Jak pozbyć się ust bez operacji? Główne przyczyny pojawienia się policzków, skuteczne techniki usuwania policzków, dieta na twarz, ćwiczenia na usuwanie policzków, maseczki napinające policzki

Duże policzki mogą przedłużyć życie nawet o 10 lat, więc tak jest ważne, aby je usunąć. A jak to zrobić - dowiedz się z artykułu.

Z wiekiem każda kobieta zauważa, jak zmienia się jej twarz. Jednak młode panie często są niezadowolone z własnych policzków. Zjawisko to występuje, ponieważ skóra twarzy zaczyna tracić elastyczność po osłabieniu tkanki mięśniowej z czasem.

Główne przyczyny dużych policzków

Często z powodu tego, że osoba zaczyna gwałtownie chudnąć, jego policzki opadają. Dlatego absolutnie niemożliwe jest stosowanie ostrych metod walki z dodatkowymi kilogramami. Ponieważ w końcu człowiek może napotkać dość poważne problemy. Nie ma znaczenia, z jakiego powodu powstał ten defekt kosmetyczny. Wystarczy się postarać, a problem na długo zniknie.

Wiele dziewczyn zgadza się na radykalny środek - operację. Ale ta opcja nie zawsze przynosi dobre rezultaty. Tak więc na początek musisz użyć bardziej dostępnych metod. Na przykład regularnie wykonuj różne zabiegi kosmetyczne, angażuj się w ćwiczenia, które pomagają poprawić kształt twarzy.

Istnieje wiele czynników, które wpływają na wygląd dużych policzki. Wyróżnijmy najczęstsze:

• Starzenie się naskórka. Główną przyczyną są zmiany zachodzące wraz z wiekiem. W wieku około 40 lat skóra się zużywa. Staje się mniej elastyczny i sprężysty. Zaczyna opadać.
• Świetna waga. Naskórek twarzy osoby otyłej staje się luźny. Tłuszcz gromadzi się w warstwach skóry, wypełnia się nim również kontury twarzy. W rezultacie osoba wygląda brzydko.
• Zbieranie nadmiaru płynu. Z powodu złego odżywiania, zaburzeń hormonalnych i innych problemów zdrowotnych w organizmie gromadzi się woda. Dlatego zapobiegaj obrzękom.
• Promienie słoneczne. Regularna ekspozycja na promienie ultrafioletowe powoduje utratę elastyczności skóry. Promienie ultrafioletowe mają właściwość przyspieszania procesu starzenia i powodowania pigmentacji. Dlatego ograniczaj ekspozycję na światło słoneczne, zawsze noś szeroki kapelusz.
• Dziedziczność. Czy masz duże policzki i skóra zaczęła wiotczeć w młodości? Być może twoja babcia lub dziadek mieli ten problem. W takiej sytuacji musisz korzystać z systematycznego marnotrawstwa.
• Złe nawyki, złe życie. Kiedy człowiek zaczyna palić, pić alkohol, jeść niezdrowe jedzenie i mało się ruszać, jego skóra twarzy zacznie się szybciej starzeć i obwisać, a jednocześnie pojawią się duże policzki.
• Niewłaściwa pielęgnacja skóry. Złe, tanie kosmetyki mogą powodować pojawianie się zmarszczek nawet w młodym wieku. Dlatego należy nawilżać skórę, odżywiać ją, oczyszczać za pomocą peelingów. Zamiast zwykłych kremów tonizujących weź lżejsze lub zastąp je bazą pod makijaż.

Opuchnięte policzki: skuteczne metody

Aby szybko zmniejszyć policzki skorygowano owal twarzy, skóra była napięta, tłuszcz podskórny zniknął, można skorzystać z technologii RF. Uważane są za unikalne w swoich metodach, ponieważ podczas zabiegu na tkankę skórną, na skórę właściwą przeprowadzane jest bezpośrednie działanie pól elektrycznych o podwyższonej częstotliwości. Podczas wykonywania takiego zabiegu warstwy te są podgrzewane, dzięki czemu kolagen wytwarzany jest znacznie szybciej. Jednocześnie wygładza się każda zmarszczka, napina się naskórek, dzięki czemu znikają również obrzęki w okolicy policzków.

Lifting twarzy lub miostymulacja są uważane za dobre metody radzenia sobie z tym problemem. Zabiegi wykonywane są wyłącznie w gabinetach kosmetycznych. Z ich pomocą bardzo szybko wyregulujesz kształt policzków. Szybkie rezultaty uzyskuje się dzięki nałożeniu na skórę specjalnych masek kolagenowych. Takie maski lepiej używać, jeśli wybierasz się na jakieś ważne wydarzenie, tuż przed wyjściem z domu. Wynik będzie prawie natychmiastowy.

