Czy możesz iść do łaźni i gotować na parze, gdy jesteś przeziębiony? Leczenie przeziębień w łaźni: wskazówki, przeciwwskazania do wizyty w łaźni

Artykuł zawiera szczegółowe informacje o tym, czy w łaźni można parować na przeziębienia. Dowiesz się również, jak prawidłowo przeprowadzić proces leczenia w łaźni parowej.

Dawno temu w Rosji kąpiele służyły nie tylko do pozbycia się różnych dolegliwości i chorób, ale także do odprężenia ciała i duszy. Wizyta w łaźni parowej była całą procedurą. Po kuracji w łaźni pili herbatę ziołową i jedli naturalny miód. Teraz ta tradycja też nie została zapomniana.

Przecież ludzie wiedzą, że za pomocą łaźni parowej można pozbyć się złych myśli, zapomnieć o stresujących sytuacjach, a nawet poprawić swoje zdrowie. Jeśli odwiedzisz łaźnię parową na czas, możesz wyleczyć chorobę w ciągu jednego dnia. Ale nie zawsze można iść do łaźni, gdy jest się przeziębiony. Więcej na ten temat dowiemy się później.

Kąpiel podczas przeziębienia

Jeśli właśnie zaczęła się infekcja wirusowa lub bakteryjna, należy natychmiast udać się do łaźni parowej. Nie musisz czekać, aż zacznie cię ogarniać przeziębienie. Przy pierwszych objawach:

• ból gardła
• zatkany nos
• ból w tkankach łącznych
• słabości

Zanurz się w wannie. Wskazane jest używanie mioteł wykonanych z różnych materiałów, takich jak sosna, eukaliptus, lipa. Jeśli to możliwe, zorganizuj aromaterapię, a następnie wypij uzdrawiającą herbatę z ziołami.

Leczenie przeziębienia w wannie: końcówki

Bardzo ważne jest przestrzeganie regulaminu. W przypadku zimnych infekcji nie należy angażować się w procedury hartowania. Nie należy zalewać kontrastu zimną wodą. Dla organizmu osłabionego infekcją jest to nadmierny stres, który tylko pogorszy stan pacjenta. Po ugotowaniu na parze w wannie zmyć ciepłą wodą. Załóż prześcieradło frotte lub szlafrok, zrelaksuj się przy filiżance herbaty. Im więcej pijesz, tym lepiej. Choroba szybciej opuści twoje ciało.

Pij nie tylko herbatę z ziołami, możesz również pić zwykłą wodę oczyszczoną. Dodaj do swojej diety owoce cytrusowe i inne zdrowe owoce, które zawierają dużo witaminy C. Przydatne są również maliny, dżemy porzeczkowe i miód.

Skóra po kąpieli jest również oczyszczana ze wszystkich bakterii i odmładzana. Dzięki działaniu wysokich temperatur i swoistemu masażowi miotłami dochodzi do pobudzenia krążenia krwi, poprawy metabolizmu w komórkach tkanek, a przyjemne ciepło rozgrzewa stawy i organy. Dlatego po tej procedurze stan ogólny poprawia się, a układ odpornościowy zostaje przywrócony.

Pacjent musi monitorować swój stan podczas wizyty w łaźni parowej. Aby uzyskać maksymalne korzyści z procesu, musisz dobrze się rozgrzać. Ale nie jest konieczne obciążanie ciała nadmiernym wysiłkiem. W końcu, jeśli się przegrzejesz, możesz tylko pogorszyć sytuację. Odporność daje zatem całą swoją siłę do walki z infekcją, więc nie ma potrzeby obciążania organizmu gorącym parkiem.

Spróbuj wejść do ciepłej kąpieli, a nie takiej, która jest już wypełniona gorącą parą. Stopniowo zwiększaj temperaturę i nie siadaj bezpośrednio obok źródła ciepła. Kiedy poczujesz, że masz już dość, wyjdź z łaźni parowej.

Przebywanie w łaźni parowej wcale nie jest konieczne. Wystarczy gotować na parze przez 15-20 minut, a może krócej. Wiele zależy od indywidualności organizmu. Jeśli proces nie poprawi twojego stanu, a wręcz przeciwnie, pogorszy się, wyjdź z łaźni parowej.

WAŻNE : Kiedy osoba źle się czuje, ciśnienie po kąpieli może gwałtownie spaść. Aby poprawić sytuację, należy wezwać karetkę pogotowia lub wypić naturalną kawę - w zależności od stanu pacjenta.

