Artroza stawu biodrowego - objawy i leczenie środkami folk, lekami i gimnastyką

Jeśli odczuwasz okresowy ból w okresie ud, skontaktuj się z lekarzem. Istnieje duże ryzyko, że pacjent z podobnymi dolegliwościami zostanie zdiagnozowany: artroza stawu biodrowego - objawy i leczenie tej choroby nie powinny Cię przerażać. Choroba ta łatwo ulega terapii i profilaktyce. Patologia wykrywana w odpowiednim czasie jest gwarancją udanego leczenia.

Czym jest artroza stawu biodrowego

W środowisku naukowym istnieje jeszcze kilka nazw tej choroby: stawów, deformacji artrozy i choroby zwyrodnieniowej stawów. Artroza stawu biodrowego to przewlekła patologia o charakterze zapalnym, w której chrząstka zaczyna stopniowo zapadać się, ruchliwość kończyny zmniejsza się, a szczelina wewnątrzpowięzłowa zwalnia. Mówiąc w przenośni, przegub jest mechanizmem z detalami, w których smar się kończy, a części zaczynają się zużywać. Z powodu braku smarowania, pomiędzy kościami zaczynają się tarcia, powodując bolesne odczucia, sztywność.

Atignorując problem, na powierzchni główek stawowych tworzył się osobliwy róg obfitości, który przylega jeden po drugim i zakłóca normalny ruch nogi, a czasami w ogóle prowadzi do utraty funkcji motorycznej. Choroba zwyrodnieniowa stawów jest uważana za problem związany z wiekiem. Około 10% osób choruje po 40 latach, do sześćdziesięciu lat, odsetek pacjentów jest ustalony na 30%.

U ludzi w wieku powyżej 70 lat, zwyrodnienie stawów jest rozpoznawane w 80% przypadków. W ostatnich latach statystyki stały się "młodsze", a coraz więcej chorób występuje u młodych ludzi, głównie z powodu siedzącego trybu życia, otyłości, nadmiernych obciążeń fizycznych i urazów. Artroza jest poważną chorobą i nie można jej leczyć samoleczeniem, co tylko komplikuje sytuację, prowadząc ostatecznie do niepełnosprawności.

Gdzie jest staw biodrowy

Jest największym w ludzkim układzie kostnym, który łączy głowę biodra z miednicą. Zewnętrznie wzmacnia go wspólny jelito, mięśnie i więzadła. Wewnątrz worka z kołnierzem znajduje się błona maziowa, przez którą syntetyzowany jest płyn stawowy - ten sam biologiczny środek smarujący, który zasila staw i zapewnia mu płynną, bezbolesną ruchliwość.

Wszystkie powierzchnie kostne pokryte chusteczką szklistą, która wykonuje funkcje amortyzacji i zmiękcza nacisk stawu biodrowego podczas ruchu. Mają one główny ciężar podczas ruchu, ponadto złącza mają wąską szczelinę między szczelinami, która sprawia, że ​​kości są podatne na uszkodzenia. Jeśli struktura stawów jest prawidłowa, nie ma deformacji, stanu zapalnego, wtedy ruch będziebez bólu i ograniczeń.

Niestety, wraz z wiekiem dochodzi do zmian w kościach: naruszenia metabolizmu śródstawowego, krążenia krwi. Tkanki chrząstki tracą wodę, stają się kruche, mniej elastyczne, skłonne do tworzenia się pęknięć. Cząstki zniszczonej chrząstki są osadzone w jamie stawowej, powodując aseptyczne (nie drobnoustrojowe) zapalenie. Wraz z postępem choroby zapalenie rozciąga się na tkankę kostną, wywołując pojawienie się aseptycznej martwicy lub niedestrukcji regionów głowy kości udowej i panewki.

Objawy Coxarthrosis

Medycyna zna wiele skumulowanych objawów stawu biodrowego stawu biodrowego, które zmieniają swoją intensywność wraz z postępem choroby. Charakterystyczne objawy artrozy stawu biodrowego są następujące:

  1. Ból w okolicy pachwiny z unerwienie w kolanie. Pacjent może odczuwać dyskomfort o każdej porze dnia.
  2. Podczas przemieszczania występuje przykurcz (sztywność).
  3. Kołysanka.
  4. Skracanie kończyn.
  5. Atenuacja lub całkowita zanik mięśni.

