Dieta na zapalenie skóry u dzieci i dorosłych - menu z przepisami na posiłki na każdy dzień

Jakakolwiek niewystarczająca reakcja skóry, która jest zapaleniem skóry, na bodźce zewnętrzne lub wewnętrzne nigdy nie jest przyjemna. Swędzenie, zaczerwienienie, łuszczenie - wszystko to powoduje stres, sprawia, że ​​ludzie czują się niekomfortowo. Naukowcy nie określili jeszcze mechanizmu reakcji alergicznej, która wywołuje pojawienie się tych objawów. Dieta z zapaleniem skóry (atopowa, łojotokowa itp.) Pomoże zminimalizować ryzyko wystąpienia objawów u dziecka lub osoby dorosłej.

Co to jest zapalenie skóry

Choroba, określana jako zapalenie skóry, jest niezależną lub wtórną manifestacją innej choroby. W rzeczywistości jest to reakcja skóry na bodźce psychiczne, wewnętrzne lub zewnętrzne. Zapalenie skóry (objawy miejscowe) i dermatoza (choroby ogólnoustrojowe) często mają stabilny związek. Ogólne objawy różnych typów chorób:

  • swędzenie (świerzbiące);
  • zaczerwienienie (rumień);
  • wyprysk (wyraźna wysypka);
  • wysięk - przydział płynu w miejscach lokalizacji lub samokalibracji;
  • intensywne złuszczanie skóry (złuszczanie).

Przyczyną zapalenia skóry może być jakikolwiek czynnik (jest to problem diagnostycznego oznaczenia określonego środka prowokującego):

  • warunkowe bodźce - produkty, które mają wpływ na indywidualne konkretnej osoby;
  • bezwarunkowe - substancje, które z konieczności powodują podrażnienia (kwasy, wysokie lub niskie temperatury, sole, alkalia);
  • naturalne - hyperuvlazhnenye tarcia, promieniowania ultrafioletowego, promieniowania podczerwonego.

, co nie do jedzenia skóry ,

, zapalenie skóry, w większości przypadków (oprócz naturalnej lub wywołanej środkiem bezwzględna jest wynikiem reakcji alergicznej. Jego objawy mogą być zredukowane lub całkowicie wyeliminowane, dieta równowaga. Żywienia i dermatologów zaleca się stopniowo zmniejszać zużycie lub całkowicie zrezygnować z diety w zapaleniu produktów, takich jak

  • słodyczy;
  • fast food (obejmuje to również chipsy, krakersy, itp)
  • chemikaliów napoje, soki i wody sodowej;
  • ostre przyprawy, zioła i sosów;
  • mleko;
  • , owoce morza (to także tłustych ryb i jaj);
  • jagody;
  • owoce i warzywa, czerwony i pomarańczowy (ananasy, pomarańcze, granaty, cytryny, mandarynki, jabłka i gruszki niektórych odmian);
  • Produkty z miodem i pszczoły;
  • jaj;
  • grzyby;
  • ochronnej;
  • kiełbasy;
  • tłuszczu;
  • pszenicy;
  • alkohol w dowolnej postaci;
  • nakrętki.

W idealnej sytuacji, muszą oczyścić jeden po drugim tak, że można zrozumieć - do którego specyficzne produkty organizm reaguje zapalenie skóry.

, które mogą być spożywane skóry ,

Zrównoważona dieta pomaga stracićod objawów zapalenia skóry, nawet jeśli jest powodowany nie przez konkretny produkt, ale na przykład przez dziedziczną patologię. Dzieje się tak, ponieważ ciało zaczyna się oczyszczać z ciężkiego jedzenia, a układ odpornościowy tłumi objawy dermatologiczne, nie rekompensuje niewłaściwej diety. Ważne jest, aby pamiętać, że nawet zalecane produkty poniżej to indywidualne alergie, więc ta przykładowa dieta jest obliczana na przeciętnej większości. Aby uzyskać pełne wsparcie dietetyczne, powinieneś mieć:

  • warzywa - dynia, cukinia, patyna (ale zmniejszone spożycie pasteli: ziemniaki, papryka, bakłażany);
  • chleb pełnoziarnisty i płatki zbożowe, owsianka na wodzie;
  • chude mięso - gotowana pierś z kurczaka, indyk, królik, beztłuszczowa wołowina, podroby;
  • zupy warzywne nie są na bulionie mięsnym;
  • produkty z kwaśnego mleka: zsiadłe mleko, jogurt, jogurt, ryazhenka (jeśli nie ma nietolerancji laktozy);
  • świeże zioła;
  • oleje roślinne z rzepaku, oliwek, słonecznika i inne.

