Co to znaczy żyć dla siebie? Jak nauczyć się żyć dla siebie, a nie dla męża?
Co to znaczy żyć dla siebie? Wielu jest przekonanych, że jest to przejaw egoizmu i niszczy rodzinę. Ale w rzeczywistości nie ma w tym nic złego, aw naszym artykule powiemy Ci, jak nauczyć się żyć dla siebie.
Czy zastanawiałeś się kiedyś, co to znaczy żyć dla siebie? Co to jest? Możesz być zaskoczony, ale nie wszyscy rozumieją to zdanie, a raczej jego znaczenie. Zwykle, jeśli ktoś żyje dla siebie, to uważany jest za egoistę, któremu nie zależy na opinii innych i generalnie nie jest uważany za narcystę w najwyższym stopniu. Ale czy tak jest naprawdę?
W rzeczywistości życie dla siebie, a nie dla męża, dzieci czy krewnych, wcale nie oznacza braku troski o nich. Z punktu widzenia psychologii jest to zupełnie inna koncepcja, a jej istotą jest to, że należy kochać siebie i znajdować czas na ciekawe zajęcia, a nie nieustannie forsować swoje zasady dla dobra innych.
Czy jest w tym coś złego? Jeśli robisz to, co lubisz, czy przestaniesz być dobrą matką i żoną? Absolutnie nie. Po prostu wierzymy, że jeśli ktoś się nie poświęca, to jest samolubny. A on po prostu ceni siebie i nie robi tego, czego nie może, to wszystko.
Jeśli zdecydowałeś, że chcesz zacząć żyć inaczej i poświęcić sobie więcej czasu, będziesz musiał popracować nad sobą. Upewnij się, że jeśli jesteś szczęśliwą osobą, inni otrzymają od Ciebie tylko pozytywne rzeczy.
Co to znaczy żyć dla siebie i czy można się tego nauczyć?
Czy musisz pracować do późna, żeby zrobić wszystko, a nawet kogoś innego? Czy stale pomagasz swoim bliskim, ale sam na to cierpisz? Idziesz z jednym na spacer, żeby się nie obraził? Możesz podać wiele przykładów, ale jeśli rozpoznajesz w nich siebie, to należysz do kategorii ludzi, którzy poświęcają się i starają się zadowolić wszystkich.
Może to być nawet interesujące, dopóki nie uświadomisz sobie, że w ogóle nic dla siebie nie robisz. Jeśli jesteś niezadowolony i zdajesz sobie sprawę, że musisz trochę żyć dla siebie, to Twoja droga do dobrego życia zaczęła się.
Ale co to znaczy żyć dla siebie? Nie musisz dążyć do perfekcji, ciągle robić rzeczy, które wywołują niechęć, dbać o siebie, aby być bezbłędnym. Najważniejszą rzeczą, którą powinieneś zrozumieć, jest to, że nie musisz się do nikogo dostosowywać. Musisz wybrać własną drogę, mimo wszystko i wszystkich.
Jeśli zawsze tracisz możliwości dla siebie, jesteś stale skupiony na życiu i problemach innych, to na pewno nie jesteś wolny. Często problem polega na tym, że społeczeństwo narzuca nam różne stereotypy dotyczące naszych zachowań, pragnień, a nawet myśli.
Ktoś nawet nie odróżnia swojej opinii od opinii publicznej, a to już mówi o braku wolności. Tacy ludzie samodzielnie wpadają w ramy narzucone nam przez społeczeństwo i dlatego boją się nawet myśleć, aby działać tak, jak chcą.
Myślałeś o rozwiązaniu problemu? W tej chwili zacznij nad sobą pracować. Oferujemy kilka rekomendacji, które pomogą Ci w drodze do celu.
Jak nauczyć się żyć dla siebie: wskazówki, metody, rekomendacje
- Nie dąż do ideału piękna
Istnieją zawsze pewne standardy w społeczeństwie tylko leniwy człowiek nie dąży do piękna. Dziś ideały są aktywnie promowane, a nawet narzucane. W czasopismach, w Internecie, w filmach – wszędzie pokazuje się nam, jak piękne kobiety powinny wyglądać, a my chcemy robić to samo.
Pomyśl o tym:
Pojęcie piękna ciągle się zmienia i często ustawodawcami są osoby niepełnosprawne, jak myślimy. Dlatego starają się, aby ich wada stała się przedmiotem podziwu. Na przykład kobieta z dużymi pośladkami zamiast je chować, wręcz przeciwnie, przyciąga uwagę i podkreśla je. Ktoś to lubi i też zaczyna to robić. Chodzi o to, aby być pewnym siebie i pokazywać to ludziom.
Po drugie, idealne piękno mogą narzucać zwykli ludzie za pieniądze, którym nie podoba się ich wygląd. Wystarczy przypomnieć sobie, ile jest dzisiaj możliwości chirurgii plastycznej, zabiegów kosmetycznych itd. — wszystko to po prostu wskazuje, że jest to ważne i prawie niepotrzebne, jeśli chcesz stać się piękną. Nie pozwól nikomu narzucać własnej opinii, bądź wyjątkowy.
Na co naprawdę warto zwrócić uwagę to sport i prawidłowe odżywianie. Najważniejsze, żeby nie wychodzić poza to, co rozsądne. Robisz to dla aktywności i zdrowia. Jesteś osobą, a Twój wygląd jest wyjątkowy. Nie powinieneś żyć stereotypami i pozwalać innym wpływać na ciebie.
- Rób to, co lubisz
Dotyczy to wszystkich dziedzin życia. Cóż, czy to życie dla siebie, jeśli praca nie daje przyjemności? Albo kiedy musisz robić to, co masz, a nie to, co lubisz?
