najbardziej komfortowy tryb temperatury dla dziecka, aby pozostać w wodzie wynosi 22-24 stopni. Jeśli dziecko jako pierwsze pływa, to musi być przygotowane, w przeciwnym razie grozi spadkiem odporności i przeziębieniami. Na stawie z dzieckiem trzeba wyjść w czerwcu lub w środku sezonu, kiedy woda nie jest tak brudna. Długość pobytu dla dziecka nie powinna przekraczać 2-3 minut, a następnie osuszyć ręcznikiem.

Komfortowa temperatura wody morskiej dla kobiet w ciąży

Właściwości soli morskich korzystnie wpływają na stan płodu, dlatego kąpiel jest bardzo korzystna dla młodych matek. Aby kobieta w ciąży czuła się normalnie, stopień nie powinien być niższy niż +22. Przed wydarzeniem dziewczyna musi ochłodzić się w cieniu, aby ciało nie odczuło zbyt dużego kontrastu. Ponadto eksperci zalecają niepozostań w stawie przez długi czas, aby organizm nie zaczął tracić ciepła. Optymalny czas kąpieli wynosi 10-20 minut.

W jakiej temperaturze można pływać w morzu w nocy

Na plażach południowego wybrzeża Krymu i Morza Azowskiego wielu woli pływać w porze nocnej, aby robić dobre zdjęcia w wodzie. Jeśli jest to dozwolone na naszych rozległych obszarach, pływanie za granicą jest ściśle kontrolowane przez straż przybrzeżną. Aby pływać w nocy najlepiej na spokojnym morzu, bez fal i tak, aby woda nie była niższa niż + 21-22 ° C. Takie warunki pomogą odświeżyć się i całkowicie bezpieczne dla ludzkiego ciała.

Gdy najwygodniejsza temperatura wody w kąpielisku

W zależności od położenia zbiornika na kuli ziemskiej zmieniają się warunki klimatyczne. Najwygodniejsza temperatura wody w morzu do pływania obserwuje się latem, ale niektórzy zaczynają pływać w naturze od maja, kontynuując do września. Ponadto wiele zależy od stopnia powietrza: jeśli jesteś bardzo gorący na słońcu, nawet staw z + 19 ° C przyniesie przyjemność dziecku i dorosłemu.

Na Morzu Czarnym

Sezon plażowy na Krymie rozpoczyna się pod koniec maja, a kończy się niemal w październiku. Ciepły i łagodny klimat sprawia, że ​​woda długo pozostaje ciepła. Ponadto słoneczna pogoda stwarza doskonałe warunki do wypoczynku. Komfortowa temperatura wody w Morzu Czarnym do kąpieli - od +18 do + 24 ° С. Możesz zanurzyć się w chłodniejszym czasie, ale istnieje możliwość, że masz kort z nogami.

Na wybrzeżu Azowskim

Z powodu silnegoupał i aktywność słońca na eksponatach wybrzeża Azowskiego zalecają kąpiel do 12 godzin w ciągu dnia i po 16.00 wieczorem. Ten okres pozwoli Ci cieszyć się opalaniem, odświeżyć się. Wszystkie miesiące letnie mają odpowiedni reżim temperatury. Szczególnie korzystny czerwiec i lipiec. W sierpniu woda może ogrzać się do +26 i więcej. Uważa się, że w takim stopniu zmniejsza się utrzymanie składników leczniczych.

W jaki sposób określana jest komfortowa temperatura wody do kąpieli

Aby zrozumieć, w jakiej temperaturze kąpią się w morzu, konieczne jest rozróżnienie, w jaki sposób organizm ludzki reaguje na różne warunki:

• Woda morska 0 stopni. Kąpiel jest możliwa tylko przez krótki czas, w przeciwnym razie nastąpi nadmierne chłodzenie. Ludzie, którzy są przyzwyczajeni do "przebudzenia", mogą sobie pozwolić na takie warunki nieco dłużej.
• Między 1 a 8 ° С. Nawet dla przeszkolonego i doświadczonego nurkowania i nurkowania może być niebezpieczne. Taka woda pozwala na pobyt nie dłuższy niż kilka minut.
• 9 do 13 ° C Niedopuszczalne warunki dla żeglugi są jednak bezpieczniejsze dla ludzkiego zdrowia. Zahartowany może pozwolić sobie na pływanie przez 5-7 minut.
• Między 14 a 16 ° С. Kąpiele morskie są możliwe, ale nie długo. Pozostawanie w takiej wodzie przez ponad 2 godziny może prowadzić do utraty przytomności.
• Od 17 do 22 ° С. Zimna woda daje uczucie świeżości. Nadaje się do zanurzenia lub zanurzenia, ale nie dla wszystkich.
• 23 do 26 ° C Optymalne warunki przez długi czas w zbiorniku.
• Od 27 ° C Komfortowe warunki na morzu do długich kąpieli,jednak możliwy jest rozwój drobnoustrojów w takim środowisku. Nawet przyjemne ciepło morza staje się niebezpieczne w planie bakteryjnym.