Co zabrać ze sobą do pociągu: lista rzeczy niezbędnych do podróży

Spis treści

1Lista rzeczy do podróży
2Jakie jedzenie zabrać pociągiem
3Co zabrać ze sobą w gorącym sezonie ]
4Jak trzymać jedzenie w pociągu
5Co zabrać w podróż z dziećmi
6Wideo

Podróżuj pociągiem, zabierając dokumenty, pieniądze, odzież, jedzenie, lekarstwa i rzeczy osobistehigienaDla rozrywki musisz zaopatrzyć się w krzyżówki, książkę, odtwarzacz ze słuchawkami i zabawki dla dzieci, jeśli podróżują z tobą.

Lista rzeczy do podróży

Przede wszystkim, kiedy podróżujesz, zrób listę rzeczy do trenowania, a następnie dokładnie ją sprawdź.Zastanów się, jak ważny jest każdy przedmiot, który przyniesiesz.Najbardziej potrzebne rzeczy w pociągu:

Dokumenty.Bez paszportu akty urodzenia i bilety nie będą dozwolone w wagonie.
Pieniądze.Gotówka będzie potrzebna zarówno w drodze (na zakup żywności, herbaty, pościeli), jak i po przyjeździe (aby dostać się do miejsca zamieszkania, aby zapłacić za mieszkanie, jeśli jest wynajmowane).
Trenuj ubrania, buty.Powinny być wygodne do poruszania się po samochodzie, spania i spotkania w sezonie.
Produkty higieniczne.Grzebień, pasta do zębów, szczoteczka, mydło, wilgotne i suche chusteczki, antyseptyczne dłonie pomogą w czyszczeniu, chronią przed infekcją podczas podróży.
Napoje, jedzenie w pociągu.Domowe produkty będą tańsze i smakują lepiej niż w samochodzie restauracyjnym.Najważniejsze - z czego wziąćjedzenie, które nie zostanie zepsute.Na przykład owoce, warzywa, suszone ciasteczka, suszone owoce i orzechy.
Naczynia, sztućce.Dyrygent nie zawsze ma wystarczającą ilość szklanek herbaty, a mając własny kubek, zawsze robisz drinka (zupa, owsianka).Jednorazowe talerze, łyżki, widelce będą potrzebne do jedzenia, a nóż do krojenia żywności.
Leki.Konieczne jest, aby codziennie zabierać do pociągu codzienne leki i niezbędne lekarstwa z domowego zestawu leków.
Akcesoria dla dzieci.Maluchowi zaleca się pakowanie osobnej torby z tym samym zestawem przedmiotów, od zmiany ubrań i artykułów higienicznych po zabawki.
Urządzenia techniczne.Do komunikacji potrzebny jest telefon komórkowy, tablet, laptop, czytnik - do wypoczynku lub pracy.Najważniejsze jest, aby wziąć dla każdego z nich ładowarki i baterię zewnętrzną (Power Bank) w przypadku braku lub uszkodzenia gniazda.
Rozrywka.Wskazane jest, aby zadbać o swój wolny czas i zabrać do pociągu książkę do czytania lub krzyżówki, zamiast liczyć na gadatliwego towarzysza.

Odzież i obuwie

Rzeczy do zrobienia w pociągu należy wybierać na podstawie pory roku.W firmie pociągi klimatyzatory pracują latem, a zimą - ogrzewają, więc temperatura powietrza jest komfortowa.Konwencjonalne pociągi dalekobieżne nie są wyposażone w systemy dzielone.Zimą są ogrzewane, ale często tam z okien.Na komfortową podróż weź ze sobą następujące ubrania i buty:

bawełniana koszulka, bryczesy - na ciepły sezon;
koszula (golf, ciepła kurtka), dżinsy (wygodnespodnie, spódnice) lub dres - na zimę;
len, skarpety (bawełna na lato, wełna na zimę);
kapcie (klapki, sandały);
lekka lub ciepła piżama na sen.

Dokumenty i gadżety

W przypadku cennych przedmiotów zaleca się noszenie małego bagażu podręcznego, który jest wygodny do przenoszenia i można go przechowywać pod poduszką.Co włożyć do torby (torebki):

paszportów;
bilety kolejowe;
akty urodzenia dzieci;
dokumentacja szkolna, medyczna i polisy, pełnomocnictwo dziecka (jeżeli jest wymagane);
dokumenty związane z celem podróży (jeśli istnieją);
pieniędzy.

Ponadto pożądane jest noszenie telefonu komórkowego i biżuterii.Wielu posiadaczy gotówki nie jest zalecane.Wystarczy niewielka ilość, aby kupić cokolwiek pociągiem lub stacją.Lepiej przechowywać inne pieniądze na karcie bankowej.Jeśli nie, podziel je na 2 części.

