Czy mogę codziennie iść do solarium - jak się opalać

Spacerowi w solarium towarzyszy nadmierna ekspozycja promieni ultrafioletowych na skórę. Miłośnicy oparzeń słonecznych nie zawsze mogą się zatrzymać na czas, dlatego codziennie przechodzą do procedury. Jest to surowo zabronione, ponieważ istnieje ryzyko zachorowania na raka, zaostrzenia chorób przewlekłych.

Jak często można się opalać w solarium

Promieniowanie ultrafioletowe jest niebezpieczne dla osoby, jeśli nie korzysta z ochrony. Wnika głęboko w naskórek, niszczy komórki, powoduje poparzenia i guzy. Aby chronić skórę, produkuj melaninę - dodaje odcienie opalenizny.

Lekarze i kosmetolodzy uważają, że przerwa między zabiegami w solarium powinna wynosić 1-2 dni. Za pierwszym razem można się opalać nie dłużej niż minutę, a następny - przez 1,5-2 minuty. To wystarczy, aby uzyskać nawet piękny odcień i zminimalizować efekty uboczne napromieniowania. Przydatne wskazówki dotyczące wędrówek w solarium:

  • koniecznie chroń ciało specjalnymi kremami, oczami - w okularach;
  • Zabrania się usuwania bielizny;
  • po oparzeniach słonecznych w celu ukojenia skóry poprzez schładzanie i odżywianie balsamów

Opalanie na pokładzie słonecznym i rodzaj skóry

Częstotliwość wizyt w solarium zależy bezpośrednio od rodzaju ludzkiej skóry,jego wrażliwość i podatność na promieniowanie ultrafioletowe. Procedura jest prosta - sztuczne promieniowanie ultrafioletowe wnika w skórę, działa szybciej niż słońce. Ale jednocześnie niszcząca moc promieni więcej niż raz.

Jeśli nie stosujesz się do zasad poparzeń słonecznych, w krótkim czasie możesz w znacznym stopniu uszkodzić swoje zdrowie. Podczas wykonywania wszystkich środków ostrożności, opalenizna będzie trwać długo, dodać piękny odcień do ciała, ukryć niedociągnięcia. Przebieg 8-10 procedur wystarczy, aby utrzymać jednolity kolor.

Typ celtycki

Skóra tego typu jest różowa lub całkiem biała, czasami występują na niej piegi. Osoba nie męczy się nawet po kilku wizytach w solarium. Dlatego lepiej tego nie robić, ale używać go do autoswax.

Europejska

Ten typ jest podzielony na jasne i ciemne. Przy pierwszej skórze światła włosy są niebieskawe, opalenizna natychmiast pojawia się po dużej dawce światła ultrafioletowego. Pierwsza procedura powinna trwać do 5 minut, przerwy trwają 1-2 dni. Po ściemnieniu skóry sesja może wzrosnąć do 10 minut.

W przypadku ciemnego rodzaju skóry z oliwkowym lub żółtawym podtonem, włosy są brązowe lub brązowe. Opalanie jest możliwe co drugi dzień przez 3-5 minut, naskórek jest dobrze tolerowany przez promieniowanie ultrafioletowe, opalenizna opada płasko.

skandynawski

Bardzo lekka, prawie biała skóra bez piegów. Ona źle nosi opaleniznę, natychmiast się rumieni, pali. Tacy ludzie nie powinni odwiedzać solarium. Jeśli nadal decydują się na to, upewnij się, że używasz kremu przeciwsłonecznego na twarzy i ciele.

Azjatycka

Ciemne włosy, ciemna skóra, oparzenia słoneczne są bardzo łatwe, ale z powodu koloru naskórka nie zawsze są widoczne. Na pierwszej sesji można spędzić 7 minut, a następnie zwiększyć czas ekspozycji ultrafioletu do 10-15 minut. Przerwa między procedurami potrwa 1-2 dni.

Indonezyjski

Naskórek rodzaj indonezyjski doskonale reaguje na światło ultrafioletowe, więc po raz pierwszy można zatrzymać się w solarium do 10 minut. Po dniu zabieg powtarza się, trwa 15 minut. Po 6-7 sesjach opalenizna przejdzie wyraźnie i przetrwa, jeśli będzie wspierana przez wędrówki w solarium co tydzień.

African American

Afroamerykanie są czarni i czarni. Nie ma sensu chodzić po solarium. Same ciemne skórki są ochroną przed promieniowaniem ultrafioletowym, ale nie oznacza to zaniedbania stosowania specjalnych narzędzi.

Konsekwencje nadużywania solarium

Jeśli codziennie odwiedzasz solarium, przekroczysz ustawiony czas naświetlania słońcem, efekty mogą być niebezpieczne. Nadużyciu promieniowania ultrafioletowego zagrażają następujące reakcje:

  1. Rak skóry - kiedy komórki zaczynają się dzielić niepoprawnie, pojawia się złośliwy guz. Może przechodzić do innych narządów i płynów (krwi, limfy), dawać przerzuty.
  2. aktywacja wirusa opryszczki - pod wpływem wirusa słońce zaczyna się mnożyć, a jeśli są zmiany skórne lub peelingu, to na nich wrażenie i zaczynają tworzyć się bolesne pęcherze.
  3. Starzenie - ciągłego napromieniowania promieniami UV z suchych naskórka podnosi kolagenu i elastyny, żeprowadzi do zmarszczek, pigmentacji.
  4. Wysypka skórna - Występuje z powodu nadwrażliwości na światło. Przyjmowanie niektórych pokarmów (owoce cytrusowe, owoce jagodowe) lub narkotyków (antybiotyki, środki przeciwbólowe), zwiększa wrażliwość na światło, co daje reakcję negatywną.

Przeciwwskazania

Lekarze nie zalecają korzystania z solarium osobom poniżej 18 roku życia. Inne przeciwwskazania:

  • ciąża, laktacja;
  • obecność czerniaka, plam pigmentowych, dużych wypukłych znamion;
  • nowotwory złośliwe;
  • cukrzyca;
  • choroby skóry, zaostrzenia chorób przewlekłych;
  • przyjmowanie antybiotyków, leków przeciwdepresyjnych, leków hormonalnych, środków do stabilizacji ciśnienia;
  • miesiączka.

Filmy wideo