Czy naturalne metody antykoncepcji są skuteczne? Jak stosować antykoncepcję kalendarzową?

W tym artykule omówimy, jakie są naturalne metody antykoncepcji, a także poznamy inne, nie mniej skuteczne metody.

Wiele kobiet wie, że do antykoncepcji można stosować nie prezerwatywy, pigułki i inne metody, ale całkowicie naturalne. Tylko one również wymagają kompetentnego podejścia. Skuteczność metod jest również różna i nie są one odpowiednie dla wszystkich. Porozmawiajmy bardziej szczegółowo o każdym z nich i wymieńmy inne metody, które nie są naturalne.

Naturalne metody antykoncepcji: metody, zastosowania

Głównym warunkiem wizyty u ginekologa są z reguły dziewczęta od 20 roku życia do 35 roku życia. Jest to wiek, w którym funkcja rozrodcza działa najlepiej. Częstym problemem wielu z nich jest niepłodność i zaburzenia cyklu. Dosłownie 20 lat temu dziewczęta obawiały się, że przypadkowo zajdą w ciążę, ale dzisiaj jest inaczej i zadaje się inne pytanie – czy w ogóle będą w stanie zajść w ciążę? Niewątpliwie niepłodność staje się dziś coraz bardziej powszechna. Tak więc naturalne metody ochrony są dziś jedną z metod, które pozwalają określić, czy może zajść w ciążę, czy nie.

Metoda kalendarzowa

To jest najpopularniejszy sposób ze wszystkich. Jest również nazywana „Watykańską Ruletką”, ponieważ jest to jedyna metoda dozwolona przez Kościół Katolicki. Jego celem jest obliczanie „niebezpiecznych” dni na podstawie długości cyklu.

Należy zauważyć, że ta metoda nie należy do szybkich, ponieważ wymaga trzymania specjalnego kalendarza przez osiem miesięcy, a jeszcze lepiej do roku. Dziś stało się to trudniejsze, ponieważ wokół jest dużo informacji i łatwo o nich zapomnieć. Dziewczyny często zapominają o przyjmowaniu nawet hormonalnych środków antykoncepcyjnych.

Gdy kalendarz jest już gotowy, należy obliczyć pierwszy dzień owulacji od najkrótszego cyklu, a ostatni dzień od najdłuższego. Podczas tego okresu prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest bardzo wysokie. W związku z tym w tych dniach konieczne jest wykluczenie kontaktów seksualnych lub używanie prezerwatyw.

Z reguły cykl menstruacyjny trwa miesiąc, a ciąża następuje w ciągu dwóch dni. Średni okres zapłodnienia to 32 godziny. Jeśli dodasz tutaj kilka dni, podczas których plemniki mogą pozostać aktywne, czyli około 5 dni, otrzymasz około 6-7 dni sprzyjających poczęciu.

Metoda Billingsa

Owulacja jest dość skomplikowana proces można również określić bez ultradźwięków, ale będzie to termin przybliżony. Ale dokładna data jego rozpoczęcia jest prawie niemożliwa. Jeśli jednak polegasz na swoim cyklu menstruacyjnym i używasz formuł, możesz obliczyć przybliżony początek i koniec owulacji. Możesz także przyjrzeć się, jak zachowuje się śluz szyjki macicy. Doktor Billings z Australii jako pierwszy zaproponował tę metodę.

W ten sposób monitorujesz stan śluzu szyjkowego. Natychmiast po menstruacji zacznij monitorować konsystencję śluzu i zapisz wyniki w tabeli. Będziesz musiał wykonać kilka oznaczeń:

• Suche. Obecnie wejście do pochwy jest zawsze suche w dotyku
• Płodne. Mogą występować różne rodzaje śluzu
• Niebezpieczny. W tym okresie śluz jest najgęstszy i najbardziej lepki

Ostatni dzień jest najlepszy do poczęcia.

Gdy nie jest najlepszy czas na poczęcie, śluz będzie gęsty, a nawet grudkowaty. Powstaje w nim mała zatyczka, która nie pozwala na wydostawanie się wydzieliny. Dlatego pochwa będzie sucha.

W miarę zbliżania się dni owulacji wydzielina staje się lepka i żylasta. Jeśli nie chcesz zajść w ciążę, lepiej odmówić intymności lub użyć prezerwatyw. Nawiasem mówiąc, ta metoda ma dobrą skuteczność, co zostało już udowodnione przez wiele kobiet.

W okresie sprzyjającym zapłodnieniu śluz będzie bardzo lepki. Łatwo rozciąga się między palcami. Musiałeś widzieć wiewiórkę. Tutaj jest tak samo.