Artroza stopnia 1

We wczesnych stadiach oznaki stawów biodrowych stawu biodrowego są zamazane. Dlatego ludzie nie szukają pomocy ze szpitala, mając nadzieję na "może", a to tylko pogarsza ich stan. Całkowite wyleczenie jest gwarantowane tylko w przypadku szybkiego wykrycia choroby na etapie 1, kiedy nadal można rozwiązać za pomocą leczenia zachowawczego. W przypadku artrozy stawu biodrowego objawy 1 stopnia są charakterystyczne:

  1. Okresowe osiągnięcia, nudny ból po wysiłku fizycznym,które zmniejszają się po odpoczynku.
  2. Dyskomfort w obszarze pachwinowym (często jedynym objawem).
  3. Ograniczenia w zakresie przepływów nie są jeszcze przestrzegane.
  4. Promienie rentgenowskie wskazują na nieznaczne zwężenie szczeliny między stawowej.

Choroba zwyrodnieniowa stawów dwustopniowych

W procesie powiększania się patologicznego procesu i przy braku leczenia ból wzrasta, pojawia się nawet przy niewielkich obciążeniach, zwykle wieczorem. Jeśli struktury są poważnie uszkodzone, może to zranić nawet podczas odpoczynku, szczególnie w nocy. Oprócz bolesnych uczuć, dla stawów biodrowych stawu biodrowego 2 stopnie są charakterystyczne dla:

  1. Wypukłe kulki lub żołądek. W wyniku stanu zapalnego i zniszczenia tkanki chrzęstnej i okołostawowej objętość ruchów wykonywanych przez kończynę jest ograniczona.
  2. Trudności w zginaniu nogi, odciągnięciu jej na bok, trudno jest samodzielnie nosić obuwie.
  3. Umowa po długim odpoczynku. Dyskomfort pojawia się podczas ruchu, a ponownie po intensywnych obciążeniach ból powraca.
  4. Skrócenie nogi, zmniejszenie objętości pośladków i mięśni uda od strony procesu patologicznego.
  5. Promienie X ujawniają martwicę głowy kości udowej, kości biodrowych, zwężenie pęknięć między stawowych, powiększenie osteofitów (rodzących się).
  6. MRI lub CT pokazuje obecność fragmentów tkanek chrzęstnych, zapalenie w sąsiadujących tkankach miękkich.

Arthrosis 3 degrees

Gdy pacjent jest na tyle chory, że kończyna przestaje się poruszać, stały ból zakłóca sen, powodując drażliwość, a następniemożna mówić o artrozie stawu biodrowego 3 stopni. Oprócz opisanych objawów obserwuje się:

  1. Skracanie lub wydłużanie nogi - może to zależeć od osobliwości odkształcenia.
  2. Ankylosis stawów z niezdolnością do jakiegokolwiek ruchu.
  3. Silna kulawość.
  4. Rentgen i tomografia pokazują, że warstwa chrząstki jest całkowicie zniszczona, zauważalnie zniszczenie stawów, tworzy duże osteofity.

Na tym etapie leczenie zachowawcze nie jest możliwe. Leczenie farmakologiczne jest zalecane tylko w przypadku zabiegów podtrzymujących i znieczulenia. Zalecana operacja wymiany stawu, po którym w okresie rehabilitacji wyznaczono gimnastykę leczniczą w celu podniesienia napięcia mięśniowego i przywrócenia czynności. Leczenie może być dobrym wynikiem, jeśli diagnoza zostanie przeprowadzona prawidłowo, a terapia rozpocznie się natychmiast.

