Witaminy dla matek karmiących piersią - przegląd leków, wskazań, dawek, przeciwwskazań i odpowiedzi

Okres karmienia piersią nie jest mniej responsywny i skomplikowany dla ciała kobiety niż ciąża. Podczas laktacji młode matki muszą dokładnie monitorować swoją dietę, która powinna zawierać wystarczającą ilość niezbędnych pierwiastków śladowych, białek i tłuszczów. W przypadku braku jakichkolwiek substancji wskazują na problemy, takie jak utrata włosów, suchość skóry, niedokrwistość, łamliwość paznokci; w celu wsparcia zdrowia kobiet i dziecka potrzebne były witaminy dla matek w okresie laktacji.

Czy należy pić witaminy podczas karmienia piersią

Dziecko po urodzeniu doświadcza poważnego stresu, ponieważ jego środowisko zostało zmienione. W tym czasie dziecko szybko zużywa swój własny zapas użytecznych substancji, które zostały nagromadzone jeszcze w łonie matki. W rezultacie dziecko jest bardziej podatne na negatywne czynniki zewnętrzne, infekcje, wirusy, dlatego szczególnie ważna jest odżywka dla noworodków. Mleko matki dla dziecka to idealna karma, ponieważ jest głównym źródłemwitaminy, minerały i jest prawie całkowicie strawiony przez mały organizm, który sprawia, że ​​rośnie, rozwija się.

Mleko matki jest o wiele bardziej użyteczne niż sztuczne pokarmy dla dzieci. Jednak ciało kobiety po porodzie jest poważnie osłabione i wydaje wiele środków na regenerację, więc nie może zapewnić noworodkowi wszystkich niezbędnych substancji w całości. Od pierwszych kilku tygodni, a nawet miesięcy braku witamin u młodej matki, wykazano dodatkowe leczenie preparatów witaminowych.

Jakie witaminy są potrzebne

Po urodzeniu organizm potrzebuje witamin matki, aby stać się więcej niż w czasie ciąży. Aby zapobiec rozwojowi krzywicy u dzieci i innych chorób, kobieta powinna systematycznie spożywać pokarmy bogate w witaminy i, jeśli to konieczne, zapewnić sobie dodatkowe źródło przydatnych substancji, które mogą służyć jako kompleksy multiwitaminowe. Karmiąc dziecko ciało matki odczuwa:

  1. Niedobór witamin A, E, C, D. Kwas askorbinowy i inne wymienione witaminy są niezbędne do przywrócenia włosów, paznokci i skóry. Ponadto substancje te przyczyniają się do wchłaniania wapnia, zwiększają odporność na karmienie, normalizują tło hormonalne i procesy metaboliczne.
  2. Brak witamin z grupy B. Elementy są niezbędne do normalnego funkcjonowania wątroby, układu nerwowego.
  3. Niedobór żelaza. Substancja zapobiega anemii u kobiety karmiącej.
  4. Brak jodu. Kompleksy zawierające jod, mają korzystny wpływ na pracę tarczycy, która odżywia się.
  5. Brak cynku. Ten pierwiastek jest ważny dla zdrowia włosów, funkcjonowania układu nerwowego, aktywności umysłowej.
  6. Brak wapnia. Ten minerał jest kluczem do większości tkanek ciała, w tym skóry, kości i włosów. Z powodu braku wapnia u dziecka mogą rozwinąć się choroby narządów wzroku, krzywicy i innych patologii.
  7. Brak fosforu. Substancja jest niezbędna do metabolizmu energetycznego na poziomie komórkowym, ponadto fosfor jest ważny dla stabilnego funkcjonowania nerek i serca.

Witaminy do karmienia piersią dla matki

Wybierając syntetyczne witaminy noworodka mama powinna określić, czy istnieje realna potrzeba zażywania jakiegokolwiek leku. Opinia lekarzy w tym zakresie bardzo różni się od zaleceń producentów kompleksów witaminowych, którzy zalecają stosowanie swoich produktów podczas karmienia piersią. Według dietetyków, hiperwitaminoza jest bardziej niebezpieczna niż brak minerałów i takie środki nie powinny być przepisywane matkom karmiącym "na wszelki wypadek".

Istotnym powodem przyjmowania witamin dla karmiących matek jest obecność oczywistego objawu awitaminozy. W takim przypadku, jeśli kobieta ma oznaki niedoboru wapnia /jodu lub innej substancji, optymalne jest stosowanie złożonego preparatu i środka zawierającego niezbędny minerał. W tym przypadku ryzyko hiperwitaminoz zmniejsza się do zera. Dietetycy powinni zadbać o prawidłowe żywienie, aby wspierać swoje ciało w tym odpowiedzialnym okresie. Dieta powinna zostać uwzględnionaróżnorodne produkty spożywcze:

  • produkty mleczne;
  • świeże owoce;
  • warzywa;
  • jaja;
  • ryby;
  • mięso.

Potrzeba dodatkowej suplementacji witaminą jest określana wyłącznie przez lekarza, który, w oparciu o indywidualne aspekty pacjenta, zaleci odpowiednie leki. Witaminy do laktacji są pobierane ściśle według instrukcji i, z reguły, nie powodują skutków ubocznych. Jednak w rzadkich przypadkach są one w stanie stymulować alergię na matkę lub dziecko. Stan patologiczny najczęściej wyraża się wysypką na ciele, któremu może towarzyszyć palenie, swędzenie, obrzęk. Dziecko może mieć skazę, kolkę, łojotok i zwiększoną pobudliwość.

