Co to jest testosteron: gdzie jest produkowane i co jest odpowiedzialne, norma dla kobiet, mężczyzn i nastolatków

Osoba ma grupę hormonów, które nazywane są przenoszonymi drogą płciową. Są aktywowane wraz z początkiem pokwitania i są odpowiedzialne za kształtowanie drugorzędnych cech płciowych, zachowanie reprodukcyjne. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety dobrze wiedzą, czym jest testosteron, wytwarzają go przedstawiciele obu płci. Jego wpływ na kobiece ciało znacznie się różni.

Hormon testosteronu

Wśród aktywnych androgenów hormon testosteronowy jest głównym składnikiem męskim. Zewnętrzne oznaki, cechy zachowania mężczyzn, zdrowie reprodukcyjne są określone przez stężenie tej substancji. W przypadku kobiet rolę tę pełni estradiol. Zaskakująco, różnica między cząsteczkami tych steroidów determinuje tylko jeden atom wodoru. Pod wpływem pewnych czynników męski hormon testosteronu łatwo zmienia się w żeńską - estradiol. Z tego powodu bardzo ważne jest kontrolowanie tła hormonalnego dla przedstawicieli silnej płci.

Gdzie jest produkowany

Główna ilość testosteronu jest syntetyzowana z cholesterolu w układzie rozrodczym jąder (samców) i jajników (samicy), a w znacznie mniejszym stopniu jest wytwarzana przez nadnercza. W 9. tygodniu rozwoju płodowego dochodzi do ukształtowania cech płodności u płodu. W tymMężczyzna męski androgen jest po raz pierwszy u chłopców. Kolejne aktywne uwalnianie steroidu występuje w okresie dojrzewania. U mężczyzn wydzielanie testosteronu jest kontrolowane przez hormony przysadki mózgowej i zależy od wielu czynników zewnętrznych, przede wszystkim od stylu życia.

Główny męski hormon płciowy, jeśli chodzi o biochemię, nie jest całkowicie taki sam, jeśli mówimy bardziej precyzyjnie, jest prohormononem. Męski hormon testosteronu nie wykazuje wysokiej aktywności biologicznej. W przebiegu złożonej reakcji biochemicznej zmienia się w dihydrotestosteron, ale substancja ta służy jako hormon płciowy. U kobiet stężenie testosteronu jest nieznaczne, więc ten hormon jest bardziej męski.

Co odpowiada

Na pytanie, dlaczego testosteron jest potrzebny, większość ludzi odpowie, że mężczyzna był mężczyzną. Połączenie właściwości androgennych (seksualnych) i anabolicznych (metabolicznych) substancji czynnej tworzy organizm przez typ męski. Człowiek testosteron pełni wiele funkcji:

  • rozwój narządów płciowych u chłopców;
  • tworzenie się krtani, zmiana ("łamanie") głosu;
  • pojawienie się włosów na twarzy, w okolicy pachwinowej, na klatce piersiowej (w wieku dorosłym, wypadanie włosów na głowie);
  • spermatogeneza;
  • wsparcie libid;
  • tworzenie silnego i trwałego układu mięśniowo-szkieletowego;
  • utrzymanie pozytywnego nastroju emocjonalnego;
  • zapobieganie dysfunkcji mózgu w wieku dorosłym.

W organizmie kobiety testosteron jest częściowojest przekształcany w estradiol, odgrywa ważną rolę w normalnym rozwoju seksualnym i funkcji rozrodczej:

  • uczestniczy w tworzeniu gruczołów sutkowych;
  • aktywuje wzrost i rozwój mieszków z jajami;
  • utrzymuje dobrą kondycję skóry poprzez stymulację gruczołów łojowych;
  • zapewnia zachowania seksualne;
  • utrzymuje pozytywne tło emocjonalne;
  • wzmacnia tkankę kostną;
  • uczestniczy w rozwoju kobiecych mięśni.

