Rwa kulszowa - zapalenie nerwu kulszowego: przyczyny, objawy i leczenie w domu lekami i środkami ludowymi. Ćwiczenia na rwę kulszową, rozciąganie, joga, fizykoterapia, akupunktura, akupresura, użądlenia pszczół: opis, wideo

Rwa kulszowa to poważna choroba, która występuje z bólem i ograniczeniem ruchu. Przeczytaj artykuł, aby uzyskać przydatne informacje na temat tej choroby - zapobieganie, leczenie, łagodzenie bólu.

Ból w dolnej części pleców, nogach, pośladkach czy udach pojawia się podczas różnych patologii. Uszkodzenie nerwu kulszowego jest jedną z najczęstszych przyczyn takich bolesnych odczuć. Ból może być tak nie do zniesienia, że ​​życie zamienia się w prawdziwe piekło.

• Aby pozbyć się bólu, trzeba rozpoznać chorobę nerwu kulszowego.
• Ważne jest również zrozumienie przyczyn bólu. W końcu tylko lekarz może postawić prawidłową diagnozę i pomóc pacjentowi poradzić sobie z chorobą.
• Jakie są metody leczenia takiej choroby? Jaka jest prawidłowa nazwa tej choroby? Co należy zrobić, aby złagodzić stan? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w tym artykule.

Co to jest rwa kulszowa, gdzie znajduje się nerw kulszowy?

Nerw kulszowy składa się z kilku par nerwów zlokalizowanych w kręgosłupie. Wszystkie te nerwy są otoczone gęstą tkanką łączną. Gdzie znajduje się nerw kulszowy?

• Ten ważny nerw pochodzi z dolnej części pleców lub miednicy.
• Splot nerwu krzyżowego wychodzi przez specjalny otwór w miednicy, który nazywa się gruszkowatym.
• Na powierzchni uda nerw jest usuwany pod mięśniem pośladkowym. Następnie opada i dzieli się na kilka małych gałęzi, które monitorują wrażliwość mięśni pośladków i ud.
• Następnie nerw przechodzi do dołu podkolanowego, gdzie dzieli się na gałęzie piszczelową i strzałkową. Ta sieć nerwów monitoruje wrażliwość stawów, mięśni, skóry stóp i kolan znajdujących się w tym obszarze.

Co to jest rwa kulszowa? Zapalenie nerwu kulszowego nazywa się rwą kulszową. W tej chorobie proces zapalny zaczyna się w zakończeniach nerwowych, a osoba odczuwa silny ból od dolnej części pleców do stawu skokowego.

Rwa kulszowa - zapalenie nerwu kulszowego: przyczyny i objawy

Rwa kulszowa lędźwiowa z uciskiem zakończeń nerwowych odnosi się również do rwy kulszowej. U ludzi nerw kulszowy jest największym i najdłuższym nerwem. Dlatego, jeśli stanie się zaogniony, ból pojawia się od dolnej części pleców do podudzi. Przyczyny rwy kulszowej obejmują następujące stany i czynniki:

• uraz pleców, miednicy, kończyn;
• hipotermia ciała — ostra lub przedłużona;
• patologie kręgów (narośle, przepukliny);
• zapalenie stawów;
• patologie ginekologiczne narządów miednicy;
• cukrzyca;
• infekcje i stany zapalne w organizmie;
• pojawienie się czynników drażniących, które mogą wpływać na nerw kulszowy (guzy);
• zaparcia;
• krwawienie wewnętrzne;
• ciężki wysiłek fizyczny.

Objawy zapalenia nerwu kulszowego obejmują:

• bolesne odczucia w kończynach dolnych;
• utrata czucia w nogach;
• naruszenie funkcji silnika;
• ból, który pojawia się w okolicy lędźwiowej i ustępuje po pewnym czasie;
• mimowolne wypróżnianie lub oddawanie moczu;
• obrzęk części ciała objętej stanem zapalnym;
• słabość;
• zanik mięśni.

W szczególnie ciężkich przypadkach może wystąpić częściowy paraliż kończyn. Uczucie mrowienia w obszarze zapalenia jest częstym stanem u osoby z rwą kulszową.

Gdzie rwa kulszowa może powodować ból?

Zespół bólowy jest często nieobecny w tej chorobie. Ale w obszarze objętym stanem zapalnym pojawia się uczucie pieczenia, drętwienie i mrowienie w okolicy lędźwiowej. Pacjenci często pytają lekarzy, gdzie mogą skierować ból na rwę kulszową? Zdarzają się przypadki, gdy promieniowanie bólu w okolicy pośladków przechodzi wzdłuż tylnej powierzchni nóg, ud, a nawet z boku — do pachwiny.

Uwięzienie nerwu kulszowego - rwa kulszowa: psychosomatyka

Często zdarza się, że człowiek znajduje psychologiczną przyczynę choroby, eliminuje ją walcząc ze sobą i przywraca zdrowie. Ale przyczyn psychologicznych może być wiele, a ich korzenie są często tak głębokie, że ich wyeliminowanie zajmuje lata. Psychosomatyka rwy kulszowej (uszczypnięcie nerwu kulszowego):

• Fizyczna blokada to uczucie bólu w okolicy pośladków, powierzchni pleców nogi, podudzia i stopy. Bolesne odczucia zaczynają się ostro w pewnym obszarze nerwu kulszowego.
• Blokowanie emocjonalne. Jeśli nie masz pewności co do przyszłości, pojawia się nieświadomy lęk przed utratą dóbr materialnych, tło emocjonalne jest zablokowane, a nerw kulszowy ulega zapaleniu. Innymi słowy, taki nieświadomy strach pojawia się u ludzi, którzy są bogaci i niczego nie potrzebują, ale bardzo boją się utraty wszystkiego i ciężko by im było tego doświadczyć. Korzeń tej choroby należy szukać na poziomie „matki”. Człowiek nie jest świadomy swojego przywiązania do pieniędzy, gdyby miał tego świadomość, odczuwałby wstyd z powodu miłości do pieniędzy, ponieważ jest to nieodłączne tylko ludziom niegrzecznym i bezdusznym. Ponadto obecność takiej choroby jak rwa kulszowa u osoby wskazuje na powściągliwą agresję w stosunku do akceptacji jakiejkolwiek osoby.
• Blokowanie psychiczne. Wskazuje, że osoba zadaje sobie krzywdę i ból poprzez myśli. Im silniejsza wina, tym silniejszy ból. Musimy przyznać przed sobą, że istnieje obawa przed utratą bogactwa materialnego.

Jest wyjście! Nie trzeba myśleć, że miłość do dóbr materialnych jest zła i obrzydliwa. Jest naturalny i charakterystyczny dla niemal każdej osoby.

Rada: Zdobądź zaufanie do siebie i swojej zdolności do tworzenia i otrzymywania wszystkiego, czego potrzebujesz. Dzięki temu pozbędziesz się strachu przed utratą swoich oszczędności i będziesz mógł kochać pieniądze bez przywiązywania się do nich. Ponadto naucz się być tolerancyjnym wobec pomysłów i postaci innych ludzi.

Rwa kulszowa - leczenie zastrzykami, lekami

Rwa kulszowa jest obecnie dobrze zbadaną patologią, a leczenie było rozwijane od lat. Głównym celem leczenia jest złagodzenie bólu i zmniejszenie procesu zapalnego. Leczenie odbywa się zwykle za pomocą zastrzyków. Nie stosuje się innych leków ani tabletek, ponieważ ból jest bardzo intensywny i takie leki nie pomagają. Często konieczne jest nawet wstrzykiwanie leku do kanału kręgowego. Stosuje się kilka grup leków:

• NLPZ (Nimesulid, Meloxicam, Piroxicam i inne) — niesteroidowe leki przeciwzapalne. Blokują proces zapalny, a ból ustępuje.
• Witaminy — ich stosowanie razem z NLPZ pomaga skrócić czas trwania bolesnych odczuć.
• Leki steroidowe (deksametazon, prednizon, metyloprednizon) — są przepisywane, jeśli NLPZ nie pomogły w radzeniu sobie z bólem. Często lek podaje się zewnątrzoponowo. Ta procedura nazywana jest blokadą i jest wykonywana przez doświadczonych lekarzy.
• Środki zwiotczające mięśnie (Midocalm, Syrdalud, Baclofen) są przepisywane razem z NLPZ. Działają przeciwbólowo.
• Narkotyki przeciwbólowe (Vicodin, Morphine, Catadolon, Tramadol) są przepisywane w najrzadszych przypadkach. Nie da się ich kupić bez recepty.

