Olej z awokado - dobre i złe, właściwości terapeutyczne, przepisy kulinarne i kosmetyczne

Egzotyczne zielone owoce o niezwykłym smaku masła orzechowego dla hostess, które używają go w kulinarnych przepisach. Nie każdy wie, jak użyteczny jest olej z awokado dla człowieka, który znalazł zastosowanie jako kosmetyk do skóry, włosów, paznokci. Nie mniej popularny produkt do leczenia i zapobiegania wielu chorobom organizmu. Ze względu na to, jakie właściwości takie wyniki są możliwe, jak właściwie wykorzystać ekstrakt olejowy - jest to szczegółowo omówione w recenzji.

Jak użyteczny olej z awokado

Przydatne właściwości produktu, konserwowanie minerałów, witamin, kwasów, zapewnia technologię wytwarzania - zimny wir. Wytwarzają masło z masy celulozowej, rzadziej z kamieni awokado. Unikalna kompozycja owoców gwarantuje pozytywne efekty aplikacji. Produkt oleisty:

  • odmładza, nawilża skórę;
  • jestprzeciwutleniacz;
  • leczy rany;
  • regeneruje komórki;
  • aktywuje krążenie krwi;
  • przyczynia się do produkcji hormonów.

Do przydatnych właściwości olejków z awokado należą:

  • przeciwdziałające grzybom;
  • zwiększona elastyczność naczyniowa;
  • polepszenie układu moczowo-płciowego, układu dokrewnego;
  • działanie antyseptyczne;
  • neutralizacja toksyn, metali ciężkich;
  • zmniejszone stężenie cukru we krwi;
  • normalizacja tła hormonalnego;
  • zwiększyć odporność;
  • poprawa laktacji;
  • zmniejszenie ryzyka onkologii;
  • spowolnienie procesów starzenia;
  • normalizacja poziomu cholesterolu.

Magazyn

Wielostronny wpływ na organizm zapewnia unikalny skład ekstraktu z awokado. Składniki produktu mają silne właściwości lecznicze. Olej zawiera przydatne, pożywne składniki:

  • lecytyna;
  • skwalen;
  • chlorofil;
  • białko;
  • fitosteroidy;
  • olejki eteryczne;
  • cynk;
  • żelazo;
  • mangan;
  • siarka;
  • miedź;
  • potas;
  • fosfor;
  • bor;
  • magnez.

Maść z awokado jest silnym przeciwutleniaczem ze względu na obecność nasyconych i wielonienasyconych kwasów Omega-3, Omega-6. Zawiera sole kwasu fosforowego. Masło jest bogate w witaminy, a skład:

  • kwas foliowy - 9;
  • pirydoksyna-6;
  • kwas askorbinowy - C;
  • Tiamina - 1;
  • ryboflawina - w 2;
  • Karotenoidy - A;
  • witaminy D, F, E.

Stosowanie oleju z awokado

Unikalny produkt jest używany do gotowania jako uzupełnienie potraw, ekstrakt z oleju z awokado jest częścią kosmetyków do pielęgnacji ciała, włosów, paznokci. Zastosowanie produktu:

  • leczy patologię układu sercowo-naczyniowego;
  • stymuluje procesy trawienia;
  • normalizuje metabolizm cholesterolu;
  • poprawia stan naskórka;
  • pomaga leczyć rany;
  • zapobiega starzeniu się skóry;
  • pomaga poprawić odporność;
  • poprawia stan włosów;
  • wygładza zmarszczki;
  • zapobiega niepłodności;
  • zwiększa siłę;
  • pomaga schudnąć.

