Witamina B2 - w której znajdują się produkty, instrukcja użycia w ampułkach lub tabletkach

Substancja ta jest ważna dla utrzymania środków utrzymania każdego indywidualnego systemu biologicznego na stosunkowo stałym poziomie. Dowiedz się więcej o tym elemencie, jego funkcjach fizjologicznych i jego wpływie na zdrowie.

Czego organizm potrzebuje dla witaminy B2

Zdolność osoby jako biorobota do utrzymania endogenicznej równowagi dynamicznej zapewnia się za pomocą białka, minerału i wielu innych elementów strukturalnych. Należy zauważyć, że właściwości witaminy B2 lub ryboflawiny (ryboflawiny) mają bezpośredni wpływ na procesy homeostazy. Powszechnie wiadomo, że przedmiot ten jest przydatny w przypadku włosów, skóry i paznokci. W połączeniu z retinolem ryboflawina zapewnia integralność błon śluzowych. Ponadto substancja ta spełnia następujące podstawowe funkcje fizjologiczne:

  • uczestniczy w syntezie ATP;
  • zapobiega rozwojowi zaćmy;
  • zaangażowany w opanowanie żelaza;
  • uczestniczy w syntezie hemoglobiny i hormonu wzrostu.

Jakie pokarmy zawierają witaminę B2

Ciało nie jest w stanie gromadzić ryboflawiny. W rezultacie lekarze powinni codziennie spożywać pokarmy zawierające witaminę B2. Pacjenci, którzy badali kwestię tego, czym jest ryboflawina i dlaczego jest ona potrzebna, z reguły przestrzegają zrównoważonej i zróżnicowanej diety. Ta rozpuszczalna w wodzie struktura białka zapada się pod działaniem światła i ciepła. Z tego powodu niezwykle ważne jest przygotowanie zdrowej i zdrowej diety. Odpowiadając na produkty zawierające ryboflawinę, dietetycy nazywają:

  • mleko;
  • zieleni;
  • mięso;
  • nerki;
  • wątroba;
  • jaja;
  • ryby;
  • grzyby;
  • drożdże;
  • zboża;
  • migdały;
  • warzywa.

Brak witaminy B2

Niedobór ryboflawiny lub awitaminozy jest w większości przypadków spowodowany niedożywieniem i zaburzeniem przewodu żołądkowo-jelitowego. Brak witaminy B2 ma bardzo negatywny wpływ na zdrowie ludzi. W ten sposób pacjent doświadcza objawów chronicznego zmęczenia, napięcia nerwów. Awitaminoza ma bardzo negatywny wpływ na rosnące ciało dziecka. W przypadku niedoboru tego metabolitu dziecko z reguły pozostaje w tyle za psychologicznie i fizycznie. Ponadto objawy braku ryboflawiny są następujące:

  • łojotokowe zapalenie skóry (szorstka łuszcząca się skóra);
  • kątowe zapalenie jamy ustnej (pęknięcia w kącikach ust);
  • ból nogi;
  • jasny czerwony język;
  • nerwowość;
  • słabość;
  • nieuwaga;
  • niedokrwistość.

Nadmiar witaminy B2

Ten rodzaj stanu występuje niezwykle rzadko w praktyce medycznej. Nadmiar witaminy B2 obserwuje się przy powtarzającym się przekroczeniu dopuszczalnej dziennej dawki tego pierwiastka. Objawy przedawkowania ryboflawiny przejawiają się w licznych stanach ujemnych. Tak więc wśród objawów hiperwitaminozy lekarze szczególnie wyróżniają następujące:

  • reakcja alergiczna;
  • uczucie pieczenia;
  • mrowienie;
  • utrata czułości.

Norma dzienna witaminy B2

Objawy kliniczne niedoboru ryboflawiny występują u pacjentów, którzy spożywają mniej niż 0,5-0,6 mg tej substancji w ciągu dnia. Dzienna dawka witaminy B2 dla mężczyzn wynosi około 1,4-1,8 mg, a dla kobiet - 1,3-1,5 mg. Ważne jest, aby pamiętać, że kobiety w ciąży i karmiące potrzebują więcej ryboflawiny - 1,7-2,1 mg na dzień. Zalecane dzienne zapotrzebowanie na substancję dla dzieci wynosi od 0,5 mg do 1,5 mg.

Instrukcje dotyczące stosowania witaminy B2

W przemyśle farmaceutycznym ryboflawina nazywa się inaczej: laktoflawina, beflawina itp. Instrukcje dotyczące stosowania witaminy B2 mówią, że lek jest użyteczny w procesach metabolicznych. Ponadto enzymy flawinowe tworzące tę biologicznie aktywną substancję działają jako katalizatory reakcji utleniania i redukcji.

