Witamina E w kapsułkach - instrukcje użytkowania, oznaki niedoboru i przeciwwskazania

Jedną z najważniejszych elementów ciała ludzkiego witaminy E spełnia wiele funkcji, przede wszystkim zabezpiecza ściany komórkowej uszkodzenia chemicznego i mechanicznego. Aby zapobiec niedoborowi witaminy w organizmie, należy ją dodatkowo stosować zgodnie z instrukcjami zawartymi w instrukcji. Przed użyciem lizaków, które zawierają ten przedmiot, należy skonsultować się z lekarzem, aby zrozumieć, co jest potrzebne dla witaminy E.

Co to jest witamina E

Tokoferol jest rozpuszczalną w tłuszczach substancją organiczną z klasy witamin. Termin "tokoferol" pochodzenia greckiego oznacza "przynieś życie". Jest to połączenie czterech estrów - tokoferoli i czterech tokotrienoli. Do tego połączenia należy 7 witamin, które różnią się od siebie działaniem biologicznym na komórki zwierzęce. Wśród nich najbardziej aktywną formą jest alfa-tokoferol.

Witamina E - stabilne połączenie, które zachowuje swoją własnąintegralność w wysokich temperaturach przetwarzania produktów, odwodnienie, ich konserwowanie solą. W tym przypadku ma wysoką wrażliwość na promieniowanie ultrafioletowe, więc produkty zawierające tę substancję powinny być przechowywane w ciemnych pojemnikach z grubego szkła lub w ciemnym miejscu.

Historia odkrycia

Witamina E została odkryta w 1922 r. Przez Herberta Evansa i Catherine Scott Bishop. Eksperymenty, które przeprowadzili, wykazały, że u szczurów karmionych wyłącznie produktami pochodzenia zwierzęcego, po pewnym czasie utraciły one zdolność reprodukcyjną. Przywrócenie układu rozrodczego nastąpiło po wprowadzeniu do diety liści sałaty, oleju roślinnego. Z tych badaczy wywnioskowano, że jakiś czynnik "X" zawarty w produktach roślinnych - bardzo ważna część żywności.

Rola biologiczna

Witamina E jest unikalnym elementem ochronnym przeciwko uszkodzeniom oksydacyjnym. Zajmuje określoną pozycję w błonie komórkowej, zapobiegając w ten sposób kontaktowi tlenu z nienasyconymi kwasami tłuszczowymi i tworzy kompleksy hydrofobowe, które chronią błony komórkowe przed degradacją. Ponadto ma silne właściwości przeciwutleniające ze względu na obecność w swoim składzie wolnych rodników.

Dzienne zapotrzebowanie

Ponieważ witamina E jest istotnym związkiem, istnieje pewna ustalona codzienna potrzeba, która jest określana na podstawie płci, wieku i ogólnego stanu zdrowia. Dzienna dawka witaminy E jest następująca:

• dla kobiet: 20-30mg;
• dla mężczyzn: 25-35mg;
• niemowlęta do 6 miesięcy: od 1 mg do 3 mg;
• dla dzieci w wieku od 6 miesięcy do 3 lat: 5-8 mg;
• dla dzieci w wieku od 3 do 12 lat: 8-10 mg;
• dla dzieci w wieku od 12 do 18 lat: 10-17 mg.

Zawartość produktów zawierających witaminę E

Witamina E występuje w dużych ilościach w produktach pochodzenia roślinnego. Zawartość witamin w produktach zależy przede wszystkim od klimatu, w którym uprawiana jest jedna lub inna roślina. Największa ilość tokoferolu zawarta jest w oleju z kiełków pszenicy (400 mg) i orzechów. Przybliżona zawartość tokoferolu w niektórych produktach spożywczych:

Produkty	Zawartość tokoferolu, mg /100gr
Olej z kiełków pszenicy	400
Olej sojowy	280
Masło bawełniane	220
Migdał	180
Orzechy laskowe	110
Margaryna	95
Orzechy włoskie	40

Z tego, czego się nauczyłem

Witaminy z grupy E należą do grupy substancji rozpuszczalnych w tłuszczach. Oznacza to, że cząsteczka tokoferol, może być zintegrowane z błoną komórki zwierzęce tylko w połączeniu z tłuszczów pochodzenia zwierzęcego lub roślinnego. Do normalnego trawienia pokarmami zawierającymi tokoferol należy spożywać tłuste potrawy. tłuszcze roślinne zmniejszają zapotrzebowanie na syntetyczne analogi koncentracji, suplementy dla dodatkowego tokoferolu niedoboru odbiór i przeciwutleniaczy rozpuszczalnych w tłuszczach.

