Masowanie zmarszczek nosowo-wargowych i zmarszczek w domu

Męskie pierwsze oznaki starzenia sprawiają, że jest tylko bardziej atrakcyjny, a kobieta chce utrzymać młodą gładką twarz tak długo, jak to możliwe.

Pogłębienie fałdów nosowo-wargowych zawsze zwiększa wiek, więc muszą zacząć walczyć na pierwszych znakach, a najprostszym sposobem jest masaż domowy.

Wydajność i korzyści masażu

Tworzenie fałd i zmarszczek na twarzy występuje nie tylko ze względu na wiek, ale również ze zbyt aktywną mimiką twarzy, stagnacją limfatyczną, ostrą utratą masy ciała, a nawet niewłaściwą pozycją głowy we śnie. We wszystkich sytuacjach problem można rozwiązać poprzez masaż - jeśli weźmiesz odpowiednią technikę, zadziała skutecznie przeciwko:

• Hipo - lub hipertoniczne mięśnie;
• stagnacja limfy;
• upośledzenie krążenia krwi.

Masaż przed fałdami nosowo-wargowymi, owalna obstrukcja twarzy i inne problemy to bierna gimnastyka, w której występuje mechaniczny wpływ na mięśnie, przepływ limfy i receptory, które wysyłają sygnały do ​​ośrodków nerwowych. Wydajnośćprocedura zależy od przyczyn pojawienia się fałd i hal, wybranej metody. Główne zalety wszystkich technik masażu:

• powrót zdrowego koloru skóry;
• normalizacja napięcia mięśniowego;
• wygładzenie drobnych zmarszczek;
• redukcja zmarszczek;
• usunięcie obrzęku;
• aktywacja procesów metabolicznych w tkankach.

Jak zmniejszyć fałdy nosowo-wargowe w domu

Prowadzenie procedury masażu przed peelingami, drobnymi zmarszczkami i innymi niedoskonałościami skóry wymaga wstępnej obróbki wstępnej:

• Upewnij się, że pokój, w którym masz sesję, jest ciepły (nie mniej niż 20 stopni) i nie ma przeciągów.
• Dokładnie umyć ręce mydłem i wyleczyć żelem antyseptycznym.
• Oczyść twarz - jeśli sesja odbywa się rano, umyj ją żelem. Wieczorem konieczne jest dokładne wyczyszczenie kosmetyków specjalnym narzędziem i wykonanie lekkiego peelingu.
• Traktuj skórę olejem kosmetycznym - migdałem, pestkami winogron, kiełkami pszenicy, lnianą lub zwykłą wazeliną: podczas zabiegu ważne jest, aby zapewnić dobry poślizg - skóry nie można zbytnio rozciągnąć.
• Przy stosowaniu techniki próżniowej zaleca się czyszczenie słoików przed rozpoczęciem wacikiem nasączonym alkoholem lub wódką w celu dezynfekcji.

Po zabiegu zaleca się nałożenie na skórę kremu nawilżającego lub łagodzącego, nałożyć maskę - dobrą chusteczkę z efektem chłodzenia.

Aby usunąć fałdy nosowo-wargowe przez długi czas, jeśliWybrane techniki masażu uzupełnia specjalna gimnastyka, która nazywa się "budowaniem twarzy" i pamiętaj, że wszystkie manipulacje powinny być przeprowadzane regularnie.

Rodzaje i techniki

Sam zabieg masażu jest również dozwolony dla młodych dziewcząt, które nie mają jeszcze objawów świszczącego oddechu skóry, aby napędzać procesy starzenia, oraz kobiet, które stawiały czoło pierwszym gruczołom i zmarszczkom. Ważne jest, aby wybrać odpowiednią technikę, która pomoże przeciw konkretnemu problemowi. W kosmetologii rozróżnia się 3 rodzaje masażu:

• Classic - mający na celu utrzymanie zdrowego koloru twarzy, elastyczności, elastyczności skóry, wzmocnienia tkanki mięśniowej. Przeciwko wyraźnym fałdom strefy nosowo-wargowej nie działa dobrze. Oparty na łatwym dotyku i wcieranie, nie traumatyczne.
• Plastik - przeciw zmarszczkom, wiotkości i innym ważnym przejawom starzenia się skóry, ułatwiający lifting. Zapewnia intensywny wpływ poprzez zaciśnięcie rytmicznych ruchów, które stymulują krążenie krwi, procesy metaboliczne.
• Terapeutyczne - stosowane w przypadku problemów dermatologicznych: bliznowacenie, trądzik, trądzik, komedonia, tłusty łojotok. Zazwyczaj stosuje się typowe techniki, ale dodatkowo można zastosować wibracje, wygładzanie. Wymagane intensywne ruchy, zapierająca dech w piersi tkanka podskórna.

