Jak nie upijać się alkoholem i unikać kaca - narkotyków i metod ludowych

Picie alkoholu w święta jest dobrze ugruntowaną tradycją. Wielu mężczyzn i kobiet, którzy nie chcą oderwać się od zespołu na imprezie lub korporacji, potrzebuje porady, jak nie upijać się alkoholem, a nie kaca. Specjaliści wyróżniają szereg prostych zasad dla tych, którzy chcą zachować formę dla całej zabawy. Lista składa się ze środków przygotowawczych i zaleceń dotyczących stosowania alkoholu.

Jak pić i nie pić

Istnieje kilka prostych wskazówek, jak nie upijać się alkoholem:

• Przed rozpoczęciem wakacji wypij trochę zagęszczonych tabletek z węglem aktywnym z dużą ilością wody. Zjedz coś okrywającego, na przykład płatki owsiane lub kanapkę z masłem.
• Zbliżając się do zachodu, pożądane jest spożywanie tłustego, pełnowartościowego dania. W rezultacie możesz jeść więcej lekkich potraw.
• Staraj się nie pić alkoholu z napojami gazowanymi.
• Nie mieszaj różnych rodzajów alkoholu.
• Między tostem, zrób duże naczynia, pij alkohol małymi łykami.
• Jeśli czujesz, że zaczynasz pić, wypij pół szklanki soku z cytryny. Witamina C pomaga zmniejszyć negatywne skutki działania alkoholu.

Wódka

Ważnym narzędziem jest to, jak pić wódkę, a niePijaństwo to profilaktyka. Przed wypiciem alkoholu wysokoprocentowego zaleca się przyjmowanie enzymów, sorbentów i witamin z grupy B. Wódka powinna być zimna, pozwolić butelce leżeć w lodówce przez około 2 godziny. Pij napój w małych porcjach (50 g) bez trzymania w ustach. Możesz pić wódkę z sokiem owocowym lub kompotem. Jako przekąskę najpierw musisz zjeść obfity posiłek, stopniowo przechodząc na jaśniejszy. Kiedy czujesz, że trudno jest przełknąć wódkę, lepiej przestać pić alkohol.

Szampan

Jak wiadomo, szybko można się upić szampanem. Wynika to z obecności bąbelków w napoju. Dlatego jednym ze środków, jeśli nie pijany z szampana, jest pokój w szklance winogron lub kawałek czekolady. Trzeci element w naczyniu pomaga usunąć pęcherzyki. Picie wina musującego należy schłodzić małymi łykami. Podobnie, nie zaleca się mieszania szampana z innymi napojami alkoholowymi, ponieważ reakcja może spowodować szybkie zatrucie.

Piwo

Zasady picia piwa, aby nie upijać się szybko, pokrywają się z ogólnymi zaleceniami. Podejmij kilka prostych wskazówek, które pomogą Ci przeszkadzać w piciu przez jakiś czas:

• Nie pić więcej niż 1 kieliszek piwa na godzinę. Lekarze uważają, że w tym okresie większość toksyn jest przetwarzana.
• Jeśli na świątecznym stole chcesz użyć duchów o większej sile, wolisz wódkę, ponieważ jest ona zrobiona z ziaren. Nie mieszaj piwa z winem lub brandyzalecane.
• W pewnym momencie do wieczora, weź adsorbenty i witaminy B1 i B6. Leki te pomogą zablokować działanie toksyn.
• Niektórzy wolą gasić zimne piwo w czasie upałów. Nie zalecamy tego, ponieważ możesz się szybko upić.
• Aby lepiej wypić napój ze szklanych naczyń, możesz kontrolować ile się upiłeś.
• Pij piwo tłustymi potrawami.

Jak wypić w prawo

Aby nie upijać się alkoholem, podczas święta musisz zastosować kilka prostych zasad:

• Jeśli zamierzasz pić różne napoje, zacznij od płuc, stopniowo zwiększając poziom alkoholu.
• Pęcherzyki dwutlenku węgla zawarte w wodzie sodowej przyczyniają się do szybszego spożycia alkoholu we krwi, dlatego alkoholu nie należy spożywać.
• Pamiętaj, aby jeść kaloryczne posiłki: mięso, ryby, smalec, kanapki.
• Zwiększenie tempa metabolizmu i zapobieganie szybkiemu odurzeniu ułatwi częste przebywanie na świeżym powietrzu i intensywną aktywność ruchową.
• Jeśli palisz, staraj się robić to tak rzadko, jak to możliwe.
• Pij skromnie, ponieważ niekontrolowane spożycie doprowadzi do negatywnych konsekwencji.