Objawy niedoboru i niedoboru witaminy E w organizmie

Pierwszym objawem niedoboru witaminy i niedobór -slabkist ruchu mięśni, zawroty głowy, senność. Dzieci z dzieciństwacierpiący na brak tokoferolu, opóźniony w rozwoju fizycznym i psychicznym. Ponadto, dzieci poniżej jednego roku niedobór powoduje krzywicę tokoferolu może, zapalenie skóry, łuszczyca, zwyrodnienie tkanki mięśniowej. Przedwcześnie urodzone dzieci cierpią na retinopatię.

, z niewielkimi użycia substancji występuje hemolizy erytrocytów (niszczenie krwinek czerwonych) tworzy stabilną niedokrwistość hemolityczna. Hipowitaminozy włókna tokoferol przyczynia się do zniszczenia obwodowego układu nerwowego, która prowadzi do zaburzeń funkcji motorycznych i zmniejszenie wrażliwości na ból skóry. Brak stosowania u kobiet może powodować zaburzenia cyklu miesiączkowego, zwiększając ryzyko poronienia we wczesnym stadium.

Witamina E pomaga wchłanianie retinolu i jelit w jego brak prowadzi do niedoboru (hipowitaminozę) witaminy A, co objawia się suchością skóry, zmniejszenie ostrości widzenia, utratę włosów, zmniejszenie odporności na układ odpornościowy. Brak przyswajania tłuszczu może również prowadzić do niedoborów witaminy witamin A i E w podeszłym wieku dziennych braków witaminy tokoferol prowokuje rozwój choroby Alzheimera i przyspiesza starzenie. Niedobór tokoferolu wynika z postępów miażdżycy.

Co to jest witamina E przydatna

W prowadzeniu badań klinicznych i eksperymentów wykazało, że witamina E odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu organizmu człowieka. Podstawowe właściwości użytkowe:

• jest aktywnym przeciwutleniaczem;
• uniwersalny ochraniacz błony komórkowejod uszkodzenia utleniania;
• poprawia odżywianie komórkowe;
• wzmacnia ścianki naczyń;
• promuje zachowanie funkcji seksualnych;
• poprawia stan włosów i skóry, paznokcie;
• spowalnia rozprzestrzenianie się raka;
• lekarze wyznaczają do leczenia cukrzycy;
• pomaga przyswajać retinol i inne witaminy rozpuszczalne w tłuszczach;
• zmniejsza ciśnienie krwi w chorobach serca.

Dla kobiet

Witamina E jest szczególnie ważna dla kobiet. Zmniejsza szybkość rozwoju pigmentacji na skórze, pozwala kobiecie zachować młodość. Witamina E w kapsułkach jest przepisywana w leczeniu niepłodności oraz w okresie szczytowym. Z ciężkim stresem, obniżoną odpornością, niewydolnością funkcji jajników, witamina E pomaga przywrócić normalny cykl menstruacyjny. Pochodne tego pierwiastka, wiele firm kosmetycznych dodaje do swoich kremów karmienie i nawilżanie wysuszonej skóry.

W czasie ciąży

Nie zaleca się przyjmowania witaminy E przez kobiety bez wyznaczenia lekarza. Witamina E w oleju może wywołać resztki łożyska w drugim trymestrze i zakrzepicę naczyń pępowinowych w późnych stadiach. Zdarzały się przypadki, w których stosowanie dużych dawek powodowało przedwczesne porody dziewcząt, silne krwawienie. Lekarze wiążą ten efekt z obecnością specyficznego białka u kobiet w czasie ciąży.

W przypadku noworodków

Witamina E dla dzieci służy do prawidłowego rozwoju układu mięśniowego i kostnego, aparatu więziennego. Połączenie sprzyja rozwojowi umysłowemu, zachowaniurefleks U noworodków z niedostatecznie rozwiniętymi funkcjami organizmu witamina przyspiesza różnicowanie tkanek, wspomaga szybki zbiór masy tłuszczowej, sprzyja dojrzewaniu układu oddechowego, zwłaszcza tkanek płucnych.

Dla mężczyzn

W przypadku niedoboru tokoferolu toksyny gromadzą się w komórkach, co negatywnie wpływa na jakość materiału siewnego (plemników). Małżeństwo wynika z rozwoju wtórnej niepłodności męskiej, wczesnej impotencji. Przy niedostatecznej zawartości witaminy E w pożywieniu toksyczne substancje i martwe komórki zmniejszają wchłanianie innych pierwiastków śladowych przez jelita.