W kosmetologii

Skuteczne działanie daje olej, przygotowany przez tłoczenie na zimno awokado, na skórze. Zastosowanie produktu zatrzymuje procesy starzenia. Podczas używania narkotyków:

  • nawilża, odżywia skórę;
  • krążenie krwi jest aktywowane;
  • tkanki są nasycone tlenem;
  • zmiękcza skórę ust;
  • stymuluje produkcję kolagenu;
  • usunąć plamy pigmentowe;
  • znika łupież;
  • włosy od korzeni do końców stają się zdrowe, silne;
  • rośnie w turgor skóry;
  • wzmocnić paznokcie;
  • cięcia lecznicze;
  • usuwa podrażnienie;
  • zmniejszają się zmarszczki;
  • leczony trądzik.

W kuchni

Kuchnie wielu krajów, szczególnie te, które uprawiają awokado, używają masła w kulinarnych przepisach. Jest dobrze połączone z owocami morza, rybami i mięsem. Ta tłuszczowa kompozycjadoskonale wchłaniany przez organizm, ma przyjemny orzechowy smak, aromat. Chociaż uważa się, że korzystne właściwości oleju obróbki cieplnej utracone, kuchni z Hiszpanii, Ameryki Łacińskiej i Włochy używali go

  • do smażenia warzyw;
  • gotowanie mięsa i dań rybnych;
  • sos sałatkowy.

Do celów terapeutycznych

Szczególnie ważne jest stosowanie oleju awokado w medycynie. Lek ma dobre recenzje od lekarzy różnych specjalizacji. Lekarstwo jest skuteczne w zapobieganiu i leczeniu chorób serca, naczyń krwionośnych, pomaga:

  • poprawić hematopoezę;
  • stymulują trawienie;
  • znormalizować tło hormonalne;
  • do leczenia zapalenia stawów;
  • obniżyć poziom cholesterolu, cukru we krwi;
  • w celu stabilizacji pracy układu dokrewnego, układu nerwowego;
  • przyswajanie witamin;
  • leczyć zaparcia;
  • w celu wyeliminowania podrażnienia błon śluzowych;
  • w celu przeciwdziałania kamicy moczowej;
  • w celu usunięcia toksyn.

Specjalny efekt oleju jest zauważany przez dermatologów. Ze względu przeciwgrzybiczy, przeciwbakteryjny i gojenie właściwości awokado leczenia pomaga koncentrat

  • leczenie zapalenia skóry, łuszczycy, egzemy, owrzodzeń troficznych;
  • Poprawa skóry z odleżynami, oparzenia słoneczne;
  • , aby przywrócić naskórek po odmrożeniu;
  • usuwanie trądziku;
  • przeciwdziałanie zmianom grzybiczym;
  • gojące się rany;
  • poprawa stanu procesów zapalnych.

Jak używać awokado na włosy do włosów

RegularnieW celach terapeutycznych ekstrakt z oleju z awokado może znacznie poprawić stan włosów. Biologicznie aktywne substancje kompozycji eliminują suchość skóry, łupież, przyspieszają rozwój pasm, ułatwiają rozczesywanie. Maska olejku z awokado poprawia odżywianie żarówki, stan pasm, które stają się posłuszne, żywe, jedwabiste i lśniące. Kompozycję nakłada się raz na tydzień przez 15 minut na czyste, wilgotne włosy. Aby przygotować maskę leczniczą na receptę, musisz wymieszać:

  • olej z awokado - 12 ml;
  • żółtko;
  • ciekły miód - 60 g;
  • olej jojoba - 8 ml

awokado twarzy

Skuteczny sposób na pozbycie się suchej skóry twarzy - przeprowadzenie serii zabiegów - wykonanie masek z koncentratem oleistym z awokado. Możesz zwiększyć ich efekt poprzez codzienne stosowanie kremu z dodatkiem kilku kropli leku. Kompozycję do zabiegu można łatwo wykonać w domu, nakładać na serwetkę, stawiać na twarzy przez 25 minut, resztki do spłukania wodą. Maska odżywcza do suchej skóry przygotowywana jest według następującego przepisu:

  • weź łyżeczkę oleju z pestek winogron i awokado;
  • dodaj 3 krople eliksiru olejowego z róż.