Co zjeść za

Aby nie upijać się alkoholem, nie pij na głodnym żołądku. Powinieneś jeść na imprezie i podczas gry kąsać. Program pomoże nie tylko pozostać trzeźwy, ale także ochroni Twój żołądek. Przystawka powinna być hojna i kaloryczna, przy jednoczesnym zapewnieniu, że się nie pojawiprzejadanie się, ponieważ w przeciwnym razie zdecydowanie zrestartujesz wątrobę.

Ziemniaki, mięso, potrawy na ciepło, tłuszcze i inne tłuste produkty są odpowiednie do picia alkoholu. Pomóż złagodzić spożycie alkoholowej pietruszki i cytrusów (cytryny, limonki, pomarańczy), które musisz jeść ze skórką. Nie jedz nieznanych egzotycznych potraw, ponieważ mogą dać nieoczekiwaną reakcję na wprowadzenie napojów zawierających alkohol, układ trawienny.

Co należy pić przed ucztą

Przed nadejściem gorączki, musisz przygotować swoje ciało na alkohol, to pomoże ci się nie upić szybko. Przed rozpoczęciem wakacji wypij 2-3 łyżki oleju roślinnego. Ze względu na swoją strukturę otula ściany żołądka, zapobiega wchłanianiu alkoholu. Za pomocą oleju można opóźnić niepożądane działanie alkoholu przez około godzinę.

Aby przygotować organizm na kilka godzin przed planowaną ucztą, wypij szklankę wódki lub innego alkoholu, którego będziesz używał w równoważnej ilości. Ta technika działa jak szczepionka, poprawiając proces recyklingu alkoholu. Organizm zacznie przekształcać toksyczne substancje w główną objętość alkoholu. Obie metody będą działać tylko wtedy, gdy nie zamierzasz spożywać alkoholu w dużych ilościach.

Tabletki do picia

Jednym ze sposobów na to, aby nie upijać się, jest stosowanie pewnych leków. Specjaliści zalecają przyjmowanie 5 tabletek węgla aktywowanego, które należy zmiażdżyć do stanu proszku. Zrób to, aby się nie upić, zajmuje to 2-3 godzinydo domniemanego używania alkoholu. Lek pomaga wchłonąć oleje z kopru włoskiego i alkoholu, więc osoba może czuć się bardziej wolniej. Warto poświęcić 40 minut przed ucztą tabletki zawierające enzymy. Takie preparaty obejmują Mesim i Festal.

Wideo: Jak pić z alkoholu

opinie

Irina, 24 lata

Aby nie upić się na imprezie z wyprzedzeniem, zawsze przestrzegać zasady, że nie można mieszać różnych rodzajów alkoholu. Jeśli na początku uroczystości piję wino, to używam go cały czas. Z przekąsek wolę plasterki sera, ryby lub mięsa. To jedzenie jest kwaśne, pomaga mi dłużej pozostać w formie.

Anna, 40 lat

Przed korporacją, aby się szybko nie upić, akceptuję zagęszczony węgiel aktywowany i aspirynę. Pigułki pomagają nie tylko pozostać trzeźwym, ale także pozbyć się kaca. Dzięki nim rano po uczcie moja głowa nie zaczyna chorować. Jeśli używam szampana, staram się to robić małymi łykami, najpierw w szkle.

Arina, 36 lat

Jeśli piję wódkę lub inne mocne napoje, zjem je cytryną, niekoniecznie jedząc cytrą. Witamina C, jako silny antyoksydant, który pomaga zwalczać toksyny. W czasie wakacji, które muszą pić alkoholu, nie należy palić, ponieważ nikotyna może powodować gwałtowny zatrucie, a od czasu do czasu wyjść na balkon.