Po zakończeniu owulacji wydzielina ponownie gęstnieje i stopniowo zanika całkowicie. Tak więc, ponieważ wyładowanie zmienia się przed i po owulacji, możesz obliczyć przybliżony czas owulacji.

Temperatura podstawowa

Oczywiście naturalna antykoncepcja nie jest najlepszą ochroną, zwłaszcza jeśli masz nieregularne cykle. Najbardziej niezawodną metodą ze wszystkich jest pomiar temperatury podstawowej. Dla większej niezawodności możesz mierzyć ją rano i wieczorem. Chodzi o to, aby zidentyfikować różnice. Przed samym początkiem owulacji temperatura trochę spada, a następnie gwałtownie rośnie. Zwykle nie przekracza 37 stopni.

Obecnie istnieją nawet specjalne termometry, które pozwalają określić temperaturę z dużą dokładnością. Podstawowa to temperatura obserwowana w stanie spokoju, po śnie. Można go mierzyć na różne sposoby, ale najlepszy jest odbyt.

Inne skuteczne metody antykoncepcji: przegląd

Oprócz naturalnych metod zapobiegania niechcianej ciąży istnieje wiele innych. Każdy z nich jest wygodny na swój sposób, więc możesz wybrać odpowiedni i z niego korzystać.

Metody barierowe

Taka antykoncepcja obejmuje stosowanie prezerwatywy. Jednocześnie istnieją nie tylko męskie, ale także damskie. W tym drugim przypadku stosuje się specjalne urządzenia, które uniemożliwiają przedostanie się plemnika do macicy i dlatego nie będzie on w stanie zapłodnić komórki jajowej.

• Prezerwatywy

Każdy wie, jak używać prezerwatyw męskich, ale prezerwatywy dla kobiet nie są tak powszechnie znany. Jest to specjalna mała torebka, którą wkłada się do pochwy i przyczepia do niej elastycznym pierścieniem. Obie metody antykoncepcji pozwalają nie tylko zapobiegać ciąży, ale także chronić przed różnymi chorobami.

Prezerwatywy chronią w 98% przypadków i zapobiegają ciąży. Dotyczy to jednak tylko produktów męskich. Kobiety pomagają w 90% przypadków.

• Kapturki

Kapturki macicy i przepona pochwy są wykonane z lateksu. Są umieszczane na szyjce macicy. Nie mogą zapewnić ochrony przed chorobami przenoszonymi drogą płciową, ale na pewno zapobiegną ciąży. Wadą tej metody jest jej niedogodność. Ponadto niektóre kobiety skarżą się na alergie spowodowane długotrwałym kontaktem lateksu ze skórą.

Hormonalne środki antykoncepcyjne

Hormonalne środki antykoncepcyjne są różne, a ich działanie jest bardzo zróżnicowane. Ale można je konwencjonalnie podzielić na dwa typy - z estrogenem i bez niego.

• COC

Jest to najpopularniejsza metoda ochrony. Jeśli używasz go poprawnie, nie ma lepszego sposobu na jego znalezienie. W tabletkach występują dwa rodzaje hormonów – estrogeny i progestyny. Pozwalają stłumić owulację i ciąża nie nastąpi.

Może wydawać się to dziwne, ale te środki są wątpliwe. Kobiety boją się, że objawią się wszelkiego rodzaju skutki uboczne, na przykład gęsta krew. Estrogen może stać się prowokatorem powstawania skrzepów krwi, co zwiększa ryzyko zakrzepicy. A prawda jest taka, że ​​to niebezpieczeństwo jest jeszcze większe niż w przypadku palenia czy ciąży.

Ale nie powinieneś się bać. Jeśli kobieta nie ma zakrzepicy i członków jej rodziny, a także wysokiego ciśnienia krwi, przyjmowanie takich leków będzie uważane za bezpieczne.

Jednak kobiety znacznie bardziej obawiają się przybrania na wadze niż zakrzepicy. W rzeczywistości nie jest to prawdą, ponieważ dzisiejsze doustne środki antykoncepcyjne zawierają minimum hormonów, które tylko nieznacznie zwiększają głód i nie zawsze. Ale same pigułki nie powodują szybkiego przybierania na wadze.

• Pierścień dopochwowy

Ta metoda odnosi się również do metod hormonalnych, ponieważ stosuje się estrogen tutaj. Pod względem składu i działania nie różnią się od Koki, ale sam sposób użycia jest inny. W pochwie umieszczany jest specjalny pierścień, a hormony zapobiegające owulacji są uwalniane w odpowiedniej ilości.