Olej z awokado na skórę wokół oczu

W przypadku kobiet, które niepokoją się pojawieniem się gęsich warg w pobliżu oczu, można polecić maski z mieszaniny oliwy z oliwek, winogron i owoców awokado. Stosuj je dwa razy w tygodniu, delikatnie aplikuj przez 40 minut. Po zakończeniu procedury usuń nadmiar serwetką. Skóra po maskachJest gładka, lśniąca, zmarszczki wyrównane. Do przygotowania magazynu:

  • Wymieszać 15 ml oleju;
  • dodaj 2 krople ekstraktów olejku eterycznego z rozmarynu, geranium, werbeny.

W przypadku rzęs​​

Awokado w kosmetologii służy do wzmocnienia rzęs. Dla nich olej jest nie mniej skuteczny niż włosy. Szkodliwe skutki środowiska, stres, mogą być korygowane regularnymi procedurami. Proces jest prosty - lekarstwo jest nakładane od wieczora do rzęs i jest myte rano. Ze względu na użycie awokado koncentratu oleju są to:

  • stają się gęste, bujne;
  • szybko rosną;
  • zostały wzmocnione;
  • zatrzymać opad.

Balsam do ciała z awokado

Aby nawilżyć suchą skórę z koncentratu z oleistym koncentratem można wykonać własny balsam. Gotowy magazyn dodaje się do wanny z ciepłą wodą - potrzebne będzie 40 ml. Procedura trwa kwadrans. Do gotowania:

  • ogrzewać przez 3 minuty w łaźni wodnej na 75 ml oleju migdałowego i ekstrakt z awokado;
  • napełniać suchą zieloną herbatą - pół łyżki;
  • ciecz jest schładzana;
  • dodaje się olejki eteryczne z lawendy - 9, kwiaty mniszka lekarskiego - 7, ylang-ylang - 3;
  • mix;
  • wlewa się do szklanego naczynia.

Olej z awokado z warzyw

Przy stosowaniu tego środka spożywczego ważne jest, aby uwzględnić kaloryczność 886 kcal na 100 gram masła. Owoc pochodzący z tłoczonej na zimno masy avocado zachowuje wszystkie użyteczne właściwościużywać w naturze, bez efektu termicznego. Przed dokonaniem zakupu należy prawidłowo wybrać olej. Uwaga:

  • jakość - bez zanieczyszczeń, kolor zielony;
  • obecność certyfikatu;
  • Okres trwałości;
  • brak dodatków, aromatów;
  • obowiązkowe uszczelnione opakowanie ze szkła, plastiku, nie przepuszcza promieni ultrafioletowych.

Korzyści i szkody

Ponieważ olej ma dużą zawartość kaloryczną, jego stosowanie w przypadku dużej ilości pożywienia może być szkodliwe dla łatwej nadwagi. Nie zaleca się używania produktu do smażenia - magazyn ulegnie pogorszeniu, korzyści z zastosowania nie będą. Codzienne stosowanie ekstraktu oleju z awokado:

  • poprawia funkcjonowanie układu trawiennego;
  • aktywowane wydzielanie żółci;
  • dochodzi do gojenia się ran błony śluzowej jelit, leczonych wrzodów żołądka.

W domu użycie oleju roślinnego, wyprodukowanego z miazgi z awokado, promuje:

  • aktywacja metabolizmu tłuszczów - pomaga zmniejszyć wagę;
  • w celu poprawy funkcjonowania układu nerwowego;
  • normalizacja tła hormonalnego u kobiet w ciąży podczas kulminacji;
  • zmniejszenie poziomu cukru u pacjentów z cukrzycą;
  • prawidłowy rozwój płodu;
  • zwiększona laktacja;
  • wzrost siły;
  • zapobieganie zapaleniu gruczołu krokowego, gruczolak prostaty;
  • normalny rozwój niemowląt.