Technika, w tym te stosowane w fałdach nosowo-wargowych, jest znacznie większa, ale reprezentują one odmiany wymienionych gatunków lub ich kombinację. Tak więc w kosmetologii następujące techniki masażu były bardzo popularne:

• Myofascial -cechą jest głęboki oddech rytmiczny że szybko towarzyszący rozciągania grup mięśniowych i znacząco poprawia kontury twarzy.
• drenaż limfatyczny - pożądane jest, że przeprowadzono specjalistycznego kształcenia medycznego, jak to ma wpływ na przepływ limfy. Konieczne jest, aby wyeliminować obrzęki, cienie pod oczami, usuwanie toksyn. Przeciwzmarszczkowy ta technika działa bardziej jako środka zapobiegawczego.
• Reafyrmyruyuschyy (ujędrniające) - kompleks techniką, która polega na pracy wszystkich warstw tkanki do połączenia, tak poprawy mięśni ramki twarzy. Robienie takiego masażu w domu nie jest tego warte.

Klasyczny masaż twarzy

Wszystkie sposoby tego sposobu są przeprowadzane szybko i nie powinny powodować dolegliwości. Klasyczny masaż fałdów nosowo-wargowych zapobiega ich wygląd, lecz nie całkowicie wyeliminować już uformowane. prace w dolnej części twarzy składa się z 3 etapów - głaskanie, pocieranie i wibracje. Każde działanie wykonuje się 5-7 razy. Algorytm wygląda następująco:

1. łączą 2 lub 3 sąsiadujące palce, wydają je bez nacisku na powierzchni, po masażu linii od środka na zewnątrz z podnoszenia. Wpływać na nosowo rozpoczęcia ruchu trójkąt z podbródek, usta i nos. Pysk można lekko otworzyć, aby rozluźnić mięśnie twarzy.
2. utrzymywania podobnej pozycji dłoni, powtórzyć poprzedniego etapu przemieszczania, ale tym razem przenoszący niewielki nacisk na skórę.
3. Ściśnij dłonie palcami. Ruchy (nie bij zbyt wiele -konieczne jest osiągnięcie jedynie lekkich wibracji) chodzić po tych samych liniach.
4. Rozluźnij szczotkę. Palcami środkowymi i serdecznymi wykonaj uderzenia w tym samym kierunku do skroni lub do środka odbytu.
5. Ukończ sesję tak, jak zaczynałeś: głaskanie twarzy w liniach do masażu.

Odkurzanie

Strefa nosowo-wargowe trójkąt opracowanie specjalnego banków silikonowe średnicy 22 mm (broda może 33 mm), wszystkie linie - od środka do obwodu w górę.

Skuteczność technik podciśnienia wyższego niż klasyczne lub punkt, ale wiele przeciwwskazań i po sesji udziałem zaczerwienienie i obrzęk światła, a więc postępuje się 1-2 razy na tydzień.

Istnieją 2 jej odmiany, eliminując zmarszczki nosowo-wargowe:

Rodzaj masażu podciśnieniowego	Technika wykonania
Statyczny (banki naprzemiennie nakładają się na siebie)	Wciśnij rękę słoika przy minimalnym wysiłku. Przymocuj do punktu w rogu ust, zwolnij. Po 5 sekundach (stopniowo zostanie przesunięty do 30 sekund), usuń go, naciskając ponownie. Przesuń słoik nieco wyżej w kierunku ucha, ustaw ponownie na 5 sekund. Zgodnie z podanym algorytmem, należy podać 3 linie - od rogu warg, dolną i górną krawędź. Przy pierwszej procedurze ta sesja jest zakończona, a piąta - dwa razy, ale nie więcej.
Dynamiczny (banki są "rolowane" według stref)	Poddać skórze dolnej częściolejek kosmetyczny do twarzy. Napraw jedną ręką wargi i brodę. Kolejny słabo ścisnąć słoik, umieścić obok krawędzi dłoni. Rozluźnij uchwyt, aby skóra została wciągnięta do słoika i delikatnie pociągnij narzędzie wzdłuż linii szczęki do płatka ucha. Podobnie, narysuj linię od dolnej krawędzi warg, od ich narożnika. Ze skrzydeł nosa poprowadź słoik do skroni. Ruch zmienia się jeden po drugim w ciągu 3 minut. Stopniowo czas trwania sesji jest dostosowywany do 10 minut, jeśli nie ma poważnego dyskomfortu.

