Skuteczne leczenie grzybów paznokci w domu: skuteczne metody i leki, zapobieganie chorobom

Wszelkie infekcje grzybicze są sprowokowane przez patogenne grzyby atakujące paznokcie lub skórę. Takie choroby charakteryzują się wysokim stopniem zakażenia. Grzyb łatwo przenosi się przez kontakt z rodziną. Szczególnie wysokie ryzyko infekcji w miejscach o wysokiej temperaturze i wilgotności. To samo dotyczy nieprzestrzegania zasad higieny. Istnieją inne czynniki ryzyka progresji zakażeń grzybiczych. Bez względu na przyczynę choroby trudno ją wyleczyć, dlatego ważne jest, aby wybrać najlepsze lekarstwo na paznokcie grzybów na nogach lub rękach.

Co to jest grzyb paznokci

W medycynie grzyb nazywany jest grzybiczym zakażeniem paznokci lub skóry. W pierwszym przypadku choroba nazywa się grzybicą paznokci, w drugim - grzybicą. Infekcja jest bardziej podatna na ludzi, którzy często odwiedzają baseny, siłownie, łaźnie i sauny. Naruszenie w wyniku infekcji jest trudne do zauważenia, ponieważ patogen jest w stanie całkowicie zniszczyć paznokieć. Choroba objawia się następującymi objawami:

  • żółknięciepaznokcie;
  • płytki paznokcia zaczynają się kruszyć, rozwarstwiać;
  • ból, zaczerwienienie i świąd skóry.

Leczenie

Obecnie medycyna oferuje wiele możliwości leczenia infekcji grzybiczych. Aby był naprawdę skuteczny, wyznaczenie pewnych procedur i leków powinno dotyczyć lekarza. Wybierając schemat leczenia, specjalista bierze pod uwagę:

  • obszar dotkniętych powierzchni;
  • cechy zmian w płytkach paznokci;
  • obecność współistniejących patologii pacjenta.

Lekarze nie zalecają korzystania z porad użytkowników forum. Takie zalecenia są nie tylko nieskuteczne, ale w niektórych przypadkach niebezpieczne. Tylko dermatolog może wyznaczyć odpowiedni schemat leczenia. Jeśli choroba nie jest dobrze rozwinięta, pierwszą z nich jest terapia zachowawcza. Na wczesnym etapie stosuje się środki lokalne, takie jak:

  • maść;
  • żele;
  • kremy;
  • tynk;
  • lakiery;
  • rozwiązania.

System leczenia

Nie ma sensu próbować ukrywać choroby poprzez maskowanie objawów za pomocą kosmetyków. Stwarza to zagrożenie nie tylko dla pacjenta, ale także dla jego krewnych, którzy są narażeni na zakażenie grzybem. Po prawidłowym rozpoznaniu lekarz wyznaczy skuteczny sposób leczenia paznokci grzyba. Ogólny schemat terapii obejmuje następujące środki:

  1. Eliminacja czynników wywołujących zakażenie. Konieczne jest wykluczenie syntetycznych materiałów ze skarpet i skarpet, zwiększonej potliwości, obcisłych butów. Aby dezynfekować potrzebne butyużyć roztworu chloraminy lub formaliny.
  2. Wzmocnienie odporności. Leczenie powinno być złożone i obejmować leki immunomodulujące.
  3. Terapia lokalna lub systemowa. Środki zewnętrzne są stosowane we wczesnej fazie infekcji grzybiczej, gdy powierzchnia klęski nie jest zbyt duża. W przeciwnym razie wynik przyniesie tylko pigułki.

Skuteczny środek na grzyby paznokciowe

Tradycyjne leczenie infekcji grzybami odbywa się dwiema głównymi metodami. Każda z nich oznacza użycie pewnych leków. W zależności od sposobu użycia są one podzielone na dwie grupy:

  1. Lokalny. W aptece reprezentowane są takimi środkami jak maść, krem, żel, spray, roztwory, lakier. Te formy leków są stosowane bezpośrednio na miejscu grzyba i są uważane za skuteczne w łagodnym i umiarkowanym nasileniu choroby.
  2. System. Dołącz kapsułki i pigułki, które są pokazane do podawania doustnego. Ich zastosowanie na wczesnym etapie nie jest racjonalne z powodu możliwych skutków ubocznych.

