Wskazówki dotyczące bezpiecznego zachowania podczas śliskiej, zimnej pogody

Przygoda na lodzie lub jak poprawnie zachowywać się na lodzie

Zima to wspaniała pora roku. Kiedy chcesz cieszyć się śniegiem jako dziecko. Piękny, lśniący śnieg leży na drzewach, na dachach domów i wydaje się, że natura nałożyła biały futro.

Jednakże, należy zauważyć, że kiedy zaczyna się mróz, wszystkie rzeki i kałuże na drogach przytrzymując lód, lód i to z hukiem pokryte śniegiem. Zakłady użyteczności publicznej posypują piaskowe ślady różnymi odczynnikami, ale wciąż są miejsca, w których nie widać lodu i nie spadają.

Upadki mogą wystąpić w najbardziej nieodpowiednim czasie. W godzinach porannych można spieszyć do pracy i upadek, także jeśli po prostu upadł i boli, wstał i poszedł dalej, a jeśli nie było zwichnięcie lub złamanie, zadanie zostanie anulowane, a prawdopodobnie do przezwyciężenia bólu można udać się do szpitala w karetce.

Dobrze będzie, jeśli rozciąganie lub złamanie nie będzie poważne. Ale jeśli upadł starszy mężczyzna i złamał sobie kark udowy, a kark udu wyłonił się z przegubowej torby. Jest prawdopodobne, że szpital będzie dawał ofierze stare znieczulenie i ćwiczy kark uda. Ale to nie jest fakt, że wszystko jest w porządku, a następnie zrostetsya nie dręczyć uporczywy ból w miejscu złamania, gdy temperatura, bo kość jest taka funkcja, jeśli zdjąć nogę, kikut w miejscu pojawi się ból fantomowy, a jeśli nie złamanie lub zwichnięcie, wspólne będzie cierpieć z powodu zmian klimatu.

Wiadomo również, że w starszym wieku występuje niedobór wapnia. Kości osób starszych również są już krucheZostały one również zerwane, aby mogły rosnąć przez długi czas, a ludzie nie będą mogli w pełni służyć sobie i będą musieli prosić krewnych, aby pomogli mu w tej trudnej sytuacji.

Aby więc nie zawracać sobie głowy swoimi krewnymi, którzy mają problemy bez ciebie, musisz zastosować pewne zasady i nauczyć się zachowywać w lodzie.

Co najważniejsze, musisz skupić swoją uwagę na pogodzie za oknem

W zimie pogoda nigdy nie była bardzo zmienna, ostatnio wszyscy dusili się, a od śniegu i piasku tworzyła się brudna mgła, a potem nagle ptak i śnieg padły, uderzyły w mróz, a wszystko znów pokryło lód.

• Jeśli osoba starsza i on nie musi się nigdzie spieszyć, ale tylko w aptece, a więc w sklepie dla chleba, to lepiej nie wychodzić na ulicę i prosić sąsiada o zakup lub kogoś bliskiego.
• A jeśli spóźnisz się do pracy, nie próbuj biegać po lodzie, nie nosić szpilek, spinek do włosów. Buty powinny być ciepłe i mieć płaską żebrowaną podeszwę, aby wykluczyć ryzyko upadku.
• Jeśli spóźnisz się gdzieś, to zadzwonisz po taksówkę, lepiej jest zapłacić dodatkowe pieniądze, niż później, aby leżeć w szpitalu z przerwą.

Jak znaleźć odpowiednie obuwie lub dostosować buty do improwizowanych materiałów zapewniających tarcie

• Konieczne jest wybieranie butów z miękkiej gumowej podeszwy o głębokim bieżniku.
• W wolnym dniu musisz odwiedzić szewca, który założy specjalne buty na buty, które zapewnią dobrą przyczepność na drodze.

Ale jeśli nie było takiej możliwości, to jest to możliweskorzystaj z improwizowanych środków.

• Możesz przykleić pasek do butów na podeszwie lub założyć pończochę.
• Lub kupić specjalną nakładkę apteki na buty z lukrem.

Obie te metody będą najlepszą opcją i pomogą ci dotrzeć do wyznaczonego punktu bez powodowania szkód.

Naucz się chodzić w lodzie

1. Przede wszystkim, chodząc po zaśnieżonej drodze, musisz spojrzeć na swoje stopy. W tym przypadku można zobaczyć obszary o żebrowanej powierzchni lub burze śnieżne. Najlepszym wyjściem byłoby pójść tą drogą, która jest już znana, i tam, gdzie jest coś, co można uchwycić na jesieni.
2. Najlepiej dla osób starszych kupić trzcinę, która zostanie ostrzona na końcu, taki kij upije się w lodzie i nie pozwoli na poślizgnięcie się i upadek.
3. Krok na lodzie powinien być mały i częsty, z lekko zakrzywionymi kolanami. Jeśli jedziesz szybko i szeroko, to jest szansa na upadek.
4. W żadnym wypadku nie trzymaj rąk w lodzie w kieszeni, w przeciwnym razie nie będziesz w stanie uratować głowy podczas upadku.
5. Na głowie powinien nosić kapelusz, aby uderzając głową w lód, zmiękczał cios.

Naucz się wpaść prosto w lód

1. Jeśli nogi zaczęły ślizgać się na lodzie i czuć było upadek, wtedy powinieneś usiąść podczas upadku. Ten ruch przesuwa środek ciężkości, a przy upadku jest prawdopodobne, że możesz pozostać na nogach.
2. Upadając na lód, powinieneś starać się nie wyciągać rąk do przodu, aby nie skręcać nadgarstków i nie łamać ścięgien. Najlepiej złożyć ręce pod spodem i upuścić bułkę z boku,przedramię przy upadku posłuży jako amortyzator.
3. Jeśli spadnie z drabiny, najlepsza opcja zostanie zgrupowana i wycofana z osobą. Przy takim upadku nie będzie ryzyka urazu czaszkowo-mózgowego.
4. Aby uniknąć złamania szyjki uda, podczas upadku należy usiąść i opaść na bok.