Masaż głowy do porostu włosów w domu: jak robić ręce, sól, ręcznik i oleje

Główną przyczyną intensywnego wypadania włosów i powolnego wzrostu jest zaparcie w skórze głowy. Krew zaczyna krążyć wolniej w naczyniach, prawie żadne składniki odżywcze i tlen nie docierają do korzeni, w wyniku czego słabną. Najlepszym sposobem na zwalczanie procesów stagnacyjnych jest masaż. Czy zauważyłeś, jak poprawia się ruchliwość stawów po masażu, na przykład w plecach lub nogach? W przybliżeniu, po zabiegu, mieszki włosowe ożywają. Jeśli marzysz o luksusowej fryzury, regularnie wykonuj masaż głowy, aby zwiększyć porost włosów w domu.

Aby opaska stała się długa, gruba i błyszcząca, nie jest konieczne stosowanie drogich środków do pielęgnacji ani poddawanie się modnym procedurom salonowym. Wystarczy regularnie wykonywać masaż skóry głowy w celu wzrostu włosów. Potrzebujesz tylko tej procedury, jeśli:

• włosy wypadają silnie;
• spowolnił wzrost loki;
• szyb stracił blask i objętość;
• skóra głowy stała się sucha i pojawił się łupież;
• nici stały się kruche, a końcówki zaczęły pękać.

Masaż głowy do porostu włosów: 7 zasad

Masaż jest nauką.Aby wyciągnąć z zabiegu maksymalne użycie i nie szkodzić włosom, musisz przestrzegać wielu subtelności. Możesz wyróżnić siedem podstawowych zaleceń dotyczących wykonywania masażu głowy w celu porostu włosów.

1. Przez pół lub dwie godziny przed praniem. Rozlewając krew podczas masażu, ty, między innymi, prowokujesz aktywność gruczołów łojowych. Jeśli wykonasz zabieg na czystych włosach, szybko stracą świeżość.
2. Ruchy są energiczne, ale nie ostre. Masaż skóry wymaga aktywności wystarczającej do doprowadzenia krwi na powierzchnię. Nie zapominaj o precyzji, ponieważ zawsze istnieje ryzyko uszkodzenia rdzenia włosa i uszkodzenia żarówek.
3. Rozgrzej ręce. Dotyk zimnych palców na skórze wywołuje zwężenie naczyń. Dlatego przed zabiegiem należy trzymać dłonie w ciepłej wodzie lub intensywnie je rozcierać.
4. Rozgrzej się od środka. Filiżanka gorącej herbaty przed masażem przyspieszy krążenie krwi. Cóż, jeśli dodasz trochę tartego imbiru lub szczyptę cynamonu do napoju, który również ma efekt ocieplenia.
5. Naucz stopniowo masować skórę. Pierwsze kilka sesji powinno składać się tylko z lekkich pociągnięć. Przy każdej kolejnej procedurze zwiększ intensywność i czas ekspozycji.
6. Wykonuj regularnie procedury. Masaż głowy powinien być dla ciebie dobrym nawykiem. Musisz to robić trzy razy w tygodniu.
7. Weź maskę naczyń włosowatych. Popularnym urządzeniem jest "Ant". Jest to metalowy masażer składający się z kilku elastycznych "cytatów". Należy zauważyć, że oprócz korzystnego wpływu na włosy,Urządzenie uspokaja system nerwowy i aktywuje kanały energetyczne.
8. Odpoczynek po masażu. Po zakończeniu zabiegu zajmij pozycję poziomą i połóż się na 30-40 minut. Pozwól cyrkulacji krwi normalizować, w przeciwnym razie istnieje ryzyko zawrotów głowy.

Przed rozpoczęciem zabiegu włosy należy spryskać sprayem lub surowicą, aby ułatwić ich rozczesywanie. Jest to konieczne, aby włosy łatwo się przesuwały między palcami, bez plucia i pękania.

Podręczniki

Maksymalną korzyść z masażu głowy dla wzrostu włosów można uzyskać dokładnie dzięki technikom manualnym. Bezpośredni kontakt palców ze skórą głowy i wyznaczenia optymalnej siły docisku i tarcia i ocenia się reakcję do skutków naskórka.

Podstawowe techniki

W przypadku wypadania włosów ważne jest, aby w porę podjąć środki zapobiegające klęskom. W tabeli podsumowano podstawowe techniki, które pomagają zatrzymać hodowlę i stymulują wzrost włosów.

