Cholina - co to jest i opis leków zawierających substancję w kompozycji, dawkę dzienną i skutki uboczne

Witamina b4 znana jest lekarzom zwanym choliną, która w tłumaczeniu z języka starogreckiego oznacza "żółć". Substancja witaminopodobna została odkryta w XIX wieku, ale w tym czasie naukowcy nie mogli określić jej prawdziwej wartości. W ciągu kilku dekad, dzięki badaniom na zwierzętach, najlepsze umysły świata odkryły prawdziwy cel tego pierwiastka. Ciało ludzkie nie jest w stanie syntetyzować w sposób naturalny, jednak otrzymana ilość nie zawsze jest wystarczająca do zapewnienia normalnego funkcjonowania wszystkich systemów.

Co to jest cholina

Według danych medycznych cholina jest czynnikiem lipotropowym, który powstaje z aminokwasu metioniny w ludzkim ciele. Wzór chemiczny witaminy B4 ma następującą postać [(CH3) 3N + CH2CH2OH] X-. Substancja ulega działaniu temperatury, dlatego w każdym rodzaju obróbki cieplnej traci swoje właściwości użytkowe. Element jest aktywnie wykorzystywany jako suplement diety pod numerem E1001. Podstawę składników odżywczych stanowią higroskopijne bezbarwne kryształy, które dobrze rozpuszczają się w wodzie i etanolu.

Substancja jest łatwaTworzą sól z mocnymi kwasami, szybko zastępując amoniak z komórek. Rozcieńczony roztwór witaminy B4 może wytrzymać temperatury do 70 ° F. Suplement diety bierze udział w procesach syntezy DNA i RNA, a utrzymanie optymalnej ilości choliny jest niezbędnym warunkiem aktywności komórki. Biochemiczne właściwości pierwiastka zapobiegają pojawianiu się zaburzeń ośrodkowego układu nerwowego, zapobiegają rozwojowi kamieni w pęcherzyku żółciowym.

Czego organizm potrzebuje dla witaminy B4

Substancje odżywcze uczestniczą w procesie regulacji procesów metabolicznych, mają korzystny wpływ na pracę jelit i innych narządów. Witamina B4 jest jednym z głównych składników przekazywania impulsów nerwowych. Badania naukowe wykazały, że rozpuszczalny w wodzie element może spowolnić proces starzenia się komórek organizmu, a otrzymanie wymaganej ilości substancji pozytywnie wpływa na pracę mózgu.

Suplement diety stymuluje regenerację tkanek po uszkodzeniu toksyn, narkotyków lub narkotyków. Cholina normalizuje procesy wydalania i wymiany tłuszczów, obniża poziom cholesterolu. Powyższe właściwości pozytywnie wpływają na funkcjonowanie wątroby, serca, nerek i innych narządów. Witamina B4 służy do zapobiegania takim chorobom: miażdżycy, choroby Alzheimera, udaru, zawału serca, utraty pamięci, demencji starczej. Substancja ma wiele efektów terapeutycznych:

  1. Zapobiega zniszczeniu i zniszczeniu komórek nerwowych.
  2. Przyspiesza regenerację komórek wątroby.
  3. Zapobiega tworzeniu się konkrecji.
  4. Zmniejsza poziom kwasów tłuszczowych.
  5. Uczestniczy w syntezie metioniny.
  6. Wzmacnia mięsień sercowy.
  7. Normalizuje błony komórek produkujących insulinę w trzustce.
  8. Uczestniczy w procesach reprodukcyjnych.
  9. Stabilizuje stan pacjentów z cukrzycą.

Dzienne zapotrzebowanie

Ciało jest w stanie wyprodukować pewną ilość choliny, więc reszta osoby powinna otrzymać pożywienie. Na tej podstawie dobowa dawka choliny dla osoby dorosłej wynosi 500 mg. Kobiety w ciąży i karmiące powinny spożywać więcej substancji, w przybliżeniu w ilości 550 mg. Dla dzieci i młodzieży norma zależy od wieku, ilość suplementu diety powinna wzrastać wprost proporcjonalnie do etapów dojrzewania:

  • od 0 do 7 miesięcy - 50-70 mg;
  • od 1 roku do 3 lat - 70-90 mg;
  • od 3 do 7 lat - 100-200 mg;
  • od 7 do 18 lat - 200-500 mg.

Suplement diety uważany jest za jeden z głównych elementów niezbędnych dla organizmu człowieka. Potrzeba holinu może być różna dla przedstawicieli obu płci. Na przykład zaleca się, aby dziewczęta w wieku powyżej 14 lat spożywały od 425 do 550 mg witaminy B4, podczas gdy dawka dla chłopców w tym samym wieku wynosi nie mniej niż 550 mg. Dla nastolatków w wieku od 8 do 13 lat należy spożywać od 250 do 375 mg substancji dziennie.

