Artroskopia stawu kolanowego: rehabilitacja, rekonwalescencja pooperacyjna, ćwiczenia. Czy po artroskopii kolana będzie można chodzić?

Czym jest artroskopia stawu kolanowego i jak przebiega technika rehabilitacji - dowiesz się z artykułu.

Artroskopia to małoinwazyjna metoda chirurgiczna, której celem jest badanie lub leczenie chorób stawów. Technika pozwala dokładnie zdiagnozować problem i jednocześnie go naprawić.

Główną zaletą artroskopii, która odróżnia ją od tradycyjnej chirurgii, jest niecałkowite otwarcie stawu, co znacznie skraca proces gojenia i rehabilitacji, znacznie je ułatwia i pozostawia znacznie mniej zauważalne blizny.

Rehabilitacja stawu kolanowego po artroskopii

Wielu pacjentów, którzy już przeszli operację lub nie mają jeszcze zabiegu, obawia się, jak przebiega proces zdrowienia. To naprawdę bardzo ważny etap, ponieważ powodzenie zabiegu zależy zarówno od jakości artroskopii, jak i procesu rekonwalescencji. Aby szybciej przywrócić aktywność do kolana, musisz na czas rozpocząć gimnastykę.

Rehabilitacja szpitalna

Pierwsze dni pooperacyjne pacjent spędza w szpitalu pod nadzorem lekarza. Dosłownie następnego dnia zaleca się wykonywanie ćwiczeń izometrycznych, bez zginania kończyny w kolanie.

Jednak powrót do zdrowia wyłącznie przy pomocy gimnastyki jest niemożliwy, dlatego pacjent przechodzi następujący cykl zabiegów:

• Terapia antybiotykami o szerokim spektrum działania.
• Terapia przeciwbólowa mająca na celu złagodzenie bólu.
• Masaż drenażu limfatycznego, pomaga złagodzić obrzęki.
• Zapewnienie absolutnego odpoczynku kolana poprzez mocowanie go bandażem ortopedycznym.
• Noszenie pończoch uciskowych w celu zapobiegania powstawaniu zakrzepów krwi.
• Nakładanie zimna co pół godziny.
• Gimnastyka izometryczna ze stopniowym dodawaniem obciążeń.

Powrót do zdrowia po operacji w domu

Pozytywny wynik operacji w dużej mierze zależy od tego, jak pacjentka przestrzegała prostych zasad, , które są zwykle zalecane przez lekarzy po wypisie do domu:

• Utrzymuj nogi w podniesionej pozycji przez pierwsze trzy dni, aby zmniejszyć obrzęk.
• Pielęgnacja szwów, tak aby założony przez lekarza bandaż pozostał czysty i suchy. Ważne jest, aby podczas kąpieli nie zwilżać nacięć.
• Obowiązkowe przyjmowanie terapii przeciwzapalnej i naczyniowej.
• Tydzień noszenia bandaża elastycznego, drenaż limfatyczny, krioterapia.
• Po tygodniu korzystania z zabiegów masażu leczniczego, jeśli zaleci to lekarz.

Aktywność ruchowa po artroskopii kolana

Wielu pacjentów obawia się, czy po artroskopii kolana będą mogli chodzić, A kiedy?

• Początek aktywności ruchowej jest ściśle kontrolowany przez lekarza.
• Zwykle w dniu operacji lekarz zaleca umiarkowany wysiłek fizyczny. A w pierwszym tygodniu obowiązkowe jest używanie kul lub laski jako wsparcia.
• W przypadku zastosowania ligatury konieczne jest poruszanie się wyłącznie o kulach przez miesiąc.
• Po operacji plastycznej można chodzić tylko o kulach przez trzy tygodnie, a chodzenie jest w ogóle zabronione przez kilka pierwszych dni.

Ćwiczenia fizjoterapeutyczne po artroskopii kolana

Zalecane dla wszystkich pacjentów po zabiegu artroskopii.

