Ból w stawach: przyczyny, leczenie środkami ludowymi, zapobieganie

Jeśli ból w stawach ci przeszkadza, na ratunek przyjdą środki ludowe. I o czym powiemy w artykule.

Bóle stawów to bardzo nieprzyjemne zjawisko, z którym niestety borykają się zarówno młodzi, jak i starsi ludzie. Czasami ból stawów jest tak silny, że tabletki przyjmuje się codziennie, jednak nie ma znaczącej poprawy samopoczucia. W takim przypadku na ratunek mogą przyjść środki ludowe, które szybko i skutecznie eliminują to nieprzyjemne uczucie.

Ból stawów: przyczyny

Przed podjęciem decyzji o sposobie leczenia bólu stawów należy zrozumieć przyczynę jego wystąpienia, ponieważ nie wszystkie dolegliwości związane z takim bólem można wyleczyć środkami ludowymi.

Do najczęstszych przyczyn bólu stawów należą:

• Wiek. Ten powód nie należy do patologii, więc w tym przypadku środki ludowe będą odpowiednie i skuteczne.
• Procesy zapalne w stawach.
• Przewlekła choroba objawiająca się deformacją i zniszczeniem chrząstki stawowej.
• Nadmierna aktywność fizyczna. Silny ból stawów może pojawić się z powodu długotrwałej aktywności sportowej i nadmiernego wysiłku fizycznego. W takich przypadkach potrzebna jest tradycyjna medycyna, aby złagodzić powstałe odczucia. Ogólnie rzecz biorąc, musisz zmniejszyć obciążenie, ćwiczyć umiarkowanie.
• Urazy. Ból stawów jest często konsekwencją przebytych urazów. W takim przypadku odpowiednia jest również medycyna ludowa.
• Nieaktywny tryb życia. Dobrą rzeczą jest to, że z umiarem zatem siedzący tryb życia, a także nadmierne obciążenia mogą negatywnie wpływać na stan stawów i powodować w nich ból.

Przed skorzystaniem z jakiejkolwiek metody leczenia stawów, koniecznie skonsultuj się z lekarzem, wykonaj wszystkie niezbędne badania i dopiero po tym wspólnie ze specjalistą zdecyduj, które leczenie będzie dla Ciebie skuteczne i prawidłowe. Czasami tradycyjna medycyna może działać tylko jako pomocnicza, ale nie główna.

Ból stawów: leczenie środkami ludowymi

Istnieje ogromna liczba różnych środków ludowych, które pomagają wyeliminować ból, ból stawów i poprawić ich warunek.

• Ławruska. Liść laurowy służy do usuwania nagromadzonych soli w stawach. Aby to zrobić, weź 15 gramów liści, umyj je i zalej 250 ml wrzącej wody. Zamknąć pojemnik z płynem i pozostawić na kilka godzin. Usuń liście laurowe z gotowego naparu. Ważne jest, aby wiedzieć, że takie lekarstwo może być stosowane tylko na oczyszczonym jelicie. Wypij powstałą ilość płynu w ciągu dnia. Częste oddawanie moczu wskazuje, że sole zaczęły być wydalane. Czas trwania kuracji to 2 dni, po czym należy zrobić tygodniową przerwę i w razie potrzeby powtórzyć kurację.
• Chrząstka kurczaka. ​​​​Ten produkt spożywczy, jeśli oczywiście można tak nazwać chrząstkę kurczaka, należy jeść, jeśli organizm nie ma wystarczającej ilości kolagenu. Kolagen to białko, które stanowi podstawę tkanki łącznej organizmu oraz nadaje jej siłę i elastyczność. Brak tej substancji w organizmie może prowadzić do problemów ze stawami. To właśnie chrząstka z kurczaka zawiera dużą ilość kolagenu, dlatego zaleca się ich codzienne spożywanie w niewielkich ilościach. Możesz także zjeść gotowane łapki z kurczaka.