Przyczyny artrozy stawu biodrowego

Zasadniczą przyczyną artrozy stawu biodrowego jest często nadwaga. Jeśli przyczyny, które spowodowały chorobę, nie zostały ustalone, należy mówić o współistniejącej idiopatycznej lub pierwotnej zwartości stawów, która jest głównie rozpoznawana u osób w wieku powyżej 60 lat i jest symetryczna. Wtórna choroba zwyrodnieniowa stawów ma określone przyczyny, często występujące u osób w młodym wieku i ma charakter jednostronny. Choroba w tym wieku może rozwinąć się z kilku powodów:

  • wrodzone zwichnięcie głowy kości udowej (nieprawidłowe umieszczenie w jamie miednicy);
  • zaburzenia metaboliczne - dna moczanowa, cukrzyca;
  • dysplazja - nieprawidłowości w rozwoju anatomicznymbliższe stawy;
  • infekcja - bakteryjny Coxit;
  • chrzęstniakowatość - występowanie formacji uszkadzających chrząstkę;
  • Epiphysealysis głowy kości udowej - występuje w okresie niemowlęcym;
  • martwica głowy kości udowej;
  • choroba Pereśa;
  • reumatoidalne zapalenie stawów;
  • osteoradioinekrosis - martwica, która występuje w wyniku radioterapii chorób onkologicznych;
  • obrażenia - złamanie jamy czaszkowej, złamanie szyjki uda, przemieszczenie itp.

Leczenie artrozy stawu biodrowego

Podstawowym zadaniem w leczeniu artrozy stawu biodrowego jest złagodzenie bólu, utrzymanie i poprawa ruchomości kończyny oraz spowolnienie rozwoju destrukcyjnego procesu. Na pierwszym etapie leczenia minimalizuje się czynniki ryzyka: nadwaga, zaburzenia metaboliczne, jednostronne naruszenie osi nogi. Konieczne jest, aby pacjent zrozumiał, jak ważne jest, aby zdrowy styl życia się zmieniał, by trzymać się diety, aby uczynić życie mobilnym. Inne zabiegi są właśnie obsługiwane.

W kompleksie środków niż leczenie artrozy stawu biodrowego, oprócz terapii medycznej, obejmuje procedury fizjoterapii:

  • masaż,
  • ciepło na mokro,
  • terapia termiczna (przemiana zimna i ciepła),
  • kompleks medyczny i sportowy (lfk),
  • balneoterapia (leczenie borowiną),
  • hydroterapia,
  • elektroterapia,
  • leczenie laserowe,
  • terapia magneto-laserem,
  • stosowanie urządzeń ortopedycznych, ortez.

Jeżeli wOtrzymany leczenie nie jest odbierany odpowiedniego efektu i końcowego etapu choroby, zalecana operacji. Biorąc pod uwagę badania kliniczne i radiologiczne obraz, etiologia procesu patologicznego, inne czynniki, przepisać rodzaju wspólnych operacji w

  1. osteotomii korekcyjne.
  2. połączenia.
  3. endoprotezy.

Leczenie farmakologiczne

we wczesnych stadiach choroby zwyrodnieniowej może rozwiązać problemy z terapią lekową. Jakie leki są stosowane i które są efekty terapeutyczne:

  1. Niesteroidowe (niehormonalnych) leki przeciwzapalne. Zdolność do szybkiego odwrócenia stanu zapalnego i bólu. Akcja tymczasowy objawowe. Mają skutków ubocznych. Przykłady leków, nimesulidu, piroksykam, diklofenak, fenylobutazon, Movalis, indometacyna, Arkoksya, Celebrex, meloksykam, Teksamen, Fleksen, Nurofen, ortofen, Voltaren, ibuprofen, Ketanov.
  2. glikokortykosteroidów hormonów. Przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Przykłady diprospan, cenalog hydrokortyzonu.
  3. chondropatią (glukozaminy Hondroyitynsulfativ). Wyeliminowanie przyczyny choroby zwyrodnieniowej stawów, przywracając chrząstki, normalizuje syntezę płynu maziowego, zapobiegając degradacji. Przykłady Hondrolon, Structum, ARTHRO, Teraflex, Don, Эlbona, chondroityny.
  4. Kwas hialuronowy. Leki, które zastępują mazi stawowej. Przyczynić się sprawne przemieszczanie bez bólu. Wstrzykiwany lek w zastrzykach. Przykłady Farmatron, Ostenyl, Dyurolan.
  5. mięśnia.Ich zastosowanie pozwala zapewnić prawidłowy przepływ krwi, zmniejszyć skurcze mięśni, zmniejszyć ból. Przykłady: Midokalm, Sirdalud.
  6. Przygotowania do lokalnego miejsca docelowego. Rozgrzewające maści nie mają silnego działania terapeutycznego, ale zmniejszają ból, łagodzą skurcz mięśni. Przykład: Menavazin, Gevkamen, Nikoflex-Cream, Espor, Finagon.

