Jak nie być chorym na kaca - jakie środki zaradcze i leki należy przyjmować przed ucztą lub rano
Spis treści
Przy tak nieprzyjemnym zjawisku jak kac, wiele osób spotkało się przynajmniej raz w życiu. Ból głowy, nudności, wymioty, odwodnienie to poranne efekty uczty w przeddzień wieczoru. Po wypiciu dużych ilości alkoholu pojawiają się pytania: jak nie być chorym na kaca i jakie środki pomogą wyeliminować nieprzyjemne konsekwencje picia?
Co to jest kaca
Stan kaca jest stanem toksycznym ze względu na stosowanie napojów na bazie alkoholu, któremu towarzyszą nieprzyjemne efekty fizjologiczne, takie jak silny ból głowy, drażliwość, suchość w ustach, nadmierne pocenie się. Ponadto, często występują mdłości, żołądek i jelita są obolałe. Ten stan powoduje produkty rozkładu alkoholu.
Co pomaga przy kacu
Sen jest najlepszym lekarstwem na skutki spożywania alkoholu. Prysznic kontrastowy lub ciepła kąpiel pomagają przy kacu. Aby złagodzić zły stan zdrowia można użyć różnych świeżych soków owocowych: jabłek, pomarańczy lub granatów. Napoje te zawierają dużo fruktozy i kwasu askorbinowego. One są czymś ipomagają szybciej zneutralizować metabolity alkoholu w organizmie.
Miód ma te same właściwości lecznicze, więc niewielka ilość tego słodkiego posiłku rano z herbatą nie będzie zbyteczna. Przywrócenie normalnego funkcjonowania przewodu żołądkowo-jelitowego pomoże filiżance bulionu mięsnego. Mocna czarna kawa lub zielona herbata znacznie poprawi krążenie krwi, przywróci siłę. W tym samym czasie napój powinien być słodki i ciepły.
Tabletki
Do tej pory z kaca opracowano szereg preparatów farmakologicznych, które zawierają substancje pomagające przezwyciężyć objawy zatrucia alkoholowego. Oto niektórzy przedstawiciele następujących leków:
- Ascofen. Lek pomaga pozbyć się silnego bólu głowy po wypiciu. Zawiera kwas cytrynowy, glukozę, fruktozę, kofeinę i paracetamol. Zaletą leku jest szybkie działanie, a minus - negatywny wpływ na centralny układ nerwowy.
- Aspiryna. Lekarstwo rozszerza naczynia i zwiększa przepuszczalność ścian naczyń, co pomaga w usuwaniu toksyn. Zaletą stosowania tabletek aspiryny jest jej taniość i silne znieczulenie, a wadą jest wysokie prawdopodobieństwo gwałtownego spadku ciśnienia krwi.
Urządzenia dużej prędkości
Istnieje wiele sposobów na szybkie pozbycie się kaca. Wśród nich są popularne przepisy, sprawdzane według czasu, kompletne leki. Powszechnie dostępne opcje obejmują: podawanie walidolu, dużą ilość wody mineralnej, rozcieńczone kwaśne soki,Napoje z kwaśnego mleka (airan, tan, kefir) z cukrem. Ponadto, aby szybko usunąć kaca, można wypić kilka tabletek aspiryny.
Co robić rano po kacu
Po zabawnym wieczorze zaleca się rozpocząć powrót do zdrowia po usunięciu silnego pragnienia. Po użyciu silnego alkoholu (wódki, whisky, koniaku itp.) Pojawia się niezmiennie, ponieważ z powodu metabolizmu alkoholu organizm traci dużo płynu, co powoduje objawy kaca po zatruciu. Stan odwodnienia jest niebezpieczny dla zdrowia: woda jest niezbędna dla narządów wewnętrznych dla ich pełnej funkcjonalności. Ponadto, z powodu płynu, wszystkie procesy metaboliczne zachodzą w ludzkim mózgu.
Należy przywrócić równowagę wodną za pomocą zwykłego picia lub wody mineralnej, napojów kwaśnych (z czarnej porzeczki, wody z cytryną, miodem), ogórka lub soku z kapusty kwaszonej. W ciągu pierwszej godziny po przebudzeniu należy pić około 1-1,5 litra płynu w małych porcjach. Aby usunąć nudności pomoże szklankę kefiru, mleka lub mocnej niesłodzonej czarnej herbaty. Znacznie poprawia poczucie kontrastowania dusz: dzięki temu naczynia rozszerzają się, krew rozcieńcza i przyspiesza procesy metaboliczne. Pomaga to wątrobie i nerkom usunąć toksyny.
