Kiedy i jak wprowadzić ser do karmy uzupełniającej dla dziecka?

W tym artykule zastanowimy się, jak prawidłowo wprowadzić ser do diety dziecka i kiedy zacząć.

Mleko matki zawiera wiele witamin i substancji przydatnych dla dziecka, ale z czasem zaczyna ich brakować. Oprócz mleka musisz dodać inne zdrowe produkty, z których jednym jest ser. W końcu pomoże Twojemu dziecku szybciej wstać, zacząć raczkować, a także jest bardzo przydatny w przypadku delikatnych kości. Dlatego w tym temacie sugerujemy rozważenie zasad wprowadzania sera do diety dziecka.

Na ile miesięcy należy wprowadzić ser do żywności uzupełniającej?

Przed wprowadzeniem serka do jadłospisu dziecka warto rozważyć wszystkie za i przeciw. Faktem jest, że korzyści płynące z produktu zależą bezpośrednio od wieku dziecka.

Porozmawiajmy trochę o zaletach sera:

• ser jest wchodzi w skład diety dziecka, ponieważ ma dużo wapnia (powinna to wiedzieć prawie każda osoba), a także fosforu. Te dwa składniki wzmacniają kości dziecka i przyszłe zęby;
• oprócz wszystkiego ma też dużo białka,, które pełni rolę budulca w naszym ciele;
• i kolejnym plusem jest to, że ser jest dość lekki i dlatego jest dobrze trawiony;
• a nawet bakterie mleka mają pozytywny wpływ na pracę jelit;
• witamina A jest tak ważna dla naszego wzroku;
• a tu witamina D (swoją drogą, dla lepszego wchłaniania obu pierwiastków należy ją pić z wapniem) zapobiega krzywicy.

Ale są przeciwwskazania do takiego produktu:

• czasami korzyść może pokazać przeciwną stronę, czyli dokładnie to, co zrobi białko. Jest 6 razy więcej w serze niż w mleku. A jest ciężkim pokarmem dla niedojrzałego układu pokarmowego. W związku z tym komora dziecka zostanie zaatakowana, stolec może być zaburzony;
• ale to nie wszystko - ser wpływa na nerki. W młodym wieku może powodować większy stres, powodując problemy również w tym systemie;
• wszystko to spowoduje załamanie metabolizmu,, który nie został w pełni uformowany. A to może w przyszłości wywołać cukrzycę;
• Podobnie jak w przypadku wielu produktów spożywczych, ser jest szkodliwy dla niektórych ludzi. Mianowicie ci, którzy mają osobistą nietolerancję. Dlatego niemowlętom, które nie tolerują mleka i jakichkolwiek produktów mlecznych, w zasadzie nie należy podawać sera wcześnie. Jeszcze lepiej odłożyć to po ukończeniu pierwszego roku życia;
​​
• po pierwszym teście należy sprawdzić, czy nie ma problemów z fotelem i koniecznie sprawdzić wszystkie części ciała na obecność alergii. W przypadku pojawienia się zaczerwienienia lub swędzenia należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Ustalmy ramy czasowe

• Każdego noworodka interesuje każdy drobiazg. Musi wszystko wiedzieć. Ale najważniejszym elementem, o którym powinien wiedzieć, jest zasilacz. Dlatego, gdy tylko zacznie interesować się jedzeniem, musisz natychmiast sporządzić całą dietę. Oto mała wskazówka dla Ciebie - (60 lat) podążaj za pragnieniami Twojego dziecka, gdy zacznie „prosić” Cię o ser.
• Na sklepowych półkach często można znaleźć słoiki z gotowymi produktami pochodzenia serowego iz naturalnymi dodatkami. Na takich słoikach zwykle jest napisane „6+”, czyli używanie jest możliwe od sześciu miesięcy. Ale jest to dopuszczalne, jeśli:
  • karmisz dziecko sztucznymi mieszankami;
  • zaobserwował, czy jest ostrzeżenie o krzywicy;
  • dziecko ma anemię;
  • nie przybiera dobrze na wadze.
• Jeśli karmisz dziecko piersią, zaleca się wprowadzenie sera później, ponieważ mleko w pełni wzbogaca organizm w przydatne substancje. Dlatego warto podkreślić:
  • w żywieniu sztucznym sery należy wprowadzać od 6-7 miesięcy;
  • z GV - nie wcześniej niż 8 miesięcy.

Ważne: Nie możesz dać sera dziecku przed tymi warunkami. Ponieważ przewód pokarmowy dziecka w tym wieku wyraźnie nie jest gotowy na dodatkowe obciążenie.

Jak wprowadzić ser do diety dziecka?

