Płyn L-karnityny, w postaci proszku lub kapsułek - wskazania jak przyjmować i przeciwwskazania

L-karnityna jest substancją stosowaną do odchudzania i normalizacji organizmu, jest dostępna w postaci płynu, tabletki, syropu. Instrukcje dotyczące stosowania L-karnityny mówią, że mogą być stosowane przez sportowców, dzieci i kobiety w celu uzupełnienia niedoboru substancji. Zobacz definicję komponentu, wpływ na ciało, efekty uboczne.

Co to jest L-karnityna

Według danych medycznych L-karnityna jest substancją podobną do witaminy syntetyzowaną w ludzkiej wątrobie i nerkach z aminokwasów lizyny i metioniny. Jeżeli wydajność nie jest wystarczająca, to wyeliminowanie deficytu może być odbiorem pewnych produktów lub biologicznie aktywnych dodatków. W swoim składzie L-karnityna jest podobna do witamin z grupy B, więc można ją nazwać witaminą B11. Dodatek jest popularny wśród sportowców, dietetyków, lekarzy.

Po raz pierwszy substancja została wyizolowana z ludzkich mięśni przez profesora Wozberga w 1905 r. W 1960 roku udało im się sztucznie zsyntetyzować narkotyk, a za dwa latazdefiniowana rola środków dla ludzkiego ciała - zdolność do przenoszenia długołańcuchowych kwasów tłuszczowych przez wewnętrzne błony mitochondriów. Naukowcy odkryli, że L-karnityna jest syntetyzowana przez organizm lizyny, metioniny, żelaza, witamin B3, B6, B1 i C, niektórych enzymów.

Co jest potrzebne do

Winian L-karnityny odgrywa ważną rolę w metabolizmie, energii, metabolizmie tłuszczów i transporcie kwasów tłuszczowych do komórek. Z powodu spożycia tłuszczu w mitochondriach komórek jest on spalany, a organizm otrzymuje niezbędną energię. Ponadto substancja podobna do witaminy spełnia następujące funkcje:

• zapewnia poczęcie, dalszy rozwój i wzrost płodu, z jego pomocą istnieją procesy syntezy - zapewnia wzrost dziecka w normalnych granicach, tworzy autonomiczny układ nerwowy, grzbietową i mózgową;
• poprawia ostrość wzroku i funkcjonowanie oczu, zapobiega rozwojowi katarakty, spowalnia naturalne procesy zwyrodnieniowych zmian w naczyniach siatkówki;
• zwiększa jakość plemników, zapewnia plemnikom wystarczającą aktywność ruchową, ratuje mężczyzn przed niepłodnością.

Główne funkcje i właściwości L-karnityny

Oprócz właściwości opisanych L-karnityny, substancja posiada wiele funkcji, które powinny być znane każdemu:

• spalanie tłuszczu, utrata wagi - przyspiesza utratę warstwy tłuszczowej, jest nieszkodliwym zhirozzhigatelya, używanym do zwalczania nadwagi podczas procesu odchudzania;
• wzrost energii psychicznej i fizycznej - dzienne spożycie 2 gramów substancji w ciągu pół roku znacznie wzrastaaktywność fizyczna i mózgowa, zwiększa wytrzymałość, napięcie, nastrój i samopoczucie;
• odporność na stres - zmniejsza depresję, zmniejsza objawy bólu neuropatycznego, chroni tkankę nerwową przed negatywnymi skutkami amfetaminy, glutaminianu i amoniaku;
• efekt anaboliczny - zwiększa szybkość rekrutacji masy mięśniowej, stymuluje procesy regeneracji i powstawania nowych włókien mięśniowych;
• detoksykacja - usuwa z biogennych żużli, toksyn, które gromadzą się po utlenianiu tłuszczów i ksenobiotyków;
• niższy poziom cholesterolu - eliminuje powstawanie płytek na ściankach naczyń krwionośnych, zapobiega zwężeniom i blokowaniu naczyń krwionośnych, eliminuje ryzyko wystąpienia zawału serca i udaru mózgu;
• poprawa funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego - chroni serce i naczynia krwionośne przed "szkodliwym" cholesterolem, usuwa toksyny, normalizuje procesy metaboliczne w mięśniu sercowym, zwiększa wytrzymałość.