Masaż punktowy Shiatsu

Najprostszy sposób na spowolnienie pojawiania się wyraźnych zmarszczek nosowo-wargowych, wyrównanie karnacji skóry i zwiększenie jej napięcia - japoński masaż Shiatsu. Kosmetolodzy zalecają zrobienie tego po przebudzeniu. Cała procedura trwa kilka minut, ponieważ składa się z 4 etapów, z których każdy trwa 30-60 sekund. Algorytm masażu Shiatsu na fałdach trójkąta nosowo-wargowego:

1. Połącz wskaźnik, środek i palec wskazujący. Pod podkładkami chodź wokół linii nosowo-wargowych, dotykając ruchów od góry do dołu i do tyłu.
2. Trzymając klocki tych samych palców łączących, naciśnij punkt pod kością na poziomie końca nosa (bezimienny opadnie na szczyt fałdu nosowo-nosowego).
3. Użyj palców, aby wskazać skrzydła nosa (prawe i lewe).
4. Przejdź do punktu w rogu ust (również po obu stronach). Po prostu kliknij na niego.

Każdy punkt jest masowany przez 5 sekund, a następnie zwolniony i ponownienaciśnij, aby trochę bólu. Po tygodniu codziennego masażu wykonuje się go w odstępach 2-3 dni. W ciągu miesiąca pożądane jest zrobienie przerwy, podczas której zostaną użyte inne techniki walki z fałdami. Masaż Shiatsu daje pozytywny wynik w krótkim czasie, jeśli punkty energii są prawidłowo określone. Efekt osiąga się przez:

• odpływ limfy;
• podrażnienie zakończeń nerwowych;
• aktywacja stref bioenergetycznych;
• miejscowe rozluźnienie mięśni;
• poprawa krążenia krwi;
• zwiększenie intensywności procesów metabolicznych.

Masaż japoński Asahi

Usunięcie płynu limfatycznego z fałdów nosowo-wargowych jest głównym zadaniem masażu Asahi, który jest związany z technikami drenażu limfy.

Aktywna presja na obszary problematyczne pomaga wpływać na głębokie tkanki, zapewniać zdrowy wygląd danej osobie, stymulować procesy odnowy, zmniejszać dotkliwość pomieszczeń.

Algorytm czynności przeciwko fałdom w pobliżu warg:

1. Oczyść usta, dokręć górną wargę do rzędu zębów. Kliknij na depresje, znajdujące się w pobliżu skrzydeł nosa, środkowego i palca wskazującego. Jeśli jest to niewygodne, zostaw tylko jedną. Wykonaj 5 obrotów zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
2. Połóż 3 palce po obu stronach, przeciągnij linię w dół, do wgłębienia pod krawędzią kości ogonowej i na bok policzka. Powtórz 4 razy.
3. Przesuwając czubki palców w górę na skrzydłach nosa, delikatnie popychając, przytrzymaj w połowie drogi do skroni, poruszając się po ogonie. Trzymaj się skrajnościpunkt, waląc ustami. Policz do 5, powoli patrz palcami w dół, na płatek ucha. Kliknij w głębię, poczekaj 3 sekundy i opuść obrzęki wokół szyi. Powtórz manipulację 3 razy.
4. Podnieś ręce przed siebie, przyciśnij nadgarstki do siebie, otwórz dłonie równolegle do podłogi, ale tak, aby spojrzeć w górę. Zbliż twarz do twarzy, przyciskając boki kciuka do wierzchołka trójkąta nosowo-wargowego. Powoli kładź fundamenty w różnych kierunkach do swoich uszu. Powtórz 4 razy.
5. Ukończ sesję, trzymając powoli dłonie od uszu po obojczyki wokół szyi, ale z naciskiem, 4-5 razy: pobudza odpływ limfy.

We wszystkich technikach masażu Asahi, który pomaga w walce z powstawaniem zmarszczek nosowo-wargowych, usta są stale otwarte. Subiektywną wadą takiego zabiegu jest dyskomfort związany z silnym popychaniem, ale efekt dokręcenia z niego jest wyższy niż z prostego masażu punktowego Shiatsu. Właściciele suchych skór powinni podczas sesji korzystać z tłustej śmietany na wyciągnięcie ręki. Codziennie, dając 5 minut takiego masażu, zapomnisz o:

• utrata klarowności konturów twarzy;
• były płytkie fałdy;
• zły odcień skóry.