Ważne: Każdy z tych leków powinien być przepisany wyłącznie przez lekarza. Samoleczenie jest niebezpieczne!

Co zrobić z analgezją, blokadą na rwę kulszową?

Ulgę w bólu lub blokadę rwy kulszowej można wykonać jednym z leków opisanych powyżej. Pamiętaj jednak, że często nie można wykonać blokady, ponieważ może to prowadzić do następujących niepożądanych konsekwencji:

• ryzyko rozwoju choroby wrzodowej żołądka;
• osteoporoza;
• obrzęki o różnej etiologii;
• gęsta krew;
• przyrost masy ciała.

Fizjoterapia (leczenie prądem i ultradźwiękami) i hirudoterapia (leczenie pijawkami) są często przepisywane w celu złagodzenia bólu. Procedury te mają dobre działanie przeciwbólowe i nie powodują większych szkód zdrowotnych, takich jak leczenie farmakologiczne.

Ważne: ​​​​Ale to nie znaczy, że należy przerwać terapię zaleconą przez lekarza i natychmiast przystąpić do leczenia pijawkami lub fizjoterapią. Możesz skonsultować się z lekarzem prowadzącym, który zaleci inne procedury w celu złagodzenia stanu jako dodatkowe leczenie.

Maści na rwę kulszową

Produkty lecznicze do stosowania miejscowego lub maści na rwę kulszową różnią się charakterem działania aktywnych składników w kompozycji. Można stosować następujące maści:

• zewnętrzne środki homeopatyczne;
• maści rozpraszające do łagodzenia bólu;
• chondroprotektory;
• maści niesteroidowe jako środki przeciwbólowe;
• maści kombinowane — przeciwzapalne i przeciwbólowe.

Maść jest składnikiem kompleksowej terapii. Stosowanie wyłącznie środków zewnętrznych nie przyniesie większych korzyści w leczeniu rwy kulszowej.

Rwa kulszowa - leczenie witaminami

Jak wspomniano powyżej, rwa kulszowa jest leczona witaminami, ale także maściami w połączeniu z NLPZ. Witaminy z grupy B — B1 i B6 odgrywają ważną rolę w leczeniu rwy kulszowej, a także zapalenia nerwów i zapalenia stawów.

Joga na rwę kulszową, rozciąganie

Joga i rozciąganie nerwu kulszowego nie powinny być stosowane, jeśli występuje podwyższona temperatura ciała, silny ból, ropna wydzielina i gwałtowne pogorszenie przewlekłych problemów. W innych przypadkach aktywność fizyczna łagodzi stan i łagodzi zespół bólowy. Lepiej ćwiczyć jogę z rwą kulszową z instruktorem, który podpowie co i jak to robić. Lekką aktywność fizyczną można wykonywać samodzielnie. Oto 4 skuteczne ćwiczenia pomagające w rwie kulszowej:

Poniżej znajdują się dwa filmy, które również pokazują skuteczne ćwiczenia dla ściśniętego nerwu kulszowego.

Wideo: Specjalne ćwiczenia na nerwoból kulszowy (Kyrylo Pavletsov)

A w tym filmie zawodowy piłkarz pokazuje ćwiczenia, które kiedyś pomógł jej poradzić sobie z bólem.

Wideo: Skuteczne ćwiczenia na ucisk nerwu kulszowego

Gimnastyka terapeutyczna na rwę kulszową

W czasie trwania rwy kulszowej nie można stosować ćwiczeń z podnoszeniem ciężarów. Ładowanie odbywa się po 10 minutowej rozgrzewce, a po serii ćwiczeń trzeba wziąć ciepły prysznic. Po treningu mięśnie zwiększają krążenie krwi, dlatego biorąc prysznic należy wcierać leczniczą maść w bolące miejsce. Pomoże to usunąć ból na długi czas. Gimnastyka lecznicza na rwę kulszową:

Ćwiczenia fizyczne wykonywane w basenie będą skuteczne. Dzięki takim zajęciom poprawia się aktywność ruchowa i wzmacniane są mięśnie.

Jak leczyć rwę kulszową masażem?

Najbezpieczniejszą metodą leczenia tej choroby jest masaż. W okresie zaostrzenia zalecany jest tylko masaż relaksacyjny, ponieważ masaż leczniczy jest przeciwwskazany z powodu bólu. Jak leczyć rwę kulszową masażem? Masowane są nie tylko plecy, ale także nogi i ramiona, w zależności od rodzaju schorzenia (góra lub dół). Masaż pomoże rozluźnić mięśnie w przypadku skurczu i pobudzi odpływ limfy i krwi.