Oczywiście do pierwszego testu i późniejszego użycia niemowlę potrzebuje tylko produktu naturalnego. Możesz sam gotować. Nawiasem mówiąc, możesz zobaczyć, jak to zrobić poprawnie w artykule „Jak zrobić domowy ser?”. Ale można wejść do sera produkowanego w sklepie, wystarczy wybrać produkty odpowiadające wiekowi i wziąć tylko sprawdzonych producentów.

Ważne: Zawsze wyjmuj produkty tylko z lodówki. Dokładnie zbadaj słoik pod kątem obrzęku i uszkodzeń. I oczywiście sprawdź datę ważności!

Kilka słów o rodzajach sera:

• nabiał niskokaloryczny produkt (3-5% zawartości tłuszczu) jest idealny dla niemowląt z nadwagą i dzieci nieaktywnych;
• , ale jeśli dziecko słabo przybiera na wadze, lekarze mogą zalecić tłustszy kremowy produkt (10-12% tłuszczu).
• przeciętny lub produkt łączony na poziomie 6% najczęściej przepisywany na pierwszy znajomy. Ponieważ w minimalnym stopniu obciąża żołądek dziecka, ale jednocześnie jest maksymalnie pożywny i użyteczny;
• jest również z różnymi wypełniaczami i dodatkami. Ale są one bardziej odpowiednie dla dzieci jednorocznych, gdy minęła już indywidualna znajomość każdego elementu.

) O czym należy pamiętać przed rozpoczęciem dokarmiania uzupełniającego:

• należy dodać do diety nowy pokarm od 3 do 5 dni po 0,5 lub 1 łyżeczce (jeśli Twoje dziecko ma reakcję alergiczną, natychmiast przestań karmić!);
• pierwszą próbkę należy podać rano. Od około 9 do 11 to czas na obserwowanie reakcji dnia;
• nie zmieniają trybu karmienia piersią;
• jeśli dziecko właśnie zachorowało - lepiej odłożyć wprowadzenie sera do diety, ponieważ może nastąpić reakcja odwrotna.

Ważne: Jeśli Twoje dziecko nie chce jeść sera, zmuszanie go do tego jest surowo zabronione. Najpierw musisz dowiedzieć się, dlaczego nie chce go jeść. Możliwe, że dziecko po prostu nie jest gotowe na taki produkt. On sam będzie tego chciał, na przykład za 10-12 miesięcy. Ale nie naciskaj na dziecko!

Przedstawiamy dziecko do sera

• Niektórzy pediatrzy twierdzą, że konieczne jest rozpoczęcie uzupełniającej żywności z serem. Ale praktyka pokazuje, że dzieci nie przepadają za jego konsekwencją. I nie zapominajmy o możliwych negatywnych konsekwencjach, więc bezpieczniej jest najpierw wprowadzić dziecko do warzyw. Mają jaśniejszą teksturę. A zacznij wprowadzać po nich ser.
• Dlatego łatwiej i wygodniej jest podawać małą porcję sera razem z puree warzywnym lub owocowym. Ale pamiętaj –powinno minąć około 2 tygodni od pierwszego wprowadzenia nowego produktu!
• Jeśli zdecydujesz się podać serek w czystej postaci, aby dziecko nauczyło się odróżniać walory smakowe każdego produktu, to warto go trochę rozcieńczyć z dzieckiem kefir lub własne mleko. W kolorowych naczyniach ułóż też porcję sera, aby dziecko było ciekawsze.
• Podgrzej ser! Gardła dzieci są bardzo słabe, więc nawet niewielka porcja zimnego produktu może powodować zaczerwienienie. Ale nie rób tego w kuchence mikrofalowej, najlepiej zrobić to w kąpieli wodnej lub po prostu pozostawić ją, aby „osiągnęła” naturalnie temperaturę pokojową.

nie jest konieczne wymuszanie. Lepiej odłożyć tę procedurę o kilka dni. W końcu dziecko nie zawsze z radością przyjmuje coś nowego.
• Nie należy codziennie karmić serka dziecięcego. Wystarczą maksymalnie 3 razy. Nie trzeba też podawać go kilka dni z rzędu. Ale ponieważ porcje są małe, nie zapominaj, że produkt można przechowywać nie dłużej niż 1-2 dni.
• Teraz trochę więcej o dawkach sera.Musisz zacząć od pół łyżeczki. Jeśli dziecko po trzech dniach zje serek bez kaprysów, można nieco zwiększyć dawkę (dodać taką samą ilość).Do roku dziecko nie powinno otrzymywać więcej niż 50 g dziennie.

A więc podsumujmy - ser jest bez wątpienia niezbędny dla rozwijającego się organizmu dziecka. Ale każdy organizm jest indywidualny, więc wprowadzenie sera do diety dziecka należy traktować bardzo poważnie, aby nie było negatywnych konsekwencji. Wsłuchaj się w potrzeby ciała dziecka – wie lepiej, kiedy i w co musi wejść.

Wideo: Jak wprowadzić ser do żywności uzupełniającej?