Interesujące fakty dotyczące rodzajów masażu twarzy, korzyści i szkód, pomocne rekomendacje dla początkujących

Masaż jest najbardziej dostępną metodą relaksacji i zapobiegania chorobom. Badania wykazały, że masaż ma pozytywny wpływ na organizm człowieka, dlatego jest przepisywany osobom w różnym wieku w celach terapeutycznych i profilaktycznych. A co z masażem twarzy? W końcu skóra twarzy jest wyjątkowo delikatna i wrażliwa. Więc nie ma szkodliwego masażu twarzy i jakie korzyści ma ona sama w sobie?

Korzyści z masowania osoby: jakie działania zapewnia

Masaż twarzy ma wiele przydatnych właściwości. Przede wszystkim jest stosowany w celu zwiększenia elastyczności skóry i zapobiegania zmarszczkom. Faktem jest, że pod masażem osoba rozumie aktywne relaksujące ruchy palców, tylko te działania i daje skórze efekt liftingu twarzy.

Nie zapominaj o relaksujących efektach tej procedury, łagodzi napięcie i zmęczenie, ma działanie uspokajające.

Masaż ma również pozytywny wpływ na krążenie krwi. Krew zaczyna lepiej przylegać do skóry, co poprawia jej kondycję, zapewnia elastyczność i zdrowy kolor twarzy.

Masaż skóry osoby

Główną wadą masażu jest ból. Zwłaszcza toodnosi się do osób z wysokim progiem bólu lub nadwrażliwą skórą. Ale jeśli ból podczas zabiegu nie może stanowić zagrożenia, wtedy bolesne odczucia po masażu powinny zwrócić uwagę, ponieważ mogą wskazywać na nieprofesjonalizm masażysty lub błędy popełnione w wyniku masażu w domu. Ból może spowodować uszkodzenie struktury włókien mięśniowych lub zaburzenie krążenia krwi. Takie błędy w masażu osoby może prowadzić do następujących konsekwencji:

• Kręgi pod oczami
• Różne wysypki na skórze
• Pęknięcia i zmarszczki

Z powyższego jasno wynika, że ​​w leczeniu masaż twarzy poważnie przestrzegać zaleceń dotyczących self-masaż dom lub angażować dokładnie profesjonalnego wyboru.

Korzyści z różnych rodzajów masażu twarzy

Najczęstsze rodzaje masażu twarzy są następujące:

1. Klasyczny
2. Plastik
3. Terapeutyczne

Masaż klasyczny, lub jak to się nazywa - higieniczny, mający na celu utrzymanie odcienia skóry i poprawę jej wyglądu. Ten rodzaj masażu można wykonać dla każdego, niezależnie od indywidualnych cech skóry, aby zapobiegać powstawaniu zmarszczek i zmian związanych z wiekiem. Masaż klasyczny łączy podstawowe i najskuteczniejsze techniki.

Masaż plastyczny jest wskazany dla kobiet z opuchniętą i zwiotczałą skórą twarzy, zmarszczkami, predyspozycjami skóry do zmian związanych z wiekiem. Zabieg ten charakteryzuje się głębokim efektem na skórze twarzy, w tym zabiegu charakteryzuje się intensywnymi, aktywnymi ruchami palców. Tak jestMasaż poprawia krążenie krwi i sprawia, że ​​rysy twarzy. Ta procedura jest wykonywana przy użyciu talku.

Masaż leczniczy stosuje się w następujących chorobach skóry i zaburzeniach skóry:

• Trądzik i trądzik
• Peelingi
• Neuralgia
• Fat Seborean

Ta procedura charakteryzuje się szczypiącymi ruchami twarzy i intensywnym działaniem na skórę. Masaż leczniczy polega na wychwytywaniu tkanki podskórnej, ciepła, wibracji i udarów. Ten rodzaj masażu wykonuje się za pomocą substancji pomocniczej - talku.

Jak samodzielnie uzyskać wszystkie korzyści z masażu twarzy, a nie zrobić sobie krzywdy?

Masaż twarzy w domu można rozpocząć za około 26 lat. W tym wieku skóra kobiety zaczyna podlegać zmianom związanym z wiekiem i zmarszczkom mimicznym. Głównym zaleceniem jest wykonanie masażu zgodnie z harmonogramem: codziennie lub dzień przed snem. Jeśli chodzi o czas trwania procedury, wszystko jest proste: pierwsza procedura - 5 minut, a druga trochę dłużej.