Poziom testosteronu

Kontrola poziomu testosteronu przeprowadzana jest przez system "podwzgórze - przysadka mózgowa - gonady". Podwzgórze reaguje na niskie stężenie substancji, jego reakcją jest uwalnianie hormonu gonadoreliny. Ma bezpośredni wpływ na przysadkę mózgową, która uwalnia hormon folikulotropowy (FG) i hormon luteinizujący (LH). Dostają się one do krwioobiegu, stymulują jądra syntezy testosteronu. Przy zwiększonej koncentracji hormonu, sprzężenie zwrotne działa, androgen wpływa na przysadkę mózgową i podwzgórze. Zmniejszają produkcję FG i LH.

Fizjologiczne zaburzenia układu "podwzgórze - przysadka mózgowa - gonady" prowadzą do naruszenia normalnych wartości koncentracji materii. Nie należy zapominać o zmianach hormonalnych wieku, są one istotne zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Po 30 latach poziom męskiego sterydu spada o 1,5% rocznie. Wynika to z naturalnego procesu starzenia się organizmu.

Mężczyźni

W wieku od 20 do 49 lat poziom testosteronu u mężczyzn wynosi od 8,64 do 29,0 nmol /lPo uwzględnieniu 50 normalnych wartości od 6,68 do 25,7 nmol /l Znaczny wzrost lub spadek stężenia substancji czynnej może być przyczyną rozwoju poważnych chorób. Następujące objawy są wskazane na nadwyżce testosteronu:

  • stałe pożądanie seksualne, którego nie można kontrolować (w normalnym życiu seksualnym);
  • zwiększona agresja;
  • nieodpowiedzialne zachowania seksualne;
  • okresy aktywności na przemian z apatią i depresją;
  • na ciele jest wiele włosów na głowie, które zaczynają wypadać;
  • nerwica;
  • zły apetyt;
  • bezsenność;
  • ból w sercu;
  • wysokie ciśnienie krwi;
  • zmniejszona uwaga i pamięć;
  • częste bóle głowy;
  • problemy z erekcją, przedwczesny wytrysk;
  • naruszenie funkcji rozrodczej (niemożność zapłodnienia);
  • pogorszenie stanu skóry;
  • powiększenie piersi;
  • przyrost masy ciała przy normalnym odżywieniu i wystarczającej aktywności ruchowej.

Objawy niskiego poziomu substancji czynnej u mężczyzn w wieku rozrodczym są następujące:

  • mała objętość wytrysku;
  • zmniejszenie liczby porannych erekcji (mniej niż 3-4 w ciągu tygodnia);
  • pocenie się;
  • duszność;
  • ogólne osłabienie;
  • bezsenność.

Dla kobiet

Stężenie męskiego androgenu w ciele kobiety jest niewielkie. Jego ilość zależy nie tylko od wieku, ale także od fazy cyklu miesiączkowego. W wieku od 20 do 49 lat stężenie testosteronu mieściło się w zakresie od 0,29 do 1,67 nmol /l, po 50 - od 0,101 do 1,42 nmol /lTak niewielka ilość określa normalne tło hormonalne, musi być monitorowana i utrzymywana. O podwyższonych poziomach męskich androgenów wskazano:

  • zapalenie skóry z trądzikiem;
  • wzrost wzrostu włosów na ciele, twarzy;
  • zmniejszone głosy głosowe;
  • rekonstrukcja figury według typu męskiego;
  • nadmierna potliwość o specyficznym zapachu;
  • znaczny wzrost łechtaczki;
  • zwiększyć aktywność seksualną;
  • drażliwość.

Jest coraz bardziej oczywiste, że taki kobiecy testosteron, kiedy objawiają się jego obniżone poziomy:

  • tworzenie fałdów tłuszczowych na szyi, na rękach, na dole brzucha;
  • cienka i sucha skóra;
  • łamanie, zerwanie, wypadanie włosów;
  • zmniejszenie libido;
  • zmniejszenie zdolności do pracy;
  • stłumiony stan emocjonalny;
  • kruchość kości;
  • pocenie się;
  • redukcja zdolności poznawczych;
  • zmniejszenie masy mięśniowej;
  • bezsenność;
  • bezpłodność.