Tabletki

Głównym wskazaniem do mianowania antybiotyków w tabletkach lub kapsułkach jest duży obszar zakażenia grzybiczego. Aktywnymi składnikami takich leków są flukonazol, terbinafina, itrakonazol, ketokonazol. Substancje te mają szeroki zakres aktywności przeciwgrzybiczej. Pigułki lub kapsułki na ich bazie są przyjmowane w sposób ciągły lub w postaci terapii impulsowej. W tym ostatnim przypadku okres leczenia zmienia się na przemian z resztą leku. Skuteczne środki przeciwgrzybiczne w postaci tabletekjest:

  1. Diflucan. Substancją czynną w kompozycji jest flukonazol. Kapsułki zawierają 50, 100 lub 150 mg tej substancji. Flukonazol jest skuteczny przeciwko grzybom pleśni, drożdży i grzybów drożdżopodobnych. Zaletą Diflucan jest wysoka biodostępność przy podawaniu doustnym, która nie wpływa na przyjmowanie pokarmu. Ponadto w większości przypadków wystarczy pojedyncza dawka 150 mg leku. Mniejszy jest wysoki koszt leków. Przeciwwskazania: ciąża, laktacja. Efekty uboczne: zwiększone pobudzenie mięśniowe, zespół konwulsyjny.
  2. Irunin. Kompozycja zawiera itrakonazol, który ma szeroki zakres aktywności przeciwgrzybiczej. Plus tabletki - po zakończeniu trzymiesięcznego leczenia stężenie terapeutyczne aktywnego składnika utrzymuje się przez kolejne sześć miesięcy. Ponadto lek zawiera wiele tanich i drogich analogów, w tym: Ithrazole, Micoex, Itraconazole, Clotrimazole, Candidral, Orungamine. Wadą jest to, że przyjmowanie Irunnina trwało przez długi czas, w przeciwieństwie do Diflucanu. Dzienna dawka wynosi 100 mg. Nie można przyjmować leku Irunin z uczuleniem na itrakonazol, ciążę i laktację. Lista skutków ubocznych jest duża, więc ten punkt powinien zostać wyjaśniony w instrukcji dotyczącej leku.
  3. Terbisil. To jest lek na bazie terbinafiny. Jest wrażliwy na grzyby dermatofitowe, grzyby pleśniowe i dymorficzne. Zaletą tabletek Terbisil jest to, że w odniesieniu do szczepów drożdży patogenu wykazują one fungistatyczne i grzybobójcze działanie. Korzyści obejmują bezpieczeństwo terbinafiny u ludzi, jak również brak bezwzględnych przeciwwskazań. Wśród wad są przydzielanetylko możliwe skutki uboczne. Przeciwwskazaniem jest nadwrażliwość na terbinafinę. Dawka dla dorosłych wynosi 250 mg na dzień przez 6-12 tygodni. Działania niepożądane: biegunka, nudności, wymioty, utrata apetytu.

Maści i kremy

Przed nałożeniem maści lub kremu należy zrozumieć ich różnice. Kluczem jest zasada wpływu. Maści tworzą efekt cieplarniany, dzięki któremu substancja lecznicza wnika głębiej w warstwy niszy. Kremy są uważane za bardziej kosmetyczne, ale z grzybem również wykazują dobre wyniki. Skuteczne w tej grupie środków przeciwgrzybicznych są rozważane:

  1. Exifin. Skład maści oparty jest na terbinafinie. Jest to dobry środek przeciwko paznokciom grzybowym należącym do kategorii allilamin, które wykazują zarówno fungistatio, jak i działanie grzybobójcze. Zaletą Exifin jest szeroki zakres działań przeciwko większości szczepów grzyba. Ponadto lek jest dostępny w postaci tabletek, które mogą być włączone w terapię przestarzałej infekcji. Wady obejmują dużą liczbę niedrogich analogów, takich jak Fungoterbin, Miconorm, Termicon, Terbinafina. Mniej znaczy czas trwania leczenia - około 6-12 tygodni. Krem stosuje się ostrożnie w niewydolności wątroby, dzieci w wieku poniżej 12 lat, alkoholizm, nowotwory, choroby metaboliczne. W przypadku grzybicy paznokci konieczne jest codzienne stosowanie przez 6-12 tygodni remedium na zmiany w obrębie paleniska. Po użyciu może to być swędzenie, zaczerwienienie, pieczenie.
  2. Zalain. Maść na bazie sertokonazolu o stężeniu 2%. W dawce terapeutycznej jest fungistatycznyi działanie grzybobójcze. Dodatkowo występuje dodatkowa aktywność przeciwbakteryjna przeciwko mikroorganizmom Gram-dodatnim, w szczególności gronkowcom i paciorkowcom. Kolejna zaleta - gdy jest podawany miejscowo, nie stwierdza się obecności sertokonazolu we krwi lub w moczu pacjenta. Minusy to wysoki koszt tuby o małej objętości (20 g). Zalain jest przeciwwskazany w nadwrażliwości na serotoniczny oconazol. Zastosuj krem ​​dwa razy dziennie przez 4 tygodnie. Wśród skutków ubocznych są objawy alergiczne skóry.
  3. Fundisol. Kompozycja zawiera wazelinę, lanolinę, jodek potasu, kora dębu, nipazol, nipuginę, ekstrakt z glistnika, kwas salicylowy, oleje roślinne i witaminy. Zalety: ma działanie dezodoryzujące, antyseptyczne, przeciwgrzybiczne, może być stosowany do zapobiegania infekcjom grzybiczym u osób w każdym wieku. Minus - brak analogów na stanie. Aby zastosować krem, należy za pomocą różdżki rano i wieczorem. Przeciwwskazania do żywności Insulina to nietolerancja składników.

Rozwiązanie

Wygodnym lekarstwem na leczenie zakażeń grzybiczych jest rozwiązanie. Ta forma narkotyków jest łatwa w użyciu i bardzo skuteczna. Roztwory natychmiast wysychają i pozostają na płytkach paznokcia przez długi czas. Poniższe preparaty są szczególnie skuteczne w zwalczaniu grzybów:

  1. Kreolski Jest oleistym płynnym brązowym lub brązowym odcieniem. Mniej niż jego specyficzny ostry zapach. Podstawą Creolinu jest ichtiol, kalafonia, alkalia, mydło i węgiel typu oleju. Zalety: posiada dodatkowedezynfekuje, zatrzymuje krwawienie, łagodzi bolesne odczucia. W leczeniu grzybicy paznokci Creolin nakłada się na dotkniętą płytkę paznokcia za pomocą bawełnianej różdżki. Procedurę powtarza się 1 raz dziennie. Lek jest zabroniony w chorobach wątroby. Po aplikacji może wystąpić uczucie swędzenia i pieczenia na leczonym obszarze.
  2. Lamizil UNO. Jest to 1% roztwór oparty na terbinafinie. Jest przezroczysty lub jasnożółty. Minus to delikatny zapach alkoholu etylowego. Oprócz grzybicy paznokci środek stosuje się w leczeniu grzybic stóp. Zaleta - jedyne przeciwwskazanie w postaci nadwrażliwości na składniki Lamizil. Zastosuj roztwór 1 raz dziennie po parzeniu i usuwaniu martwych części.
  3. Mikozan. Surowica na bazie filtratu z enzymu żyta. Dostępne w wygodnej formie - specjalna tuba z pędzelkiem. Plus - dodatkowo zestaw z preparatem zawiera 10 pyłków z małym i dużym materiałem ściernym do jednorazowego użytku. Wadą jest brak opisu farmakodynamiki i farmakokinetyki leku. Przeciwwskazane Mykozan w wieku 4 lat, w czasie ciąży, indywidualna wrażliwość. Leki nanosi się na oczyszczoną powierzchnię dwa razy dziennie. Kurs planowany jest na 3-5 tygodni. Skutki uboczne: swędzenie, wysypka.

Ciecz

Oprócz roztworów istnieją różne płyny o działaniu przeciwgrzybiczym. Wyróżniają się także łatwością użycia. W tej kategorii funduszy wyróżniane są tanie, niedrogie leki, takie jak:

  1. Exoderil. Kompozycja zawiera naftyfinę. Hamuje syntezę ergosterolu w patogencie komórki. Lek jest skuteczny przeciwko pleśni, dermatofitów, grzybów drożdżowych. Nie można stosować Exoderilu z nietolerancją petatyny i obecnością powierzchni rany. W przypadku grzybicy paznokci, roztwór nakłada się 2 razy dziennie na dotkniętą płytkę paznokcia. Oczywiście - około sześciu miesięcy. Po zastosowaniu możliwe spłukiwanie, pieczenie i suchość skóry. Plus - nawet w przypadku wystąpienia działań niepożądanych, wycofanie leku nie jest wymagane. Wśród wad jest zapach alkoholu etylowego.
  2. Płyn Fucorcin lub Castellani. Skład produktu obejmuje kwas borowy, aceton, rezorcynol. Jako składnik pomocniczy Fucorcin zawiera fenol. Minusem medycyny jest możliwość barwienia skóry i płytek paznokci w ciemnoczerwonym kolorze. Ponadto, ze względu na fenol, ciecz ma specyficzny, zapach podobny do zapachu przypominający smak gwasz. Produkt Fucorcin nie jest przepisywany przy wrażliwości na rezorcynol, fenol i kwas borny. Po nałożeniu płynu w miejscu użytkowania pojawia się ból i pieczenie. Kiedy grzyby trzeba smarować dotknięte płytki paznokcia 2-4 razy dziennie, stosując bawełniany przyrząd do tego celu.
  3. Antypogłębie. Jest to emulsja wodno-olejowa na bazie miedzi, octu z drzew iglastych, propolisu, oleju z drzewa herbacianego, oleju lnianego i jonów srebra. Zaletą leku w jego naturalnej postaci, dzięki czemu jest całkowicie nieszkodliwe. Środek ten nakłada się na płytkę paznokcia 1 raz dziennie, następnie palec obraca się w paczce i mocuje za pomocą plastra. Co 3dni dotknięte części muszą zostać obcięte. W Antinogttegra nie ma przeciwwskazań.

Lakier

Na wczesnym etapie leczenia lakiery są poddawane skutecznej obróbce paznokci. Niektóre z nich mogą nawet aplikować pod manicure. Przed użyciem ważne jest, aby rozpuścić stopy i usunąć jak najwięcej uszkodzonych części plastikowych gwoździ. Wiaderka, które są w zestawie z lakierem, nie mogą być używane do leczenia zdrowych i chorych części w tym samym czasie. Wtedy obróbka lakierów będzie skuteczna. Do najczęściej używanych środków antymikotycznych tej kategorii należą:

  1. Batrafen. Składnikiem terapeutycznym tego lakieru jest cyklopiroksolamina. Jest to bezbarwna ciecz w przezroczystej fiolce z pędzelkiem. Pierwszy miesiąc leczenia to nakładanie lakieru po dniu, drugi - 2 razy w tygodniu, trzeci - 1 raz w ciągu 7 dni. Co tydzień w trakcie terapii lek należy usuwać z płytki paznokcia za pomocą rozpuszczalnika. Leczenie nie powinno trwać dłużej niż sześć miesięcy.
  2. Lotseril. Aktywnym składnikiem tego lakieru jest amorolfina. Podczas używania środka do usuwania nadmiaru nie należy dotykać szyi butelki szczoteczką. Po zakończeniu procedury pojemnik powinien być natychmiast szczelnie zamknięty, a wszystkie narzędzia powinny zostać zdezynfekowane. Kompleksowe leczenie grzybów trwa do momentu wzrostu płytki paznokcia. Lakier nakładany jest 2 razy w tygodniu.
  3. Oflomil. Podobnie jak poprzedni lakier na bazie amorolfiny. Po aplikacji urządzenie szybko wysycha, tworząc nieprzenikalną powłokę. Używaj lakieru tylko na parze i oczyszczonych z martwych częścipłytki paznokcia. Do dezynfekcji przed zabiegiem konieczne jest użycie alkoholu zwilżonego wełną. Po aplikacji należy odczekać 3-5 minut przed całkowitym wyschnięciem produktu.

Środki do usuwania grzybicy dotkniętej paznokciem

Gdy płytka paznokcia jest całkowicie uszkodzona przez grzyby, a maści, kremy lub lakiery nie pomagają pozbyć się choroby, należy ją usunąć. Nie powinieneś natychmiast uciekać się do metod chirurgicznych. Istnieją specjalne produkty do usuwania paznokci, takie jak:

