Top 5 rowerów do ćwiczeń na nogi - popularne modele z funkcjami

Rower treningowy to cykliczny sportowy kardiowerter podłogowy z masywną platformą. Symuluje rower, odpowiedni do treningu na siłowni i w domu. Podczas zajęć wszystkie grupy mięśniowe pracują nad nim, ale główny ciężar spada na mięśnie prasy, nóg i pośladków.

Rodzaje rowerów treningowych na nogi

Na rynku dostępnych jest wiele różnych rowerów treningowych. Różnią się sposobem lądowania i załadunku. Przyjrzyjmy się najważniejszym:

  1. Mechaniczne (zmienne). Opór jest wyposażony w pas. Zalety: łatwy w obsłudze, niedrogi. Wady: Hałas, brak płynności udaru, pasy często zatrzymują się.
  2. Dynia. Zastosowano opór klocków hamulcowych. Zalety: płynna praca, duży wybór ładunków, przystępna cena, łatwy w użyciu. Wady: Głośny, masywny, poduszki szybko się zużywają, brak precyzyjnej regulacji obciążenia.
  3. Magnetyczny. Wypracowany dzięki wpływowi magnesów. Zalety: płynność, spokój, funkcjonalność, wbudowany komputer z dużą ilością programów, wytrzymałość. Wady: wysokie koszty, kosztowne naprawy.
  4. Elektromagnetyczny. Mają pole elektromagnetyczne na kole zamachowym. Zalety: wytrzymałość, wbudowany komputer z zaawansowanymi programami szkoleniowymi,cichy, gładki, zwarty. Słaba strona: kochanie.
  5. Poziomy. Fotel jest dedykowany, ponieważ pozwala trenować nogi bez obciążeń na plecach. Są one częściej stosowane w placówkach medycznych. Zalety: płynna praca, wiele poziomów obciążenia, odpowiednia do szkolenia osób z ograniczeniami zdrowotnymi, stabilna, wytrzymująca dużą wagę. Wady: drogie, masywne, ciężkie.
  6. Pionowo. Dzięki tradycyjnej metodzie lądowania. Używany do intensywnego treningu. Zalety: małe. Słabe strony: niewystarczająco stabilne, nie mogą wytrzymać dużego ciężaru, są przeciwwskazane dla osób z chorobami układu mięśniowo-szkieletowego.
  7. Hybrydowy. W nich możesz zmienić pozycję siedzenia. Zalety: łączy zalety symulatorów poziomych i pionowych. Wady: wysokie koszty, rzadko spotykane w sprzedaży.
  8. Przenośny. Różnią się one pod nieobecność kierownicy i siedzenia, mechanicznego systemu obciążania. Wyposażony w wbudowany komputer. Ten rower treningowy przeznaczony jest dla dłoni i stóp. Zalety: niska waga, zwartość, niska cena, tani serwis, brak obciążenia kręgosłupa. Wady: niska funkcjonalność.

TOP 5 rowerów treningowych na nogi

Rowery treningowe do stóp są bardzo popularne. Pomagają rozwijać siłę i wytrzymałość, wzmacniają układ oddechowy i układ krążenia, odporność, wspomagają odchudzanie. Po przeanalizowaniu zalet, wad i kosztów modeli można wyróżnić 5 najlepszych legginsów, które warto kupić:

Spirit XBU55

  • cechy: pionowe;elektromagnetyczny (EBC); 20 poziomów obciążenia z elektronicznym sterowaniem; 10 programów szkoleniowych; wytrzymuje do 150 kg; czujniki pulsu na ramionach; czujnik serca klatki piersiowej; wyświetlacz LCD ciekłokrystaliczny; kierownica i siedzenia są regulowane; waga 53 kg; wymiary: 107 x 53 x 135 cm;
  • Plusy: wygodne, niezawodne, wygodne, trwałe;
  • minusy: droga, ciężka, droga usługa.

Carbon Fitness U304

  • charakterystyka: magnetyczna; pionowy; 8 poziomów obciążenia; kierownica i siedzenie są regulowane; Wyświetlacz LCD czarno-biały; czujniki sensoryczne do pomiaru pulsu; Utrzymaj maksymalną masę 140 kg; waga 25 kg; wymiary 96h47h137 cm;
  • Zalety: samodzielny robot, niedrogi, wygodny, łatwy do przenoszenia;
  • minusy: krótkotrwała, kosztowna naprawa.

DFC VT-8607

  • charakterystyka: magnetyczna; pionowy; 8 poziomów obciążenia; może wytrzymać do 120 kg; Fotel jest regulowany w pionie; Wyświetlacz LCD; waży 13,5 kg; wymiary 60 x 50 x 115 cm;
  • plusy: niedroga, łatwa w użyciu, lekka konstrukcja, idealna dla początkujących;
  • minusy: krótkotrwałe, słabe funkcjonalne.

Oxygen Nexus Guru UB HRC

  • charakterystyka: elektromagnetyczne; pionowy; 10 poziomów obciążenia; wbudowany generator; Maksymalna waga użytkownika 160 kg; czytnik kart zintegrowany z kierownicą; czujniki sensoryczne do pomiaru pulsu; pozioma i pionowa regulacja kierownicy i siedzenia; Kolorowy wyświetlacz LCD; 12 programów; rolki transportowe; waga 38 kg; wymiary 106h59h142 cm;
  • plusy: działaautonomiczny, cichy, gładki, wielofunkcyjny, możesz stworzyć indywidualny program;
  • minusy: wysoki koszt, droga usługa, ciężki.

Sport BY Elite-810

  • cechy: przenośny mechaniczny rower treningowy; maksymalnie 100 kg; działa na baterii; możliwość trenowania rąk; waży 5 kg; wymiary: 40 x 40 x 35 cm;
  • plusy: tanie, kompaktowe, samodzielne prace;
  • minusy: brak programów i czujników, krótkotrwałe.

Filmy wideo