Z powyższych informacji można wyciągnąć następujące wnioski :

1. Odwiedzanie kąpieli powinno odbywać się tylko wtedy, gdy infekcja nie rozprzestrzeniła się jeszcze w organizmie.
2. Po ustąpieniu zimna nadal można chodzić do sauny. Gdy temperatura ciała wynosi już 36,6, ale pojawia się lekkie złe samopoczucie lub kaszel.
3. W żadnym wypadku nie należy odwiedzać łaźni parowej z podwyższoną temperaturą ciała.

Jak parować w wannie na zimno?

Zwykła para w łaźni parowej ma działanie lecznicze na organizm człowieka. Ale para o zapachu roślin leczniczych jest jeszcze lepsza, ponieważ zawiera fitoncydy, oleje tłuszczowe, które mają korzystny wpływ na stan pacjenta. Aby uzyskać tak pachnącą parę, nie potrzebujesz zbyt gorących kamieni, aby wlać fitoteę.

Jakich mioteł użyć w wannie na przeziębienie?

Aby zabieg w łaźni parowej był skuteczniejszy, należy używać mioteł do gotowania na parze. Masaż miotłami ma korzystny wpływ na stan pacjentów. Proces ten zwiększa krążenie krwi w naczyniach, przyspiesza przemianę materii, sprzyja poceniu się, dzięki czemu toksyny i zanieczyszczenia są wypłukiwane z komórek skóry. Do zabiegu lepiej wybrać miotłę ze znajomością sprawy.

• Miotły lipowe dobrze stymulują gruczoły łojowe na powierzchni tkanek skóry. Również po masażu tą miotłą odczujesz przyjemne zmęczenie i odprężenie. Układ nerwowy się uspokoi.
• Przy zapaleniu oskrzeli zalecana jest miotła brzozowa. Za pomocą masażu można poprawić odprowadzanie plwociny z oskrzeli. Jeśli cierpisz na bóle stawów i mięśni, użyj również tego „narzędzia”.
• Miotły wykonane z różnego rodzaju igieł (jodła, jałowiec, świerk) skutecznie stymulują pocenie się i oczyszczają powietrze w wannie. Zabija wszystkie zarazki.
• Jeśli prześladuje Cię ból gardła, długi katar, suchy lub mokry kaszel, do masażu weź miotłę eukaliptusową. Z jego pomocą można zdezynfekować powietrze i przeprowadzić inhalację. Aby to zrobić, wystarczy go ugotować na parze, przyłożyć do twarzy, a następnie wdychać panaceum. Bardzo skuteczny środek w połączeniu z kąpielą.

Kiedy lepiej nie odwiedzać łaźni parowej w łaźni?

Mimo wszystkich przydatnych właściwości kąpieli w walce z przeziębieniem, proces ten ma przeciwwskazania. Przede wszystkim pod żadnym pozorem nie należy chodzić do łaźni parowej z temperaturą. Gdy grypa lub ARZ rozprzestrzeniły się już po całym organizmie, leczenie należy prowadzić zgodnie z zaleceniem lekarza. Kąpiel ratuje pacjenta tylko przy początkowych objawach choroby. Z jego pomocą możesz tylko zatrzymać chorobę i wzmocnić układ odpornościowy. A po przejściu ostrego okresu choroby można również udać się na parę w łaźni.

Przeciwwskazania do wizyty w łaźni

1. Wysokie ciśnienie krwi lub nadciśnienie jest powód, aby zrezygnować z łaźni parowej, aby nie było kryzysu.
2. Dysfunkcja tarczycy — nadczynność tarczycy może wywołać tachykardię w kąpieli z powodu wysokiej temperatury.
3. Nie powinieneś chodzić do łaźni parowej, jeśli ktoś ma wrzód żołądka. Istnieje wysokie ryzyko krwawienia wewnętrznego.
4. W przypadku patologii onkologicznych nie ma również możliwości pójścia do łaźni.
5. Choroby skóry (egzema, grzybica, streptoderma i inne) są powodem do pozostania w domu.
6. Pacjenci zakażeni wirusem opryszczki nie mogą odwiedzać łaźni parowej.
7. Pacjenci z dystonią wegetatywno-naczyniową również źle tolerują ciepło. Często mdleją w wannie.

Jak widać, przed rozpoczęciem leczenia w ten sposób należy rozważyć wszystkie za i przeciw. Nie zawsze proces leczenia przeziębienia w łaźni może być skuteczny. W niektórych przypadkach lepiej udać się do lekarza.

Wideo: Leczenie przeziębienia w wannie — korzyści i szkody