Dieta z bólem w jelitach - dieta z chorobami okrężnicy

Jednym z kluczowych organów zaangażowanych w trawienie jest jelito. Ważne jest, aby monitorować jego zdrowie, dobrze się odżywiać, okresowo odwiedzać lekarza w celu diagnozy. Z różnymi problemami związanymi z tym ciałem, lekarze mogą wyznaczyć odpowiednie diety, które pomogą usunąć plucie, skurcze i ból.

Dieta na bóle jelitowe z zaburzeniami

Dysfunkcje jelita mogą się manifestować inaczej. Często choroba przewodu żołądkowo-jelitowego jest wyrażana jako zaparcie lub biegunka, której towarzyszą okresowe bóle lub skaleczenia. W takim przypadku lekarze przepisują specjalne diety, które pomagają przywrócić mikroflorę jelitową. Jednak, aby zidentyfikować prawdziwą przyczynę objawów, zaleca się, aby odwiedzić szpital zdiagnozować przewodu pokarmowego. Terapeutycznych Diety dyskomfort w jelitach są produkty, które można podzielić na trzy główne kategorie:

  1. na żywność, przyspieszenie perystaltyki jelit, owoce, produkty mleczne, Borodino chleb, produkty piekarnicze zawierające otręby, gryki, zbóż (jęczmienia, owsa), ogórki, napoje bezalkoholowe, fasoli.
  2. Produkty zahalmovuyuchi Silnik: owoce (wiśnie, jagody), zupy, galaretki, płatki śluzowych, dania gorące.
  3. Obojętne: ryby, drób(wszystkie gotowane o niskiej zawartości tłuszczu), krakersy, świeży ser.

W wzdęcia, biegunka, uczucie dyskomfortu w jamie brzusznej (prawej lub lewej zacznie marudzenie, pull) wskazane jest, aby jeść pokarmy o dużej zawartości pektyny, jogurt, banany, jabłkowym i więcej. Dieta z bólem w jelicie polega na użyciu dużej ilości wody, przynajmniej jednego szkła po każdym ataku. Sprzeczne ciała brakuje potasu, aby żywność o wysokiej zawartości tego składnika powinien być zawarte w diecie (ziemniaków, w łupinach z owoców).

Produkty mleczne można uznać za właściwe składniki diety. Lekarze zalecają regularne stosowanie kefiru, mleka, przekupstwa o niskiej lub średniej zawartości tłuszczu. Produkty te mają akceptowalną konsystencję, przywracają mikroflorę jelitową. Przejście do częstego korzystania z mlekiem, za radą dietetyków stopniowo powinno się unikać nadmiernego wzdęcia. Wszystkie inne pokarmy spożyte podczas diety z bólem w jelitach powinny być:

  • światło;
  • szybko trawione;
  • jest prosty.

Co można jeść z chorym jelitem

W chorobach przewlekłych zaleca oszczędzające diety, która odgrywa ważną rolę w regionie zwalczania chorób jelita. Szczególną uwagę należy zwrócić na produkty o wysokiej zawartości białka (należy go stosować do 150 g dziennie). Zalecane: jaja (chłodny), mięso o niskiej zawartości tłuszczu (gotowane), ser, płatki owsiane. Okres leczenia należy powstrzymać fast food, sztywnej żywności, które mogą spowodować uszkodzenie ściany korpusu, ostre, smażone. Dietabóle w jelitach (zaostrzenia przewlekłego) powinny być ściśle przestrzegane, a jedzenie musi być dokładnie przeżuwane.

Obowiązkowym elementem występującym w dietach terapeutycznych jest celuloza. Produkty o wysokiej zawartości tego składnika zwiększają przepuszczalność jelita grubego. Włókna odżywcze normalizują postęp pokarmu w przewodzie SLE-jelitowym, a brak składnika w organizmie może powodować zaparcia i zaburzenia metaboliczne. Błonnik zawiera awokado, wszystkie rodzaje roślin strączkowych, jęczmień, otręby. Jeśli jelito boli lub jest sztywny stolec, zaleca się ograniczenie stosowania cukru, deserów.

W procesie tworzenia prawidłowego odżywiania medycznego pożądane jest zastąpienie zużytych tłuszczów zwierzęcych warzywami (oliwą lub olejem słonecznikowym, zostawmy kremowe). Za ich pomocą można robić sałatki, ale nie używać do pieczenia mięsa. Podczas komponowania indywidualnej diety należy upewnić się, że niebezpieczne, szkodliwe produkty spożywcze i napoje są wykluczone z żywności. Może występować nietolerancja na zwykłe rodzaje żywności. Usuń:

  • alkohol;
  • pieczone, ostre, tłuste;
  • kawa;
  • mąka (z wyjątkiem pełnoziarnistych produktów piekarskich);
  • napoje gazowane.

Codzienna dieta dla żołądka i jelit

Kilka opcji menu na każdy dzień (jeść 5-6 razy dziennie):

  1. Wczesne śniadanie: sałatka z tuńczyka i świeże warzywa, herbata (tłuszczowa).
  2. Późne śniadanie: owoce (jabłka, śliwki, ananas), otręby.
  3. Obiad: Zupa z plastramigotowany kurczak, kisiel.
  4. Popołudnie: herbata, pianki.
  5. Obiad: kasza gryczana z masłem, beztłuszczowa ryba na parze, kefir.

Menu opcji nr 2:

  1. Wczesne śniadanie: ser z miodem lub dżemem, herbata.
  2. Późne śniadanie: kieliszek kefiru, charlotte.
  3. Obiad: omlet z warzywami, sałatką z ogórków i pomidorami, kompot.
  4. Południe: szklanka mleka, kawałek chleba jujube z miękkim serem.
  5. Kolacja: ryż z mięsem, sałatka z kalafiora lub buraki, herbata.

Menu opcji nr 3:

  1. Wczesne śniadanie: zapiekanka warzywna, kisiel.
  2. Późne śniadanie: kieliszek ryazhenka, wczorajsze ciasto.
  3. Obiad: barszcz lub zupa (na delikatnym bulionie bez tłuszczu), gotowana ryba, ziemniaki, herbata.
  4. Południe: kieliszek kefiru, chleb z miodem.
  5. Kolacja: kasza gryczana z mięsem i sosem, sałatka (tarte rzodkiewki, marchewka z kwaśną śmietaną), herbata z mlekiem.

Wideo: dieta z bólem brzucha i biegunka