Hygge: Co to jest? Czym jest szczęście według hygge: znaki, zalecenia. Co zrobić, aby poczuć hygge? Jak stworzyć hygge we wnętrzu?
Masz dość szarej codzienności i rutyny? Zanurz się w beztroskim świecie hygge. Jak to zrobić i poznać prawdziwe radości życia, czytaj dalej.
Szare dni powszednie, codzienność, praca – to wszystko zajmuje prawie cały nasz czas. Nie ma końca zmartwieniom i kłopotom. Ludzie żyją jutrem, licząc na cud, czekając na wolne dni.
- Ale niewiele osób myśli, że prawdziwe szczęście kryje się w małych rzeczach.
- Musisz tylko móc cieszyć się tymi małymi rzeczami. Eksperci światopoglądowi wymyślili nawet nazwę dla takich prostych ludzkich radości.
- Co oznacza słowo „hygge”? Aby zrozumieć, przeczytaj artykuł.
Hygge: Co to jest?
W języku rosyjskim nie znajdziesz takiej definicji jak „hygge”. Nie da się tego opisać jednym słowem. Norwegowie po raz pierwszy mówili o hygge na początku XIX wieku. „Hygge” lub „hygge” oznacza „dobry stan umysłu, dobre samopoczucie”.
Jest to sposób na życie, który opiera się na radości z małych rzeczy, prostym szczęściu rodzinnym, domowej przytulności i wygodzie. Osoba, która żyje hygge, jest w ciągłym poczuciu dobrego samopoczucia i satysfakcji.
Czym jest szczęście według hygge: znaki, zalecenia
Życie hygge oznacza świadome uszczęśliwianie codziennego życia. Podziel się pozytywnością z przyjaciółmi i rodziną. Ważne jest, aby komunikować się na żywo, bez marnowania czasu na korespondencję w sieciach społecznościowych. Lepiej iść do teatru z przyjacielem lub na koncert jakiejś gwiazdy, a także spotkać się z przyjaciółmi w kawiarni na filiżankę kawy, niż komunikować się na przykład w wiadomościach w sieciach społecznościowych lub nawet przez wideo rozmowa.
Zaproś ukochaną osobę do kina lub teatru, gdzie dostaniesz dawkę pozytywności i dobrych emocji. W końcu często zdarza się, że ludzie zaangażowani w swoją karierę nie zwracają uwagi na tych bliskich, którzy mieszkają w pobliżu. W rezultacie pewnego dnia okazują się dla siebie zupełnie obcymi.
Wskazówka: Aby relacje nie stały się tak nudne, a dni ponure, dodaj hygge do swojego życia.
Można dużo myśleć na ten temat, ale są takie podstawowe zasady takiego pozytywnego stylu życia. Składają się na nie:
- Wspólny wypoczynek z rodziną lub przyjaciółmi — spacery do ulubionych miejsc, wyjazdy do teatru, kina. Ale odpoczynek to nie tylko spotkania w hałaśliwym towarzystwie. Może być nawet samotność, ale powinna to być tylko w parze z bliskimi. Wakacje hygge to wspólne zbieranie jesiennych liści, lepienie bałwana zimą, wspólne słuchanie wiosennych kropli czy śpiewu ptaków za oknem.
- Przyjazna komunikacja, przyjacielskie rozmowy. Nie musisz długo rozmawiać z kimś na jakiś temat, jeśli nie masz czasu, chociaż hygge jest bardzo dobry. Po prostu przywitaj się z sąsiadami, dowiedz się, jak sobie radzą, zadzwoń do bliskich lub okaż troskę bliźniemu. Życz komuś miłego dnia lub podziękuj sąsiadowi za otwarcie drzwi przy wejściu lub pomoc w wniesieniu toreb na górę.
- Komfort i przytulność w domu. Nie ma potrzeby inwestowania milionów w naprawy i zakup ultranowoczesnych mebli. Dobrze jest zorganizować przestrzeń w mieszkaniu lub domu, wypełniając wnętrze przyjemnymi drobiazgami. Zdobądź zwierzaka, utrzymuj czyste i świeże powietrze.
- Zapach pysznego jedzenia. Jedzenie dla człowieka to jedna z najważniejszych przyjemności. Aromat domowego jedzenia jest również hygge. Zachwyć siebie i swoich bliskich pysznymi daniami przygotowanymi z miłością.