Elevit

Preparat zawiera witaminy B, A, C, E i D3. Każda kapsułka zawiera dzienną dawkę tych substancji konieczną dla matki karmiącej. Weź Elite, aby wypełnić brak żelaza, magnezu, wapnia, cynku. Pij dawkę 1 tabletki dziennie przez cały okres laktacji. Zaletą kompleksu witamin jest jego pełny skład i łatwość użycia. Wadami leku Elewit są ryzyko alergii u matki karmiącej lub niemowlęcia i wysokie koszty.

Femibion ​​

Te witaminy po urodzeniu podczas karmienia piersią zawierają metacholinę, kwas foliowy, jod. Ponadto Femibion ​​zawiera 9 różnych witamin potrzebnych matce i dziecku. Osobliwością leku jest jego zawartość kwasów tłuszczowych, w tym Omega-3, która występuje tylko w ograniczonej ilościlista produktów spożywczych (na przykład tłustych ryb morskich). Korzyści dla matek karmiących piersią to brak skutków ubocznych, bogaty skład witamin i składników mineralnych. Główną wadą Femibionu jest jego wysoka cena analogiczna.

Windmouth

Specjalne multiwitaminy o regularnym przyjmowaniu mają pozytywny wpływ na odporność matki karmiącej i jakość mleka. W ramach Vitrum Prenatal zawiera 10 składników mineralnych i 13 witamin. Aby wypełnić brak przydatnych substancji, lek przyjmuje się na 1 tabletkę dziennie. Zaletami Vitrum są przystępne koszty i możliwość wyboru najbardziej odpowiedniego kompleksu witaminowego wzbogaconego o żelazo lub jod. Minus leku to możliwy efekt uboczny w postaci zaparcia.

Zgodność

Kompleks witamin matek karmiących przeznaczony jest do leczenia hipowitaminozy. W nich, oprócz 11 witamin, zawiera wapń i kolejne 6 różnych minerałów, niezbędnych dla zdrowia dziecka i karmiącej kobiety. Wielkim plusem Uzupełnienia jest cena demokratyczna i koszty ekonomiczne tabletów (1 pakiet przygotowań trwa 2 miesiące). Brak funduszy - są to możliwe reakcje alergiczne.

Witaminy A, B, C, E i D

Zapotrzebowanie dziecka na karmienie piersią w składniki odżywcze jest kompensowane przez matczyne zapasy składników odżywczych w mleku. W tym samym czasie witaminy z grup A, E, B, C i D są bardzo szybko spożywane, w wyniku czego ich brakuje. Następujące substancje dietetyczne powinny być obecne w racji żywienia:

  1. Retinol (A). Uczestniczy w budowie tkanki kostnej, powłokach skórnychdziecko, powstawanie jego odruchów wzrokowych. Dla kobiet beta-karoten jest ważny jako składnik budujący skórę, włosy, paznokcie.
  2. tokoferol (E). Reguluje syntezę hormonów laktacji, pracę gruczołów płciowych i przysadki mózgowej.
  3. Cholekalcyferol (D). Odpowiada za mineralizację zębów, kości u dziecka, poprawia pracę serca, zapobiega rozwojowi krzywicy.
  4. Kwas askorbinowy (C). Poprawia właściwości ochronne ciała matki i dziecka, przyczynia się do lepszego przyswajania innych witamin, minerałów.
  5. Tiamina (B1). Uczestniczy w tworzeniu struktur receptorowych układu nerwowego dziecka.
  6. Kwas nikotynowy (PP). Normalizuje ciśnienie krwi, normalizuje funkcjonowanie przewodu pokarmowego udział w metabolizmie węglowodanów, tłuszczy i białek.
  7. Ryboflawina (B2). Substancja ważna dla rozwoju szkieletu, mięśni, mózgu dziecka. Ponadto B2 utrzymuje zdrowie układu nerwowego matki karmiącej.
  8. Cyjanokobalamina (B12). Wspomaga funkcjonowanie układu krwiotwórczego, nerwowego, trawiennego dziecka i matki.
  9. Pirydoksyna (B6). Uczestniczy w rozwoju układu nerwowego dziecka, w tym w rozwoju rdzenia kręgowego, mózgu. Substancja kontroluje syntezę hormonów przysadki, proces hematopoezy.

Wideo

Opinie

Julia, 30 lat

Jestem podejmowaniu decyzji, czy wziąć kompleks witaminy podczas karmienia, koncentruje się na opinii doktora Komarovsky, który zaleca witaminy dla wszystkich matek karmiących. Niemniej jednak, wybór leku powierzyłem lekarzowi. Brawl Witrum, kiedywykryto oznaki awitaminozy (było to w ciągu pierwszych 7 miesięcy po porodzie).

Anastasia, 24 lata

Po porodzie miałam ostry niedobór jodu w organizmie, a ponadto wystąpiły objawy hypowitaminozy (kruchość, wiązka paznokci, suchość skóry itp.). Lekarz oraz akceptacja leku Complivita dla matek zalecających uzupełnienie diety o źródła jodu - stosuj wyłącznie jodowaną sól, częściej jedz owoce morza, ryby morskie itp.

Taisia, 29 lat

Elevit i Jodomarin zawsze pili zarówno podczas ciąży, jak i karmienia piersią. Narkotyki nie są tanie, ale zdrowie dziecka jest o wiele bardziej wartościowe. Nie było żadnych skutków ubocznych, oprócz specjalnych problemów z włosami, skórą i trawieniem, z którymi borykała się młoda mama, nie miałem wtedy, więc nie żałuję mojej decyzji.