Pamiętaj: Masaż powinien być wykonywany przez profesjonalistę, gdyż tylko specjalista potrafi prawidłowo wykonać wszystkie ruchy ręką, aby pacjent od razu odczuł efekt.

Wideo: Nerw kulszowy. Leczenie rwy kulszowej. Masaż nerwu kulszowego.

Jak leczyć rwę kulszową za pomocą akupunktury?

Akupunktura na rwę kulszową daje doskonałe rezultaty. Pacjent odpręża się, a ból pochodzenia nerwowego jest leczony. Jak leczyć rwę kulszową za pomocą akupunktury?

Jeśli ból jest ostry, musisz energicznie wpłynąć na punkt. Wystarczy wbić dłonie, jakby na wadze, w obszar bólu. W razie potrzeby stymulacja jest powtarzana.

Akupresura na rwę kulszową

Do zrobienia akupresura na rwę kulszową, musisz wiedzieć, gdzie znajdują się aktywne punkty. Co więcej, punkty te mogą znajdować się nie tylko na dolnej części pleców i nogach, ale także na dłoniach i w okolicy głowy. Tylko specjalista od masażu może znać lokalizację wszystkich punktów.

Wideo: Wykonywanie masażu ręcznego Jak uwolnić pacjenta od ściśniętego nerwu kulszowego?

Rwa kulszowa - leczenie środkami ludowymi: przepisy kulinarne

Tradycyjne leki przepisywane w celu leczenia rwy kulszowej mają wiele skutków ubocznych. Jeśli jesteś fanem tradycyjnej medycyny, możesz skorzystać z jednego z gotowych naturalnych leków z arsenału skutecznych receptur. Przepisy na środki ludowe stosowane w leczeniu rwy kulszowej:

Przepis na podanie wewnętrzne - wywar z liści osiki:

• Zalej 1 łyżkę zielonych liści osiki szklanką wrzącej wody.
• Włóż do ognia i gotuj napar przez 30 minut.
• Ostudź, odcedź i wypij 30 ml wywaru co 4 godziny

Ten napar może być używany jako gorące okłady.

Zastosowanie zewnętrzne - łaźnie:

• Kąpiel chrzanowa. Zmiel korzeń chrzanu w maszynce do mięsa. Weź 100 gramów tego zmiażdżonego produktu, włóż go do worka z gazy i umieść w ciepłej kąpieli. Weź kąpiel, aż woda ostygnie.
• Kąpiel z pędami sosny — 1 kg świeżych młodych pędów sosny zalać 3 litrami wrzącej wody i podpalić. Gotuj mieszaninę przez 10 minut, a następnie nalegaj przez kolejne 4 godziny. Odcedź i dodaj otrzymany płyn do ciepłej kąpieli — 1 litr wywaru na 15 litrów wody. Weź kąpiel przez 15 minut.

Przepisy na wcieranie:

Rwa kulszowa - zabieg naparem z kasztanów: przepis

Owoce, liście, kwiaty, a nawet kora kasztanowca są cenione za swoje właściwości lecznicze. Napary z kasztanów pomagają radzić sobie z różnymi chorobami. Z powodzeniem stosuje się zabieg naparu kasztanowca na rwę kulszową - przepis:

• Zmiel nasiona kasztanowca.
• Weź 2 łyżki tych zmiażdżonych nasion i zalej pół litra wrzącej wody.
• Załóż łaźnię parową i trzymaj przez 15 minut.
• Następnie ostudź, odcedź i zażywaj 100 ml dziennie

Kwiaty można również upierać, ale należy je wcześniej wysuszyć. Następnie wykonaj następujące czynności:

• Zalej 1 łyżkę suszonych kwiatów kasztanowca szklanką wrzącej wody.
• Nalegaj, aż woda ostygnie, przecedź.
• Napar należy przyjmować w ciągu dnia, podzielony na 3 części.

Takie wlewy powinny być stosowane w połączeniu z innymi metodami leczenia.

Kompresy na rwę kulszową

Kompresy na rwa kulszowa ma korzystny wpływ. Z ich pomocą możesz złagodzić ból i złagodzić stan.