Tabela - Główne techniki masażu głowy

Recepcja	Jak to zrobić	Czas, minuty	Wynik
Głaskanie	- Ręce z niewielkim naciskiem; - od czoła do szyi; - od korony do uszu	10	- Ocieplenie skóry na początku; - Ukojenie tkanek na końcu
tarcie	- Poduszki z palcami z namacalnym naciskiem; - ruchy okrężne do przodu i do tyłu; - od szyi do skroni; - od świątyń po szczyty; - od palca do czoła	10	- Przyspieszenie krążenia krwi; - aktywacjagruczoły łojowe
Wibracje	- Czubki palców dociśnięte do skóry; - Ruchy wibracyjne od linii wzrostu włosów do szyi	5	- Przyspieszenie krążenia krwi; - uspokojenie układu nerwowego
Skrzypliwy	- Końce 4 palców (z wyjątkiem dużych); - na całym obszarze w chaotycznej kolejności	3	Przyspieszenie krążenia krwi
Rozciąganie	- Zanurz się we wnętrzu włosów; - rozciąganie loków między palcami, unoszenie; - na całym obszarze w chaotycznej kolejności	3	Aktywacja pracy żarówek

Rozpocznij masaż od obroży. Przez kwadrans płuczeć mięsień czworoboczny i tył szyi. Z reguły właśnie w tym obszarze występują stagnacyjne zjawiska, które zakłócają aktywny przepływ krwi do skóry głowy.

W celu całkowitego odzyskania

Funkcja. Jeśli zauważysz, że przez dłuższy czas przedłużanie włosów nie zwiększa długości i traci swoją grubość, wymagany jest specjalny tryb postępowania. Schematyczny masaż głowy dla wzrostu włosów obejmuje dziesięć punktów, z których każdy zajmie Ci od dwóch do trzech minut, aby ukończyć każdą z nich.

Procedura

1. Przesuń palcami po łukach. Działaj ostrożnie, aby nie rozciągnąć tkaniny.
2. Od linii brwi w kierunku linii włosów delikatnie gładź skórę palcami.
3. Począwszy od skroni, ścieraj wzdłuż linii wzrostu włosów, który przechodzi przez uszy.
4. Wykonaj okrągłe szlifowanie wzdłuż linii wzrostu włosów, któreprzechodzi wzdłuż czoła.
5. Opuszkami palców delikatnie potrzyj owłosioną część głowy, przesuwając się od czoła do góry i do tyłu.
6. Wykonaj tę samą lewę, ale z większą intensywnością.
7. W sposób chaotyczny delikatnie przesuń palcami po okolicy potylicznej.
8. Okrężne ruchy zgodnie z ruchem wskazówek zegara pocierają głowę.
9. Lekkie drgające ruchy czubków palców dotykają całej powierzchni głowy. Przejdź od stóp do głów.
10. Zakończ masaż, delikatnie gładząc głowę dłońmi. Ruch powinien rozpoczynać się od linii wzrostu włosów i kończyć się na ramionach.

Masaż jest zalecany do odbudowy włosów po chemioterapii. Trzy tygodnie po ostatniej sesji, proces wznowienia zostaje wznowiony. Pobudzenie krążenia krwi spowoduje aktywniejsze działanie mieszków włosowych.

Jak poprawić przedłużanie włosów: opcje procedur

W celu ratowania włosów niekoniecznie stosuje się do salonu piękności. Jest całkiem możliwe zrobienie tego samemu. Wystarczy opanować proste, ale skuteczne metody masażu za pomocą improwizowanych środków.

Ręcznik

Funkcja. Masaż ręcznikiem łączy dwie zalety. Po pierwsze, eliminuje się bezpośredni kontakt palców ze skórą głowy, co sprawia, że ​​zabieg jest bardziej bezpieczny dla włosów. Po drugie, ręcznik ogrzewa głowę, co dodatkowo pobudza krążenie krwi. Procedurę przeprowadza się w czterech etapach.

Procedura

1. Podgrzej ręcznik. W dużym garnku zagotuj wodę, przykryj pojemnik pokrywką i od góryPołóż ręcznik. W sezonie grzewczym wystarczy trzymać baterię przez około dziesięć minut.
2. Przechyl nad wanną i gol włosy. Załóż głowę ciepłym ręcznikiem i przetrzyj skórę przez 5 minut. Musisz działać energicznie, ale zgrabnie.
3. Owinąć głowę tym samym ręcznikiem i pozostawić na pół godziny.
4. Umyj głowę szamponem. Lepiej używać funduszy bessulfatu.

