Jak zregenerować organizm po antybiotykach: mikroflorę jelitową, żołądek, wątrobę, odporność, układ moczowo-płciowy? Jak przywrócić organizm po antybiotykach za pomocą środków ludowych?

Po antybiotykach ważne jest, aby przywrócić organizm. A jak to zrobić - przeczytaj w artykule.

Obecnie istnieje ogromna liczba dolegliwości, które można skutecznie leczyć tylko z antybiotykami. Zaletą antybiotyków jest to, że mogą szybko i skutecznie eliminować różne dolegliwości, także te, które mogą prowadzić do śmierci. Warto jednak powiedzieć, że takie leki mają swoje wady. Na przykład antybiotyki mają negatywny wpływ na błony śluzowe naszego organizmu, odporność, zakłócają pracę niektórych narządów wewnętrznych.

To właśnie z powodu wyżej wymienionych wad antybiotyków organizm potrzebuje regeneracji po ich przyjęciu.

Jak odbudować organizm po antybiotykach: mikroflora jelitowa, żołądek

Długotrwałe stosowanie antybiotyków znacznie pogarsza stan żołądka i zaburza mikroflorę jelitową. Konsekwencją takiego naruszenia mogą być zaparcia, bóle brzucha, nadmierna produkcja gazów i odpowiednio wzdęcia. Jeśli chodzi o żołądek, zaburzenia mogą objawiać się ostrym bólem skurczowym, uczuciem ciężkości itp. Biorąc pod uwagę fakt, że po zażyciu antybiotyków możliwe są takie konsekwencje, eksperci zalecają przywrócenie ciała w następujący sposób.

• Pierwszą rzeczą, o którą należy zadbać, jest Twoja dieta. Prawidłowe odżywianie przyczyni się do rozładunku narządów. Wyklucz z menu niezdrowe jedzenie, takie jak fast food, lepiej wykluczyć również tłuste i smażone potrawy.
• Twoje menu musi składać się z produktów mlecznych, najlepiej domowej roboty. Przydatne jest stosowanie kefiru, mleka, sera. W diecie powinny znaleźć się również zboża i warzywa.
• Jeśli dysbakterioza doprowadziła do problemów ze stolcem, należy je rozwiązać. Jeśli masz zaparcia, stosuj środki przeczyszczające, jeśli choroba - środki ściągające. Możesz używać zarówno leków, jak i preparatów ziołowych. Na przykład buraki, pomidory pomogą uporać się z zaparciami, a ryż pomoże powstrzymać zaburzenie. Jednak ważne jest, aby zrozumieć, że jeśli zaparcia lub zaburzenia nie mijają przez długi czas, należy skonsultować się z lekarzem i zastosować specjalne leki.

„Święto” i jego różne analogi
• Preparaty zawierające żywe mikrokultury pomogą odbudować mikroflorę jelitową. Najczęściej takie fundusze można znaleźć pod nazwą „probiotyki”. Najpopularniejszy i najskuteczniejszy można nazwać „Linex” i jego odpowiednikami.
• Nie zapominajmy, że nawet tak pożyteczne dla naszego organizmu preparaty, probiotyki, należy przyjmować ściśle według instrukcji i po konsultacji z lekarzem.

Jak odbudować organizm po antybiotykach: wątroba

Wątroba jest bardzo ważnym organem człowieka ciało. Pełni wiele funkcji, np. przekształca szkodliwe i toksyczne substancje, które dostały się do naszego organizmu w mniej szkodliwe lub nieszkodliwe, usuwa nadmiar hormonów z organizmu, syntetyzuje niektóre z nich itp.

Antybiotyki na recepcję, szczególnie długotrwałe i niekontrolowane, może prowadzić do rozwoju ostrego toksycznego zapalenia wątroby i cholestazy wątrobowej, warto również zauważyć, że ta grupa leków może mieć negatywny wpływ na drogi żółciowe.

Na podstawie powyższego można śmiało powiedzieć, że po zażyciu antybiotyków wątroba potrzebuje regeneracji, a nawet jeśli nie zauważyłeś negatywnych konsekwencji.

dostosuj dietę odżywianie i wybierz odpowiednią i zdrową dietę dla siebie. Dieta w tym przypadku oznacza prawidłowe, zdrowe i zbilansowane odżywianie, a nie głód.
• Pamiętaj, aby wyeliminować z diety jakikolwiek alkohol w jakiejkolwiek ilości. W diecie nie powinno być tłustych, smażonych potraw, a także różnych frytek, grzanek, napojów gazowanych itp.
• Wzbogać swoją dietę bulionem kostnym, świeżymi warzywami i owocami sfermentowanymi produkty mleczne, najlepiej domowej roboty. W menu nie będą zbyteczne kaszki zbożowe, np. gryczana, owsianka, kasza pęczak itp.
• Warto użyć orzechów np. włoskich, laskowych, migdałów, ale w umiarkowanych ilościach.
• Nie sposób nie wspomnieć o skutecznej terapii, którą przeprowadza się przy pomocy wód mineralnych. Należy od razu zauważyć, że nie każda woda mineralna jest odpowiednia. Najlepiej dać pierwszeństwo następującym - "Borjomi", "Narzan", "Yesentuki nr 4, 17", "Myrhorodska".