W młodzieży

Najwyższe wartości testosteronu odnotowuje się w okresie dojrzewania - od 90 do 150 nmol /l. Wysokie stężenie substancji sprzyja szybkiemu rozwojowi fizycznemu i przejawowi drugorzędnych cech płciowych. Podwyższone poziomy substancji w okresie dojrzewania wywołują agresywne zachowania, wysokie libido, konflikt, próby samobójcze, maksymalizm młodości. Tłuszczowa skóra trądzikowa jest charakterystyczną oznaką wysokiej zawartości androgenu. U dziewczynek wysypka jest zaostrzona przed miesiączką.

Niezadowolenie z wyglądupowoduje depresję, tworzy niską samoocenę. Przyczynami braku androgenów są patologie rozwoju narządów płciowych i gruczołów, niewydolność układu hormonalnego. Powoduje to odchylenie w przejawieniu drugorzędnych cech płciowych, zachowanie nastolatka. Rodzice powinni zwracać szczególną uwagę na dzieci w tym okresie.

Rodzaje testosteronu

Męski męski steryd występuje w różnych postaciach. Egzogenny testosteron dostaje się do organizmu za pomocą leków hormonalnych lub specjalnego żywienia. Endogenny jest syntetyzowany przez organizm i jest w wolnej i związanej formie. Stężenie wolnego testosteronu wynosi 1-4%. Jest to fizjologicznie uzasadnione, ponieważ męski hormon ma wysoką aktywność androgenną.

Nawet przy sztucznym zwiększeniu stężenia ilość wolnego androgenu pozostanie niezmieniona. Ciało ma 2 sposoby wiązania aktywnego androgenu:

  1. Sprzężenie z globuliną. Substancja jest obecna w osoczu krwi i wiąże hormony płciowe. Męski androgen w tej postaci nie jest aktywny, jest swoistą rezerwą hormonalną stosowaną w sytuacjach stresowych, ze stresem fizycznym i emocjonalnym. Ilość związanego nieaktywnego testosteronu wynosi 60%.
  2. Związek z albuminą. Białko jest obecne w osoczu krwi. Związany z tą metodą główny męski hormon (jego liczba to 40%) jest dostarczany do tkanki mięśniowej, zapewnia jej wzrost, regenerację i nie jest w stanie przejść do stanu wolnego.

Naturalny

PoprawnieOdżywianie jest główną podstawą do produkcji wystarczającej ilości testosteronu. Wraz z pożywieniem organizm otrzymuje substancje, które zapewniają warunki do aktywnej syntezy naturalnego hormonu. W tym celu zaleca się następujące produkty:

  • czerwone mięso;
  • ryby morskie (tuńczyk, łosoś, śledź);
  • owoce morza (ostrygi, małże);
  • ser;
  • jajko;
  • orzechy;
  • oleje roślinne;
  • warzywa (słodka żółta papryka, marchew, kapusta, cebula, czosnek, buraki);
  • owoce (czarna porzeczka, melony)
  • pełnoziarniste zboża;
  • przyprawy: kardamon, cynamon, kurkuma, pieprz.

Sztuczne

Przemysł farmaceutyczny oferuje szeroką gamę leków hormonalnych: witaminy w pigułkach dla mężczyzn, kapsułki, leki do wstrzykiwania. Syntetyczny hormon uzyskany w laboratorium jest podobny do ludzkiego. Jednak nie ma skutków długoterminowych i ma szereg skutków ubocznych. Powołanie sztucznego androgenu jako hormonalnej terapii zastępczej powinno determinować lekarza i monitorować proces podawania.

Zastrzyki sterydów anabolicznych są stosowane w leczeniu młodzieży z zaburzeniami przysadki mózgowej. W ten sposób imituje hormonalny skok normalnego rozwoju wtórnych cech płciowych. Zastosuj lek dla specjalnego schematu. Terapia trwa od 4 do 6 miesięcy. Wprowadź sterydy i po operacji, w leczeniu raka, gdy występuje utrata masy mięśniowej.

Specjalna grupa lekówEstry testosteronu: propionian, cypionian, undekanian i inne. Podstawą substancji jest hormon, którego struktura cząsteczek eterów jest identyczna, różnią się stopniem wchłaniania i okresem półtrwania. Zastosowanie tych związków chemicznych pozwala uzyskać wiele skutecznych leków i wybrać indywidualną terapię.

