Przewlekłe zaparcia - leczenie fizjoterapeutyczne, metody nielekowe

Kompleks objawów spowodowany problemami z wypróżnianiem lub jego rzadkim objawem (3 i mniej razy w tygodniu), w medycynie zwanej przewlekłym zaparciem (zaparcie). Stan patologiczny rozwija się u dorosłych, dzieci, osób starszych, ale ryzyko narastania problemu wzrasta wraz z wiekiem.

Lecznicza terapia zaparć

Leczenie przewlekłych zaparć u dorosłych odbywa się za pomocą leków leczniczych. W tym celu wykorzystuje się następujące grupy środków:

  • usunąć podrażnienie błony śluzowej jelita, aktywować jego perystaltykę (Regulax);
  • zwiększyć objętość kału (Lactusan, Prelax);
  • zmiękczający kał (Dufalac).

Wszystkie leki są skuteczne w przypadku problemów z wypróżnianiem. Krótki opis kilku leków:

Nazwa Działanie Forma dawkowania Plusy Minusy
Dufalak Stymuluje jelita, pomagając w gromadzeniu płynu Syrop 5-45 ml, sasha 1-3 sztuki 3-4 r /d w zależności od wieku Dozwolone dla niemowląt i kobiet w ciąży Wysokie koszty
Fomotycil Zwiększa ilość masy kałowej 2 łyżeczki. surowiec lub 1 pakiet 1-4 r /d Nie podrażnia jelita W przypadku dzieci od 3 lat
Regulax Aktywuje mobilność jelitową, przyspiesza postęp kału 1 kostka dziennie żuć przed snem Skład rośliny, łatwość użycia Powoduje uzależnienie przy długotrwałym stosowaniu, zabronione w 1 trymestrze ciąży

Zastosowanie systemu Clysis

Aby usunąć ciała stałe, można użyć lewatywy. Ważne jest, aby pamiętać, że leczenie przewlekłego zaparcia w ten sposób nie powinno przekraczać 2 razy w tygodniu. Niewłaściwe użycie lewatywy zaostrzy problem - jelita przyzwyczai się do mechanicznego oczyszczenia, przestanie działać niezależnie. Procedura wymaga zgodności z niektórymi zaleceniami:

  • Przed użyciem nasmaruj końcówkę tłustą śmietanką.
  • Skuteczne łączenie roztworów leczniczych (rumianek), oczyszczających (ciepła woda) i woda-olej (woda z olejem roślinnym).
  • Lewatywa nie powinna być zbyt zimna ani gorąca.
  • Podczas i po zabiegu zabrania się wykonywania ostrych ruchów, aby zapobiec uszkodzeniu ścian jelit.

Terapia fizjoterapeutyczna

Przewlekłe zaparcia i leczenie problemów jelitowych przeprowadza się za pomocą fizjoterapii. Ma następujące procedury:

  • Nawadnianie jelit - stosuje się 4-6 l wody mineralnej o temperaturze 39 ° C.
  • Kąpiele wodne - płukanie jelita grubegotemperatura wody mineralnej 40 ° С.
  • Masaż brzuszny i ogólne - do wzmacniania funkcji motorycznych jelit.
  • Elektrostymulacja - wpływ prądów elektrycznych na ściany jelit w celu zwiększenia ich napięcia.
  • Zastosowania parafiny - zastosowanie okładów termicznych do jamy brzusznej w celu wyeliminowania skurczów jelitowych.
  • Okrągłe, wstępujące douche - zabiegi wodne na masaż ciała, wzmacnianie zwieracza odbytu.

Gimnastyka z zaparciami

Kompleksowe leczenie wiąże się ze zwiększeniem aktywności ruchowej. W tym celu, aby efektywnie pływać, idź o więcej, wykonuj gimnastykę.

Przykładowe ćwiczenia:

  1. Nogi na szerokość ramion. Naprzemiennie podnieś nogę, próbując ciasno zgiąć kolana do brzucha - 10 minut na 7 powtórzeń.
  2. Leżąc na boku, wykonuj fale prostą nogą pod kątem prostym - 12 minut na 8 powtórzeń.
  3. Nogi na poziomie ramion zaczynają gładko przykucać do półkuli kolan. Zablokuj pozycję na 3-5 sekund, a następnie powoli powróć do pozycji wyjściowej - 5-7 minut na 5 powtórzeń.
  4. Skręcanie ciała w prawo iw lewo. W tym samym czasie nogi pozostają proste - 15 minut na 10 podejść.