Preparaty witaminy E

Tytuł	Krótki opis przygotowania	Koszt
Aevit	kapsułki w galarecie, zawiera retinol i tokoferol w równych proporcjach. Wewnątrz 1-2 p /dzień przed posiłkami	40 (30 kapsułek)
Zentiva	kapsułki do podawania doustnego zawierające rozpuszczoną witaminę E	od 50 (dla 30 kapsułek do 100 mg)
Wiatraki	tabletki wielowitaminowe w postaci owalnej lub żółte kapsułki przepisane w celu zapobiegania żylakom	180 (dla 30 tabletek)
Doppelgerts Active Vitamin E Forte	roztwór stosowany w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych, podawany w 1 kapsułce na dobę przed posiłkami	90 (30 kapsułek)

Wskazania do stosowania witaminy E

Witamina E jest stosowana do hipowitaminozy, leczenia przywracającego po chorobie, zespołu astenicznego,neurastenię, zmiany zwyrodnieniowe w tkankach stawów, choroby zapalne więzadeł i mięśni, zaburzenia wchłaniania retinolu. Tokoferol jest wskazany do wyznaczenia wcześniaków o niskiej masie ciała, z dietą białkową w celu przywrócenia masy mięśniowej. Przypisz takie środki farmakologiczne do zaburzeń metabolizmu wapnia i fosforu, dodatkowo przyczyniają się do wchłaniania magnezu.

Instrukcje dotyczące stosowania witaminy E

W przypadku niewystarczającego stosowania z żywnością lub z niewielką ilością pokarmu roślinnego, przepisać leki zawierające naturalny tokoferol lub witaminę syntetyzowaną sztucznymi środkami. Jak zażywać witaminę E, lekarz powie szczegółowo. Używanie narkotyków syntetycznych bez wyznaczenia lekarza może wywołać objawy hiperwitaminozy. Podczas przyjmowania leków konieczne jest przestrzeganie dawkowania.

Olej witaminowy

Wśród naturalnych produktów zawierających witaminę E uwalniane są oleje. Są one dodawane do ogólnej diety, takich jak sos sałatkowy, dodatki do owsianki lub innych potraw. Nie zaleca się poddawania olejów wzbogaconych w witaminę obróbce cieplnej (piec lub smażyć) - prowadzi to do zniszczenia wiązań między cząsteczkami i zmniejszenia użytecznych właściwości produktu. Oleje zwiększają zapotrzebowanie na węglowodany i białka.

W kapsułkach

Kapsułki witaminy E są szeroko stosowane w leczeniu nie tylko awitaminozy, ale także w przypadku braku innych leków rozpuszczalnych w lipidach. Preparaty farmakologiczne wykonane w formie kapsułek, z regułyzawierają kilka grup rozpuszczalnych w tłuszczach witamin raz do intensywnego utrzymania ciała w okresach zaostrzeń chorób przewlekłych i awitaminozy.

W kroplach

Leki stosowane w kroplach do leczenia beri-beri u dzieci. Krople zawierające tokoferol zawierają mniej substancji czynnej, co pomaga uniknąć przedawkowania witaminy. W przypadku dorosłych lekarze wyznaczają krople, gdy niewystarczająca zawartość nie jest ostra, a lek jest profilaktyczny.

Domięśniowo

Stosowanie zastrzyków do podawania leków zawierających tokoferol jest zwykle przeprowadzane tylko podczas leczenia szpitalnego. Wynika to ze zwiększonej koncentracji witaminy w produktach leczniczych stosowanych w ostrej awitaminozie, takich jak noworodki lub wcześniaki, awitaminoza z powodu poważnego wyczerpania. Nie zaleca się samodzielnego podawania ze względu na wysokie ryzyko zakażenia tkanek miękkich.

Przeciwwskazania witaminy E

Tokoferol jest silnym związkiem i może mieć niekorzystny wpływ na organizm. Tokoferol ma pewne przeciwwskazania do stosowania:

• choroby tarczycy (niedoczynność tarczycy);
• cukrzyca typu 2;
• zapalenie cholitis;
• przewlekła choroba wątroby;
• niewydolność nerek;
• niedobór witaminy A;
• miażdżyca tętnic, obecność skrzepów krwi.

Ponadto przeciwwskazanie do stosowaniamoże to być osobista nietolerancja tokoferolu i reakcje alergiczne typu pierwotnego i wtórnego. Alergia może wystąpić po pierwszym użyciu i po pewnym czasie po wprowadzeniu substancji do organizmu. Wyrażany jako wstrząs anafilaktyczny, wysypka, swędzenie, przewlekłe zapalenie spojówek. Należy zachować ostrożność w przypadku osób uzależnionych od alkoholu i narkotyków.

Skutki uboczne witaminy E

Do skutków ubocznych długotrwałego stosowania tokoferolu, gdy korpus gromadzi nadmiar witamin są dwa rodzaje: te, które są bezpośrednio związane z witaminą i spowodowało dodatkowe związki zawarte w preparatach, które zawierają tokoferol (retinol, olej roślinny, cząsteczki żelaza).

W hiperwitaminozy tokoferolu: świąd, wysypka, zawroty głowy, osłabienie. Efekty uboczne drugiej grupy należą: nudności, wymioty, krwawienie z dziąseł, zaburzenia rozrodu (płodność) u kobiet, żółtaczka nevyrusnoy etiologii.

Wideo