Witamina PP - w której produkty zawierają kwas nikotynowy i instrukcję użycia

Kwas nikotynowy (niacyna, witamina B3, PP, nikotynamid) jest jedną z najbardziej poszukiwanych substancji u ludzi. Jest to szczególnie przydatne dla palaczy i osób z zaburzeniami pracy układu nerwowego. Jeśli organizmowi brakuje niacyny, wówczas staje się drażliwa i nerwowa. Z tego powodu kwas nikotynowy nazywany jest spoczynkową witaminą.

Witamina PP - jak to jest

Obecna nazwa witaminy PP to kwas nikotynowy. Wygląda jak biały krystaliczny proszek, który nie śmierdzi. Substancja ma słabo kwaśny smak, nie rozpuszcza się w zimnej wodzie i jest gorąca - jest znacznie lepsza. Witamina PP jest środkiem hipolipidemicznym, który przekształca się w nikotynamid w ludzkim ciele. Substancja bierze udział w metabolizmie aminokwasów, białek, tłuszczów. Witamina PP jest zaangażowana w procesy syntetyczne, glikogenolizę, oddychanie tkanek organizmu. Kwas nikotynowy jest również przeciwutleniaczem.

Witamina PP - czego potrzebuje na to organizm

Po otrzymaniu nikotynamidu w przełyku i żołądku,istnieje cykl reakcji redukcji i utleniania. Ponowna ocena przydatności witaminy PP dla organizmu jest bardzo trudna, ponieważ bierze udział w rozwoju energii, produkcji białka, metabolizmu. Korzyści z kwasu nikotynowego:

1. Reguluje zły cholesterol. Niacyna wyklucza pojawianie się złogów przez zmniejszanie ilości złego cholesterolu we krwi.
2. Wspiera energię na wysokim poziomie. Działanie materii organicznej ma na celu optymalizację metabolizmu, przyspieszenie syntezy tłuszczów, białek, węglowodanów.
3. Poprawa oddychania komórek i tkanek. Bez udziału witaminy B3 nie podlegają procesom wymiany między komórką a tlenem.
4. Wzmocnienie naczyń krwionośnych i serca. Pozytywny efekt wynika z udziału niacyny w rozcieńczeniu i obniżenia lepkości plazmy w osoczu krwi.
5. Zredukowane poziomy triglicerydów. Ta jakość jest konieczna dla pacjentów cierpiących na cukrzycę. Ze względu na dużą ilość tłuszczów u pacjentów, ciśnienie wzrasta, choroba się zaostrza.
6. Wnioski dotyczące toksycznych pierwiastków. Działanie niacyny neutralizuje szkodliwe pierwiastki, które powstają po trawieniu żywności o niskiej jakości. Zmniejsza obciążenie wątroby.

Witamina PP do włosów

Ze względu na zdolność do szybkiego rozszerzania naczyń krwionośnych i poprawy procesów metabolicznych, niacyna witaminowa jest stosowana w celu zwiększenia wzrostu włosów. Po nałożeniu na skórę jest bogaty w korzystne właściwości, substancja wnika do każdej komórki, zwiększając krążenie krwi, w wyniku czego mieszki włosowe otrzymują dużo składników odżywczych i tlenu.

Niacynama pozytywny wpływ nie tylko na mieszek włosowy, ale także na pigmentację, która pomaga zatrzymać proces siwienia. Witamina PP do włosów stosowana jest w domu w tempie jednego miesiąca. W aptekach konieczne jest kupowanie rozpuszczalnych w wodzie preparatów kwasu nikotynowego. Otwórz ampułki do wstrzykiwań bezpośrednio przed aplikacją, a następnie wcieraj skórę głowy 1 ml dziennie przez 20 minut.

Brak witaminy PP

Ponieważ kwas nikotynowy jest jedną z najważniejszych substancji dla organizmu człowieka, brak witaminy PP jest szczególnie dotkliwy. Główne objawy niedoboru nikotynamidu:

• zmniejszenie zdolności do pracy;
• osłabienie, zwiększone zmęczenie;
• wrażliwość dotkniętych obszarów skóry;
• psychoza maniakalno-depresyjna;
• częściowa utrata pamięci;
• dezorientacja;
• swędzenie skóry;
• dezorientacja świadomości;
• naruszenie koordynacji;
• apatia, bezsenność;
• zapalenie błony śluzowej narządów płciowych, jamy ustnej, przewodu SLEE-jelitowego;
• kłująca biegunka, utrata apetytu, nudności.

Witamina PP - nadwyżka

Przedawkowanie niacynamidu również nie przynosi niczego dobrego dla organizmu. Nadmiar witaminy PP powoduje ciężką hiperwitaminozę, która wywołuje następujące objawy:

• mięśni i bólów głowy;
• wymioty, nudności, zawroty głowy;
• przekrwienie (przepływ krwi do powierzchni skóry);
• drętwienie kończyn;
• biegunka;
• sucha skóra, opuchlizna;
• ataki choroby wrzodowej, zapalenie żołądka;
• spadek tętnicyciśnienie do krytycznego poziomu;
• może rozwinąć się patologia, taka jak otyłość wątroby.

Witamina PP - w której są zawarte produkty

Trudno sobie wyobrazić, że dzisiaj dana osoba może mieć niedobór tego pierwiastka śladowego, ponieważ witamina PP występuje w wielu produktach żywnościowych. Stosowanie warzyw i owoców przez długi czas pozbawi dziecko i dorosłych przed awitaminozą. Gdzie jest witamina B3? Największa ilość rozpuszczalnej w wodzie niacyny znajduje się w sokach jabłkowych, winogronowych i pomidorowych. W których produktach znajduje się dużo kwasu nikotynowego, tabela pokaże:

Witamina PP - instrukcje użytkowania

Dzienne zapotrzebowanie na element grupy PP u osoby dorosłej wynosi 17-28 mg. W czasie ciąży, gdy zaostrzenie choroby, długotrwałe używanie narkotyków lub osoby uprawiające sport zawodowy, ta norma powinna zostać zwiększona. W medycynie niacyna jest przepisywana w tabletkach lubwstrzyknięcia domięśniowe /dożylne w fotodermatozach, owrzodzeniach troficznych, nieaktualnych ranach, uli dziecka, trądziku różowym (czerwonym).

Instrukcje dotyczące stosowania witaminy PP wskazują, że wybór metody podawania niacyny jest wybierany przez lekarza, w zależności od ciężkości choroby i pożądanej szybkości pojawiania się efektu. Czas trwania leczenia i dawka zależą również od rodzaju choroby. W leczeniu hipowitaminozy dorośli otrzymują substancję 50 mg dożylnie lub 100 mg domięśniowo 2 razy /dobę przez 14 dni. Leki kwasu nikotynowego przy podawaniu dożylnym mogą wywoływać silne alergie, więc ich stosowanie jest widoczne tylko w placówkach medycznych.

Witamina PP w ampułkach

Zastrzyki domięśniowe i podskórne mogą być podawane same, ale należy pamiętać, że wstrzyknięcia są bardzo bolesne. Witamina PP w ampułkach jest swobodnie sprzedawana w sieci aptek, ale dawkę i przebieg leczenia należy omówić z lekarzem. Dla kutasa musisz wybrać właściwe miejsce. Optymalne obszary to górny kwadrat pośladków, górna trzecia część barku, zewnętrzna powierzchnia ud. Dla każdego kolejnego zastrzyku wybierane jest nowe miejsce. Do podawania domięśniowego stosuje się 1%, 2,5%, 5% roztwór.

Witamina PP w tabletkach

W przypadku wielu chorób i dzieciństwa wskazania do stosowania to pigułki. Zaleca się je po posiłku, ponieważ przyjmowanie na pusty żołądek może wywołać nudności, zgagę. Przypisywanie witaminy PP dotabletki dla 12,5-25 mg /dziennie dorosłych i 5-25 mg /dobę dla dzieci. Miażdżyca to dawka 2-3 g /dzień, którą należy przyjmować w czterech etapach. W przypadku nieprawidłowego metabolizmu tłuszczów zaczynają się od małych dawek 500 mg /dobę, stopniowo zwiększając się do 1500 mg. Ogólnie rzecz biorąc, pigułki muszą zająć 3 miesiące.

Cena witaminy PP

Tabletki i ampułki kwasu nikotynowego w aptekach są sprzedawane bez recepty. Ceny leków różnią się nieznacznie, w zależności od producenta, kosztu dostawy, transportu, polityki marketingowej sieci handlowej. Średni koszt tabletek 50 mg 50 sztuk. - 10-20 UAH Cena za 1% roztwór do wstrzykiwań jest nieco wyższa - od 10 do 40 UAH za 10 ampułek. W kapsułkach kwas nikotynowy kosztuje od 40 do 100 UAH za 90 sztuk.

Wideo: Witamina PP