Co lepiej nie robić rano z kaca
Uważa się, że małe dawki słabego alkoholu (piwa lub wina) po wypiciu pomogą usunąć objawy kaca. Jednakże, gdy używanie tych napojów pogarsza stan odwodnienia, toksyny nie pochodzą z organizmu,wręcz przeciwnie, kumulują się, nasilając nieprzyjemne objawy. Ponadto ten sposób eliminacji kaca przyczynia się do rozwoju przewlekłego alkoholizmu.
Jak zapobiec kacowi
W celu uniknięcia ciężkie zatrucia, a zatem powinno się pić kaca węgiel (3-4), tabletki lub innego sorbentu, co zapobiega wchłanianiu alkoholu do krwiobiegu. Ponadto, aby zapobiec nieprzyjemnym skutkom wakacji, pomoże w poprzednim spożywaniu tłustych potraw lub napojów. Istnieje grupa specjalnych leków farmakologicznych, których celem jest zapobieganie kacowi.
Co do picia przed świętem, aby się nie upić
Picie bez kaca pomoże spożywać mocny alkohol w małej dawce, tj. "Szczepienie". 5-6 godzin przed planowanym wydarzeniem wypić 30-50 ml wódki, koniaku lub whisky. Ciało zacznie produkować specjalne enzymy - dehydrogenazę alkoholową odpowiedzialną za przetwarzanie alkoholu etylowego i może pomóc w zwalczaniu toksyn z wątroby. W wyniku "szczepienia" główna ilość alkoholu rozpada się na metabolity natychmiast po wejściu do krwioobiegu.
Olej przed alkoholem
przed wypiciem zaleca spożywanie małej ilości oleju, tworzy barierę między śluzową żołądka i alkoholi, tak, że szybkość wchłaniania alkoholu znacznie zmniejszona, drunkenness wychodzi później łagodne. Krem niewiele można zastąpić innymi pokarmami, które zawierają dużą ilość tłuszczu (awokado, niektóre odmiany ryb, tłuszcz).
Tabletki przed spożyciem alkoholu
Unikajkac rano, aby pomóc mocny sorbentów przyjmowania, które nie ulegnie rozpadowi Alkohole dostać do krwiobiegu
- Węgiel aktywny. Ten farmakologicznego leków wiązania cząsteczki etanolu, co zmniejsza jego stężenie w osoczu i działanie zatrucia. Zaletą stosowania leków, to nie ma przeciwwskazań, efektów ubocznych i z wadą - możliwe zaostrzenia przewlekłego zapalenia żołądka z częstego użytkowania.
- Dwutlenek krzemu. Lek w postaci proszku stosowane w leczeniu chorób zapalnych przewodu pokarmowego, narusza wchłanianie alkoholu i jego metabolitów we krwi, tak że, w opinii, jego zastosowanie i zapobiega zatrucie kaca.
Co jeść, żeby się nie upić
Przed wypiciem pierwszej porcji alkoholu należy dobrze zjeść. Pożądane jest, aby był to wysokokaloryczny posiłek zawierający dużo błonnika. Na przykład, tłustych mięs i warzyw są trawione przez długi czas, nie pozwalają etanol szybko wchłaniany do krwi i pijany wyprzedzeniem. Ale z szybko węglowodany powinny być opuszczone podczas posiłku, glukoza znacznie zwiększyć zatrucia. Ponadto, nie upijać się zbyt szybko, jeść witaminy B i C.
Ponadto w przeddzień picia nie zaleca się mocnej herbaty lub kawy. Napoje te zawierają duże ilości kofeiny, co zwiększy utratę płynów, upojenia alkoholowego i kaca. W środku wakacji nie zapomnij, aby pić dużo wody - to zapobiegnie odwodnieniu po otrzymanych dawek alkoholu.Rano po uczcie apetyt jest z reguły nieobecny, ale zaleca się spożywanie czegoś pożywnego, węglowodanowego, na przykład owsianki owsianej z bananami lub jajkami, kanapki z masłem. Takie jedzenie zwiększy poziom glukozy we krwi i ułatwi kaca.
Opinia publiczna
Istnieje wiele przepisów ludowych i wskazówek, które pomogą złagodzić stan po zatruciu. Oto niektóre z nich:
- Włam się do jednej filiżanki kurzego jajka, dodaj pół łyżeczki octu, szczyptę soli i pieprzu. Dokładnie wymieszaj i pij w łyku. Papryczki można zastąpić niewielką ilością keczupu, soku pomidorowego lub pasty. W ten sposób pomaga wątrobie dostarczać produkty rozkładu alkoholu.
- W gorącym mleku dodaj trochę oleju rycynowego i łyżkę miodu. Po ochłodzeniu mieszanina powinna być solona.
- Odbiór cieczy zawierającej sól i witaminy w dużych ilościach (kwaśne soki lub kromka chleba naturalnego) rano po wakacjach przyczyni się do przywrócenia równowagi wody i soli w organizmie.
