Rodzaje masażu dla dzieci, kobiet i mężczyzn - technika przeprowadzania zabiegu w celu leczenia i profilaktyki

Terapeutyczne lub profilaktyczne rodzaje masażu, które pomagają przywrócić zdrowie ciała, zostały wynalezione do miejscowego leczenia zakontraktowanych mięśni ciała. Eksperci znają dziesiątki technik masażu, z których każdy nadaje się do określonych efektów. Istotą tej procedury jest pocieranie, wibrowanie i naciskanie rąk na skórę w celu działania fizycznego i odruchowego.

Klasyfikacja masażu

Jakie są masaże - na to pytanie nie można odpowiedzieć bez współczynnika klasyfikacji. W celu wykonania należy rozróżnić procedury ręczne i sprzętowe. Jeśli chodzi o korzystanie z masażu jest powszechne i lokalne, w sensie dyrygentury - masaż wykonywany jest przez masażystę. Główna klasyfikacja określa procedurę mianowania, podając następujące opisy:

  • medyczne (medyczne) - stosowane w praktyce klinicznej do normalizacji funkcji organizmu w chorobach iurazy, rodzaj - resuscytacja;
  • higieniczny (zdrowie) - jego celem jest zwiększenie i utrzymanie żywotnego tonu organizmu, zapobieganie chorobom;
  • kosmetyczne - stworzone w celu poprawy kondycji skóry w ciele, eliminacji wad na twarzy, przedwczesnego starzenia się
  • sporty - stosowane w sporcie w celu zwiększenia funkcjonalności profesjonalnych sportowców, osiągając dobrą formę;
  • odruch - naciskanie na punkty ciała za pomocą technik shiatsu i innych;
  • Wschodnioazjatycka za pomocą kamieni, skorup balijskich, patyczków.

Jakie rodzaje masażu istnieją

Przez stopień wpływu na zlokalizowane tkanki zapewniają głęboki masaż, średni i płytki. Pierwszy rodzaj jest bolesny, wpływa na mięśnie w głębi ciała. Średni wygląd daje efekt relaksujący, drugi - relaksujący, leczy mięśnie leżące na powierzchni. Dla kobiet, mężczyzn i dzieci są opisy wykonywania technik związanych z osobliwościami organizmu.

Dla kobiet

Wszystkie techniki masażu są odpowiednie dla kobiet, ale dla nich istnieje jeszcze jeden typ związany z zaburzeniem krążenia w obszarze miednicy i narządach układu rozrodczego. Specjalny podtyp ginekologiczny masażu eliminuje stany zapalne, procesy stagnacyjne, osłabienie mięśni, normalizuje odpływ limfatyczny, zwiększa napięcie mięśniowe. Zabieg wykonywany jest w fotelu ginekologicznym lub na stole do masażu w pozycji kolanowo-łokciowej.

Dla mężczyzn

Oprócz klasycznych rodzajów masażu, dla mężczyzn opracowano również specjalnych mężczyznurologiczny, który wpływa na zdrowie prostaty. Sesja prowadzona jest przez lekarza, trwa do dwóch minut, zalecany kurs - 15 procedur. W okresie ekspozycji na prostatę u mężczyzny poprawia się siła działania, ryzyko raka jest zmniejszone, eliminuje się problemy z oddawaniem moczu, niepłodność, możliwe do rozstrzygnięcia cysty.

W przypadku dzieci

Rodzaje technik masażu u dzieci zasadniczo różnią się od dorosłych wersji tego gatunku:

  • Wibracja - zalecana w każdym wieku, usuwa plwocinę z płuc, w oparciu o rytmiczne stukanie z tyłu;
  • drenaż - poprawia mięśnie dróg oddechowych;
  • klasyczna perkusja - do usuwania ciepła;
  • gojenie - stymuluje punkty do poprawy pracy narządów wewnętrznych;
  • logopedia, stomatologia;
  • ortopedia - w kompleksie z gimnastyką leczy choroby układu mięśniowo-szkieletowego;
  • profilaktycznie - sprawiają, że noworodek stymuluje układ mięśniowy, nerwowy, krążeniowy;
  • relaksujący dom;
  • stymulowanie - przyspieszenie rozwoju dziecka;
  • tonik;
  • punkt.

Rodzaje masażu klasycznego

Masaż o tej samej nazwie i typach jest powszechny w Europie. W sumie są trzy opisy techników, wyróżniające się technikami oddziaływania, kierunkami masażu i skutku:

  1. Rosyjski - ruchy masażu wykonywane są w trakcie przepływu krwi, za pomocą technik głaskania, przesuwania, ruchu kołowego, szczypania. Klasyczne rosyjskie procesyza "ściskanie", pocieranie, ugniatanie, wibracje.
  2. Szwedzka forma - obróbka stawów, zastosowanie głaskania i tarcia. Skierowany do rozciągania mięśni i wiązek nerwów, ściskania pieczęci. Od n wyróżnia się tym, że ruchy masażu wykonywane są rękami i stopami.
  3. Fińska forma - zadanie uważa się za rozwój cienkich grup mięśni wzdłuż kręgosłupa i wokół stawów. Metoda jest pracochłonna pod względem właściwości, skuteczna w komunikacji, w sąsiedztwie łoża kostnego. Leczy ból pleców, trwa 20 minut.