Bardzo pomocne są również domowe sposoby:

• Preparaty kosmetyczne. Aby skorygować kształt policzków i ponownie uelastycznić skórę, zalecamy ciągłe stosowanie kremów, maseczek, żeli, serum. Ale jednocześnie musisz wziąć pod uwagę, że są tylko dodatkowymi pomocnikami, ponieważ sami nie poradzą sobie z problemem. Aby osiągnąć idealny wynik, okresowo zmieniaj leki. Wszystko dlatego, że skóra szybko przyzwyczaja się do różnych składników, w wyniku czego substancje przestają skutecznie oddziaływać na skórę właściwą.
• Ćwiczenia. Policzki można napiąć za pomocą specjalnych ćwiczeń zaprojektowanych specjalnie dla tego obszaru twarzy. Ale nie od razu zauważyłeś dobry wynik, ale dopiero po regularnym wykonywaniu ćwiczeń. Każde ćwiczenie ma na celu napięcie skóry twarzy.
• Masaż. Zrób to rano, używając do tego naturalnej szmatki. Jeśli użyjesz również soli morskiej lub wywarów z ziół, efekt pojawi się znacznie szybciej.

• Lód kosmetyczny. Przydaje się codziennie rano leczyć skórę kostkami lodu. Podczas zabiegu należy zwrócić szczególną uwagę na okolice policzków. Radzimy używać nie zwykłej wody, ale naparu ziołowego, wstępnie zamrożonego. Do infuzji użyj dowolnych ziół leczniczych, na przykład rumianku, mięty, dziurawca.
• Kompresy. Kompresy mogą dawać niezwykłe, cudowne efekty. Możesz je przygotować z soli, wody jodowanej i tak dalej.
• Procedury kontrastowe. Ta metoda jest uważana za jedną z najbardziej skutecznych. Procedura jest prosta, wystarczy zwilżyć ściereczkę w gorącej wodzie, nałożyć ją na skórę, następnie zmoczyć w zimnej wodzie i ponownie nałożyć na policzki. Do zabiegu można również użyć przefiltrowanej wody lub naparu ziołowego.

Dieta twarzy usuwająca policzki

Usuwanie policzków można usuwać przechodząc na specjalną dietę. Radzimy przygotować indywidualną dietę z dietetykiem, ale są też pewne zasady codziennego stosowania.

• Pij wodę. Będziesz musiał codziennie pić co najmniej 2 litry wody. Lepiej pić niegazowany lub stołówkę. Woda może poprawić stan naskórka, utrzymywać go w stałym tonie. Jeśli organizm nie ma wystarczającej ilości wody, tworzy rezerwy płynów, przez co często pojawia się obrzęk. Możesz pić herbatę, najlepiej zieloną bez dodatku cukru. Tonizuje, gasi głód.
• Dieta z żywieniem frakcyjnym. Jedz małe porcje jedzenia. Zasadniczo przydzielane są 3 główne posiłki i 3 dodatkowe przekąski. Zjedz ostatni posiłek 3 godziny przed snem. Staraj się dokładnie przeżuwać jedzenie. W ten sposób będziesz mógł napiąć własne policzki, ponieważ podczas żucia tkanka mięśniowa twarzy działa aktywniej.

• Przestań jeść szkodliwą żywność Jeśli stosujesz dietę, będziesz musiał zrezygnować z soli, cukru granulowanego, ponieważ te składniki zapobiegają wydostawaniu się nadmiaru płynów z organizmu. Unikaj słodkich potraw, tłustych bulionów, produktów wędzonych, ciastek, mocnej kawy, napojów gazowanych.
• Więcej warzyw i owoców. Jeśli zwiększysz ilość tych produktów, uzyskasz doskonały wynik. W warzywach i owocach jest dużo witamin. Zawierają również błonnik. Warzywa i owoce są przyjemne do spożycia na surowo, duszone lub pieczone.
• Nie pij napojów alkoholowych. Generalnie przestań pić takie napoje, zwłaszcza wino i piwo. Te napoje mogą powodować obrzęki.
• Spożywaj dużo sfermentowanych produktów mlecznych. Dzięki nim można zredukować wagę, ponieważ takie produkty zawierają dużo wapnia.

Jak usunąć pulchne policzki przy skomplikowanych ćwiczeniach?

Każdy może zmniejszyć policzki. Wybierz ćwiczenia dla siebie indywidualnie. Po prostu weź pod uwagę własne problemy, które najbardziej Cię dotyczą.

Podniesienie opuchniętych policzków

Wykonaj to ćwiczenie sutry. Dzięki temu zaangażowane są główne mięśnie twarzy, stają się one bardziej elastyczne.

• Zaczerpnij trochę powietrza, napnij policzki, a będziesz musiał zacisnąć usta.
• Połóż dłonie na policzkach, zakrywając uszy palcami.
• Uciskaj ze szczególnym wysiłkiem policzki, ale nie wypuszczaj powietrza z ust.
• Powtórz ćwiczenie około 10 razy. Czas jednego podejścia nie powinien przekraczać 6 sekund.

Modelowanie pięknego kształtu policzków

Dzięki ćwiczeniu będziesz mógł pozbyć się ubytków na policzkach, zlikwidować zmarszczki w okolicy nosa i ust.