Które produkty zawierają

Naukowcy zgodzili się, że większość choliny jest zawarta w produktach pochodzenia zwierzęcego. Pokarm jarzynowy jest również w stanie nasycić organizm witaminą B4 zawartą w otrębach,orzeszki ziemne i nierafinowany olej. Źródłem materii są drożdże, pomidory, szpinak, marchew i kapusta. Szczególną uwagę należy zwrócić na spożycie dietetyczne wegetarian, ponieważ stosowanie syntetycznych substytutów może prowadzić do poważnych konsekwencji.

Systematyczne stosowanie lecytyny (analogu choliny) może powodować zaburzenie równowagi witamin z grupy B, aby zapobiec takiej sytuacji, lekarze zalecają, aby uważano, że są zdolni do przyjmowania tej substancji. Najlepszym rozwiązaniem byłoby całkowite zrzeczenie się syntetycznych substytutów, jeśli to możliwe w danych okolicznościach. W przypadku braku naruszenia funkcji ciała sam element jest wytwarzany w wymaganych ilościach. Z tego powodu nie istnieją jasno określone standardy dotyczące spożycia witaminy B4.

SELRES_0.3769755286063772SELRES_0.3769755286063772

Produkt Zawartość choliny na 100 g, mg
Żółtko jajowe 1490
Wątroba 550
Kurczak z jajkiem 504
Pszenica porośnięta 406
Kolczasty ryż 300
Groch 250
Soczewica 223
Orzeszki ziemne smażone 162
Płatki owsiane 156
Ziarno 139
Mięso 122
Ziemniaki 66
biała kapusta 23
szpinak 22
Sok pomarańczowy 12

Objawy niedoboru

Główną przyczyną niedoboru składników pokarmowych jest niewystarczające zaopatrzenie tego składnika w pokarm. Negatywnywpływają na ilość substancji, takie szkodliwe nawyki jak alkoholizm i palenie. Znaczne uszkodzenie może być spowodowane przedłużonym przyjmowaniem antybiotyków lub innych silnych leków. Nie wszyscy rozumieją, że skuteczność trawienia choliny jest znacznie zmniejszona przy niskim poziomie witaminy B12 i kwasu foliowego w organizmie. Niedobór witaminy B4 prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych:

  • zmniejszony apetyt;
  • bóle głowy;
  • opóźnienie wzrostu u dzieci;
  • marskość wątroby lub otyłość wątroby;
  • wzrost ciśnienia krwi;
  • awarie w pamięci;
  • naruszenie laktacji;
  • zmniejszenie syntezy karnityny z uwalnianiem energii;
  • nadciśnienie;
  • wzrost cholesterolu;
  • ostry zestaw ciężarów;
  • zapalenie żołądka;
  • hałas w uszach;
  • pogorszenie pamięci;
  • stałe zmęczenie.

Preparaty zawierające cholinę

Cholina w środkach spożywczych nie jest jedynym źródłem witaminy B4. Współczesna medycyna nauczyła się w syntetyczny sposób izolować tę substancję od innych organizmów, ale nie wszystkie produkty prezentowane na rynku farmakologicznym są bezpieczne dla zdrowia. Znanych jest kilka postaci dawkowania tego pierwiastka: tabletki, proszki, kapsułki, roztwory do wstrzykiwań, kompleksy witamin.

Jeśli istnieje potrzeba dodatkowych suplementów diety, należy zasięgnąć porady lekarza z wyprzedzeniem. Niewłaściwe dawkowanie może negatywnie wpływać na zdrowie nawet zdrowej osoby. Aby poprawić funkcjonowanie mózgu, są przepisywane z większą zawartością składników odżywczych, ponieważ one wchodząwe krwi składniki odżywcze nie mogą zostać wchłonięte przez organizm w odpowiednim stopniu.

Ta sytuacja jest typowa dla pacjentów cierpiących na choroby wątroby. Ciało to bierze udział w tworzeniu się witaminy B4, więc wszelkie problemy w tym obszarze mogą prowadzić do niedoboru substancji. W leczeniu pacjentów należy przepisywać leki lub suplementy choliny, z których najlepsze oparte są na produktach naturalnych. Leki syntetyczne są tylko częściowo trawione przez organizm, ale niektóre z nich są bardzo poszukiwane:

  • cytrynian choliny;
  • Chlorek choliny;
  • alfalfocerynę choliny;
  • Citicoline Kognizin;
  • Kholitin;
  • Lodowiec;
  • Glyatin.