Jeśli utrata włosów jest spowodowana naturalnym zakończeniem cyklu żarówek, masaż nie zatrzyma tego procesu. Ale regularne procedury sprawią, że nowe włosy będą rosły szybciej.

Sile

Funkcja. Jedną z najczęstszych przyczyn utraty włosów i spowolnienia jest okluzje skóry głowy. Tlen zatrzymuje się w cebulkach włosowych, z powodu których słabnie. Prowadzi to do całego szeregu powodów. Są to keratynowe cząsteczki skóry, tłuszczu i kurzu oraz resztki kosmetyków. Biorąc pod uwagę, że szampon nie radzi sobie z takim zanieczyszczeniem, raz lub dwa razy w miesiącu, masuje sól głowy, by wyrosły włosy. Procedurę przeprowadza się w czterech etapach.

Procedura

1. Dodaj dwie lub trzy łyżki soli do małego naczynia. Możesz użyć zwykłej soli kuchennej, morskiej lub jodowanej.
2. Przechyl nad wanną i rozgrzej głowę.
3. Umyj ręce i zanurz palce w pojemniku z solą. Dokładnie wyczyść okrągłe ruchy masujące. Więc musisz obsłużyć całą powierzchnię głowy.
4. Masuj skórę trochę bliżejpięć minut i spłukać solą czystą wodą.

Grzebienie

Funkcja. Masaż głowy owłosionej skóry głowy jest optymalną opcją dla tych, którzy nie mają wystarczająco dużo czasu dla siebie. Wystarczy poświęcić codzienną procedurę trochę więcej czasu. Wystarczy dziesięć minut. Kup także grzebień z naturalnego drzewa (lepiej, jeśli jest to jałowiec). Materiał ten nie uszkadza włosów i zapobiega elektryzowaniu. Masaż przeprowadzany jest w czterech etapach.

Procedura

1. Rozwiąż pierwszą rzecz i mocno gol włosy na całej długości.
2. Począwszy od szyi, stopniowo przesuwaj się do góry, delikatnie, ale pewnie naciskając grzebień na skórze. Nie wyciskaj zbyt dużo, aby nie uszkodzić naskórka, mieszków włosowych.
3. Kontynuuj czesanie w kierunku czoła. Kiedy dojdziesz do linii wzrostu włosów, przejdź do regionu skroniowego.
4. Sygnał do ciebie, że wszystko robisz dobrze, to uczucie ciepła pod skórą. Kiedy pojawia się uczucie "mrówek", intensywność ruchów powoli maleje, aby stopniowo zakończyć procedurę.

Ważne jest, aby nadać ciału właściwą pozycję podczas czesania. Bregg, musisz się stać, szeroko rozstawiając nogi i lekko uginając kolana. Przechyl szafkę tak, aby głowa spadła poniżej serca. Tak więc podczas zabiegu konieczne jest oddychanie głęboko i wymiarowo.

Urządzenia pomocnicze

Zarówno kobiety, jak i mężczyźni obawiają się utraty włosów, co zmusza ich do eksperymentów. Jeśli masaż jestNie wydaje Ci się, że jesteś skuteczny, weź kilka zabiegów, które będą stymulować wzrost włosów.

Aktywatory wzrostu

Popularna kosmetologia znana jest z wielu receptur środków zaradczych, które obejmują rozgrzewające składniki, które stymulują krążenie krwi. Mogą być również używane podczas masażu. Są to następujące produkty:

• Musztarda. Dozuj łyżeczkę proszku wodą, aby uzyskać kwaśną śmietanę. Dodaj żółtko i łyżkę oliwy z oliwek. Nakładaj na rozgrzaną skórę po masażu, rozgrzej swoją głowę i stań przez 15-30 minut.
• Cebula. Usuń sok warzywny i rozcieńcz go dwoma standardami wody. Rozłóż całą skórę głowy lub tylko w obszarach, w których występuje największa utrata włosów. Aby pozbyć się specyficznego zapachu, spłucz włosy dwukrotnie szamponem i spłucz wodą, zakwaszając octem.
• "Dimexid". Podziel jedną normę funduszy na pięć standardów wody. Umyj palce w płynie przed kontynuowaniem masażu.
• Kwas nikotynowy. Zawartość jednej lub dwóch fiolek "nikotyny" jest rozprowadzana w paragrafach. Oczyść koliste ruchy z gumami w skórze.

