Przewlekłe zmęczenie - objawy, oznaki, diagnoza, terapia lekowa i psychologiczna

Każda osoba doświadcza zmęczenia lub upadku przed końcem dnia lub w pracy. Czasami osoba ma CWH - chroniczne zmęczenie, które jest patologią i prawdziwą diagnozą medyczną, którą powinien przepisać lekarz. Choroba charakteryzuje się specyficznymi objawami, które należy leczyć wszystkimi dostępnymi środkami: medycznymi, fizjologicznymi, ludowymi.

Syndrom przewlekłego zmęczenia

Ten stan charakteryzuje się stałym uczuciem zmęczenia, apatii, silnego spadku siły, który nie powraca nawet po długim pełnym odpoczynku. Zespół przewlekłego zmęczenia jest częściej diagnozowany w metropoliach krajów rozwiniętych. Główną przyczyną patologii jest długi stres emocjonalny i psychiczny, który niekorzystnie wpływa na stan ludzkiego układu nerwowego.

W grupie ryzyka wystąpienia zespołu występują osoby w wieku 25-45 lat. Na tym etapie dana osoba ma maksymalną zdolność do pracy, dąży do rozwoju kariery, sukcesu i podlega poważnym obciążeniom. Około 90% osób cierpiących na syndrom zmęczenia mieszka w dużych metropoliach, gdzie rytm życia jest szybszy, a poziom warunków środowiskowych jest niższy. Według statystyk, Australia i Stany Zjednoczone są włączone1 miejsce dla liczby zarejestrowanych pacjentów.

Uzasadnienie

Precyzyjne czynniki prowokacyjne, które powodują pojawienie się syndromu braku instalacji. Istnieją pewne warunki, które mogą wywołać ten stan. Przydzielić następujące prawdopodobne przyczyny przewlekłego zmęczenia:

1. Naprężenia psychiczne. Silny stres, częste depresja, ponure myśli, uczucie strachu, niepokój uszkadzają układ nerwowy, co prowadzi do zmęczenia, zmęczenia.
2. Przewlekłe choroby zakaźne i wirusowe. Długotrwałe choroby, częste nawroty prowadzą do naruszenia układu odpornościowego, całego organizmu, co pociąga za sobą wyczerpanie układu nerwowego, siły życiowe, wywołują początek syndromu.
3. Zły sposób życia. Nieracjonalne codzienne czynności, brak snu, brak ruchu, świeże powietrze i światło słoneczne prowadzą do chronicznego zmęczenia i zmęczenia.
4. Odżywianie. Niewystarczająca jakość produktów, nadmiar lub brak żywności, brak mikro i makroelementów w diecie, witaminy prowadzą do naruszenia metabolizmu, co wpływa na zaopatrzenie w energię. Ze względu na swój brak odczuwa się stałe uczucie zmęczenia.
5. Środowisko. Ciało ludzkie "zużywa się" szybciej w niekorzystnym środowisku środowiskowym. Ludzie, którzy żyją w zanieczyszczonych megacytach częściej cierpią na chroniczne zmęczenie.
6. Infekcje wirusowe. W medycynie istnieje podstawowa wersja, która powoduje zmęczenie i wyczerpanie na tle zakażenia organizmu retrowirusami, cytomegalowirusem, enterowirusem lub opryszczką.

Objawy chronicznego zmęczenia

Między CWC aproste zmęczenie istnieje znaczna różnica. Ten ostatni przechodzi po całkowitym odpoczynku, snu, ale chroniczne zmęczenie nie ustępuje nawet przy zmniejszeniu obciążenia ciała. Jest to główny objaw obecności choroby, do innych objawów należą następujące objawy:

1. Bezsenność. Osoba odczuwa zmęczenie, ale nie udaje jej się zasnąć, albo sen jest powierzchowny, często przerywa, w nocy pojawia się uczucie niepokoju, strachu i niepokoju.
2. Bóle głowy. Noszenie przewlekłego charakteru, odczuwanie zmarszczek w skroniach, jest objawem pierwszych oznak napięcia nerwów.
3. Naruszenie aktywności umysłowej. Wydajność ciała jest znacznie zmniejszona, zmęczenie zaburza zdolność zapamiętywania, refleksji, koncentracji uwagi, twórczej aktywności.
4. Brak energii. Przewlekłe zmęczenie charakteryzuje się apatią, osłabieniem, zmęczeniem nawet po wykonaniu prostych czynności.
5. Zaburzenia psychiczne. Chroniczne zmęczenie sprawia, że ​​człowiek jest podatny na zły humor, depresję, nieuzasadniony lęk, ponure myśli. Pacjent odczuwa podrażnienie, stan zapalny.
6. Naruszenie aktywności ruchowej. Zmęczenie w przewlekłym stanie może wywoływać ból w całym ciele, często w stawach, mięśniach, drżeniu, osłabieniu mięśni.
7. Naruszenie układu odpornościowego. Osoba z uporczywym zespołem zmęczenia często cierpi na przewlekłe choroby, przeziębienia, nawroty chorób.

Rozpoznanie choroby

Nie ustalono diagnozy opartej wyłącznie na wyżej opisanych objawach.OIOM są potwierdzane tylko wtedy, gdy wykluczone są wszystkie patologie, którym towarzyszy chroniczne zmęczenie, osłabienie. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku 1-2 stadiów choroby onkologicznej. We wczesnych stadiach objawy raka, kiedy wciąż można pomóc pacjentowi, są bardzo podobne do patologicznego zmęczenia.

Lekarze powinni wykluczyć gruźlicę, która początkowo przebiega bezobjawowo, inne patologie somatyczne, które mają wymazaną postać, poślizgnięcie się. Podczas diagnozy zespołu lekarze powinni wykluczyć inwazję robaków. Osoba przed ustaleniem CWS musi przejść pełną ankietę, która obejmuje następujące testy:

• RTG płuc;
• analiza biochemiczna;
• ultradźwięki narządów jamy brzusznej;
• badania krwi, mocz (ogólne);
• trzy razy, aby przejść przez kał w celu sprawdzenia obecności jaj robaków;
• zdać test na HIV;
• przenosi krew w celu wykrycia przeciwciał przeciwko ascaridom, toxocars, lamblia i innym robakom;
• badanie patologii narządów dokrewnych;
• badanie na obecność przeciwciał przeciwko wirusowi Epsteina-Barr, wirusowi opryszczki, wirusowi cytomegalii, enterowirusowi;
• Przegląd dna;
• Badanie dopplerowskie naczyń szyi, głowy;
• może czasami przepisać CT lub MRI mózgu.

Leczenie przewlekłego zmęczenia

Lekarz decyduje o powołaniu terapii i schemacie leczenia w oparciu o nasilenie przewlekłego zmęczenia. Czasami tylko leczenie psychoterapeutyczne jest wystarczające, ale leki mogą być również zalecane. Leczenie jest złożone, zaleca następującesposoby na pozbycie się chronicznego zmęczenia:

• obowiązkowy, pełny odpoczynek;
• w trybie dziennym powinna obejmować aktywność fizyczną (terapia ruchowa, chodzenie na świeżym powietrzu);
• zrównoważonej diety, nie zaleca się jeść dużo słodyczy;
• masaż segmentowy lub ogólny;
• na czas leczenia schorzeń, które mogą powodować objawy zmęczenia, naczynioruchowe zapalenie błony śluzowej nosa, przewlekłe zapalenie zatok, zapalenie oskrzeli;
• dzienny prysznic kontrastowy;
• znaleźć źródło pozytywnych emocji (każda osoba jest indywidualna).

Terapia terapeutyczna

Leki są częścią złożonej terapii, przepisywanej zgodnie ze źródłem przewlekłego schorzenia. Lekarz może przepisać następujące pigułki:

1. Leki przeciwdepresyjne. Konieczne, aby wyeliminować objawy przewlekłej depresji, zwiększyć odporność. Przypisuj, z reguły, Prozac, Zoloft, Fluoxetine, Azafen.
2. Codzienne środki uspokajające. Zmniejsza lęk, niepokój, ale nie wywołuje wzmożonej senności.
3. L-karnityna. Ten pierwiastek odpowiada za produkcję ATP w mitochondriach komórek w procesie utleniania kwasów tłuszczowych. Podczas CWB następuje znaczny spadek ilości tego aminokwasu w ludzkim ciele.
4. Preparaty magnezu. Niedobór tej substancji prowadzi do zmęczenia, spadku siły. Magnez po połączeniu z ATP pomaga przekazywać, gromadzić energię w komórkach.
5. Niesteroidowe leki przeciwzapalne. Leki z tej grupy pomagają wyeliminować stan stawów, bóle mięśni.
6. Witaminy z grupy B. Popraw interakcje między mięśniami i układem nerwowym.
7. Immunomodulatory. Częste przeziębienia, astma oskrzelowa, przewlekłe zapalenie oskrzeli wymagają leczenia. W tym celu stosuje się środki wzmacniające układ odpornościowy: lewamizol, polioksydon, nukleinian natrium, timalinę lub interferony.
8. Immunoglobuliny, leki przeciwwirusowe. Lekarz przepisuje je w celu leczenia zespołu wysokiego poziomu przeciwciał, określając DNA tych wirusów we krwi.
9. Leki nootropowe pomagają w usuwaniu objawów. W przypadku zespołu XU konieczne jest zwiększenie zdolności adaptacyjnych mózgu, aby stymulować jego pracę. Leki przepisane Aminalon, Semax, Glycine.

Metody fizjoterapii

Jest to kolejna dziedzina leczenia zespołu permanentnego zmęczenia. Poniżej znajduje się lista tego, co zrobić z chronicznym zmęczeniem:

1. Magnetoterapia.
2. Uzdatnianie wody.
3. Akupunktura.
4. Masaż.

Trening autogeniczny

Jest to technika psychoterapeutyczna, której celem jest odbudowa po homeostatycznych mechanizmach stresu w ciele ludzkim. Autotraining to potężne narzędzie do przywracania równowagi emocjonalnej. Pacjent o maksymalnej relaksacji mięśniowej stosuje technikę samo-manewrowania. Pomaga wpływać na procesy umysłowe, wegetatywne w zespole XU. Zasada działania opiera się na świadomym zarządzaniu za pomocą obrazów wizualnych, formuł słownych na ścianach naczyń krwionośnych, tonie mięśni szkieletowych.

Środki ludowe

W leczeniu zespołu XU możesz użyćznajomość medycyny ludowej. Istnieją przepisy, które pomagają radzić sobie w sytuacjach stresowych, apatii, bezsenności, zmniejszonej zdolności do pracy i letargu. Jest to leczenie objawów, ale nie przyczyny, więc medycyna ludowa jest częścią kompleksowej terapii tego zespołu. Można użyć następujących przepisów:

1. Napój tonizujący. Weź 100 g miodu (płyn), dodaj trzy łyżki octu jabłkowego. Trzy razy dziennie weź lekarstwo na 1 łyżeczkę.
2. Poranny napój energetyczny. Aby zwalczyć objawy zmęczenia, możesz zmieszać w ciepłej wodzie łyżeczkę miodu, jedną kroplę jodu, 1 łyżkę octu jabłkowego. Możesz pić tylko raz rano, raz dziennie.
3. Nalewka z imbiru. Dobry do użytku po całodziennej pracy. Weź 200 g zmiażdżonego korzenia, zalej 1 litr wódki i trzymaj tydzień w ciemnym miejscu. Pij 1 szklankę na kolację 1 raz dziennie.

Prognoza

Ten syndrom nie zagraża życiu ludzkiemu, z reguły rokowanie jest korzystne i kończy się odzyskiem. Przywrócenie zdrowia może być wynikiem leczenia lub zjawiska mimowolnego. Odnotowano w wielu ludziach, że nawrót zespołu XU po przeniesieniu chorób somatycznych, stresujących sytuacjach. Zagrożeniem dla ludzkiego zdrowia jest prawdopodobieństwo znacznych odchyleń w funkcjonowaniu układu odpornościowego.

Zapobieganie chorobie

Ważnym czynnikiem w zapobieganiu rozwojowi zespołu XU jest terminowe wykrywanie objawów. Jeśli dławisz się bezsennością, muskularną i emocjonalnąnapięcie, inne oznaki chronicznego zmęczenia, musisz unikać coraz gorszego. Konieczne jest staranie się o kształtowanie obiektywnej samooceny, nadanie odpowiedniej psychicznej, fizycznej aktywności i codzienne rutyny. Staraj się unikać stresujących sytuacji, unikaj zmęczenia. Jeśli ci się nie udało, postaraj się w pełni zrelaksować, zrelaksuj.

Filmy wideo