  1. Nods. Jest to mieszanina kwasu stearynowego, mocznika, trietanoloaminy, oleju z drzewa herbacianego i glikolu propylenowego. Przed użyciem produktu należy rozpuścić stopy w roztworze 1 litra wody i 1 łyżeczki. mydło sodowe i ekonomiczne. Następnie należy je wysuszyć, po czym można nałożyć grubą warstwę krwawienia z nosa, nie pozwalając jej opaść na skórę. Na powierzchni przyklej plaster, który pozostawia na 4 dni. Z powodu tego czasu wadliwa część jest odcięta. Procedurę powtarza się aż do całkowitego usunięcia płytki paznokcia.
  2. Nutmicin. Działa podobnie do Nosewit, zmiękczając powierzchnię paznokcia. Różnica polega na kompozycji, która dodatkowo zawiera olejki eteryczne z lawendy, mięty, kayumpa, kukurydzy, kwasu salicylowego i stearynowego oraz wosk. Instrukcje użytkowania pokrywają się również ze schematem użycia Nozhevita.
  3. Onioplast. Jest to kategoria keratolityczna. Po kąpieli stóp maść nakłada się na dotknięty paznokieć grubą warstwą, z gipsem uszczelnionym od góry. Po 3 dniach usuwa się i usuwa martwe części paznokciatalerze Procedurę powtarza się, aż zostanie całkowicie usunięta. Podobnie można użyć Ureaplast.

Leczenie niedokończonej postaci grzyba paznokci

Przy rozległych zmianach nie można przeprowadzać skutecznego leczenia paznokci grzybów za pomocą maści, kremów lub lakierów. W takim przypadku należy przepisać leki ogólnoustrojowe, takie jak Flukonazol, Terbinafina, Itrakonazol. W tym kontekście nadal stosuje się maści. Zanim zostaną one zastosowane, dotknięte obszary są polerowane tak, że składniki aktywne wnikają głębiej w tkankę. W poważniejszych przypadkach lekarz przepisuje:

  1. Laseroterapia. Przed zabiegiem specjalista traktuje palec środkiem antyseptycznym, a następnie przykrywa go specjalnym żelem. Następnie płytki paznokcia są czyszczone za pomocą lasera. W celu całkowitego wyeliminowania infekcji wystarczy 3-4 procedury. Pomiędzy nimi są porzucane na 1 miesiąc.
  2. Chirurgiczne usunięcie. Jest to najlepszy sposób na wyeliminowanie infekcji grzybiczych. Operacja jest przeprowadzana w warunkach stacjonarnych. Podczas zabiegu lekarz usuwa obszar zarodkowy płytki paznokcia.

Środki zaradcze ludowe

W leczeniu zakażeń grzybiczych nie można polegać wyłącznie na przepisach ludowych. Dzięki działającym formularzom nie przyniosą one właściwego efektu. Zioła lecznicze mogą być stosowane jedynie jako pomocnicze terapie przeciwko zastosowaniu maści, kremów lub tabletek. Przyspieszą regenerację zdrowej płytki paznokcia.

Naturalne oleje

W niektórych przypadkach medycyna wykazała działanie przeciwgrzybiczeolejki eteryczne. Złożone składniki chemiczne w swoim składzie są skuteczne przeciwko drożdżom i innym rodzajom grzybów. Oleje są bezpieczniejszą metodą leczenia. Mogą być nakładane na płytkę paznokcia w czystej postaci lub w połączeniu z olejem roślinnym lub dowolnym olejem kosmetycznym. Procedurę przeprowadza się regularnie 3 razy dziennie przez kilka miesięcy. Przed pocieraniem stopa powinna być smażona z dodatkiem smoły i sody.

Inna aplikacja - aplikacje. Nasączony bawełną olej nakłada się na paznokieć pacjenta, utrwala i pozostawia na noc. Zmniejsza ryzyko zakażenia grzybicą tacki z dodatkiem pary kropli olejków eterycznych, takich jak:

  • lawenda;
  • cynamon;
  • rozmaryn;
  • drzewo herbaciane;
  • Cytryna;
  • oregano;
  • goździki;
  • tymianek;
  • pelargonie;
  • trawa cytrynowa.

Wanny

Przydatną procedurą dla paznokci grzybów jest ciepła kąpiel. Pomagają one rozpuścić nogi, po czym łatwiej jest usunąć dotknięte obszary płytki paznokcia. Do procedury stosuje się konwencjonalne magazyny, takie jak:

  1. Ocet. Konieczne jest wzięcie 1 szklanki tego środka w stężeniu 9% i rozcieńczenie 2 litrami ciepłej wody. Stołek utrzymuje się w takim roztworze przez 15-20 minut. Następnie nogi są suche i przetarte bawełniane skarpety. Aby zwiększyć skuteczność zabiegu po nałożeniu go na nadtlenek wodoru gwoździa.
  2. Czystość. Wymaga około 100 g materiału roślinnego. Rozgniata się do stanu grudek, rozcieńcza 1 litr wrzącej wody i pozostawia na 20 minut. Następnie rozwiązaniefiltruj, dodaj wodę w stosunku 1: 1 i zanurz jedną stopę na około ćwierć godziny.
  3. W misce dodaj Listerin, dodaj 6-8 kropli soku z cytryny i 1 łyżkę stołową. l ocet jabłkowy W tym roztworze trzymaj stopy 15-20 minut, a następnie wytrzyj stopy ręcznikiem.

