Cynamon do kawy odchudzającej: właściwości, zalety, przeciwwskazania do picia, przyprawy i recenzje

Niektóre produkty i przyprawy mają właściwości przyspieszające metabolizm, poprawiają trawienie, promujące utratę wagi. Odważne i niezwykłe kombinacje takich składników dają jeszcze potężniejszy efekt. Kawa z cynamonem do odchudzania - pachnące i orzeźwiające połączenie. Właściwie używany, ten ciemny, bogaty w smak napój pomoże ci stać się szczuplejszym bez ograniczenia spożycia kalorii, a jednocześnie cieszyć się nim.

Jaka jest przydatna kawa z cynamonem

Każdy ze składników napoju ma korzystne właściwości, a w połączeniu te cechy stają się bardziej zauważalne. Cynamon na kawę - neutralizuje pierwiastek w procesie asymilacji kofeiny, co daje radość, ale czasami zwiększa ciśnienie. Roztopiona kawa z cynamonem nie spowoduje tachykardii, jej działanie na ciało jest bardziej miękkie niż tradycyjny napój, a smak jest bogaty i różnorodny.

Kawa do picia lepiej jest używać do ziemi i nie dodawać cukru, mleka ani śmietanki. Następnie kubek o pojemności 100 ml będzie zawierał 2 kilokalorie. Wartość energetyczna tej samej porcji kawy rozpuszczalnej wynosi 7 kcal. Jeśli spożywasz 150 ml napoju dziennie, możesz zoptymalizować procesy metaboliczne węglowodanów, po cichu zrzucając kilka kilogramów miesięcznie ze względów zdrowotnych.

Właściwości kawy

Wcześniej wierzono, że ekscytuje kawę, podnosi ciśnienie krwi i uzależnia. Po wielu badaniach okazało się, że napój działa tylko na tych, którzy piją go od czasu do czasu. Przy systematycznym stosowaniu naturalna kawa zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę, zwiększając wrażliwość na insulinę. Uzależnienie od kofeiny może się rozwinąć, jeśli pijesz z dnia na dzień 700-800 ml napoju, przy niższych objętościach tak się nie stanie.

Kofeina bierze udział w metabolizmie cukrów, stymuluje całkowite rozszczepienie glukozy, zapobiegając osadzaniu się tłuszczu w biodrach lub w jamie brzusznej. Dzięki regularnej aktywności fizycznej i aktywności ruchowej ten składnik jest jeszcze bardziej intensywny, pomagając ciału radzić sobie z zapasami tłuszczu. Przez krótki czas napój poprawia koncentrację uwagi, pomaga skoncentrować się, zapomina o zmęczeniu.

Cynamon

Przyprawa jest sprzedawana w postaci proszku i pałeczek zwiniętych z cienkiej warstwy kory, która znajduje się pod zewnętrzną skorupą pnia cynamonu. Właściwości cynamonu:

• tłumienie poczucia głodu;
• normalizacja poziomu cukru we krwi;
• oczyszczanie toksyn;
• aktywacja metabolizmu;
• dostosowanie przewodu pokarmowego poprzez aktywację wydzielniczej aktywności żołądka;
• stymulacja perystaltyki jelit;
• konfrontacja z infekcją;
• właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze;
• lekki efekt przeczyszczający;
• wzmacnianie odporności.

Jak pić kawę z cynamonem

Lepiej jest używać wesołego napoju w pierwszej połowie dnia, aby tego uniknąćbezsenność Kawa z cynamonem do odchudzania ma miękkie właściwości myjące, działa żółciopędnie i moczopędnie. Na jeden dzień lepiej wypić 2 szklanki napoju - nie przyniesie to szkody i przyspieszy proces przemiany materii. Dobrym pomysłem jest wypróbowanie różnych przepisów kulinarnych z przyprawami, aby wybrać własne.

Przeciwwskazania do picia

Kavomany wiedzą - przekroczenie dopuszczalnej dawki ulubionego napoju jest zagrożone nieprzyjemnymi odczuciami: zaburzeniami snu, zwiększoną pobudliwością, wahaniami nastroju. Kawa cynamonowa ma łagodniejszy wpływ na organizm - mniej wpływa na układ nerwowy, jest lepiej wchłaniany, pomaga poradzić sobie z przeziębieniem, ale stosowanie dużej ilości pachnącego, silnego płynu może powodować kołatanie serca i apatię.