• Sól Epsom. Ten środek można również znaleźć pod nazwą soli Epsom. Warto od razu rozwiać ewentualne założenia wielu osób – sól nie jest do końca zwyczajna, ma unikalny skład i świetnie sprawdza się w łagodzeniu stanów zapalnych, bólu, a nawet obrzęków. Z takim preparatem można się wykąpać, można z niego robić okłady itp. Do kąpieli z wodą wlać 300 g preparatu i dodać kilka kropel olejku lawendowego i miętowego, kąpać się pół godziny, a następnie spłucz czystą wodą. W przypadku balsamów konieczne jest połączenie 250 ml wody i 150 g soli. Zwilż szmatkę w tym roztworze i nałóż na 10 minut. do chorego obszaru.
• Skorupki jajka. O bogatym składzie muszli chyba każdy wie. Tutaj możesz zauważyć obecność ogromnej ilości wapnia, a także pierwiastków śladowych, takich jak fluor, miedź, żelazo itp. Musisz spożywać taki produkt w stanie sproszkowanym, powinieneś również zwrócić uwagę na to, że tylko skorzysta na tym odpowiednio dobrana i przetworzona skorupa. Preferuj białe skorupki z jaj domowych. Skorupkę dokładnie umyć, gotować przez kilka minut we wrzącej wodzie. Następnie wysuszyć, w razie potrzeby usunąć folię i zmielić do stanu sypkiego. Stosować 1 g produktu dziennie popijając wodą. Jeśli korzystanie z muszli w ten sposób sprawia Ci trudność, dodaj ją do jedzenia lub płynu.

• Odwar z ziaren żyta. Aby przygotować taki wywar na ból stawów, należy pobrać 270 g ziaren, zalać je 1 litrem wody i zagotować. Następnie odcedź wywar, oddziel powstałą ciecz od ziaren. Wlej płyn do szklanego pojemnika. Dodaj do niej 200 g wódki, pół litra płynnego naturalnego miodu. Zamknij pojemnik pokrywką i nalegaj przez kilka tygodni w chłodnym miejscu, gdzie nie pada bezpośrednie światło słoneczne. Dzięki temu narzędzie jest gotowe do użycia. Codziennie spożywaj 1-2 łyżki stołowe do środka. l. płyny przed każdym głównym posiłkiem.
• Niebieska glina. Trudno przecenić właściwości lecznicze glinki na ból stawów. Aby złagodzić ból, możesz użyć zarówno niebieskiej, jak i żółtej glinki, jednak woleliśmy tę pierwszą opcję. Glinę można kupić w dowolnej aptece. Glinę należy nakładać na czystą gazę lub szmatkę, a jej konsystencja powinna być gęsta i należy ją rozcieńczać tylko gorącą wodą. Tak więc, po uzyskaniu pożądanej konsystencji, nałóż produkt na szmatkę i nałóż go na dotknięty obszar. Po owinięciu szmatki folią i owinięciu kocem odczekaj pół godziny. Następnie usuń kompres i zmyj pozostały produkt z dotkniętego obszaru. Ból ustąpi znacznie szybciej, jeśli po takim zabiegu zostanie wykonany lekki masaż na dotkniętym obszarze, jednak można to zrobić tylko wtedy, gdy nie ma do tego przeciwwskazań.

• Napar z rumianku i nagietka. Weź 2,5 łyżki. l. kwiaty określonych roślin i wymieszać z 350 ml oleju roślinnego. Pozostaw produkt na 2 tygodnie, a następnie wyjmij kwiaty z płynu. Codziennie wcieraj środek w dotknięty obszar, a lekki masaż przy użyciu takiego środka również nie będzie zbyteczny.
• Odwar z rumianku, nagietka i korzenia pietruszki. Ten środek łagodzi stany zapalne i łagodzi łagodny ból stawów. Jednak jest skuteczny tylko wtedy, gdy zażywasz go regularnie. Weź 1,5 łyżki. l. kwiaty rumianku i nagietka oraz 1 łyżeczka. posiekany korzeń pietruszki. Suche składniki zalać pół litra wrzącej wody i pozostawić do zaparzenia na kilka godzin. Następnie odcedź wywar i spożywaj 70 ml po każdym głównym posiłku. Czas trwania leczenia wynosi 1 tydzień.