Że taka woda przyniesie korzyści wątrobę i organizm jako całość, należy go przyjąć poprawnie:

• Otworzyć butelkę i tak zostawić, aż znikną gazy całkowicie. Proces potrwa co najmniej kilka godzin, a wodę mineralną lepiej zostawić na noc.
• Gdy gazy wyjdą, lekko podgrzej wodę w łaźni parowej.
• Pij wodę mineralną około pół godziny przed każdym głównym posiłkiem.
• Dawkowanie zależy od masy ciała. Ilość można obliczyć na podstawie faktu, że na 1 kg masy ciała należy wypić około 5-8 ml wody.
• Przebieg takiego leczenia trwa 1-1,5 miesiąca.

Wątrobę można również odbudować za pomocą preparatów medycznych:

• Preparaty na bazie ziół leczniczych. Takie środki mają korzystny wpływ na wątrobę, przywracają jej komórki. Takie środki obejmują „Karsyl” i jego analogi, na przykład „Darsyl” itp.
• Leki, które chronią wątrobę i organizm jako całość przed negatywnymi skutkami substancji toksycznych, są częściowo lub całkowicie wyeliminowane stany zapalne w organizmie, jednocześnie poprawiając obronę organizmu.
• A także leki takie jak „Essentiale Forte”, „Antral”, „Galsten” itp.
• Należy pamiętać, że wyżej wymienione leki i ich analogi mogą przyjmować wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza, ponieważ każdy lek ma swoje przeciwwskazania.

Jak odbudować organizm po antybiotykach: odporność

Podczas przyjmowania antybiotyków zarówno poszczególne narządy, jak i cały organizm ogólnie cierpią. Systemy obronne organizmu jednocześnie cierpią z powodu choroby, która je dotknęła, i antybiotyków, które dana osoba przyjmuje, aby pokonać tę chorobę.

W celu przywrócenia i poprawy odporności należy przestrzegać następujących zaleceń:

• Podczas rekonwalescencji staraj się nie obciążać organizmu ciężkim wysiłkiem fizycznym, nie przesadzaj ze sportem. Pamiętaj, aby rozpocząć codzienną dietę, powinieneś dać swojemu organizmowi możliwość pełnej regeneracji po ciężkim dniu. Sen powinien trwać co najmniej 8 godzin.
• Wzbogać swoje ciało witaminami, minerałami i innymi przydatnymi substancjami. Możesz uzupełnić zapas witamin w organizmie, jedząc warzywa i owoce lub zażywając specjalne kompleksy witaminowe. Jeśli chodzi o owoce i warzywa, odpowiednie są owoce cytrusowe, kapusta, zwłaszcza kapusta kiszona, marchew itp. Odpowiednimi kompleksami witaminowymi są Multi-Tabs, Alphabet, Immunal itp. Należy pamiętać, że pomimo swoich korzyści witaminy mogą zaszkodzić naszemu organizmowi i jego poszczególnym narządom, dlatego zażywaj je dopiero po konsultacji z lekarzem.

• Można również stosować substancje zwane immunomodulatorami, które mają działanie regulacyjne na układ odpornościowy organizmu.
• Nie sposób nie wspomnieć o sfermentowanych produktach mlecznych, które nie tylko poprawiają trawienie, przywracają mikroflorę jelitową, ale także ogólnie wzmacniają odporność człowieka.
• Bardzo ważne jest wzmocnienie odporności, aby nie zapomnieć o owocach morza np. rybach, krewetkach. Ważne jest, aby zrozumieć, że najbardziej przydatne są owoce morza sprzedawane świeże lub przynajmniej mrożone lub schłodzone. Żadne paluszki krabowe, produkty zawierające mięso kraba itp. nie będą przydatne dla naszego organizmu.
• Już po całkowitym wyzdrowieniu spróbuj wprowadzić sport do swojego życia. Zacznij robić podstawowe ćwiczenia, ćwiczenia, możesz dodać niezbyt długie biegi itp. Jeśli z jakiegoś innego powodu nie możesz sobie na takie zajęcia pozwolić, zacznij więcej chodzić, jeździć na rowerze, zapisywać się na taniec itp., ale aktywność fizyczna musi bądź obecny w swoim życiu.