Ponadto 300-500 ml napoju dziennie (3-5 filiżanek) może wpływać na wątrobę i prowokować rozwój patologii. W związku z tym osoby z wirusowym zapaleniem wątroby typu B, C, marskością wątroby, takie połączenie jest przeciwwskazane. Nie zaleca się picia napoju kobiecie w ciąży - kofeina przenika przez łożysko i powoduje tachykardię u płodu, a cynamon wywołuje skurcze macicy. Należy stosować ostrożnie kawę, zwłaszcza z cynamonem, do utraty wagi podczas laktacji, z nadciśnieniem.

Przepis na cynamon do kawy odchudzającej

Aby przygotować wspaniały napój, będziesz potrzebować trzech składników - kawy, pałeczki cynamonu (lub proszku) i czystej wody. Dopływ wody obniży jakość produktu - "zabije" smak cynamonu, pozostawiając posmak. Odsłanie nut przyprawy cejlońskiej pomoże spowolnić ogrzewanie - proces ten jest łatwiejszy do wdrożenia w Turcji. Jestinne sposoby na stworzenie napoju - aby wybrać najlepszy, warto wypróbować je wszystkie.

Muzyka klasyczna w Turcji

Tradycyjny napój w Turcji - los smakoszy i koneserów. Aby przygotować się na klasyczny przepis, musisz przelać 1 łyżeczkę do indyka. mielona kawa i 0,5 łyżeczki. (lub jeden kij) przyprawy. Podgrzać, potrząsnąć indykiem, następnie wlać 120 ml wody (do poziomu, w którym naczynia są zwężone). Rozgrzać, aż pojawi się piany, wlać do innych przyborów. Ponownie przelej mieszaninę do indyka, poczekaj na utworzenie piany, powtórz.

Rozpuszczalny

Aby zrobić napój, musisz wymieszać 2 łyżeczki. kawa w proszku z 0,5 ppm. cynamon, wlać 120 ml wrzącej wody. Dokładnie wymieszaj składniki, aby zapobiec spadaniu cząstek przyprawy na powierzchnię. Rozpuszczalny napój cynamonowy jest skuteczny w przypadku utraty wagi, jeśli pijesz go natychmiast, nie czekając na rozciągnięcie. Nie zaleca się przyjmowania więcej niż 2 filiżanek dziennie.

Z dodatkiem imbiru

Wygodny sposób na rozgrzanie się w zimny poranek, aby stworzyć bajeczny nastrój - gorącą kawę z imbirem i cynamonem. Dodanie imbiru sprawi, że napój stanie się jaśniejszy, zmniejszy apetyt, pomoże stać się szczuplejszym. Zajmuje 1 godzinę. kawa mielona i suszony lub świeży imbir zmielony, 0,5 łyżeczki. cynamon Mieszaj mieszankę w indyku, wlej 100 ml zimnej wody, włóż do pieca. Poczekaj na pojawienie się piany, wlej do kubka.

Z pieprzem

Dodaj do kawy czerwony lub mielony czarny pieprz. Pierwsza opcja dla fanów napojów "z płomieniem" - sprawi, że ciało wzdrygnie się, zwiększy krążenie krwi, da kolor. Drugi sposób jest bardziej miękki, bardziej harmonijny i pasujeprawie wszystko - klasyczny przepis - w Turcji. Ołówek pieprzu wlewa się do piany lub dodaje do filiżanki.

Filmy wideo

Opinie

Diana, 36 lat

Mam dwoje dzieci i musiałem powstrzymać się od picia kawy przez kilka lat - ciąża, karmienie, a potem wszystko jest nowe. Ale teraz "zrywam" - mam wszystko na drinka. Lubię warzyć z cynamonem, imbirem, świeżym zielonym kardamonem. Szczypta czerwonej papryki i soli - to obowiązkowy ostatni "pasek". I naprawdę powoli cienkie!

Nazar, 64 lata

Jestem miłośnikiem kawy i myślę, że potrafię to dokładnie zrozumieć - nie wierzę, że przy jego pomocy można schudnąć. Z wielką ostrożnością traktuję przyprawy, myślę, że cynamon zatyka smak napoju z powodu silnego aromatu. Zamiast tego wolę dodać gałkę muszkatołową i goździki, a ja nie wkładam białego cukru - tylko brązowego.

Inessa, 29 lat

Nie rozumiem, co przyciąga ludzi do smaku mielonej kawy? Uwielbiam rozpuszczalny - jest miększy i smaczniejszy. Słyszałem, że cynamon przyczynia się do utraty wagi, na pewno spróbuję dodać przyprawy do kubka! Wkładam dużo cukru i uwielbiam dodawać mleko, aby dokładnie cynamon nie przeszkadzał. Nie jest jasne, czy mogę schudnąć na takiej diecie.