Kompresy z naturalnych składników:

Leczenie rwy kulszowej użądleniem pszczół: punkty

W przebiegu przewlekłym leczenie choroby nie zawsze jest skuteczne, a tym bardziej nie może gwarantować długotrwałego efektu terapeutycznego. Jako dodatkowe środki stosuje się leczenie rwy kulszowej użądleniami pszczół.

Uwaga: Istnieją przeciwwskazania - skonsultuj się z lekarzem!

Przed posadzeniem pszczoły należy wykonać lekki masaż rozgrzewający. Masaż ten można wykonać przy użyciu miodu. Punkty znajdują się z tyłu i dolnej części pleców.

Do którego lekarza należy się zwrócić z powodu rwy kulszowej?

Kiedy człowiek ma problem ze zdrowiem, nie wie gdzie biec i co robić. Z którym lekarzem skonsultować się w przypadku rwy kulszowej? Warto zauważyć, że pierwszym lekarzem, do którego można się zwrócić z problemem, jest terapeuta. Wtedy będzie mógł skierować do wysoko wyspecjalizowanego lekarza. W przypadku rwy kulszowej terapeuta zwraca się do neurologa. Po przeprowadzeniu wszystkich badań i postawieniu diagnozy możesz skontaktować się z kręgarzem.

Kinesiotaping na rwę kulszową

Kinesio taping — jest to aplikacja taśmy na skórę. Taśma jest elastyczną łatką, która poprawia krążenie krwi i zmniejsza ból. Za pomocą napięcia taśmy można osiągnąć dobry efekt terapeutyczny. Proces zapalny zostanie zlokalizowany i po kilku dniach noszenia plastra zniwelowany. W przypadku rwy kulszowej plaster nakłada się na dolną część pleców i bolesny obszar nogi. Obejrzyj film, jak zrobić to dobrze.

Wideo: Kinesio tape: ból w dole pleców

Elektroforeza na rwę kulszową: jakie leki

Elektroforeza to wprowadzenie leku do tkanek ciała za pomocą prądu. Jakie leki można stosować na rwę kulszową:

• Mumie - 4% roztwór w wodzie destylowanej. Kompres nakłada się na 15-20 minut przy prądzie od 5 do 20 mA. Konieczne jest przeprowadzenie 10-15 sesji.
• Magnezja.
• Nowokaina.
• Lidaż.
• Karipain.
• Eufilinus.
• Apifor.
• Humizol i inne.

Wszystkie leki są stosowane do specjalnych zastosowań w postaci roztworów. Należy wykonać co najmniej 10 procedur.

Rwa kulszowa: czy możesz parować nogi?

Wśród osób starszego pokolenia panuje opinia, że ​​ciepłem można leczyć wszystkie choroby neuralgiczne. Ale oficjalna medycyna ostrzega: zabrania się parowania nóg rwą kulszową, a także chodzenia do łaźni lub sauny i brania gorących kąpieli. Upał może tylko pogorszyć sytuację.

Rwa kulszowa — leczenie według Bubnovsky'ego

Według Bubnovsky'ego o chorobach neuralgicznych można zapomnieć, jeśli zostanie przywrócone normalne funkcjonowanie gorsetu mięśniowego kręgosłupa. Skurcze nerwowo-mięśniowe muszą zostać usunięte, a mięśnie wzmocnione, wtedy ból zniknie na zawsze. Leczenie rwy kulszowej według Bubnovsky'ego odbywa się na wielofunkcyjnym symulatorze i przy pomocy gimnastyki stawowej.

Dla każdego pacjenta dobierany jest indywidualny program leczenia, biorąc pod uwagę jego stan, wiek i stopień wytrenowania mięśni. Obejrzyj film, w którym lekarz opowiada o swojej metodzie leczenia.

Wideo: Trzy uniwersalne ćwiczenia Sergey Bubnovsky

Rwa kulszowa: leczenie mikroruchami, huśtawki

Jeśli prowadzisz siedzący tryb życia, konieczne jest zapobieganie rwie kulszowej. Rób małe przerwy podczas pracy, aby wykonać lekką rozgrzewkę i rozciągnąć mięśnie.

Jeżeli choroba już nadrobiła, to przy siedzącym trybie życia dobrze jest przeprowadzić leczenie mikroruchami i kołysaniem. Takie zajęcia są dobre do prowadzenia w czasie ciąży, kiedy nie możesz brać narkotyków i wykonywać dużego obciążenia fizycznego na ciele.