Indyjski dla głębokiego wpływu na skórę i mięśnie twarzy

W przeciwieństwie do innych technik, Indianie sugerują stosowanie ruchów ugniatania i skręcania dla suchej skóry (oleje nie są używane, ponieważ są mięśniowo-powięziowe

.

Dla maksimumEfekty są zalecane, aby wpływać na część włosową głowy.

Głębokie przetwarzanie mięśni twarzy pomaga:

• dokręcić owalną twarz;
• poprawiają kolor skóry;
• , aby pozbyć się obrzęku;
• zmniejszają nasilenie nawet głębokich bruzd nosowo-wargowych.

Indyjska technologia jest bardzo popularna w salonach ze względu na jej wysoką wydajność. Jedyny argument przeciwko temu - trudno jest opanować zawiłości domu, nie widząc co najmniej kilkukrotnego wykonania profesjonalnego: złożoność to zrozumienie pracy rąk. Ogólny algorytm hinduskiego masażu głębokiego przeciw zmarszczkom i fałdom w części nosowo-wargowej:

1. Powoli wdychaj i wydychaj powietrze wykonując lekkie ruchy wzdłuż linii masażu (wszystkie ruchy od środka na zewnątrz). Początkowy etap trwa 2-3 minuty, aż do całkowitego odprężenia.
2. Połóż dłonie na obszarach w pobliżu kącików ust, przyciśnij i wykonuj ruch obrotowy - obróć się o 90 stopni w górę. Podejdź kilka milimetrów w kierunku uszu i powtórz. Z takimi łamiącymi rękami przejdź przez 3 linie: od podbródka, kącika ust i od góry trójkąta nosowo-wargowego.
3. Powtórz poprzedni krok, ale skręć go czterema złożonymi palcami (z wyjątkiem dużych).
4. Zastosuj te same 4 palce do początku linii żuchwy i pociągnij za pomocą ucha do ucha. Przytrzymaj przez 5 sekund. Postępuj zgodnie z 2 pozostałymi liniami.
5. Postępuj zgodnie z cyklicznymi ruchami na wszystkich liniach masażu i zakończ sesję ruchami przesuwnymi od wieży do tyłuszyja Ostatni etap zajmuje 2 minuty.

Masaż łyżkami w domu

Zabieg działa skutecznie na drobne zmarszczki, poprawia krążenie krwi w tkankach, usuwa nadmiar płynu, zwiększa elastyczność skóry. Masaż trwa tylko 10 minut, po kilku tygodniach regularnych porannych ćwiczeń, pierwsze pozytywne wyniki są widoczne. Istnieją 3 rodzaje łyżeczek do masażu:

• na gorąco - olejki eteryczne i szklankę ciepłej wody;
• zimno - potrzebuję szklanki lodu i warzyw (oliwy, oleju lnianego;
• złożony - wszystkie te elementy i kilka łyżek są używane.

Do masażu należy wziąć łyżki lub łyżeczki deserowe, najlepiej srebrne. Ruch jest zawsze okrągły, w górę iw dół. Przeciw fałdom nosowo-wargowym przedstawiono złożoną metodę, która stymuluje krążenie krwi, zwiększa elastyczność skóry, wygładza drobne zmarszczki. Algorytm działania:

1. Od skrzydeł nosa po obu stronach, trzymaj łyżki małymi kolistymi ruchami do skroni, unosząc się równolegle do linii żuchwy. Gdy dotrzesz do świątyni, idź na szyję wzdłuż obwodu twarzy.
2. Z kącików warg o podobnych okrężnych ruchach wspiąć się na płatek ucha i opuścić do obojczyka na szyi.
3. Od podbródka, z lekkim naciskiem, podejdź do skroni i do szyi.

Początkowo oba etapy muszą przejść przez gorące łyżki, następnie przeziębić i powtórzyć schemat jeszcze raz - wyjdą 4 podejścia. Narzędzie jest najpierw podgrzewane lub chłodzone w wodzie, wytarte do sucha i z pewnością zwilżyć wypukłą stronę.w mieszaninie oliwy z oliwek z miętą lub lawendą (2 krople eteru na 100 ml warzyw). Brak technologii tylko w możliwych reakcjach alergicznych na masło, ale można go zastąpić dowolnym środkiem nawilżającym.

Wideo