Podstawowe zalecenia dotyczące masażu twarzy w domu:

1. Przede wszystkim należy wziąć krem ​​lub balsam dla osoby, która spotyka się z określonym rodzajem skóry.

2. Należy zauważyć, że masaż twarzy odbywa się wyłącznie palcami, a nie rękami.

3. Kierunek palców na twarzy powinien być ściśle skierowany od dołu do góry.

4. Pierwszy masaż, jak opisano powyżej, trwa około 5 minut, ale średni czas trwania wynosi około 30 minut.

5. Możesz także użyć różnych olejków, aby masaż był skuteczniejszy.

Przed masażem należy umyć ręce ioczyść twarz Na suchej twarzy twarzy należy umieścić dowolny gorący kompres (około 2 minut). Po przygotowaniu skóry konieczne jest zwilżenie skóry kremem do twarzy. W przypadku tłustej skóry zaleca się mieszanie oliwy z oliwek z sokiem z cytryny.

Tak, jak masować mu przynieść zabawy i nie zaszkodzić?

1 do masażu twarzy zawsze zaczynają się od najwyższego punktu tworzenia jednostki - czoło. Powinny być zaangażowane środkowego i serdecznego palca, z którym konieczne jest ruchem okrężnym masować czoło.

2. Kolejnym obszarem działania powinny być oczy. Pamiętaj, że w dziedzinie ruchów gałek ocznych powinny być lekkie, wymagana jest intensywna ekspozycja.

3. Następnie należy przejść do środkowego palca na nosie i masowania w chrząstce.

4. Następnym krokiem jest przejście na zmarszczki mimiczne wokół ust. Ich obecność można regulować lekkimi uderzeniami od brody od dołu do góry.

5. policzkami i podbródkiem trzeba pat podjąć odpowiednie aktywne lekko.

6. Najnowszym obszarem masażu jest szyja. Musi muskać, przesuwając się od obojczyka do podbródka.

Te zasady pomogą uczynić masaż użytecznym i skutecznym.

, wmasować Błędy w domu, co może spowodować uszkodzenie ,

Ważne jest, aby masować procedury nie poszkodowane, ponieważ twarz jest dużo uszkodzenia naczyń krwionośnych, które mogą prowadzić do tragicznych skutków, takich jak zaczerwienienie, nienaturalny odcień skóry i zmarszczek. Przydziel następujące błędymasaż w domu:

• Nieostrożne pocieranie

Intensywne tarcie delikatnej skóry twarzy może wpływać na wygląd zmarszczek, skóra staje się zwiotczała i zaczerwieniona. Tarcie należy wykonywać delikatnymi ruchami, bez uszkadzania skóry i bez powodowania różnych reakcji, w tym bólu.

• Masaż bez trajektorii

Zgodność ze specjalnymi liniami masażu - jedna z głównych zasad masażu twarzy. Ignorowanie linii masażu grozi zmianą linii wyrazu twarzy. Przed rozpoczęciem procedury w domu należy dokładnie zapoznać się z informacjami na ten temat.

• Nieregularność postępowania

Masaż twarzy zapewni wyniki i będzie skuteczny tylko wtedy, gdy będzie wykonywany codziennie lub co drugi dzień, czyli regularnie.

• Ignorowanie przeciwwskazań

Pomimo faktu, że każda dziewczyna chce mieć czystą owalną twarz, bez zmarszczek i innych korzyści z masażu twarzy, nie należy zapominać, że przeciwwskazań do niego nie należy lekceważyć. Lepiej odroczyć procedurę i zdecydować o przyczynie, która uniemożliwia masaż.

• Nieprawidłowy wybór środków pomocniczych

Najlepsza maska ​​na twarz: balsamy, kremy, oleje. Wszystkie powinny ubarwić skórę i mieć efekt regenerujący. Należy również zauważyć, że pomoc dla danej osoby powinna odpowiadać rodzajowi skóry.

Przeciwwskazania do masowania twarzy

Przeciwwskazania - ważna część każdej procedury, ponieważ ignorowanie indywidualnej nietolerancji masażu osoby może nie tylko zepsućwrażenie na ten temat, ale także nie wpływa negatywnie na zdrowie. Procedurę należy przeprowadzić w obecności następujących odchyleń:

• Wysypka na alergię lub chorobę zakaźną
• Rany otwarte lub uszkodzenie skóry
• Zapalenie skóry
• Choroba wirusowa
• Indywidualna nietolerancja
• Zwiększone lub obniżone ciśnienie śródczaszkowe
• Cuperoz
• Zwiększona liczba znamion na twarzy
• Okres rehabilitacji po zabiegach na twarz
• Choroby ucha, gardła i nosa
• Choroby onkologiczne i choroby krwi
• Ostre choroby przewlekłe

Jeśli zauważysz swój stan i ostrzeżesz kosmetyczkę o poszczególnych osobliwościach ciała, masaż twarzy stanie się przyjemną i skuteczną procedurą.

Masaż twarzy jest jedną z najlepszych metod pielęgnacji skóry. Jego regularne stosowanie zgodnie z powyższymi zaleceniami będzie miało pozytywny wpływ na skórę i pomoże uniknąć zauważalnych zmian wieku.