• Olejek czosnkowy. Takie narzędzie skutecznie przywraca funkcję motoryczną stawów i poprawia ich kondycję. Aby przygotować taki środek, weź 250 g obranego czosnku i zmiel go blenderem. Powstały kleik umieść w szklanym pojemniku, wlej do niego 0,5 l oleju słonecznikowego, wymieszaj składniki. Zamknąć pojemnik pokrywką i przenieść w chłodne miejsce chronione przed światłem słonecznym. Codziennie mieszaj składniki. Po 2 tygodniach olejek będzie gotowy do użycia. Codziennie delikatnie masuj dotknięty obszar niewielką ilością tego produktu. Po zabiegu stawy powinny znajdować się w ciepłym miejscu. Takie procedury można przeprowadzać bez ograniczeń.
• Kurkuma. O dziwo, ta przyprawa znajduje zastosowanie nie tylko w kuchni. Jest również skuteczny w medycynie i kosmetologii. Kurkuma zawiera substancje, które stosunkowo szybko łagodzą obrzęk i ból w bolącym miejscu. Aby przygotować lekarstwo, weź 20 g kurkumy, 10 g mielonego imbiru i płynnego miodu. Potrzebujesz wystarczającej ilości miodu, aby produkt był dość gęsty. Wymieszaj składniki, aż będą gładkie. Weź trochę produktu i nałóż go na czystą gazę, nałóż na bolące miejsce i zawiń folią, a następnie zawiń w coś ciepłego. Po kilku godzinach zdjąć kompres i zmyć pozostały produkt. Możesz także wzmocnić swoją odporność i złagodzić stany zapalne, przyjmując kurkumę wewnętrznie. Aby to zrobić, wymieszaj 1 łyżeczkę. kurkuma z 2 łyżkami. l. miód i 2 łyżki. l. sok cytrynowy Dodaj powstały środek do herbaty lub weź go, rozcieńczając go w przegotowanej wodzie.

• Kompresy z miodu, wódki i sok z aloesu Sok z aloesu zawiera ogromną ilość pożytecznych dla naszego organizmu substancji. Aby przygotować lekarstwo, weź 80 ml wódki, 50 g płynnego miodu i 50 g soku z aloesu. Sok z aloesu należy wyciskać tylko z dużych liści. Dlatego wybierz wymaganą liczbę liści, zawiń je w torbę i pozostaw w lodówce na kilka dni. Po tym czasie liście umyć, zmielić w blenderze, a następnie wycisnąć sok z miąższu. Połącz wszystkie składniki, wymieszaj i pozostaw w lodówce na kolejne kilka dni. Po tym czasie na bolące miejsce nałóż niewielką ilość produktu i wmasuj go w skórę lekkimi ruchami masującymi. Owiń miejsce folią i kocem, odczekaj kilka godzin, a następnie, jeśli to konieczne, zmyj resztki produktu.
• Rokitnik, mięta, cytryna, lawenda, jodła, olejek eukaliptusowy. Wszystkie te olejki dobrze radzą sobie z zapaleniem i bólem. Mogą być używane osobno lub razem. Na przykład weź po 2 krople olejku lawendowego, miętowego i grejpfrutowego. Dodaj do aromatycznej mieszanki 2 łyżki. l. oliwa z oliwek, wymieszaj składniki. Weź trochę powstałego produktu i wmasuj go w bolące miejsce.
• Przy bólach stawów przydatne są również kąpiele z ziołami. Weź trochę listków mięty, kwiatów rumianku i dziurawca. Zalej składniki niewielką ilością wody i pozostaw na kilka godzin. Weź kąpiel, dodaj do niej napar. Zioła te łagodzą stany zapalne, bóle i obrzęki, a także mają korzystny wpływ na skórę.