Oleje roślinne

W celu ułatwienia procedury, a także dla dodatkowego leczenia i odżywiania, zaleca się masowanie olejami roślinnymi. Tabela zawiera najlepsze narzędzia, które pasują do różnych rodzajów włosów.

Tabela - Oleje roślinne do masażu głowy

Rodzaj włosów	Środki	Charakterystyka
Fatty	Olej z pestek winogron	- Przyspiesza wzrost; - zmniejsza kiełkowanie; - leczy stany zapalne i podrażnienia; - zapobiega skrzyżowaniu; - nadaje blasku
Olej z awokado	- Lupa do przysmaków; - normalizuje aktywność gruczołów łojowych; - chroni przed promieniowaniem ultrafioletowym
Suchy	Olej makadamia	- Zapobiega kruchości; - daje połysk; - wzmacnia korzenie; - przywraca pasma; - przyspiesza wzrost
Olej jojoba	- Chroni przed zewnętrznymi negatywnymi czynnikami; - karmi korzenie; - nadaje blasku
Olej kokosowy	- Daje połysk; - tworzy objętość; - chroni przed zewnętrznymi negatywnymi czynnikami
Olej rzepakowy	- Eliminuje suchość i swędzenie; - przywraca loki; - wzmacnia korzenie; - stymuluje wzrost
Normalny	Olej z kiełków pszenicy	- odżywia skórę głowy; - leczy podrażnienia; - boryka się z lupą; - daje połysk; - zapobiega przekrojowi; - ułatwia czesanie
Oliwa z oliwek	- Nawilża skórę; - zapobiega kruchości; - zapewnia elastyczność
Uszkodzone	Masło migdałowe	- Zapobiega kruchości; - karmi korzenie; - zapobiega pojawianiu się siwych włosów
Masło kakaowe	- Gładkie łuski; - nadaje elastyczności lokom; - zapobiega parowaniu wilgoci z włosów
Olej Ricinus	- Stymuluje produkcję keratyny; - wygładzapasma; - ostrzega lupę; - tworzy objętość; - chroni przed zewnętrznymi negatywnymi czynnikami

Dla aktywnego wzrostu włosów ważne jest nie tylko intensywne krążenie krwi, ale także obecność "materiału budowlanego". Dlatego ważne jest, aby dobrze zjeść. Wiosną i jesienią wypij witaminy.

Przeciwwskazania

Przed wykonaniem masażu głowy na porost włosów, upewnij się, że nie ma żadnych przeciwwskazań do tej procedury. Jest sześć głównych powodów, dla których musisz odmówić sobie tej przyjemności.

1. Zwiększona temperatura ciała. Przyspieszenie krążenia krwi prowadzi do zwiększonego ciepła.
2. VSD i migrena. Masaż może wywoływać zawroty głowy i ból. Nie należy stosować takich procedur bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
3. Obecność ran i stanów zapalnych na skórze. Tarcie tylko pogłębia problem. Masaż jest dozwolony dopiero po całkowitym przywróceniu integralności naskórka.
4. Nadciśnienie. Wzmocnienie przepływu krwi może spowodować gwałtowny skok ciśnienia krwi.
5. Choroby grzybicze. Masaż zwiększy obszar zmian skórnych i pogłębi problem.
6. Zwiększony tłuszcz włosów. Wzmocnienie przepływu krwi nieuchronnie prowadzi do aktywacji gruczołów łojowych.

Aby zrozumieć znaczenie masażu głowy, wyobraź sobie, że skóra jest glebą, od której rośnie bujna roślinność włosów. Jeśli nie nawadnisz ani nie użyźnisz kwiatu, wyschnie i zginie. Kiedy przepływ krwi spowalnia, cebulki włosów ustająZdobądź składniki odżywcze, a za pomocą loków jest taki sam. Jeśli chcesz zachować zdrową i piękną fryzurę, nie bądź leniwy i daj czas swoim lokom. Badając masaż głowy do wzrostu włosów, zdasz sobie sprawę, że ludzie, którzy regularnie rozpieszczają się tą procedurą, są mniej narażeni na problem utraty włosów.