Witamina ta, wraz z innymi pierwiastkami chemicznymi, utrzymuje parametry homeostatyczne na odpowiednim poziomie. Ta substancja jest niezbędna dla tarczycy. Pomocna w tym jest witamina ryboflawinaciało do syntetyzowania hormonu wzrostu. Należy zauważyć, że w farmakopei ustanowiono ścisłe zasady dotyczące produkcji narkotyków syntetycznych. Mimo to lekarze zalecają codzienne zapotrzebowanie na metabolity z pożywieniem - źródłem tego pierwiastka.

Witamina B2 w tabletkach

Z uwagi na to, że wielu producentów odmawiało uwalniania ryboflawiny w tabletkach i koncentrowało się na roztworach do wstrzykiwań, brakowało tej substancji. Nawiasem mówiąc, ryboflawina jest stosowana w przemyśle spożywczym jako barwnik E101. Ograniczona produkcja odczynnika doprowadziła do użycia szkodliwych dodatków E102 i E104. Niemniej jednak w ostatnim czasie witamina B2 w tabletkach jest już dostępna w wielu aptekach. Zawartość substancji czynnej w każdej tabletce nie przekracza 10 mg. Doustne przyjmowanie witaminy zgodnie z instrukcjami odbywa się zgodnie ze schematem:

  • W ostrym awitaminozie u dorosłych konieczne jest przyjmowanie 6-33 mg preparatu na dobę.
  • Pacjentom cierpiącym na migrenę przepisuje się dzienną dawkę 400 mg.
  • Aby zapobiec rozwojowi katarakty, zaleca się przyjmowanie codziennie 2,6 mg ryboflawiny.

Witamina B2 w ampułkach

Roztwór należy podawać domięśniowo lub dożylnie. Witamina B2 w ampułkach ma zalecaną dawkę. Dla dorosłych wynosi ona 10 mg na dzień, a dla dzieci - 0,6-10 mg. Czas trwania kursu ustalany jest indywidualnie dla każdego pacjenta. Z reguły leczenie nie trwa dłużej niż 12-22 dni. Ryboflawina w fiolkach podawana jest dzieciom w dwóch etapach. Podczas pierwszego dziecka otrzymujeWitamina codziennie przez 2-4 dni. Dalsze leczenie obejmuje podawanie ryboflawiny dwa razy w tygodniu.

Preparaty z witaminą B2

Aktywne formy metaboliczne można syntetyzować z leków zawierających substancje prekursorowe. Takie leki obejmują leki, które obejmują ryboksynę lub inozyniany F. Ponadto źródłem ryboflawiny mogą być multiwitaminy. Ważne jest, aby pamiętać, że eksperci zalecają, aby preferować tylko wysokiej jakości biodostępne kompleksy. Lista preparatów witaminy B2 została przedstawiona poniżej:

  1. Adid (syrop) jest połączonym lekiem zawierającym witaminy A, D3, E, C, PP. Zalecane do stosowania u małych dzieci.
  2. Vectrum (tabletki) jest kompleksem multiwitaminowym. Zaleca się stosowanie Vectrum podczas sezonowej awitaminozy.
  3. HERIMEX (tabletki w skorupie) - lek zawiera wiele multiwitamin i innych aktywnych składników. Herimax nie jest zalecany dla dzieci w wieku poniżej 15 lat.
  4. Vitamax (kapsułki) - produkt zawiera rozpuszczalne w tłuszczach substancje biologicznie czynne. Vitamaks ma wiele przeciwwskazań, więc przed użyciem należy skonsultować się ze specjalistą.

Wideo: jakie pokarmy zawierają witaminę B2

Komentarze

Olga, 28 lat

Ryboflawina została przyjęta na wskazania w czasie ciąży. Lekarz zalecił zakup tego metabolitu w postaci multiwitaminy Vitrum, którą kupiłem w pobliskim domu aptek. Podczas ciąży przebieg leczeniaprzeszedł trzy razy W tym czasie poczułem całą korzyść z ryboflawiny i innych witamin z grupy B dla skóry i ogólnego stanu zdrowia.

Elena, 30 lat

Przez długi czas cierpiała na sezonową awitaminozę i starała się zrekompensować brak niezbędnych substancji w organizmie za pomocą bogatej w żywność ryboflawiny i innych przydatnych dla oczu i skóry elementów. Niedawno zdecydował się kupić kompleks Vectrum. Ku mojemu zaskoczeniu, po kilku dniach odbiór znacznie się poprawił.

Julia, 38 lat

Nieustannie odczuwałem problem z płytkami paznokcia. Wada była już trudna do maskowania nawet grubej warstwy lakieru. Lekarz zalecił przyjmowanie ryboflawiny, która jest przydatna w przypadku paznokci i innych struktur kostnych. Wybór padł na Complyville za 150 rubli. Tabletki musiały pić miesiąc. Wynik byłam usatysfakcjonowana.