Żylaki kończyn dolnych w czasie ciąży

Ciąża i żylaki: jak leczyć, profilaktyka

Kiedy mówimy o żylakach (żylakach, żylakach, przewlekłej niewydolności żylnej), mamy na myśli zwykle nieprzyjemne zjawisko, które występuje w żyłach na nogach. Są inne rodzaje żylaków, ale teraz o tym porozmawiamy.

To, co wydaje się żylakami na nogach, to prawdopodobnie wszystkie - posiniaczone, niebieskie żyły z dużymi węzłami. Niezbyt atrakcyjny obraz. Niestety ciąża przyczynia się do pojawienia się i rozwoju tej choroby. Powodem tego jest to, że objętość krwi krążącej w układzie krążenia przyszłej matki i macicy, której ciężkość prowadzi do częściowego skurczu żylnego przepływu krwi, wzrasta w tym czasie o 20-30%.

W wyniku tej całej żyły, nogi często nie radzą sobie ze zwiększonym stresem, a tam jest stagnacja. Krew rozbija naczynia od wewnątrz, rozszerzają się, ich ściany są przerzedzone, są węzły i powiększenia, widoczne nawet przez skórę.

Uczucie kobiety w ciąży z żylakami na nogach też nie jest przyjemne. Oprócz brzydkiego wyglądu, żylaki odczuwają ciężkość nóg, szczególnie wieczorem, pieczenie i mrowienie, bolesne odczucia w obszarach wysunięcia się węzłów żylnych.

Jakie czynniki zwiększają ryzyko żylaków? Jest dziedziczna predyspozycja, nadwaga, siedzący tryb życia. Poproś krewnych o problemy z żyłami na nogach, aby przygotować je wcześniej z możliwychkłopoty Ponadto ryzyko wystąpienia żylaków wzrasta wraz z kolejną ciążą.

Co pomoże kobiecie, która cierpi na żylaki w czasie ciąży? Istnieją sposoby na zmniejszenie zaparcia w nogach i są one dość proste.

1. Przede wszystkim jest to obowiązkowa podwyżka, oczywiście w przypadku braku przeciwwskazań. To prawda, że ​​niektóre przyszłe matki będą musiały wykazać się pewnym wolicjonalnym wysiłkiem. W końcu, jeśli nogi są zmęczone i zranione, więc chcę dać im odpocząć, a nie wyczerpać chodzenia! W rzeczywistości, podczas chodzenia mięśnie nóg, kurczy się, promują przepływ krwi przez żyły. To rodzaj masażu stóp od środka. Oprócz chodzenia, ciąża jest również zalecana na specjalne zajęcia gimnastyki i pływania - wszelkie umiarkowane obciążenia, które powodują napięcie mięśni łydki. Oczywiście, te ładunki nie powinny być nadmierne, ale co najmniej pół godziny rano i przed snem, nadal trzeba iść na spacer. Kiedy wychodzisz, porzuć buty na wysokim obcasie.
2. Po drugie, ładunek musi być na przemian z relaksacją. Nie wystawiaj nóg na długi pobyt w jednej pozycji - stojącej lub siedzącej. Jeśli czujesz, że nogi są zmęczone - połóż się, kładąc je na górze, aby ułatwić odpływ krwi. Pożądane jest spanie również z lekko uniesionymi nogami. Podczas siedzenia nie krzyżuj nóg - pozwól im swobodnie się ułożyć. Zimna kąpiel dla stóp o komfortowej temperaturze zmniejszy nieprzyjemne uczucie ciężkości i pieczenia.

Oprócz wszystkich powyższych, jeśli znasz dostępne czynnikiRyzyko, a jeśli dyskomfort w nogach i wypukłe żyły bardzo Cię niepokoją, możesz użyć dzianiny kompresyjnej - specjalnego obuwia lub pól golfowych, ale tylko po konsultacji z lekarzem.

Niepoprawnie zerwane lub zbyt ciasne "wciąganie" może być bardziej szkodliwe niż ulga. W profilaktyce taka bielizna zaczyna być noszona od najwcześniejszych etapów ciąży i nadal jest noszona przez 4-5 miesięcy po porodzie, aby w końcu pozbyć się nieprzyjemnych objawów.

W ogromnej większości przypadków po porodzie większość bolesnych zdarzeń towarzyszących ciąży znika bez większego efektu.