Jod

Istnieje kilka sposobów wykorzystania roztworu jodu do leczenia infekcji grzybiczych. Przed zabiegami należy nałożyć niewielką ilość środków na zagięcie łokcia. Jeśli nie pojawi się swędząca i zaczerwieniona, można użyć jodu. Opcje do jego zastosowania:

  1. Dwa razy dziennie stosuj 1 kroplę jodu do chorego paznokcia 1 razy do zdrowego.
  2. W misce z gorącą wodą dodaj 2-3 krople jodu, parować w tym roztworze przez 10 minut. Następnie odciąć dotknięte obszary, a skórę wokół paznokcia potraktować nadtlenkiem wodoru.

Grzyb herbaciany

W ten sposób skompresujcie. Lepiej przeprowadzić procedurę przed snem. Dla niej potrzebny jest jeden talerz z grzybem herbacianym, który nakłada się na miejsce pacjenta. Na podłodze owinąć celofanem i bandażem, a następnie założyć skarpetki. Skład pozostawia się na nodze przez całą noc. Rano należy umyć miejsce kompresu ciepłą wodą. Ponadto martwe obszary są usuwane i smarowane jodem. Zamiast tego możesz użyć środka antyseptycznego, na przykład, Castellani lub Fukuseptol.

Zastosowanie siarczanu miedzi

Ta substancja jest jasnoniebieskim krystalicznym kryształem soli miedzi. Podczas infekcji grzybiczej siarczan miedzi przyczynia się do przywrócenia odporności i eliminacji stanu zapalnego.W walce z tą chorobą narzędzie to stosuje się w następujący sposób:

  • wlej rozgrzaną wodę do dużej miski;
  • dodać siarczan miedzi w ilości 1 łyżeczki. 1,5 litra płynu;
  • aby wytrzymać stopy w gotowym roztworze nie mniej niż 15-20 minut;
  • pocierać stopy dobrze ręcznikiem;
  • Poddaj płytki z paznokci przeciwgrzybiczą maścią lub kremem.

Najlepszy lek na grzyby paznokciowe

Tylko dermatolog może określić najskuteczniejszy środek na paznokcie dla danego pacjenta. Istnieje kilka grup środków przeciwgrzybiczych, które różnią się aktywnym składnikiem. To zależy od skuteczności leku przeciwko pewnego rodzaju grzybów. Patogen wykrywa specjalną analizę w postaci zadrapania z dotkniętej płytki paznokcia.

Po tej procedurze lekarz stwierdza formę mikroorganizmu i narzuca mu skuteczny środek zaradczy. Wśród najczęściej używanych narkotyków, które wykorzystują dobre recenzje, są wyróżnione:

  • Exoderil;
  • Batrafen;
  • Obłąkany;
  • Diflucan;
  • nitrofungina;
  • Kreolina;
  • Fucorcin;
  • Bifosin;
  • Myzozoral;
  • Mifungar;
  • Fukuseptol;
  • Lotseril;
  • Lamizil.

Zapobieganie grzybicy paznokci

Ponieważ infekcja grzybicza charakteryzuje się wysokim stopniem zakażenia, należy przestrzegać pewnych zasad zapobiegania, aby temu zapobiec. Głównym zaleceniem jest wzmocnienie odporności poprzez odpowiednie odżywianie i regularną aktywność fizyczną. Dodatkowomusisz przestrzegać zasad z listy:

  • wytrzyj stopy po umyciu;
  • przestrzegaj zasad higieny osobistej;
  • nie zakładaj cudzych butów i skarpet;
  • nie chodzić boso w siłowni, saunie, saunie lub na basenie;
  • nosić buty na plaży;
  • codziennie zmieniaj skarpetki.

Wideo

Informacje zawarte w artykule mają charakter informacyjny. Materiały tego artykułu nie wymagają niezależnego leczenia. Tylko wykwalifikowany lekarz może zdiagnozować i udzielić porady dotyczącej leczenia na podstawie indywidualnych cech konkretnego pacjenta.