Jak wziąć

Aby nie zaszkodzić zdrowiu, należy prawidłowo nałożyć olej,pochodzące z owoców awokado. Najprostszym sposobem jest dodanie produktu do mięsa, ryb, makaronów, sosów, sosów sałatkowych. Najważniejsze - w surowej postaci, bez obróbki cieplnej. Nie wyklucza się stosowania oleju jako produktu leczniczego. Lek przyjmuje się w czystej postaci:

  • kurs 30 dni;
  • trzy razy dziennie;
  • przy dawce 5 mg;
  • na godzinę przed posiłkiem.

Przeciwwskazania

Naturalne masło z owoców awokado ma kilka przeciwwskazań. Głównymi składnikami są nietolerancja, alergia na lateks, witamina C. Aby uniknąć uszczerbku na zdrowiu, należy zachować ostrożność w przypadku osób, które mają problemy z woreczkiem żółciowym i wątrobą. Wskazane jest, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli zamierzasz stosować lek z awokado. Ważne punkty:

  • użyj oleju w środku, aby rozpocząć od pół łyżeczki;
  • przy braku trzech dni nieprzyjemnych objawów, zwiększ porcję do normy;
  • , aby wykonać test zginania łokcia przed zastosowaniem zewnętrznym.

Filmy wideo: Kosmetyczny olej z awokado na twarz

Recenzje kosmetologów

Nina, 38 lat

Podróżowałem na zaawansowane kursy szkoleniowe i zapoznałem się z oleistym produktem z awokado. Zajmuję się problemami skórnymi, interesujące było przetestowanie działania leku. Zastosowała do klientów po kosmetykach maskujących kosmetyki z olejem bez dodatków. W rezultacie - usuwa stany zapalne skóry, wyleczenie śladów trądziku, pojawia się wilgoć.

Kristina, 29 lat

USalon kosmetyczny, w którym wykonuję manicure, jest regularnym klientem, więc staram się utrzymać zadowolonych. Po leczeniu naskórka, przed nałożeniem żelu, należy wykonać masaż za pomocą ekstraktu z awokado. Masło ładnie pachnie, konsumpcja jest mała. Skóra wokół paznokcia zasila, nawilża, wzmacnia płytę.

Eleanor, 42 lata

Moją specjalnością są zdrowe włosy, więc uważaj na to, co dzieje się na rynku kosmetycznym. Zainteresowany ekstraktem z awokado. Wyniki są zadowalające. Po maseczkach na włosach z tymi olejkowymi sznurkami nie rumienisz się, nie połyskują zdrowo, wyglądają na zadbane. Są subtelności spłukiwania, ale to jest moja tajemnica.

Recenzje kupujących

Eugenia, 26 lat

Przywiózł egzotyczną ropę z Egiptu. Powiedziano mi, że awokado pomagają rosnąć rzęsy, postanowił spróbować. Receptura dodała mu olej rycynowy, olej migdałowy - w równych proporcjach. Przed snem ubił patyk kijem. Efekt jest po prostu szokujący - po około miesiącu rzęsy stają się gęste i grube. Co zaskakujące, nawet kolor stał się ciemniejszy.

Elena, 45 lat

Zima to dla mnie poważny sprawdzian. W pokoju jest gorąco, skóra sucha, a na mrozie staje się mętna, rozcieńczona, czerwonawa. Znaleziono doskonały środek - ekstrakt z oleju z awokado - i jest niedrogi. Używam cały rok, każdego dnia. Wieczorem nakładam olej na twarz, kiedy wchłaniam, kładę kolejną warstwę. Teraz w zimie nie znam problemów - skóra jest w porządku.

Henrietta, 46 lat

Po raz pierwszy wgoście spróbowali sałatki ubranej z tym niesamowitym olejem. Co ciekawe, awokado ma niezwykły orzechowy smak. Teraz używam produktu stale, domem dla wszystkich. W Sankt-Petersburgu można łatwo kupić olej z awokado, chociaż cena jest przyzwoita. Pierwszy rezultat odczuł człowiek - znormalizował pracę jelit.