Preparaty cynkowe - lista i jak wybrać, dzienne spożycie dla osoby dorosłej i dziecka, działania niepożądane

Przydatny i niezbędny dla cynku w organizmie jest zawarty w wielu produktach, ale nie zawsze jest to wystarczające, aby przywrócić jego standardy. Z jego niedoborem u mężczyzny lub kobiety należy przyjmować preparaty cynkowe, które są uwalniane w tabletkach ze szczegółowymi instrukcjami. Kompleksy witaminowe i inne produkty z ważnym pierwiastkiem śladowym są przepisywane przez lekarza w celu uniknięcia problemów zdrowotnych.

Co to jest cynk

Cynk jest jednym z nieodzownych pierwiastków śladowych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania każdej komórki. Zajmuje drugie miejsce po żelazku. Norma zawartości tego pierwiastka w organizmie wynosi 2-3 gramy. Główne miejsca "nagromadzenia" cynku: wątroba, nerki, skóra, siatkówka, gruczoł krokowy (u człowieka). Z reguły źródłem przydatnego przedmiotu jest żywność. Dzienna dzienna dawka cynku - około 15 ml Czasami ten składnik jedzenia nie wystarcza i trzeba uzupełnić zapas suplementami cynku.

Warto zacząć od tego, który cynk jest najlepiej wchłaniany. Według badań medycznych, optymalna postać pierwiastka śladowego jest uważana za chelat (w połączeniu z aminokwasami). Gdy cynk łączy się z aminokwasem, staje się bardziej przystępny dlaasymilacja Przed zakupem multiwitaminy z cynkiem lub innymi lekami, należy upewnić się, że ciało nie brak „klocków”. Główne objawy niedoboru ważnego elementu:

  • silna drażliwość, osłabienie, apatia;
  • wypadanie włosów (łysienie);
  • brak cynku prowadzi do pogorszenia funkcji wzrokowej;
  • niewydolność metaboliczna;
  • kwestie koordynacji;
  • drżenie palców na rękach i nogach;
  • zniekształcenie smaku, znaczna utrata apetytu;
  • osłabienia odporności - jest oznaką braku cynku;
  • , jeśli nie przywrócenia prawidłowej ilości selenu, prowadzi do poważnych chorób (padaczka, miażdżycę tętnic, marskość wątroby, onkologicznych, nietrzymanie problemy systemowe, niepłodność).

Jaki jest pożyteczny cynk

Korzyści z selenem jest sprawdzony ekspertów w dziedzinie medycyny. Zanim kupisz cynk w aptece, powinieneś zapoznać się z jego głównymi funkcjami:

  • aktywne cięcia lecznicze, zadrapania i inne uszkodzenia skóry;
  • wzmacnianie odporności;
  • normalne tworzenie się i pełne funkcjonowanie narządów płciowych;
  • wzrost komórek, zwiększenie ich procesów metabolicznych;
  • suplementy cynku mają korzystny wpływ na pamięć;
  • zapewnienia przejrzystości soczewki oka, siatkówce stabilności;
  • ważną rolę w syntezie białek;
  • przetwarzanie tłuszczów, węglowodanów.

Dla mężczyzn

Funkcje seksualne przedstawicieli silnej płcijest bezpośrednio zależny od cynku, ponieważ pomaga w produkcji wymaganej ilości testosteronu (hormonu odpowiedzialnego za libido, potencję). Po 40 latach selekcja maleńkiego hormonu maleje, więc jest wiele nieprzyjemnych chorób (gruczolak prostaty, zapalenie gruczołu krokowego). Cynk w postaci produktów, tabletek, witamin powinien być stosowany w celu zachowania pożądania seksualnego i uniknięcia chorób układu moczowo-płciowego. Środki zawierające mikroelementy również pozytywnie wpływają na następujące procesy męskiego ciała:

  • wsparcie dla normalnej funkcji wzrokowej;
  • wzmocnienie układu odpornościowego;
  • wytwarzanie insuliny (w celu uniknięcia cukrzycy);
  • bardziej aktywna asymilacja witaminy A;
  • cynk + witamina ma korzystny wpływ na pracę ośrodkowego układu nerwowego.

Dla kobiet

Kobiece ciało potrzebuje również równowagi cynku w ciele, co ma ogromne znaczenie. Jeśli ilość użytecznego przedmiotu nie jest wystarczająca, mogą pojawić się poważne problemy zdrowotne. Reprezentanci słabej płci cynku pomagają w ten sposób:

  • skuteczne odnawianie komórek naskórka, eliminacja urazów, wysypki skórne i ich odmładzanie;
  • zapewnia zdrowy wygląd włosów, paznokci;
  • cynk jest potrzebny kobiecie w czasie ciąży, aby ponownie ubezpieczyć się od krwawienia, porodu przedwczesnego, poronienia, różnych powikłań;
  • ślad pomaga ustabilizować i przywrócić hormonalne tło kobiety, poprawia stan podczas miesiączki.

Tabletki z cynkiem

Obecnie istnieje duży wybór suplementów cynku. MogąKupuj w dowolnej aptece lub zamów online przez wirtualną aptekę. Universal dasgs są dostępne z cynkiem, indywidualnie dla mężczyzn, kobiet i dzieci. Efekty uboczne z ich odbioru praktycznie nie występują. Poniżej znajdują się najbardziej popularne i skuteczne narzędzia, które pomagają przywrócić właściwą ilość cynku i wyleczyć organizm.