Witamina B4 w tabletkach

Podczas awitaminozy lub innych oczywistych objawów niedoboru witaminy B4, najlepiej jest brać cholinę w tabletkach. Wybór jest ze względu na łatwość użycia, ponieważ ta postać dawkowania jest odpowiednia do stosowania w każdych warunkach. Zgodnie z danymi medycznymi substancja powinna przedostać się do organizmu ludzkiego z pożywienia. Najwyższa zawartość tego pierwiastka należy do produktów białkowych pochodzenia zwierzęcego: wołowiny, wieprzowiny, kurczaka, dyni itp.

Niedobór choliny osłabia zdrowie człowieka, dlatego niektóre osoby powinny stosować pigułki, aby zapobiec rozwojowi patologii. Syntetyczne substytuty są tylko częściowo strawione przez organizm, ale nawet w takiej sytuacji warto je brać. Pigułki należy myć czystą wodą. Podczas leczenia jest to zalecanepowstrzymaj się od picia alkoholu i czarnej herbaty, ponieważ zmniejszają wchłanianie witamin z grupy B.

Wskazania do stosowania

Zgodnie z odpowiedziami lekarzy, witamina В4 jest skuteczna w leczeniu chorób nerek i wątroby. Cholina jest w stanie wzmocnić mięsień sercowy, zapobiegając rozwojowi nadciśnienia. Substancja jest często przepisywana pacjentom cierpiącym na miażdżycę, ponieważ suplement diety ma korzystny wpływ na funkcjonowanie mózgu. Pigułki służą do poprawy pamięci i zapobiegania chorobom układu nerwowego. Suplement diety jest przydatny dla osób cierpiących na alkoholizm.

Cholina jest stosowana w leczeniu udaru, hipoglikemii, udaru mózgu. Witamina pomaga pacjentom radzić sobie w sytuacjach stresowych, są przepisywane na zaburzenia psychiczne. Substancja normalizuje ciśnienie krwi, dlatego tabletki są częścią terapii osób z nadciśnieniem. Przebieg leczenia i dawkowanie określa specjalista.

Instrukcje dotyczące stosowania witaminy B4

Brak witaminy B4 negatywnie wpływa na syntezę chemiczną fosfolipidów, co powoduje odpływ kwasów tłuszczowych w osoczu krwi. Biorąc pod uwagę wyżej wymienione przyczyny, ryzyko zakrzepicy wzrasta, dlatego do leczenia chorób wątroby przepisuje się 200-300 mg substancji na dobę. Terapeutyczne dawkowanie przyspiesza procesy regeneracji w organizmie i zapobiega rozwojowi stłuszczenia wątroby wątroby. W obecności tak poważnej patologii jakuraz czaszkowo-mózgowy, pacjenci otrzymują 1000 mg leku dożylnie lub domięśniowo.

Przebieg leczenia trwa 10-20 dni iw znacznym stopniu zależy od stanu zdrowia człowieka, częstotliwość iniekcji zmienia się od 1 do 4 razy dziennie. Terapia podtrzymująca trwa około 4-6 miesięcy, pacjenci przystępują do terapii doustnej. W przypadku zespołu otępiennego pielęgniarkę należy przyjmować 3 razy dziennie po 400 mg, leczenie trwa od 3 do 6 miesięcy. W czasie ciąży preparaty cholinowe wspomagają układ nerwowy, mają pozytywny wpływ na rozwój struktury mózgu płodu.

Dziecko nie może samo syntetyzować pierwiastka, dlatego matka powinna przyjmować 1000-3000 mg suplementu diety dziennie. Aby zapewnić harmonijny wzrost i rozwój dziecka w macicy, kobiety powinny unikać wstrząsów nerwowych. Dzienne spożycie jest w stanie zneutralizować działanie kortyzolu, hormonu stresu, który chroni matkę i dziecko przed rozwojem patologii.

Witaminy z choliną dla dzieci

Witaminy z grupy B są potrzebne nie tylko dorosłym, ale także dzieciom. Ważne jest, aby młodsze pokolenie otrzymywało substancje odżywcze dla normalnego rozwoju, tak więc wielu rodziców z dzieciństwa uczy dziecko przyjmowania suplementów diety. Nowoczesne preparaty mają przyjemny smak, a dzieci chętnie przyjmują je na jedzenie. Dzieci i dzieci poniżej 14 lat lekarze zalecają dawkowanie 1-2 mg substancji dziennie, a dla starszych osób dawka dzienna wynosi 3-3,5 mg. Najbardziej popularne kompleksy witamin dla dzieci zawierające B4 to:

  1. UnivitKids. Lek jest wytwarzany w postaci marmolady do żucia, każda tabletka zawiera 35 mg substancji czynnej. Narzędzie jest dozwolone dla dzieci poniżej 3 roku życia.
  2. Sulgar. Kompleks multiwitaminowy w postaci tabletek do żucia dla dzieci od 2 lat. Produkt oparty jest na naturalnych składnikach, 0,5 mg B4 na jedną tabletkę.
  3. SupradinKids. Popularny suplement diety dla dzieci od 3 lat. Każda marmolada zawiera 30 mg składników odżywczych.
  4. SupradinCids Junior. Kompleks witaminowy dla dzieci w wieku powyżej 5 lat, tabletki do żucia zawierają 25 mg substancji.