Zalecenia dla hygge obejmują banalne drobiazgi życiowe. Nie musisz jechać na wakacje na Malediwy, aby rozjaśnić swoje życie. Wystarczy wymyślić coś nowego i ciekawego.
Wskazówka: Napisz listę radości dostępnych Tobie i Twojej rodzinie. Następnie przejdź do rzeczy.
Niezbędne produkty Hygge:
- Dziane wełniane skarpetki lub szalik z czapką dla ukochanej osoby.
- Romantyczna kolacja przy świecach, przy lekkiej muzyce i bukiecie polnych kwiatów na stole.
- Gorąca herbata z termosu na zimno.
- Ciepła kąpiel pachnąca ziołami z bańkami mydlanymi.
- Kot mruczący na krześle lub odpoczywający na kanapie pod dużym kocem to także hygge.
Hygge nie wymaga ekscesów, najważniejsze jest odnajdywanie piękna w zwykłych rzeczach życia. Zazwyczaj są niedrogie i proste. Wiele osób uważa, że to słowo wymyślili leniwi ludzie. Ale tak nie jest, nie ma potrzeby robienia z życia całych wakacji.
Warto wiedzieć: Hygge to "rodzynka" w wielowarstwowej lub unikalnej przyprawie smakowej, która dodaje wymiaru, wyjątkowości i wyrafinowania.
Co zrobić, aby doświadczyć hygge?
Hygge to sztuka bycia szczęśliwym. Łatwo się tego nauczyć. Oto, co musisz zrobić, aby poczuć hygge:
- Zaproś krewnych lub bliskich do odwiedzin lub po prostu spędź razem czas w kawiarni lub na łonie natury. Ale pamiętaj, aby osiągnąć hygge, we wszystkim musi być harmonia, zwłaszcza w komunikacji. Nikt nie powinien okazywać dominacji nad innymi ludźmi ani udowadniać, że ma rację. Wszystko powinno być mierzone i spokojne.
- Gorące napoje na zimno lub orzeźwiające napoje gazowane w upale są również hygge. Wspomniano powyżej, że w mroźny dzień można zabrać ze sobą gorącą herbatę. Odpowiednia jest również kawa, gorąca czekolada, a nawet grzane wino. Chwila i już możesz poczuć zapach kawy, ciesząc się życiem i to jest hygge.
- Pyszne jedzenie na śmietnik. Hygge i diety są niezgodne. Jeśli chcesz osiągnąć hygge, ugotuj kakao z mlekiem, upiecz bułki maślane, ciasteczka lub usmaż kotlety mięsne. Możesz upiec gęś w piekarniku lub ugotować pilaw. Ważne jest, aby jedzenie było proste i niedrogie. Nie musisz iść do drogiej restauracji, ugotować coś pysznego w domu.
- Ubieraj się stylowo i swobodnie. Co dziwne, to też jest hygge. Na zimę wybierz obszerny top: duży szal, komin, ciepłą kurtkę puchową, a latem ubrania powinny być luźne, piękne i wykonane z wygodnych dla ciała materiałów: bawełny, dzianiny i tak dalej.
- Graj w gry planszowe z dużą grupą.
- Obejrzyj ciekawy film lub serial ze znajomymi.
- Zorganizuj imprezę wymiany. Poproś znajomych, aby przynieśli rzeczy, których nie używali od jakiegoś czasu, i zamienili je.
- Idź na piknik, jedź na rowerze, zjeżdżaj z górki, rozpalaj ognisko z przyjaciółmi lub po prostu zrób dżem.
Jeśli robisz to, co lubisz ty i twoi bliscy, na pewno osiągniesz hygge. Eksperci od budowania świata doradzają, aby złożyć zestaw „pierwszej pomocy” hygge. Niech zawsze będzie na wyciągnięcie ręki, abyś w każdej chwili mógł przywrócić równowagę psychiczną.
Mogą to być następujące pozycje:
- Świece aromatyczne
- Pyszny baton czekoladowy
- Ulubiona kawa
- Książka, film lub serial
- Pary ciepłych skarpet
- Obszerny i miękki sweter
- Ciepły kocyk
- Album z muzyką lub zdjęciami do przeglądania
Jak widać, wszystko jest bardzo proste. Nawet przy złej pogodzie nie możesz być samotny w domu, ale osiągnij hygge i ciesz się życiem.