Gimnastyka Evdokimenko

Jeden bardzo skutecznym sposobem leczenia choroby zwyrodnieniowej stawów we wczesnym stadium i na rehabilitację po operacji jest uważana Yevdokymenko ćwiczenia terapeutyczne dla stawów biodrowych. Lekarz reumatolog z dwudziestu lat doświadczeń, autor 10 książek - Paul V. Yevdokymenko Zaleca się wykonanie specjalnie zaprojektowanych ćwiczeń.

Numer ćwiczenia Technika wykonania Uwagi
1
  1. Wykonując leżenie na brzuchu, ramiona są ułożone wzdłuż ciała.
  2. Powoli, na przemian podnieś poziom stóp z odległością od podłogi o 15 cm.
  3. Zablokuj je na 30 sekund, stopniowo zmniejszaj stopniowo. Uruchom jeden na raz.
  4. Następnie powtórz 10-12 razy, ale ustalaj na 2 sekundy.

Wysiłki do wykonania kosztem mięśni uda i pośladków.

Miednica i brzuch są przyciśnięte do podłogi, ciało się nie obraca.

2
  1. Wykonując na brzuchu, zrelaksuj ręce po bokach.
  2. Jedno zagięcie nóg w kolanie, drugie proste.
  3. Podnieś powoli zakrzywioną nogę do maksymalnej wysokości i ustaw ją na 40 sekund.
  4. Płynnie opuść nogę, zrelaksuj się.
  5. Obróć nogi.
  6. Następnie powtórz 10-12 razy z mocowaniem przez 2 sekundy, za każdym razem rozluźniając mięśnie.
3
  1. IP jak w pierwszym ćwiczeniu.
  2. Powoli podnosić obie proste nogi 10-20 cm od podłogi.
  3. U góry rozłóż nogi na bok, a następnie powoli zamknij.
  4. Bez obniżania stóp musisz wykonać 8-10 powtórzeń.

Podczas wykonywania skoków nie rób tego.

Ćwiczenie jest przeciwwskazane w przypadku nadciśnienia i rogówki.

4
  1. Wiceprezes - leżący na boku, podnóżek do zgięcia, górna wyprostowana.
  2. Podnieś prostą nogę pod kątem 45 °, trzymając ją na pół minuty, powoli opuszczając, rozluźniając. Powtórz z inną stopą.
5
  1. Początek ćwiczenia jest podobny do liczby 4, ale u góry do trzymania.
  2. Powoli obróć prostą nogę i kostkę na zewnątrz, a następnie powoli obróć ją do środka.
  3. Powtórzyć obrót 10 razy, bez opuszczania nogi, a następnie powoli opuścić, zrelaksować się.
  4. Odwróć się i przejdź na drugą stronę.

Pamiętaj, aby wykonywać powoli!

6
  1. VP - leżący na plecach.
  2. Nogi uklęknij, podziel na szerokość ramion.
  3. Ręce leżące wzdłuż korpusu.
  4. Niedźwiedź na ramieniu, powoli unieś miednicę maksymalnie do góry, mocując do pół minuty.
  5. Zejdź powoli.
  6. Zrób to raz i powtórz w trybie przyspieszonym z mocowaniem u góry przez 2 sekundy 12-15 g.
7
  1. Usiądź na podłodze, nogi razem są równe.
  2. Wykonuj pochyły naprzód.
  3. Spróbuj złapać stopę.
  4. W pozycji zakrzywionej, naprawić na 2-3 minuty, spróbuj się zrelaksować.