Jeśli żyjesz w takim rytmie, że możesz choć raz odpocząć, to nie powinno dziwić, że jesteś niezadowolony z życia i nawet nie wiesz, jak sobie pomóc.
Co robić? Przede wszystkim zmień pracę. Nie spiesz się, najważniejsze jest to, że znajdziesz to, co lubisz. Przynajmniej czasami odkładaj rzeczy na bok, aby robić ciekawe rzeczy lub się zrelaksować.
Posłuchaj siebie i poczuj, co chcesz robić tu i teraz. Niewątpliwie rzeczy obowiązkowe trzeba zrobić, ale obiecaj sobie, że po nich zrobisz coś ciekawego. Dzięki temu szybciej radzisz sobie z rutynową pracą.
- Pozbądź się szkodliwych zwrotów i myśli
Wielu nawet nie rozumie, dlaczego w wszystko się dla nich rozpada, a sprawa okazuje się być sama w sobie. Przyczyna leży w negatywnych postawach, a oto kilka z nich:
- Z góry masz pewność, że nic nie wyjdzie. Staraj się odpędzać takie myśli. Są dla ciebie niezwykle szkodliwe. Lepiej dostroić się na dobre i na pewno wszystko się ułoży.
- Szukając pracy nie masz pewności co do swojego doświadczenia i wiedzy. Kiedy zaczniesz oferować swoje usługi, postaraj się być wyjątkowy i pokaż pracodawcom swoją najlepszą stronę. Bądź pewny siebie - możesz to poczuć, a zwykle innych pociąga również taka osoba.
- Nie jesteś pewien, czy możesz znaleźć drugą połowę. Nawet o tym nie myśl. Nawet jeśli w tej chwili nie masz nikogo, nie jest to powód do zmartwień.
- Kiedy nie jesteś w związku, wykorzystaj ten czas, aby zrealizować siebie i zaangażować się w samorozwój. Kiedy poczujesz, że stałeś się ze sobą w harmonii, szczęście nie sprawi, że będziesz czekać.
Zdaniem psychologów, jeśli ciągle powtarzasz te same frazy, możesz nadać podświadomości określoną postawę. Więc zamiast negatywności staraj się odkładać tylko pozytywne myśli. Stopniowo zobaczysz, jak wszystkie Twoje życzenia staną się rzeczywistością.
Dąż do zmiany, jeśli to cię uszczęśliwia
Wielu boi się zmienić swoje życie, nawet w najdrobniejszych szczegółach. Tak, stabilność to zdecydowanie bardzo dobra rzecz. Ale tylko wtedy, gdy przynosi pozytywne emocje.
Po co Ci stabilna, ale niekochana praca, która też daje mało pieniędzy i wcale Cię nie docenia? A dlaczego przyjaźnisz się z osobą, z którą masz wiele problemów? Tracisz cenny czas, przekonując się, że nie wszystko jest takie wspaniałe, ale stabilne.
Niewątpliwie trudno decydować się na zmiany, ale wyobraź sobie, ile przyjemności Ci przyniosą.
Pamiętaj o swoich pragnieniach, wyznaczaj sobie cele
Każdego dnia powinieneś mieć cel. Może być mały i nieistotny lub duży, co wymaga dużej siły. W każdym razie tak powinno być. To sprawia, że twoje życie jest pełne sensu. Zastanów się, czego naprawdę chcesz i jak to osiągnąć. Cel powinien należeć do Ciebie, a nie kogoś innego. Jeśli nie jesteś zadowolony z tego, co musisz zrobić, to nie jest twoje.
Zastanów się, co naprawdę cię uszczęśliwia. Żyj swoimi marzeniami, a nie cudzymi. A żeby ułatwić Ci decydowanie o swoich pragnieniach, wykonaj bardzo proste ćwiczenie, o którym opowiem Ci później.
Zrób trzy kolumny na kartce papieru. W pierwszej opisz wszystkie radości życia, które kochasz. Pisz nawet różne drobiazgi - jedzenie, spacery, komunikację i tak dalej. W drugiej kolumnie napisz wszystkie złe rzeczy, które cię gnębią. W trzeciej kolumnie napisz wszystkie swoje sny. Mogą być małe. Napisz wszystko. Po prostu zrób to wszystko szczerze i zaznacz tylko swoje życzenia. Spryt nie będzie miał sensu.
Tak, może być trudno nauczyć się rozumieć swoje pragnienia, ale jeszcze trudniej jest je zaakceptować. Nawet jeśli chcesz zostać groomerem lub hodować ślimaki, nie powinieneś się tego bać. Nie powinieneś przejmować się opiniami innych ludzi.
Tak, nie jesteś doskonały, ale wszyscy ludzie są. Staraj się wydawać energię tylko na to, co sprawia ci radość, a odpędzaj wszystko, co złe. Jeśli myślisz, że marzenia się nie spełniają, bardzo się mylisz. Zacznij od małych rzeczy i idź w górę. Chcesz gościć? Idź na kursy. Chcesz mieszkać w innym kraju? Tak, proszę, ale tylko to jest trudne. Lepiej zacząć od małych rzeczy. Jeśli zostawisz wszystko tak, jak jest, nic się nie zmieni, bo nikt Ci niczego nie przyniesie ani niczego tam nie włoży.
Pomyśl tylko, jakie życie może być interesujące, a jeśli prowadzisz je dla innych, możesz pozostać z poczuciem niższości i nie realizować swoich marzeń. Żyj teraźniejszością i nie myśl o przeszłości. Przyszłość jest ważna, ale może też poczekać, bo jesteś tu i teraz, a nie raz tam.
Naucz się żyć dla siebie i żyć w teraźniejszości. Rób to, co lubisz, a będziesz szczęśliwy - staniesz się wolny, a szczęście będzie za Tobą podążać zawsze i wszędzie.