Przy wysokich obciążeniach umysłowych dawkę należy podwoić, ponieważ koszt elementu zależy bezpośrednio od aktywności mózgu. Substancja witaminopodobna jest niezbędna do wzrostu ciała dziecka, ponieważ uczestniczy w kształtowaniu większości procesów życiowych. Rozwój inteligencji dziecka następuje etapami, poczynając od dojrzewania macicy. Terminowe zaopatrywanie dziecka w wymaganą ilość składników odżywczych zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia chorób patologicznych.

Przeciwwskazania

Substancja witaminopodobna jest przeciwwskazana do stosowania przez osoby cierpiące na nadwrażliwość na ten rodzaj odżywiania. Indywidualna nietolerancja składników leku może powodować ciężką alergię lub obrzęk Quincke, dlatego należy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem leczenia. Nie zaleca się jednoczesnego stosowania B4 z antybiotykami, nikotynąkwas i sulfanilamidy, ponieważ może to prowadzić do pogorszenia stanu pacjenta.

W przypadku objawów nudności podczas leczenia konieczne jest zmniejszenie dawki. substancje czynna wpływa na aktywność mózgu, dlatego należy zachować ostrożność podczas wykonywania czynności wymagających koncentracji. Dzieciom w wieku poniżej 18 lat nie wolno podawać leków do podawania dożylnego, ponieważ nie przeprowadzono badań dla tej grupy pacjentów.

Efekty uboczne

Zgodnie z zaleceniami lekarza, działania niepożądane występują rzadko, ale u niektórych osób występują negatywne objawy z użyciem składników odżywczych. Główną przyczyną rozwoju zatrucia jest przedawkowanie. Nadmiar substancji witaminopodobnej w ludzkiej krwi może wywoływać objawy biegunki. Pacjenci czasami cierpią na mdłości, biegunkę, bóle głowy, wymioty.

Prawdopodobnie zwiększone pocenie się, zwiększone wydzielanie śliny, utrata koordynacji. Starsi pacjenci skarżą się na poważne osłabienie i skoki ciśnienia. Jeden dziwny efekt uboczny jest uważany za specyficzny zapach ciała przypominające ryby. Pojawienie się którykolwiek z tych objawów przedawkowania sugeruje, aby poprawić stan pacjenta może wymagać kosztów odwołania.

Interakcje z innymi lekami

Aby zapobiec stłuszczenie wątroby, zniszczenie włókien nerwowych i innych negatywnych skutków niedoboru choliny, lekarze zalecają regularnie monitorować poziom substancji we krwi. Dzienne spożycie witaminy B4 nie gwarantujeOdbiór wymaganej ilości pierwiastka do ciała, ponieważ niektóre związki są w stanie zablokować ten proces. Na farmakologiczne właściwości tego pierwiastka duży wpływ ma alkohol, preparaty sulfanilamidowe i estrad. Te składniki odżywcze są obniżone przez efekt cholinowy.

witamina B4 trymetylэtanolamynom lytsetynom poprawia gospodarkę tłuszczową, co zapobiega tworzeniu się płytki nazębnej na ścianach naczyń krwionośnych. Równoległe stosowanie substancji z kobalaminą i kwasem foliowym wzmaga wzajemne działanie powyższych elementów. Cholina ma pozytywny wpływ na przyswajanie składników pokarmowych rozpuszczalnych w tłuszczach (tokoferol, beta-karoten). Metotreksat i fenobarbital zmniejszenia szybkości absorpcji witaminy B4 przez przewód pokarmowy.

jednoczesne stosowanie substancji i kwasu nikotynowego pomaga neutralizować niekorzystne działanie związków organicznych. Właściwości farmakologiczne trymetylэtanolamyna zmniejszenie rozwiązań na bazie alkoholu, antybiotyki i hormonów sterydowych. Zastosowanie choliny z kwasem pantotenowym przyczynia się do powstawania acetylocholiny. Witamina B4 i tiamina neutralizują się nawzajem. Stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych niszczy do 50% trimetyloetanoloaminy w organizmie.

Filmy wideo

Informacje przedstawione w artykule mają charakter informacyjny. Materiały artykułu nie wymagają niezależnego leczenia. Tylko wykwalifikowany lekarz może zdiagnozować i udzielić porady dotyczącej leczenia na podstawie indywidualnych cech konkretnego pacjenta.