• Z ust zrób "tubę" w kształcie litery "O".
• Naciśnij policzek językiem.
• Szybko zacznij wykonywać okrężne ruchy językiem.
• Ćwiczenie należy wykonać na każdym policzku 15 razy.

Wzmocnienie tkanki mięśniowej policzków

Będziesz w stanie usunąć drobne zmarszczki w okolicach oczu. Wzmocnisz również skórę twarzy.

• Otwórz usta, zrób z nich "O".
• Przyciśnij mocno usta do zębów.
• Użyj palców wskazujących, aby docisnąć skórę pod oczami.
• Spróbuj się szeroko uśmiechnąć, a następnie wróć do poprzedniego stanu.
• Ćwiczenie należy powtórzyć co najmniej 15 razy.

Poruszaj tylko ustami podczas wykonywania. Nie przesuwaj innych obszarów twarzy. Jeśli zaczniesz wykonywać ruch poprawnie, szybko osiągniesz dobre wyniki.

Usuń luźne policzki

• Zaciśnij ołówek zębami.
• Zacznij wbijać ołówek w powietrze, rysować kształty lub litery.
• Wykonuj ćwiczenie przez co najmniej 3 minuty.

Wykonując to ćwiczenie codziennie, pozbędziesz się zaokrąglonych rysów policzków.

Tworzymy piękne kości policzkowe

• Usiądź prosto na krześle.
• Zacznij wyraźnie wymawiać każdą samogłoskę.
• Podczas ruchu musisz zaangażować wszystkie mięśnie twarzy.

Znaczenie tego ćwiczenia jest takie, że musisz napiąć wszystkie mięśnie twarzy. Wykonując ćwiczenie regularnie, twoja twarz zacznie szybko tracić na wadze, pojawią się kości policzkowe.

Masaż, usuwa opuchnięte policzki

Masaż pozwoli Ci uzyskać najlepszy efekt, jeśli oczywiście połączysz go z ćwiczeniami które są opisane powyżej.

• Będziesz musiał wziąć 2 łyżeczki. miód Podgrzej trochę.
• Zanurz palce w słoiku miodu.
• Ruchami stukającymi zacznij lekko uderzać palcami w policzki, aż miód przyklei się.
• Pozostały miód zmyć zimną wodą, skórę przetrzeć sztywną szmatką.

Po zabiegu przetrzyj twarz balsamem. Następnie nałóż na skórę krem ​​zawierający składniki odżywcze. Kontynuuj szczypanie policzków, stopniowo przesuwając się do kości policzkowych i podbródka. Wykonaj zabieg, na przemian z kolejnym masażem.

Kup też specjalną rękawicę do masażu. Użyj go do masażu podbródka i policzków. Jednocześnie staraj się nie rozciągać skóry. Wykonuj taki masaż nie częściej niż 2 razy w tygodniu.

Poniższy masaż, w którym należy użyć ciepła i chłodu woda.

• Weź kilka ręczników.
• Namocz ręcznik w chłodnej wodzie.
​​​​
• Kolejny ręcznik należy namoczyć w gorącej wodzie (najważniejsze, że nie jest bardzo gorący).
• Obróć ręczniki tak, aby mieć rurki.
• Na zmianę stukając ręcznikami w policzki przez 15 minut, za każdym razem zmieniając ręczniki.

Maski na policzki: jak usunąć policzki w domu?

Z jajka

Będziesz musiał wziąć 1 jajko. Ubij to dokładnie. Nałóż ubite jajko na skórę, przykryj folią. Trzymaj maskę przez pół godziny. Powtarzaj to codziennie.

Z jajek i miodu

Będziesz musiał zaopatrzyć się:

• Jajko – 2 szt.
• Oliwa z oliwek – 40 ml
• Miód – 60 g

Proces gotowania:

• Oddziel żółtka od białek
• Ubij żółtka osobno.
• Do żółtek wlać masło i miód.
• Wymieszać kompozycję do uzyskania jednorodnej masy.
• Nałóż maskę na policzki, podbródek.
• Przytrzymaj przez 30 minut.
• Powtórz za dzień.

Jajko i ogórek

Zapas:

• Białko z jednego jajka
• Ogórek
• Oliwa z oliwek – 15 ml

Proces gotowania:

• Oczyść i zetrzyj ogórek.
• Dodaj białko do ogórka, ubijając go, masło.
• Policzki potraktuj kompozycją, pozostaw na 40 minut.

Powtarzaj maskę co drugi dzień przez 10 dni.

Maska owsiana

Zapas:

• Z mąką owsianą - 25 g
• Ze śmietanką dla dzieci (według uznania)
• Z mlekiem skondensowanym - 20 ml

Proces gotowania:

• Wymieszać wszystkie składniki do uzyskania lepkiej masy.
• Nałóż miksturę na skórę policzków.
• Przytrzymaj przez godzinę.
• Płukać skórę.

Powtarzaj maskę co drugi dzień.

Wideo: Jak pozbyć się policzków?