Zincalar

Okrągłe wypukłe tabletki w kolorze różowo-fioletowym - Zincaler. Jedna tabletka powinna zawierać 45 mg jonów cynku. Zincaler w partii tektury (25 tabletek w blistrze) lub słoik z polimerem (150 tabletek). To narzędzie aktywnie uzupełnia ciało niezbędnym pierwiastkiem śladowym, dobrze stymuluje metabolizm. Ograniczenie akceptacji: wysoka wrażliwość na składniki leku. Wskazania do stosowania substancji zawierających cynk:

  • złożone leczenie lekami, które "wypłukują" cynk z ciała;
  • trądzik;
  • łysienie (utrata włosów z głowy, brody, kończyn, innych części ciała);
  • acrodermatitis w postaci enteropatycznej;
  • dodatkowe leczenie uszkodzeń skóry, które leczy się przez długi czas.

Powinieneś przestudiować adnotację, aby dowiedzieć się, jak zażywać cynk w tabletkach Zincaler. Witaminy są spożywane w jednym kawałku na dwie godziny przed jedzeniem lub godzinę po jedzeniu. Długość kursu jest określana przez lekarza i zależy od indywidualnych potrzeb pacjenta i rodzaju choroby. Średni czas trwania terapii - od jednego do trzech miesięcy.

Zincite

Ekstrakcja witamin Zincite uwalnia się wTuba na dziesięć sztuk (w opakowaniu dwie tuby). Substancją czynną leku jest siarczan cynku, dobrze wchłaniany przez organizm ludzki. Tabletki Zincite jest analogiem Zincteral, ale nie mniej skuteczne przywraca normę zawartości pierwiastków śladowych we krwi. Mimo to z powodzeniem walczą z wynikami niedoboru cynku: złamaniem naczyń, osłabieniem, utratą włosów, powolnym gojeniem się uszkodzeń skóry.

Aby prawidłowo zażywać witaminy, musisz rozpuścić 1 tabletkę w wodzie. Dawka: roztwór do picia do spożycia dwa razy dziennie. Środek zawierający cynk służy do profilaktyki lub kompleksowego leczenia w obecności ciężkiego niedoboru przydatnego pierwiastka śladowego. Przeciwwskazania:

  • uczulenie na składniki witamin;
  • wrażliwość na lek;
  • ciężkie postaci chorób nerek, wątroby, pęcherzyka żółciowego.

Hepatsink

Aktywny dodatek biologiczny (BAA), który jest stosowany razem z żywnością w celu przywrócenia pożądanego poziomu mikroelementu Hepatsink. Zawiera tabletki biotyny, witaminę E i cynk. Aby otrzymać lek ma pozytywny wpływ, należy pić raz dziennie na jednej tabletce. Czas trwania leczenia określa lekarz. Przeciwwskazania do stosowania Hepatsinka: nietolerancja składników BAA, ciąża, laktacja.

Witaminy z cynkiem

Do tej pory produkty zawierające cynk są prezentowane w dużym asortymencie. Poniżej znajdują się niektóre z najbardziej poszukiwanych leków wieloskładnikowych do leczenia i profilaktyki:

  1. Vitrum jest lekiem o bardzo szerokim zakresiedziałania Zawiera ponad 30 witamin, pierwiastków śladowych (cynku, magnezu, miedzi, wapnia i tak dalej). Widrum jest prowadzony w pigułkach. Terapia trwa co najmniej miesiąc, czas jej trwania określa lekarz prowadzący. Dawkowanie: na pigułce raz dziennie. Wskazania do stosowania:
  • niski poziom odporności na infekcje;
  • niewłaściwa, niezrównoważona dieta, nieprawidłowości w układzie pokarmowym;
  • silna potrzeba organizmu w witaminach, pierwiastkach śladowych;
  • rekonwalescencja (etap powrotu do zdrowia po chorobie zakaźnej).

2. Witaminy o wysokiej zawartości cynku, Compliwit jest tanim analogiem wyżej opisanych leków. Jest w nim wiele różnych makro i mikroelementów. Produkcja Compliivet w formie tabletek umieszczanych w słoikach o różnych pojemnościach. W zapobieganiu zaleca się stosowanie 1 pigułki dziennie, w leczeniu niedoboru cynku i innych składników odżywczych - dwa razy dziennie w jednej tabletce. Kurs terapeutyczny trwa około miesiąca. Lekarze powinni pić kompleks multiwitaminowy w następujących przypadkach:

  • brak minerałów;
  • dieta;
  • niedożywienie;
  • awitaminoza;
  • hipowitaminoza;
  • okres odpoczynku po ciężkich przeziębieniach, chorobach zakaźnych.

3. Supradin - skuteczny lek użyteczny, który zawiera dużo witamin, pierwiastków śladowych. Dostępne w tabletach (standardowe i wydalone). Take Supradin raz dziennie przez 30 dni. Zalecenia dotyczące użytkowania:

  • zapobieganie chorobom sezonowymprzeziębienia
  • niedobór witamin;
  • silna aktywność fizyczna (np. Suplementy cynku są bardzo przydatne w kulturystyce, uprawianiu sportu);
  • pogorszenie stanu płytki paznokcia, włosów;
  • przyjmowanie antybiotyków, preparatów hormonalnych;
  • nadmierne spożywanie napojów alkoholowych, palenie.

Wideo: cynk dla ludzkiego ciała