Ta metoda jest lepsza, ponieważ nie wpływa tak bardzo na wątrobę, ale nie jest zbyt wygodna w użyciu pierścienia, ponieważ może wypaść i pomieszać.

• Plaster hormonalny

Ten plaster zawiera również hormon. Musi być przyklejony do skóry, a wszystko, co niezbędne, jest przez nią wchłaniane do organizmu.

Minipiły

Ta grupa środków antykoncepcyjnych nie zawiera estrogenów. Zawierają tylko progestageny. Dlatego nie mają skutków ubocznych i są uważane za najbezpieczniejsze. Jednocześnie ich wydajność jest nieco niższa. W tej grupie znajdują się specjalne tabletki o najniższej zawartości hormonów.

Mają nieco inną zasadę działania. Nie blokują owulacji, ale zagęszczają śluz szyjkowy. Dlatego plemniki nie docierają do macicy. Ponadto progestagen nie pozwala na obrzęk wyściółki macicy lub endometrium, co zwykle ma miejsce w drugiej części cyklu. Tak więc, nawet jeśli nastąpiło zapłodnienie, zarodek nie jest przyczepiony do ściany macicy.

Implanty podskórne

Zdesperowane kobiety wszywają pod skórę specjalny implant. Brakuje również estrogenu. Umieszcza się go na kilka lat, a progestagen jest z niego uwalniany w małych dawkach. W tym samym czasie pozostaje owulacja, ale śluz szyjki macicy gęstnieje.

Hormonalna spirala wewnątrzmaciczna

Ma mieszaną zasadę działania. Zapobiega przemieszczaniu się plemników i mechanicznie przeszkadza w przyczepianiu się zarodka. Jest przymocowany dokładnie tak samo jak zwykła spirala. Ważne jest również to, że zawiera również progestagen, który zapobiega wzrostowi endometrium.

Chemiczne środki antykoncepcyjne

Ta grupa może obejmować nakładać kremy, gąbki, pianki, a także tabletki o działaniu plemnikobójczym. Z reguły wykorzystanie tych środków odbywa się bezpośrednio przed stosunkiem seksualnym. Wśród ich zalet wyróżnia się również fakt, że pomagają chronić przed chorobami. Ale nie od wszystkich i nie w pełnym zakresie. Ważne jest tylko, aby zrozumieć, że skuteczność tych środków jest znacznie niższa. Dlatego lepiej jest używać ich razem z innymi metodami.

Antykoncepcja awaryjna

Jeśli tak się zdarzyło, że nie byłaś w żaden sposób chroniona i odbył się stosunek seksualny, to nie powinieneś się martwić. Jeśli nie planujesz ciąży, nadal masz czas, aby jej uniknąć. Istnieją różne metody, zarówno hormonalne, jak i ludowe.

• Metody ludowe

Medycyna ludowa nie jest bezużyteczna w przypadku antykoncepcji awaryjnej. Do tego trzeba użyć plasterka cytryny, aspiryny, mydła do prania lub roztworu nadmanganianu potasu. Faktem jest, że zakwaszają środowisko, a to zabija plemniki.

Jednak lekarze nie zalecają ich używania. Przede wszystkim dlatego, że są nieefektywne. Już kilka sekund po zakończeniu stosunku płciowego przez mężczyznę plemniki mogą przeniknąć do macicy. Zgadzam się, nie włożysz w tym czasie cytryny do pochwy. I ogólnie to dziwne, zgadzam się.

Drugi punkt to efekty uboczne. Jeśli źle zrobisz roztwór manganu, możesz zaburzyć florę pochwy i spalić błonę śluzową.

• Pigułki hormonalne

Po stosunku bez zabezpieczenia tabletki są skutecznym sposobem. Pozwalają zapobiec ewentualnej ciąży. Mogą zawierać różne substancje w składzie, ale działają w ten sam sposób - owulacja jest natychmiast tłumiona, a jeśli nastąpi zapłodnienie, zarodek nie przyczepi się do macicy.

Zażywanie tabletek jest dozwolone w ciągu pierwszych kilku dni po niezabezpieczonym działaniu. Ale z każdym dniem wydajność będzie niższa. Dlatego lepiej wykorzystać je tak szybko, jak to możliwe.

Nawiasem mówiąc, uważa się, że używanie takich środków jest bardzo szkodliwe, ale WHO już więcej niż raz mówiło o ich bezpieczeństwie. Tak, ale tylko wtedy, gdy nie używasz ich regularnie.