Dieta

Leczenie przewlekłego zaparcia nie może być skuteczne bez zmiany diety. Dietoterapia wymaga pewnych zasad:

  1. Jedz często (5-6 razy), ale w małych porcjach w tym samym czasie. Ostrożnie posiekaj kawałki.
  2. Jedzenie powinno być ciepłe, ugotowane bez użycia smażenia.
  3. Za dnia spożywaj 1500 mlczysta woda.
  4. Dieta powinna składać się z połowy błonnika, warzyw i owoców. Białko lepiej jest zredukować.
  5. Menu powinno być zbilansowane, zawierać niezbędne minerały, witaminy.

Zgodność z zasadami jest nieskuteczna bez znajomości zmian w diecie. Lista produktów, które mogą i nie mogą być używane:

Dozwolone Zabronione
Piosenki z mięsa i ryb Mięso, ryby i rosół
Ciemny chleb z grubej mieszanki, żwiru i krakersów Zdob, biały chleb, ciasto, czekolada
Ser, duszone, pieczone warzywa Grzyby, rzepa, rzodkiewka, świeża cebula i czosnek
Niskokaloryczne produkty z kwaśnego mleka Przetwory spożywcze, mięso wędzone, przyprawa korzenna
Świeże owoce i jagody, suszone owoce Banan, kizil, granat
Bulion z biodra, mórz, kompotu Mocna kawa, herbata, słodka gazowana woda, galaretka
Omlet z parą Jajka prażone i chłodzone

Homeopatia

Stosowanie leków homeopatycznych zgodnie z opiniami ekspertów daje pozytywne wyniki w złożonym leczeniu. Narkotyki są używane:

  • Nux vomica - służy do rozluźnienia mięśni zwieracza podczas ruchów jelit.
  • Siarka - poprawia przepływ krwi przez portal, eliminując zaparcia.
  • Aesculus hippocastanum - stymuluje pracę dolnego odcinka jelita.

Medycyna ludowa

Zapobieganie i leczenie zaparć szeroko stosowanych środków ludowychmedycyna Kilka popularnych przepisów:

  1. 2 łyżki l upiec szklankę wrzącej wody. Po schłodzeniu opróżnij płyn i masuj masę na pusty żołądek. Przebieg leczenia wynosi 14 dni.
  2. Wycisnąć sok z jabłka, pomarańczy i 2 marchewek za pomocą wyciskarki lub rusztu i wycisnąć. Dodaj jedną trzecią łyżeczki imbiru. Pij 80 ml przed śniadaniem, obiadem i kolacją przez 7-10 dni.
  3. 2 centy. l olej rycynowy do picia na pusty żołądek. Możesz pić jogurt lub burger. Ta metoda jest używana nie częściej niż 1 raz w tygodniu.

Zaparcia u kobiet w ciąży

U kobiet w każdym trymestrze ciąży mogą wystąpić problemy z regularnymi wypróżnieniami. Wynika to z hormonalnej reorganizacji organizmu, zmniejszenia aktywności fizycznej, przejadania się. Leczenie zaparć w tym stanie ma swoje osobliwości. Kobiety w ciąży są mianowane:

    • terapia dietetyczna;
  • środki ludowe;
  • spacery, pływanie.

W celu złagodzenia objawów przewlekłego zaparcia dozwolone jest stosowanie środków medycyny ludowej dla kobiet w ciąży. Niektóre z nich:

  1. Po spuchnięciu należy nakłuć 3-4 suszonymi śliwkami wrzątkiem. Zaparzaj 5-7 minut, następnie pij wodę i jedz owoce.
  2. W słoiku z naturalnym jogurtem należy dodać łyżkę miodu i 1 łyżeczkę. olej z dyni. W razie potrzeby zabierz miksturę przed snem.

Dzieci

Zaburzenia jelita okresowo występują u dzieci w każdym wieku. W przypadku przewlekłego zaparcia u dziecka jest to możliweużyj następujących środków:

  1. Dozwolone preparaty z laktulozą, mikroblany.
  2. Dodaj 80 g puree z gruszek łyżkę soku pomarańczowego i 1 łyżeczkę. oliwa z oliwek Przepis nadaje się dla dzieci od 6 miesięcy.

Filmy wideo

Informacje przedstawione w artykule mają charakter informacyjny. Materiały artykułu nie wymagają niezależnego leczenia. Tylko wykwalifikowany lekarz może zdiagnozować i udzielić porady dotyczącej leczenia na podstawie indywidualnych cech konkretnego pacjenta.