Program ćwiczeń realizowany jest etapami:

1. Przy małym obciążeniu.
2. Ćwiczenia ze zwiększonym obciążeniem.
3. Niewielki wzrost obciążenia.
4. Maksymalny wzrost obciążenia na operowanej nodze.

• Już w dniu operacji można rozpocząć pierwszy etap gimnastyki ze sztywnym kolanem. Cały główny ładunek trafia do mięśnia czworogłowego. Aktywność kolan jest nieznaczna.
• Drugi kompleks polega na zwiększeniu obciążenia, ale pod kontrolą lekarza. Głównym celem kompleksu jest zwiększenie ruchomości operowanego stawu.
• Kolejny, trzytygodniowy etap to zwiększenie objętości ruchów, dodaje się specjalne obciążenie.
• Ostatni etap przewidziany jest na półtora miesiąca, podczas którego znacznie wzrasta obciążenie operowanej nogi. Kładzie się na to nacisk, zaleca się codzienne piętnastominutowe spacery lub dziesięciominutowe przejażdżki rowerowe.

Głównym celem terapii ruchowej jest przywrócenie funkcji stawu kolanowego, zapobieganie zrostom i unieruchomieniu.

Od 3 doby pooperacyjnej gimnastyka może obejmować następujące ćwiczenia, z których każdy należy powtórzyć 10 razy:

• Wykonywany w pozycji leżącej. Zginanie stawu kolanowego odbywa się tak, aby nie powodować bólu. Jednocześnie pięty powinny spoczywać na podłodze, a tylna grupa mięśni ud powinna być napięta. Czas trwania statycznej pozy nie przekracza pięciu sekund.
• Przyjmij pozycję leżącą na brzuchu. Pod stopą umieszczany jest wałek. Pacjent powinien starać się jak najbardziej wyprostować nogę i przytrzymać ją przez około pięć sekund.
• Zdrowa noga musi być zgięta, a chora noga, przeciwnie, musi być wyprostowana. Operowana noga unosi się o trzydzieści centymetrów i trzyma się tak przez chwilę.
• Obie nogi zgięte. Mięśnie pośladkowe powinny być napięte przez kilka sekund, a następnie rozluźnione.

Fizjoterapia później składa się z następujących ćwiczeń, z których każde wykonywane jest dziesięć razy:

• Leżąc, opierając się na plecach, wałek pod kolanami, opierając się o który pacjent powinien starać się maksymalnie wyprostować kończynę w okolicy kolana i przytrzymaj w tej pozycji przez chwilę.
• Pozycja jest taka sama jak w poprzedniej technice, ale bez wałka. Zdrowa kończyna zgina się w kolanie, uszkodzona pozostaje płaska. Powinien być podnoszony o czterdzieści pięć stopni i utrzymywany przez krótki czas co piętnaście stopni.
• Przysiad częściowy z oparciem na krześle. Krzesło powinno znajdować się w odległości trzydziestu centymetrów, a opierając się o nie ręką, należy usiąść, tworząc kąt prosty.
• Przysiad na operowanej kończynie z podparciem na jednej nodze. Jednocześnie zdrowa noga powinna być zgięta tak, aby palce dotykały podłogi.
• Stawianie kroków na schodkach. Trzeba stanąć na platformie z chorą nogą, przenieść na nią ciężar ciała i wyprostować się.

Zaostrzenie może wystąpić przy zbyt aktywnym treningu, jeśli towarzyszy mu obrzęk i wzrost temperatury w obszarze operacji, konieczne jest zmniejszenie obciążenia lub chwilowa rezygnacja z fizjoterapii.

Oczywiście, reakcje ludzi są całkiem różne i czasami sprzeczne. Jednak większość pacjentów jest zadowolona z wyniku i samej techniki operacyjnej.

Dlatego technika bardzo rzadko może prowadzić do powikłań, a czas trwania rehabilitacji po niej jest przede wszystkim poziomem odpowiedzialności samego pacjenta. Najważniejsze, aby nie opuszczać zajęć, nawet jeśli okres rekonwalescencji jest nieco przedłużony.

Wideo: Artroskopia diagnostyczna stawu kolanowego