Nie zginaj kolan. Uruchom płynnie!

Nie opuszczaj głowy w dół, nie zginaj pleców łukiem - powinna być jedna stała linia prosta.

Możesz użyć paska lub ręcznika, aby ułatwić sobie ćwiczenie, jeśli nie możesz zrobić głębokiej inklinacji.

Z codzienną wydajnością elastyczność i elastyczność mięśni bioder i pleców zwiększa się w miarę potrzeb.

8
  1. IP - siedzi na krześle.
  2. Wykonuj powolne naprzemienne prostowanie i maksymalizuj prostą nogę.
  3. Utrwalenie w górnej połowie minuty.
  4. Powoli niżej, rozluźnij się.
  5. Wykonaj 2-3 powtórzenia.
9
  1. Aby usunąć skurcze mięśni bocznych biodra, usiądź na podłodze, oprzyj się o ścianę.
  2. Zwolnij proste nogi na boki tak bardzo, jak to możliwe.
  3. W tej pozycji ugnij chore kończyny i postaw stopę na podłodze.
  4. Następnie, powoli, pomagając rękami, spróbuj zgiąć kolana do wewnątrz, do praktycznie bolesnego napięcia.
  5. Postaraj się wrócić na miejsce, z oporem.
  6. To napięcie należy wydłużyć na 10 sekund.
  7. Powtórz 3-4 g.

Tył jest płaski, ściśle przylega do ściany. Rób wszystko płynnie i powoli.

terapia ćwiczeniowa z artrozą

Po użyciu leku uzyskano stabilne wyniki i ból nie jest torturą, ćwiczenie jest zalecane u pacjentów z choroby zwyrodnieniowej stawu biodrowego. Jest to zestaw ćwiczeń, które pomogą Ci odzyskać mobilność. Pomagają utrzymać napięcie mięśni, intensyfikują krążenie krwi. Możliwe jest uprawianie gimnastyki w domu, nie wymaga to specjalnych adaptacji. Niektóre ćwiczenia dotyczące metodologii Evdokimova, opisane powyżej, mogą i muszą być wykonywane codziennie.

Leczenie zapalenia kości i stawów środków ludowej biodrowego ,

Leczenie choroby zwyrodnieniowej stawów biodrowych w pełni przyznaje środków ludowej, ale musi to być połączone z leczeniem zachowawczym. Nie udowodniono, że środki ludowej w leczeniu choroby. Jeśli wiesz, jak traktować ludzi medycyny i postanowił, że biorąc ziołowe wywary, nalewki pocierania oleje, stosując okłady pomoże, najpierw skonsultować się z lekarzem i nielegalnie, nie zmienia proponowanego leczenia. Najbardziej znane instrumenty ludowe:

  • masło glistnika;
  • Kąpiele z topinamburem i czaplami;
  • bulion z wywaru do tarcia;
  • biała śmietana kremowa;
  • tarcie żywym inwentarzem;
  • kompres owsiany;
  • nalewka korzenia podstępu do pocierania;
  • otarcie z mniszka lekarskiego;
  • nalewka z liści laurowych;
  • herbata z żurawiną, niska, oregano, mięta;
  • maliny z miętą, cynamonem, eukaliptusem, pieprzem,pąki sosny;
  • maść z propolisem.

Zapobieganie artrozy

Najlepszym lekarstwem jest zapobieganie artrozy stawu biodrowego. Główny warunek utrzymania zdrowia - żywienia powinien być zrównoważony, ułamkowy. Musimy zmniejszyć spożycie soli, słodyczy, ciast, tłustych produktów. Więcej do picia wody. Dieta powinna składać się głównie ze zbóż, jajek, warzyw, owoców, produktów z kwaśnego mleka. Ta dieta pomaga schudnąć. Nie bądź leniwym, aby pójść dalej, iść na spacery, popływać lub przynajmniej ćwiczyć poranne ćwiczenia. To musi być zrobione ciągle. Pamiętaj: ruch jest życiem.

Wideo: Jak leczyć artrozy stawu biodrowego