Jak odbudować organizm po antybiotykach: układ moczowo-płciowy

Niestety nie tylko ludzki układ pokarmowy cierpi od przyjmowania antybiotyków, ale także układu moczowo-płciowego. Warto zwrócić uwagę, że to właśnie kobiety po zażyciu antybiotyków najczęściej borykają się z problemami układu moczowo-płciowego. Takie problemy objawiają się z reguły pojawieniem się drozda.

Możesz przywrócić mikroflorę genitaliów i wyeliminować drozd w następujący sposób:

• „Vagilak”
• „Terzhinan”
• „Liwarol”
• „Pimafucin”
• "Mycozon"

Wszystkie powyższe leki skutecznie eliminują pleśniawki i towarzyszące im objawy takie jak pieczenie, swędzenie, nieprzyjemny zapach itp. Pomimo skuteczności działania te leki, wszystkie mają szereg przeciwwskazań, na przykład pewien wiek, ciąża itp., więc ich stosowanie jest możliwe tylko po konsultacji z lekarzem.

• prysznic codziennie, zwracając uwagę na strefę intymną
• Nie używaj zwykłego mydła do prania, żeli pod prysznic itp. do higieny intymnej. Preferuj specjalne żele do higieny intymnej.
• Myj od góry do dołu, w przeciwnym razie istnieje ryzyko przeniesienia bakterii z odbytu do pochwy.
• Używaj tylko ręcznika.
• Codziennie zmieniaj bieliznę.
• Jeśli często spotykasz drozda, lepiej nie używać tamponów.
• Pamiętaj o myciu nie tylko wieczorem lub rano, ale także przed/po stosunku seksualnym.

Jak zregenerować organizm po antybiotykach za pomocą środków ludowych?

Medycyna ludowa oferuje ogromną liczbę różnych środków, które mogą pomóc w regeneracji organizmu po leczeniu antybiotykami.

• Nie zapomnij pić. Musisz pić co najmniej 1,5-2 litry czystej wody dziennie.
• Napar z Kombuchy wzbogaci Twój organizm w pożyteczne substancje i mikroorganizmy, dlatego zaleca się stosowanie go codziennie, przynajmniej w niewielkiej ilości.
• Jedz codziennie kiszoną kapustę, to warzywo pomoże uzupełnić organizm w niezbędne witaminy.
• Używaj wywarów ziołowych, aby przywrócić mechanizmy obronne organizmu, na przykład rumianku, pokrzywy, mięty, trawy cytrynowej, echinacei, tymianku itp.
• Przyjmuj taką samą ilość pokrzywa, tymianek i mięta. W sumie będziesz potrzebować 3 łyżki. l. Suche składniki zalać 0,7 litra wrzącej wody, pozostawić na kilka godzin, a następnie przecedzić. Używaj 150 ml wywaru trzy razy dziennie. Możesz dodać do niego trochę naturalnego miodu.

• Weź równe ilości kwiatów rumianku, nagietka, eukaliptus i serdecznik. Będziemy potrzebować 7 łyżek. l. gotowa mieszanka. Zalej 1,5 litra wrzącej wody i odstaw na 5-10 godzin. Następnie odcedź płyn i używaj go pół godziny przed posiłkiem przez tydzień. Jedna dawka wymaga 50 ml płynu.
• Weź 150 g różnych orzechów, 150 g naturalnego miodu, 100 g cukru pudru. Orzechy zmiel blenderem, następnie dodaj pozostałe składniki i dobrze wymieszaj masę. Otrzymany produkt umieść w ciemnym miejscu na kilka tygodni, a następnie używaj go 2 razy dziennie przez 2 tygodnie. Do każdego przyjęcia potrzebujesz 1 łyżeczki. fundusze.
• Weź 1,5 łyżki. l. kalina, zetrzyj i zalej 250 ml wrzącej wody, odstaw herbatę na chwilę. Następnie dodaj trochę miodu i wypij dwa razy.
• Wymieszaj po 50 g rodzynek, suszonych moreli, suszonych śliwek, orzechów włoskich i orzechów laskowych. Zmiel mieszaninę w blenderze. Do masy dodać świeży miód. Potrzebujesz go wystarczająco dużo, aby uzyskać gęstą jednorodną masę. Pozwól kompleksowi witaminowemu trochę zaparzyć i zjedz 1 łyżeczkę. na dzieńTen produkt jest idealny dla dzieci, ponieważ jest bardzo smaczny i nie będziesz miał żadnych trudności z jego użyciem.

Bardzo ważne jest, aby po leczeniu głównej choroby nie zapomnieć o układzie odpornościowym organizmu. Dlatego po zażyciu antybiotyków musisz dać swojemu organizmowi szansę na powrót do zdrowia. Stosując opisane powyżej metody i środki szybko i łatwo poprawisz swoją odporność i przywrócisz pracę wszystkich narządów.

Wideo: Odzyskiwanie organizmu po antybiotykach