Formularz zwolnienia

Istnieją różne opcje:

1. Płynna l-karnityna jest dostępna w formie syropu, napojów, szybko przenika przez mięśnie przeznaczone dla dzieci. Czas trwania przyjęć wynosi 1-1,5 miesiąca z przerwami między kursami 2-3 tygodnie. Weźmy 4-6 kursów rocznie. Pobieraj między głównymi posiłkami lub 20 minut przed jedzeniem w pierwszej połowie dnia. Z zalet i wad szybkiego działania, minusy - efekt krótkoterminowy.
2. W ampułkach - służy do uszkadzania mięśnia sercowego. Wykonaj wstrzyknięcia dożylne lub kroplówki. Wskazania do stosowania to udar niedokrwienny, przemijający atak, skutki urazu mózgu. Ampułkiużywany tylko w szpitalu - to minus. Zalety można nazwać natychmiastowym działaniem.
3. W kapsułkach - przeznaczonych dla szerokiej gamy użytkowników, woda pitna. Minus - kapsułki są dłużej trawione przez organizm. Plusy - nadają się do utraty wagi i przed treningiem, wspomagają spalanie tłuszczu.
4. W tabletkach - stosowany w leczeniu chorób serca w dawce zaleconej przez lekarza. Minusy to działanie długotrwałe, z korzyściami - możliwość dostosowania dawki wraz z zawartością substancji czynnej.

Wpływ L-karnityny na organizm

L-karnityna jest syntetyzowana przez organizm, dlatego fundusze są wystarczająco często, aby wspierać funkcjonowanie wszystkich systemów. Stężenie składnika występuje wewnątrz szkieletu, wątroby, mięśnia sercowego. Rola środków witaminopodobnych przypomina witaminy z grupy B. L-karnityna jest aminokwasem nazywanym rutynowo niezastąpionym. Izomaltem karnityny jest D-karnityna, która jest również wytwarzana przez organizm i zawarta w komórkach.

Użyj L-karnityny do spalania tłuszczu, transportu i produkcji energii, usuwania toksyn, ochrony komórek mięśniowych przed działaniem kwasów. Zmniejsza to okres odzyskiwania, zwiększa produkcję białka, dostarcza niezbędny octan do syntezy acetylocholiny z choliny. Substancja poprawia przebieg wszystkich procesów metabolicznych, w tym wchłanianie białek i glukozy.

L-karnityna do utraty wagi

Przyjmowanie suplementu sportowego może prowadzić do efektu spalania tłuszczu. Zasada działania L-karnityny polega na dostarczaniu kwasów tłuszczowych w mitochondriach, które służą jako rodzaj elektrowniwewnątrz komórki. Tam kwasy tłuszczowe są niszczone, tlen jest aktywnie absorbowany i tworzy się woda, która przydziela dodatkową energię do funkcjonowania i ogrzewania ciała. Substancja nie działa bez aktywności ruchowej i prawidłowego odżywiania sportowego.

Maksymalny efekt utraty masy ciała można uzyskać tylko podczas treningu aerobowego (gdy jest aktywny oddech), bez jego odbioru jako spalacza tłuszczu nie będzie on skuteczny. Jeśli przestrzegasz zdrowego trybu życia, dobrze jedz, to bezpieczny suplement będzie niezbędnym pomocnikiem. Dzięki niemu można schudnąć o 3-4 kg na miesiąc.

Wskazania do stosowania

Witaminę B 11 lub L-karnitynę można stosować w obecności następujących wskazań dotyczących sytuacji i stanów:

• utrata masy mięśniowej;
• otyłość;
• powrót do zdrowia po długiej chorobie, operacja chirurgiczna;
• choroba serca, udar mózgowo-naczyniowy;
• zapobieganie miażdżycy;
• reakcje alergiczne na skórze, pokrzywka;
• osób starszych, łagodzenie stanu z chorobą Alzheimera;
• przedwczesne porody u dzieci z aktywnym wzrostem;
• utrata koncentracji uwagi, zaburzenia pamięci;
• wzrost fizycznej wytrzymałości organizmu;
• utrata apetytu, zaburzenie układu dokrewnego;
• choroby przewodu żołądkowo-jelitowego (GIT);
• bezsenność, niepokój, zmęczenie;
• niedobór L-karnityny w odniesieniu do wegetarianizmu, dieta sztywna;
• choroby oczu.

Instrukcje dlaaplikacja

Jak wziąć L-karnitynę do utraty wagi lub przywrócenia funkcji serca i innych narządów i układów ciała, lekarz powie. Oceni indywidualne cechy pacjenta, wybierze pożądaną niską lub wysoką dawkę i wyznaczy kurs używania narkotyku. W leczeniu serca, wybrać tabletki lub ampułki z roztworem, do leczenia dzieci - syropy, wskazane jest, aby sportowcy pili w postaci napojów, a dla kobiet, aby schudnąć, zaleca się stosowanie kapsułek.