Czy aplikator Lyapko pomoże w leczeniu rwy kulszowej?

Profesorowie i doktorzy nauk, którzy osobiście zetknęli się z problemem rwy kulszowej, wymyślają skuteczne metody leczenia. Tak więc dr Lyapko wymyślił aplikator, który pomaga bezpiecznie, w przeciwieństwie do akupunktury (przenikanie zapalenia wątroby, HIV i innych infekcji do organizmu człowieka). Wiele osób zastanawia się: czy aplikator Lyapko pomoże w rwie kulszowej? Za pomocą tego urządzenia następuje elektryczna stymulacja bolących punktów oraz nasycenie organizmu pierwiastkami śladowymi. Igły aplikatora mogą być wykonane z różnych metali:

• aluminium;
• miedź;
• chrom;
• nikiel;
• srebro;
• złoto;
• cynk.

Wybór aplikatora i igieł zależy od ciężkości choroby, postaci i charakteru rwy kulszowej. Lekarz pomoże Ci dokonać właściwego wyboru.

Jak leczyć rwę kulszową podczas ciąży?

Taka choroba u kobiet w ciąży pojawia się zwykle w późnym stadium, gdy nerw kulszowy jest uciskany przez rosnącą macicę. Nawet lekarzowi trudno jest odpowiedzieć na pytanie, jak leczyć rwę kulszową w czasie ciąży.

• W końcu wiele metod leczenia jest szkodliwych dla płodu.
• Ale w tym przypadku wykorzystanie środków zewnętrznych, zarówno medycyny tradycyjnej, jak i ludowej, jest doskonałe.
• Należy jednak zwrócić uwagę na skład maści, aby zawierały naturalne składniki.
• Można wykonywać lekkie zabiegi masażu, robić ciepłe okłady i nacierać nalewkami zawierającymi alkohol - ostrą papryką lub bzem.

Rada: Kobieta w ciąży powinna dużo chodzić, a delikatne chodzenie jest doskonałym lekarstwem na rwę kulszową.

Jak leczyć lumbago z rwą kulszową?

Lumbago w rwie kulszowej charakteryzuje się silnym bólem, zwłaszcza podczas ruchu. W organizmie stan zapalny występuje w tkance chrzęstnej dolnej części pleców. Lumbago jest zwykle wynikiem rwy kulszowej. Te dwie choroby są ze sobą powiązane.

Jak leczyć lumbago z rwą kulszową? Oto kilka sposobów:

• Farmakoterapia – powinna być przepisana wyłącznie przez lekarza. Ma na celu łagodzenie stanów zapalnych.
• Refleksologia — wykonywana przy użyciu specjalnych igieł w punktach akupunkturowych.
• Fizjoterapia — zapobiega nawrotom, wzmacnia gorset mięśniowy, przywraca ruchomość i poprawia krążenie krwi.
• Zabiegi fizjoterapeutyczne — usunięcie stanu zapalnego i przywrócenie funkcji w odcinku lędźwiowym.

Aby zapobiec takiej chorobie należy zabezpieczyć się przed wychłodzeniem, silnymi obciążeniami kręgosłupa. Ważne jest, aby prowadzić zdrowy tryb życia i uprawiać sport.

Jak długo trwa rwa kulszowa i czy jest leczona?

Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, jak długo rwa kulszowa trwa i jest leczona. Niektórzy ludzie odczuwają ulgę po 7-10 dniach leczenia, podczas gdy inni potrzebują na to co najmniej miesiąca. Najważniejsze, aby nie rozpoczynać przebiegu choroby i konsultować się z lekarzem w odpowiednim czasie. W przeciwnym razie choroba może stać się przewlekła, a ból będzie stale odczuwany.

Czy rwa kulszowa może być wyleczona na stałe?

Jak wspomniano powyżej, nie można rozpocząć choroby. Jeśli pojawią się pierwsze objawy, należy skonsultować się z lekarzem. Rwa kulszowa może być wyleczona na zawsze, jeśli stale dbasz o siebie: prowadzisz zdrowy tryb życia, dobrze się odżywiasz, uprawiasz sport, chronisz się przed hipotermią i tak dalej.

Wideo: Odblokowanie nerwu kulszowego | Ulga w bólu rwy kulszowej