Odżywianie z zapaleniem skóry

Zapalenie skóry, jak wykazała praktyka, w około połowie przypadków spowodowanych niedożywieniem. Dorosły lub dziecko nie może być uczulony na jeden konkretny produkt, ale ogólna dieta wywoła pojawienie się nieprzyjemnych objawów. Obowiązkowe odżywianie w dorosłym zapaleniu skóry powinno obejmować nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy z grupy B, przeciwutleniacze i cynk.

Z alergią

Dieta z alergicznym zapaleniem skóry logicznie wiąże się z usunięciem z diety o wysokim prawdopodobieństwiestymulanty (produkty - histaminowe spalacze): cytrusy, rośliny strączkowe, owoce morza i inne podobne efekty. Pamiętaj, aby wykluczyć środki konserwujące, emulgatory z żywności. Ogranicz używanie ostrych, smażonych potraw, ponieważ przyczyniają się do zwiększenia przepuszczalności przewodu pokarmowego i przyswajania alergenów. Zużycie cukru, soli zmniejsza się o około 2 razy zwykłej diety. Używaj tylko czystej wody.

Z łojotokiem

Choroba charakteryzuje się naruszeniem składu chemicznego tłuszczu podskórnego i nieprawidłowego funkcjonowania gruczołów łojowych. Dieta z łojotokowym zapaleniem skóry w celu skutecznego leczenia powinna być całkowicie hipoalergiczna: konieczne jest wykluczenie na pierwszym etapie produktów, które są uważane za bezwarunkowe bodźce. Stopniowo możesz wprowadzić je do diety. Jeśli reakcja negatywna nie była przestrzegana, produkt można pozostawić. Jeśli nie zastosujesz się do takiej diety, profilaktyka łojotokowego zapalenia skóry nie przyniesie efektu, ponieważ normalne gruczoły łojowe nie zostaną znormalizowane.

Atopowa

Ten rodzaj choroby może być spowodowany przez oba produkty i nadwrażliwość na niektóre grupy leków, dziedziczność i inne przyczyny. W tym przypadku menu atopowego zapalenia skóry jest konstruowane w odwrotnej kolejności - racja stopniowo usuwa możliwe bodźce. Konieczne jest wykluczenie alkoholu, wędzonego, palonego, słonego, ostrego z konsumpcji. Czasami alergia jest zwykłym produktem, ale będzie indywidualną cechą. Reakcją na leki zajmuje się lekarzzastępując lek mniej agresywnym.

Z periodycznym

Okołoporodowe zapalenie skóry może mieć wiele przyczyn, dlatego wyznaczenie diety podczas leczenia powinno być wykonywane przez specjalistę. Ogólne wytyczne dotyczące wyboru żywności w tym okresie to ścisłe ograniczenia dietetyczne. Należy go wykluczyć w diecie alergenów (rzeczywistych i teoretycznych). Samo leczenie okołoustnego zapalenia skóry w większości epizodów nie przynosi rzeczywistych rezultatów, ponieważ tylko dermatolog dokładnie określa przyczyny pojawienia się objawów.

Z chorobą Duhringa

Zapalenie skóry Dühringa jest przewlekłą chorobą, gdy organizm agresywnie postrzega produkty zawierające gluten (białko zbożowe). Ponieważ rzeczywista nieuleczalne, pacjenci z tej diagnozy zawsze po ścisłej diety, która wyklucza wszelkie spożycie zbóż, chleb, fasola, kapusta, piwo, wszystkich rodzajów makaronu lub makaronu z mąki pszennej, kaszy manny, płatków owsianych. Dozwolone w diecie następujących produktów:

  • mąka z ziaren soi, kukurydzy i ryżu;
  • kasza gryczana;
  • , warzywa (marchew, ziemniaków, cebuli, czosnku, itd.);
  • owoce;
  • produkty mleczne (mleko krowie w najczystszej postaci - nie więcej niż 0,5 litra na dobę);
  • naturalna herbata i kawa.

filmu: Dieta skóry u dorosłych ,