• Napar z bzu. Będziesz potrzebować 5 łyżek. l. kwiaty bzu Umieść je w szklanym pojemniku i zalej 0,5 l wódki. Pozostaw produkt do zaparzenia przez kilka dni, a następnie użyj go do wcierania. Weź niewielką ilość płynu i nałóż na bolące miejsce, delikatnie wmasuj delikatnymi ruchami masującymi. Powtarzaj procedurę codziennie.
• Kompresy z kapusty. Wybierz liść kapusty odpowiedniej wielkości, umyj go i lekko pokrój nożem. Następnie wrzuć liść na kilka sekund do wrzącej wody, a następnie posmaruj cienką warstwą miodu. Nałóż kompres na bolące miejsce i zawiń go w folię spożywczą, a następnie owiń kocem. Po kilku godzinach zdejmij kompres i w razie potrzeby zmyj pozostały produkt. Wykonuj procedurę codziennie.

• Rys. Prawidłowo ugotowany i zjedzony ryż szybko i skutecznie usuwa z organizmu zawieszone sole. Weź okrągły ryż, opłucz go kilka razy pod bieżącą wodą. Zalej ryż wodą i pozostaw na kilka godzin, odcedź płyn, spłucz ryż i powtórz procedurę. Następnie ugotuj ryż, przestrzegając następujących proporcji zbóż i wody - 1:2. Zjedz 100 g takiego ryżu bez soli i innych dodatków codziennie na pusty żołądek. Przed zjedzeniem ryżu wypij 1 szklankę ciepłej wody.

Bóle stawów: profilaktyka

Oczywiście nie można uchronić się przed wystąpieniem wszelkich dolegliwości, jednak przestrzeganie prostych zaleceń może zmniejszyć prawdopodobieństwo ich wystąpienia.

Czyli, aby stawy czuły się lepiej i nie chorowały, potrzebujesz:

• Zbilansowane odżywianie. Jedz umiarkowanie, nie przejadaj się, zwróć szczególną uwagę na ilość spożywanej soli. Pamiętaj, że Twoja dieta powinna składać się z białek, tłuszczów i węglowodanów.
• Wyeliminuj z diety napoje alkoholowe i palenie papierosów. Jeśli nie możesz tego zrobić całkowicie, postaraj się przynajmniej zmniejszyć ilość alkoholu i papierosów tak bardzo, jak to możliwe.
• Jeśli cierpisz na nadwagę, koniecznie się jej pozbądź. Z powodu dodatkowych kilogramów cierpi nie tylko piękno naszego ciała, ale także kości, stawy i narządy.
• Prowadź aktywny tryb życia. Jeśli masz siedzący tryb pracy, nie lubisz się ruszać itp.d., prędzej czy później zaczną boleć stawy. Staraj się codziennie wykonywać przynajmniej najprostsze ćwiczenie, chodzić np. do pracy, do sklepu itp.

Nie zwlekaj z wizytą u lekarza, jeśli czujesz, że stan twoich stawów pogarsza się lub czujesz się gorzej. Nie leczyć bez konsultacji z lekarzem. Dotyczy to leczenia medycznego i ludowego. Wiele leków i środków medycyny tradycyjnej może nie być dla ciebie odpowiednich, a w tym przypadku tylko pogorszysz swoje zdrowie.

Choroby stawów niosą ze sobą nie tylko dyskomfort, ale także stały ból. Nie da się opóźnić leczenia takich dolegliwości, gdyż może to prowadzić do poważnych konsekwencji, aż do konieczności zmiany stawów.

Przy pierwszych oznakach choroby skonsultuj się z lekarzem, przeprowadź niezbędne badania i dopiero po konsultacji ze specjalistą rozpocznij leczenie środkami ludowymi i, jeśli to konieczne, środkami medycznymi.

Wideo: Leczenie bólu stawów metodami ludowymi