Rodzaje masażu terapeutycznego

Terapeutyczne terapie masujące są opracowywane w celu przyspieszenia przywracania funkcjonalności narządów i ciała: medycznego europejskiego klasycznego, odruchowego segmentu. Pierwszy z nich omówiono szczegółowo w poprzedniej sekcji, a segment odruchowy podzielono na następujące rodzaje list:

  • segmentowe - wpływa na strefy refleksowe skóry;
  • tkanka łączna - specjalista masuje tkankę łączną za pomocą metod skórnych, zmian podskórnych i powięziowych;
  • okostnoza - usuwa punkt na okostnej (okostnej), ma działanie przeciwbólowe, które trwa 2-4 minuty;
  • su-jok - efekt regenerujący na szczotkę, stopę;
  • Chińskie kropki lub palce, wpływ na ściśle określone obszary ciała, rodzaj akupunktury;
  • Liniowy - lub chiński południk, wpływ na linie na ciele, stosowanie środków uspokajających, neutralnych, tonizujących;
  • to-in - system samo-masażu dladiagnoza chorób, leczenie;
  • Tujna jest starożytnym chińskim gatunkiem, uważanym za tradycyjny dla normalizacji energii witalnej;
  • shiatsu - japoński masaż punktowy, lekarstwo na dreszcze, schorzenia przewodu pokarmowego, trzymając palce i dłonie, powodują ucisk na punkty ciała.

Rodzaje relaksacyjnego masażu

Następujące formy masażu są stosowane w celu wyeliminowania osłabienia mięśni, rozluźnienia i uzyskania przyjemnego ciepła:

  • Spanish Chiromassage - zawiera mieszankę europejskich, wschodnich technik, kinezjologii, nie ma klasycznego schematu, podczas sesji mistrz nie powtarza żadnej techniki;
  • Tybetańska metoda antystresowa, obejmująca masaż olejowy, masaż stawów i rozgrzewanie;
  • Stone therapy - technologia, która jest podgrzewanym (bazaltowym), zimnym (marmur) naturalnym kamieniem, nałożonym na punkty energetyczne pacjenta;
  • Tajski specjalista oddziałuje na punkty akupunktury znajdujące się na tantrycznych liniach energetycznych, wykorzystując wciśnięty całe ciało, ręce, kolana.

Rodzaje masażu tajskiego

Masaż tajski rozważany powyżej jest relaksujący, a nawet głębszy i reprezentuje następujące typy:

  • masaż stóp - łagodzi zmęczenie po locie lub długim spacerze, obejmuje ugniatanie kijem, dłońmi, łatwe przyciśnięcie palca w górnej części kolana;
  • masaż olejem;
  • masaż głowy i okolic obroży - odmłodzenie twarzy skóry, zmniejszenie bólu szyi i pleców, poprawa snu;
  • dlaodchudzanie - kremy spalające tłuszcz stosuje się w mieszance ziół z czerwonym pieprzem;
  • worki na trawy - worki z kolekcjami ziołowymi rozgrzewają się, dociskają skórę, po ochłodzeniu mistrz masuje ciało siłą, aby zwiększyć ton, miękkość, elastyczność.

Rodzaje masażu profilaktycznego

Masaż profilaktyczny lub profilaktyczny jest stosowany przez sportowców, balet i aktorów cyrkowych w celu złagodzenia przeciążenia układu mięśniowo-szkieletowego. Istnieją rodzaje:

  • masaż lodowatą;
  • masowanie refleksyjne;
  • słoik;
  • niedorzeczny z masażerami;
  • samodzielny masaż;
  • szczotki w wodzie lub w saunie.

Rodzaje masażu kosmetycznego

Kosmetolodzy wyróżniają różne rodzaje masażu, które wpływają na skórę twarzy i szyi, w trzech dużych grupach:

  1. Klasyczne - główne techniki stosowane w różnych kierunkach. Prowadzenie tonizacji skóry, poprawa jej wyglądu, elastyczności, eliminacja zwiotczenia.
  2. Plastik - polecany do blaknięcia skóry, zwiększa napięcie, eliminuje obrzęki, zmarszczki, zmarszczki. Technika jest intensywna, aktywuje krążenie krwi, metabolizm, poprawia owal twarzy. Odmiana - drenaż limfatyczny.
  3. Medyczne - stosowane w trądziku, blizny, tłustym łojotoku. Jacques Pinch jest popularny.

Rodzaje masażu aparatu

Dla stref, które są opracowywane, metody, używane wyposażenie rozróżnia rodzaje masaży sprzętu:

  • masaż wibracyjny - do korekty kształtu piersi, postawy, poprawytonus, usuwanie cellulitu;
  • hydromasaż - użycie siły mechanicznej przez strumień wody, eliminuje fałdy na brzuchu i biodrach;
  • ultradźwięki;
  • zapalenie płuc lub podciśnienie - efekt nagłej zmiany ciśnienia powietrza;
  • słoik - działanie antycellulitowe z silikonowymi słoikami, istnieją przeciwwskazania.

Niezwykłe rodzaje masażu

W salonach i egzotycznych krajach istnieją również nietypowe rodzaje masażu, korzystanie z interesujących urządzeń i przyjęć:

  • miseczki do śpiewania;
  • muszle;
  • ślimaki;
  • Slap:
  • nóż do mięsa;
  • węże;
  • plamy;
  • kaktus;
  • słoń;
  • akcesoria erotyczne.

Rodzaje masaży na odchudzanie

Ci, którzy chcą schudnąć, będą musieli wiedzieć o rodzajach technik masażu, które zapewniają grupy:

  1. Sprzęt - wibracje, hydromasaż, pneumomass.
  2. Podręcznik - podręcznik, obszary problemowe są opracowane.
  3. Stopy - nogi, rzadko używane.
  4. Połączone - mieszanka wszystkich trzech grup.

Wideo: czym jest masaż dla dzieci