Co wpływa na rozwój testosteronu

Główny męski hormon wykazuje zwiększoną wrażliwość na wiele czynników. Znaczny spadek jego produkcji spowodowany jest przez:

  • Złe jedzenie. Obejmuje to porzucenie mięsa, dietę wegetariańską. Bez "dobrego" cholesterolu i syntezy hormonów steroidowych białko jest fizjologicznie niemożliwe.
  • Żeńskie hormony. Niektóre samostanowienia o wysokiej mocy zwiększają poziom hormonów żeńskich zawartych w piwie, mięso niskiej jakości (w hodowli zwierząt przy użyciu suplementów hormonalnych) i inne produkty fitoestrogenów. Jednocześnie nie ma wpływu na genetyczną predyspozycję do zwiększenia stężenia żeńskich hormonów.
  • Warunki klimatyczne. Wytworzenie męskiego hormonu jest bardzo ważnym światłem słonecznym. Jest to jedno wytłumaczenie aktywności seksualnej mężczyzn w letnich kurortach nadmorskich.
  • Stres. Trudności, szoki, obsesyjne myśli, konflikty znacznie zmniejszają wydzielanie substancji czynnej i zmniejszają jej odporność chemiczną.
  • Przegrzanie. Ogrzewanie jąder może sprawić, że jej mąż stanie się sterylny przez jakiś czas.
  • Konieczność. Mężczyźni wolą wolną pościeleleganckie ciasne kąpielówki.
  • Infekcje. Wirusowe choroby układu moczowo-płciowego, zapalenie wątroby wpływają na stężenie męskiego hormonu.

Wrogami mężczyzn są alkohol i nadwaga. Jest to daleki od pełnej listy czynników wpływających na zdrowie mężczyzn i przejaw płci. Zwiększenie poziomu hormonu jest zjawiskiem rzadszym, ale nie mniej groźnym. Jest związany z zaburzeniami endokrynologicznymi, niekontrolowanym stosowaniem steroidów. Naruszenie tła hormonalnego wymaga porady lekarskiej i szybkiego, dostosowanego do potrzeb leczenia.

Witaminy, które zwiększają poziom testosteronu

Dzięki utrzymywaniu dziennego stężenia witamin B, C, D, E w organizmie możliwe jest osiągnięcie wymaganego poziomu męskiego androgenu:

  • Witaminy z grupy B wspomagają erekcję, pobudzają popęd seksualny, stymulują spermatogenezę.
  • Witamina C wzmacnia system nerwowy i odpornościowy, przy regularnym przyjmowaniu, zwiększeniu stężenia hormonu płciowego.
  • Witamina D ma bezpośredni wpływ na syntezę męskiego hormonu.
  • Witamina E chroni androgen przed destrukcyjnym działaniem insuliny, zwiększa poziom libido i jakość życia seksualnego.

Oprócz witamin należy zwrócić uwagę na kilka minerałów, które promują promocję męskiego zdrowia:

  • podnosi wskaźniki testosteronu i bierze udział w reakcji konwersji estrogenu w selen testosteronu;
  • wytrzymałość ciała i zwiększa żywotny ton aminokwasu argininy.

Wybierając apteka witamin i kompleksów mineralnych, należy skonsultować się z lekarzem. Dawki, schematy, skład, czas trwania leczenia powinny być dobierane z uwzględnieniem indywidualnych cech ciała i stylu życia. Popularnymi kompleksami witaminowymi na bazie rośliny są:

  • Równość. Suplementy Poprawia funkcjonowanie gonad, zwiększa potencję, libido dzięki zwiększonej syntezie testosteronu.
  • Arnebia. Kompleks witaminowo-mineralny. Ma właściwości przeciwutleniające, poprawia wytrzymałość organizmu.
  • Arimatetest. Produkt leczniczy, który zwiększa syntezę hormonu.
  • Tribulus. Substancja, która zwiększa działanie testosteronu. Przeznaczony dla mężczyzn, którzy prowadzą aktywny tryb życia.

Filmy wideo