Jak pić L-karnitynę w kapsułkach

Acetyl L-karnityna w kapsułkach jest przeznaczona do podawania doustnego, jej zawartości nie można żuć ani dzielić. Połknięcie kapsułek, umyj je czystą wodą. Dorośli mają 250-500 mg 2-3 razy dziennie, sportowcy - 500-1500 mg raz przed treningiem. Kurs trwa około 4-6 tygodni, ale nie dłużej niż sześć miesięcy. W przypadku dzieci, L-karnityna nie jest przepisywana w postaci kapsułek ze względu na niedogodności dawkowania.

W ampułkach

Do podawania domięśniowego lub dożylnego L-karnitynę przepisuje się w ampułkach. Jest przepisywany z powodu niezdolności do połykania tabletek lub kapsułek lub w ostrych okresach choroby. 1 ml rozcieńczono 50 ml roztworu soli lub 5% roztworu glukozy. Lek podaje się dożylnie, powoli lub strumieniowo, domięśniowo. Dawkowanie zależy od rodzaju choroby:

• do hemodializy - 2 g raz;
• wstrząs kardiogenny - 3-5 p /dzień na 2-3 przyjęcia;
• zawał mięśnia sercowego - 3-5 g /dobę przez pierwsze trzy dni, następnie dawkę dwukrotnie zmniejsza się;
• ostre zaburzenia krążenia krwi w mózgu - 1 gpierwsze trzy dni, następnie 0,5-1 g dożylny kurs 3-7 dni, powtórzenie przebiegu jest możliwe w ciągu dwóch tygodni;
• w okresie po udarze - 0,5-1 g dożylnie lub domięśniowo 2-3 razy /dzień, kurs 3-7 dni.

Jak przyjmować go w postaci płynnej

Przyjmowanie syropu z L-karnityną lub specjalnymi napojami nie zależy od czasu jedzenia, nie należy rozcieńczać syropu. Dorośli to 5 ml trzy razy dziennie, sportowcy - 15 ml raz przed treningiem. Czas trwania kursu wynosi 4-6 tygodni, po kilku tygodniach można go powtórzyć. Dla dzieci do roku dzienna dawka będzie 8-20 kropli, 1-6 lat - 20-28 kropli, 6-12 lat - 2,5 ml Dawkowanie jest podzielone na 2-3 dawki, kurs jest miesiącem.

Kreatyna w tabletkach

Podobnie jak ampułki, tabletki L-karnityny stosuje się doustnie, wodę myje się. Nie mogą żuć ani kruszyć się. Przebieg kontynuacji trwa, wychodząc z cech pacjenta. Dorośli mają 200-500 mg 2-3 razy dziennie, sportowcy mają 500-2500 mg przed treningiem. Stosowanie leku przez ponad sześć miesięcy jest niepożądane każdego dnia, niekorzystnie wpływa na organizm.

Cechy przyjmowania leku

L-karnityna w postaci kapsułek i tabletek jest ściśle stosowana zgodnie z zaleceniami lekarza, nie można ich żuć ani rozgniatać. Dla dzieci lepiej jest wybrać syrop, sportowcy będą nadawać się do specjalnych napojów, pacjenci z zaburzeniami serca i mózgu, odpowiednie roztwory pozajelitowe. Jeden kurs trwa 4-6 tygodni, chyba że lekarz zaleci inaczej. Dzienna dawka jest podzielona na 2-3 dawki, z wyjątkiemsportowcy

Lewokarnityna dla dzieci

Czas przyjmowania L-karnityny dla dzieci wynosi nie mniej niż miesiąc, a pomiędzy kursami można zrobić cotygodniową przerwę, a następnie powtórzyć terapię. Rok pokazuje użycie syropu w ilości 10-20 kropli jeden raz. Dzieci w wieku od jednego do sześciu lat otrzymują 20-27 kropli na raz, 6-12 lat - 2,4-2,5 ml syropu. Codziennie możesz przyjmować leki 2-3 razy.