Nosisz jedną (małą) kwotę ze swoimi dokumentami, a pozostałe pieniądze przechowujesz w walizkach.

Nowoczesne gadżety to nie tylko środek rozrywki, ale także komunikacja i komunikacja.Które z nich mogą być wymagane w pociągu:

telefon komórkowy (smartfon);
słuchawki;
odtwarzacz MP3;
Załącznik do PSP;
tablet;
laptop;
eBook;
ładowarek, bateria zewnętrzna.

Produkty higieny osobistej

Jakie są podstawowe produkty higieny osobistej, które należy zabrać ze sobą podczas podróży pociągiem:

grzebień;
małe lustro;
pasta do zębów, pędzel;
dezodorant (woda toaletowa);
serwetki mokre i papierowe;
papier toaletowy;
mydło w kawałkach lub środek antyseptyczny do rąk;
kosmetyki, podpaski higieniczne (damskie);
Akcesoria do golenia (męskie);
Ręcznik.

Apteczka dla dorosłych i dzieci

Często występują problemy zdrowotne podczas podróży, dlatego ważne jest, aby mieć pod ręką mini apteczkę.Jakie leki wziąć ze sobą w pociągu:

środki przeciwbólowe (Pentalgin, Paracetamol, Nimesulid, No-Shpa);
leki przeciwgorączkowe (aspiryna, nurofen, panadol);
antyalergiczne (Cetrin, Suprastin, Phenistyle);
przeciwwirusowy (Kagocel, Viferon);
kojący (nalewka ziołowa, waleriana);
z niestrawności, w celu poprawy trawienia (Smecta, Mezim, Imodium);
dla serca (Validol, Corvalment);
z zatrucia (Atoxyl, Polysorb, węgiel aktywny);
dla gardła (Lisobact, Strepsils, Hexoral);
od nieumarłych (Nazivin, Rhinostop);
Przeciw wstrząsowi mózgu (Dramin, Avia-Sea);
wzdęcie brzucha (Espumizan);
w swędzeniu, ukąszenia owadów (żel Fenistil);
przeciwko zaparciom (Dufalak);
ból ucha (Otypax);
na skaleczenia, rany (nadtlenek wodoru, bandaż, łata, jod, streptocyd).

Jakie jedzenie wziąć w pociągu

a jedzenie w wagonie restauracyjnym jest drogie.Lepiej jest przynieść domowe jedzenie.Oprócz żywności zaleca się zaopatrzenie w jednorazowe plastikowe naczynia i torbyna śmieci.Tworząc menu drogowe, przestrzegaj następujących zasad:

wybierz produkty przechowywane przez długi czas bez lodówki;
nie należy przyjmować żywności o silnym zapachu, brudnych rękach, odzieży;
Wolę jedzenie, które jest dobrze nasycone energią i smakuje na zimno.

Suche racje na drodze

Fast food jest dziś bardzo popularny.Nie wszystkie produkty są dobre dla organizmu, ale na dłuższą metę takie jedzenie staje się doskonałą alternatywą dla zimnych przekąsek.Makaron i tłuczone ziemniaki z mięsem są już sprzedawane z filiżankami i pojemnikami, dzięki czemu można je łatwo gotować w pociągu.Możesz zabrać ze sobą wrzątek do termosu lub poprosić o przewodnik.W przypadku zup i płatków trzeba zaopatrzyć się w jednorazowe naczynia.

Często przeciwnicy fast foodów mogą ugryźć w drogę następujący kęs:

Suszone owoce (rodzynki, suszone morele, suszone śliwki).Powinny być dobrze umyte przed podróżą.Suszone owoce są dobrze nasycone, ładują ciało energią.
Orzechy (orzechy włoskie, orzeszki ziemne, migdały), słodycze (słodycze, krakersy, pierniki, gofry, ciastka), owoce kandyzowane.Są wygodne w jedzeniu, dobrze znoszą głód.
Warzywa (ogórki, marchewka, papryka), owoce (jabłka, banany, gruszki).Produkty zaleca się przyjmować najświeższe, bez śladów zepsucia.Owoce i warzywa należy umyć i wyczyścić przed podróżą.
Płatki śniadaniowe (płatki kukurydziane, kulki ryżowe).Takie jedzenie można jeść w postaci stałej lub napełniać mlekiem o długim okresie przechowywania z małych opakowań (200 ml).
zapakowana herbata,kawa, cukier.Od nich zawsze będzie można przygotować gorący napój, prosząc konduktora o wrzącą wodę.