Jak stworzyć hygge we wnętrzu: wskazówki
To, czego najbardziej pragniemy, to spokój, kiedy wracamy do domu. Dlatego tak ważna jest spokojna atmosfera w naszym domu. Higge można osiągnąć za pomocą odpowiednio zaaranżowanego wnętrza:
- Oświetlenie — powinno tworzyć ciepłe tło. Jeśli górne światła są zbyt jasne, wyłącz je. Zrób dodatkowe oświetlenie w pomieszczeniach, ale w mniej jasnych i cieplejszych kolorach. Na przykład lampa podłogowa, lampa stołowa. Urządzenia oświetleniowe zainstalowane na wysokości człowieka dodają wnętrzu przytulności i atrakcyjności. Możesz ułożyć wiele świec, ale nie przesadzaj z aromatami i kształtami.
- Głębokie znaczenie w elementach wyposażenia wnętrz - nie zaśmiecaj półek starymi i już przeczytanymi książkami. Lepiej zaaranżować pamiątki i urocze bibeloty przywiezione z różnych wycieczek. Wnętrze powinno być wypełnione przytulnymi przedmiotami, które za każdym razem, gdy na nie spojrzysz, dodadzą Twojemu życiu pozytywnych emocji.
- Wstaw przestrzeń zewnętrzną i wewnętrzną w domu. Jeśli to możliwe, otwieraj drzwi i okna. Teraz modne jest robienie dodatkowego pokoju z balkonu i jest to również hygge. Nie zamykaj drzwi na balkon i inne pomieszczenia, aby zapewnić swobodę ruchu.
- Domowe kwiaty lub bukiety powinny być wszędzie. Jeśli nie masz w domu roślin doniczkowych, możesz kupić niedrogie bukiety, podzielić je na osobne kwiaty i umieścić w wazonach rozstawionych w pokoju. Niech te wazony będą wszędzie: na stołach, parapetach, meblach, przy łóżku. Nawet nie zauważysz, jak poprawi się Twój nastrój za każdym razem, gdy spojrzysz na żywy kwiat.
- Stwórz przytulne miejsce — nieważne gdzie: w kuchni, w sypialni, w salonie. Może to być szeroki parapet z poduszkami i kocem, miejsce przy kominku lub po prostu duży fotel. Możesz czytać swoją ulubioną książkę wieczorami lub po prostu wypić filiżankę herbaty lub kawy.
- Naczynia wykonane ze szlachetnego materiału również sprawiają przyjemność. Kup elitarny serwis porcelanowy do picia herbaty lub zestaw kryształowych kieliszków do picia szampana lub drogiego wina do ich dźwięku.
Poczucie domu, beztroski, relaksu, ochrony, bliskich i bliskich w pobliżu - wszystko to jest sztuka bycia szczęśliwym. Dokładnie tak możesz doświadczyć hygge:
- Smak hygge jest przyjemny, znajomy i kojący. Herbata z miodem lub cytryną, ciasteczka posypane cukrem pudrem lub nadziewane dżemem, drugie dania z aromatycznymi przyprawami i tak dalej.
- Szum hygge — wiosenna kropla, trzask ogniska, szum wiatru za oknem, szelest liści, grzmot na niebie.
- Zapach hygge to zapach, który pomaga zapamiętać przyjemną przeszłość. Na przykład zapach mandarynek na Nowy Rok, aromat bzu, ciasteczka waniliowe, perfumy, które kochała moja mama.
- Dotykowy hygge — przyjemne doznania przy dotykaniu miękkiego futerka, gorącego kubka z ulubionym napojem czy powierzchni starego drewnianego stołu.
- Wizualny hygge — patrzenie na płomienie ogniska, spadające płatki śniegu połyskujące w świetle ulicznych latarni, krople deszczu spływające po szkle.
Ogólnie rzecz biorąc, każda osoba może osiągnąć hygge. Najważniejsze jest, aby szukać jej w prostym życiu, tych małych rzeczy, które nas otaczają i sprawiają nam przyjemność. Ciesz się życiem i bądź szczęśliwy!