Jak stosować L-karnitynę do spalania tłuszczu

Złożone leczenie przeciw otyłości może obejmować L-karnitynę, ale tylko w połączeniu z wysiłkiem fizycznym i prawidłowym odżywianiem. Cechy pierwotnego leku do utraty wagi:

• pierwsza dawka 2 gramów jest przyjmowana na pół godziny przed śniadaniem;
• druga - pół godziny przed kolacją, trzecia - do kolacji;
• 600 mg pobranych przed treningiem;
• powinien jeść co najmniej pięć razy dziennie;
• należy monitorować zawartość kalorii w żywności, zmniejszyć ilość spożywanego cukru i prostych węglowodanów;
• dziennie może jeść nie więcej niż 50 gramów tłuszczu, 1 gram białka na kg masy;
• całkowicie porzucili alkohol;
• aktywność fizyczna powinna trwać co najmniej 25 minut - może to być taniec, bieganie, aerobik;
• przed treningiem zjedz coś białko, po 1-1,5 godziny po treningu możesz wziąć jedzenie.

Dla serca

L-karnitynę na serce przyjmuje się jako roztwór do iniekcji ampułek. W przypadku choroby niedokrwiennej serca, 1 g roztworu /dzień jest przepisywany przez trzy dni, następnie dawkę zmniejsza się do 0,5 g na dzień przez tydzień. Po 14 dniach możeszpowtórz 3-5-dniowy kurs. Podczas przywracania po udarze przepisuje się 1-2 ampułki dziennie przez tydzień, po 14 dniach cykl się powtarza.

W przypadku ostrego ataku serca podawanego 3-5 p /dobę w 2-3 dawkach w ciągu pierwszych dwóch dni, dawka zmniejsza się do 1-2 p. Przy wstrząsie kardiogennym przepisuje się 3-5 p /dobę w 2-3 cyklach leczenia do pacjent nie wydostanie się z szoku. Przy deficycie wtórnym, który pojawił się na tle regularnej hemodializy, pacjentowi podano pojedynczą dawkę 2 g po każdej procedurze.

W sporcie

Zawodnicy uprawiający aerobik lub sporty beztlenowe, przyjmujący L-karnitynę z powodu jej braku. Dodatkowo narzędzie zwiększa wytrzymałość podczas częstego i intensywnego treningu, lek pomaga schudnąć lub przybrać na wadze. Optymalna dawka dla sportowców wynosi 500-2000 mg /dzień, pojedyncza dawka to 500-750 mg, można przyjmować dodatek trzy razy lub 1000 mg dwa razy dziennie. Pij L-karnitynę na pół godziny przed treningiem, rano na głodnym brzuchu, w przypadku braku aktywności drugi termin powinien być na przerwę między posiłkami.

Skutki uboczne i przeciwwskazania

Według lekarzy, L-karnityna jest dobrze tolerowana i rzadko wykrywa skutki uboczne. Mogą wystąpić reakcje alergiczne, ból brzucha, problemy trawienne, osłabienie mięśni, dyskomfort w miejscu wstrzyknięcia. Zachowaj ostrożność, przepisuj leki na cukrzycę, nadciśnienie, marskość wątroby, choroby nerek i naczyń obwodowych. Przeciwwskazania obejmują:

• indywidualna nietolerancja;
• zespół zapachu ryb;
• ciąża, laktacja.

Wideo

opinie

Tatyana, 28 lat

Zawsze miałem nadwagę, ale przed ślubem chciałem się go pozbyć. Zdecydowałem się uprawiać sport i trzymać się odpowiedniego odżywiania. Przyjaciel zasugerował, że jeśli dobrze jest zażywać L-karnitynę, wtedy sprawa pójdzie szybciej. Rzeczywiście, w tym miesiącu zrzuciłem pięć funtów, pozostało jeszcze dziesięć.

Mikhail, 35 lat

Zajmuję się sportem, występami i po prostu kocham wspierać ciało w formie. Przed wypukłościami zawsze zaczynam pić L-karnitynę - pomaga to zwiększyć wytrzymałość, zwiększa efektywność zawodów i szybciej dociera do ulgi ciała. Piję to w kapsułkach, lubię firmę Solgar.

Anna, 31 lat

Moja matka ma problemy z sercem, istnieje ryzyko wystąpienia zawału serca. Kiedy po raz kolejny dostała się do szpitala, zauważyła niedobór L-karnityny, więc wyznaczyli kurs kropli leku. Po nim matka przez pół roku nie skarżyła się na serce, a potem powtórzyliśmy terapię.

Informacje zawarte w tym artykule mają charakter informacyjny. Materiały tego artykułu nie wymagają niezależnego leczenia. Tylko wykwalifikowany lekarz może zdiagnozować i udzielić porady dotyczącej leczenia na podstawie indywidualnych cech konkretnego pacjenta.