Dania domowe

Napoje, artykuły spożywcze i domowe posiłki:

kurczak (smażony bez masła)lub gotowane);
wołowina, cielęcina (gotowana, pieczona);
ziemniaki pieczone w mundurze;
pierwsze gorące naczynia w termosie;
Jajka na twardo (bez pęknięć);
Kanapki z maślanką z topionym lub twardym serem, wędzona kiełbasa (bez masła);
ciasta z suszonymi owocami, bułki cynamonowe;
chleb krojony, chleb pita;
woda butelkowana, owoce, soki warzywne, niesłodzony kompot, kwas chlebowy;
Sól.

Co zabrać ze sobą w gorącym sezonie

Latem w samochodach jest bardzo gorąco.Z tego jedzenie psuje się szybciej, nie można go zabrać nawet na najbliższą stację.Jeśli nie ma torby na lodówkę, niektóre produkty spożywcze trzeba będzie wyrzucić.Produkty, których nie zaleca się zabierać ze sobą latem:

czekolada (topniejąca z gorąca);
gotowana kiełbasa;
ciasta, ciasta ze śmietaną;
pasztety rybne i mięsne;
potraw ze śmietaną, majonezem;
każda ryba;
produkty mleczne i kwaśne mleko.

Jedzenie na drodze do spożycia latem:

Ziemniaki zapiekane ze skórką;
smażony filet z kurczaka, gotowana wołowina, pierwsze danie w termosie na jedzenie;
jajka na twardo;
chleb;
świeże warzywa, owoce;
twardy ser, wędzona kiełbasa (opakowania próżniowe);
płatki śniadaniowe (płatki owsiane, płatki kukurydziane);
suszone owoce;
orzechy;
dżem, dżem;
Pierniki, suche herbatniki, gofry.

Jak przechowywać jedzenie w pociągu

Wobec braku powietrza i wysokich temperatur w wagonach żywność psuje się znacznie szybciej.Aby uniknąć zatrucia, aby produkty były dłużej świeże, zaleca się zabranie ze sobą opakowania termicznego i zimnego źródła - baterii.Jest wypełniony roztworem soli fizjologicznej, który zamarza w niskich temperaturach.

Przed podróżą akumulator należy umieścić na kilka godzin (lub na noc) w komorze zamrażarki, a następnie przenieść do opakowania z żywnością.Urządzenie działa jak lodówka, więc jedzenie pozostanie świeże przez 8-12 godzin.

Zamiast baterii pół litrowe plastikowe butelki na wodę można zamrozić.Powoli rozmrożą się w pakietach termicznych.Tak, przez 6-8 godzin otrzymasz lodówkę i zimną wodę pitną.Same produkty zaleca się owijać pergaminem lub folią.Plastikowe torby nie przepuszczają powietrza, żywność w nich „dusi się” i psuje się szybciej.

Co podróżować z dziećmi

Lista rzeczy i akcesoriów dla dziecka zależy od wieku dziecka.W przypadku niemowląt konieczne jest przyjmowanie pieluszek, smoczków, chusteczek nawilżanych, pieluszek, olejków i leków (proszek, kremy).Jeśli dziecko karmi sztucznie, potrzebujesz butelek i suchej mieszanki dla niemowląt, termosu z gorącą wodą.

W pociągu dodzieci powinny zawsze nosić wygodne buty, ubrania, które można łatwo nosić lub zdejmować.Wskazane jest również zabranie domowej piżamy, aby dziecko było jak najbardziej wygodne w spaniu w nowym miejscu.Jeśli dziecko nie wie, jak sam iść do toalety, musisz wziąć dla niego składany garnek i jednorazowe torby, wilgotne chusteczki.Ważne jest, aby nie zapomnieć o produktach higienicznych - szczoteczce do zębów, pastach, grzebieniu, ręczniku, środkach antyseptycznych.

Hamulec na drodze dla dziecka należy zaciągnąć w domu.Karmienie niemowląt jedzeniem kupionym na stacjach w wagonie restauracyjnym jest absolutnie niemożliwe.Nowe jedzenie może prowadzić do alergii, czerstwy - do zatrucia, rozstroju żołądka.Na przekąskę zaleca się gromadzenie zapasów na suszenie, bułkę tartą, owoce, warzywa i tłuczone ziemniaki.Możesz również wziąć płatki instant, które nie wymagają gotowania, ale po prostu rozpuszczają się w wodzie lub mleku.

Co zrobić z dzieckiem w pociągu

Jeśli podróż pociągiem jest długa (dni i więcej), musisz zadbać o czas wolny dziecka.Wybór rozrywki zależy od wieku, płci i preferencji dziecka.Co zabrać ze sobą w celu organizacji rozrywki i gier w pociągu dla dzieci: