Próg bólu dla różnych typów ludzi - jak określić poziom czułości za pomocą testu

Tolerancja czynników traumatycznych zależy od funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego. Próg bólu zależy od poziomu drażliwości zakończeń nerwowych i uczuć, które powstają wraz z nieprzyjemnymi skutkami. Wskaźnik ten jest przekazywany na poziomie genetycznym, ale można go zmienić, ucząc się parametrów, które go określają. Chociaż kobiety czują się najbardziej bolesne w bólu podczas porodu, ale mężczyźni w ich życiu charakteryzują się wyższym stopniem mobilności i adaptacji.

Jaki jest próg bólu

Stopień percepcji szkodliwego wpływu na organizm związany jest z poziomem pobudzenia układu nerwowego. Subiektywna reakcja organizmu na silny ból determinuje jego próg dla osoby. Zdolność do wywoływania nieprzyjemnych wrażeń leży w genach, więc ta cecha jest indywidualna dla każdego. Siła bólu, jaki może wytrzymać człowiek, jest determinowana przez źródło podrażnienia, nastrój emocjonalny i tło hormonalne. W stanie uczucia lub wrażliwości na poródzmniejsza się z powodu instynktu samozachowawczego i wpływu układu dokrewnego.

Niski próg bólu

Poważne niebezpieczeństwo jest szokiem. Niski próg wrażliwości na ból, wraz z brakiem zdolności do tolerowania nieprzyjemnych wrażeń, sprawia, że ​​wszelkie traumatyczne manipulacje stają się nie do zniesienia. Zawsze ostrzegaj swojego lekarza o progu, aby nie doznać urazu psychicznego. Przy niskich stawkach nie zaleca się przekłuwania uszu, wykonywania tatuaży, bolesnych zabiegów kosmetycznych za pomocą nacięć bez stosowania różnych metod znieczulenia: specjalnych kremów nakładanych na skórę, rozpylaczy.

Wysoki próg bólu

Przy takim typie wrażliwości łatwiej jest tolerować stresującą sytuację dla organizmu. Wysoki próg bólu nie oznacza, że ​​można poddać się poważnemu testowi. Uważa się, że stopień wrażliwości zależy od psychozy danej osoby. Ci, którzy nie odczuwają lęku przed wysiłkiem fizycznym, z reguły są aktywni, ekstremalni, mają cechy przywódcze.

Próg bólu dla kobiet i mężczyzn

Stopień percepcji uczuć zależy od płci. Mianowano ewolucyjną rolę męża - myśliwego, obrońcę, zdobywcę, który musiał cierpieć i cierpieć strajki w walkach. Męski hormon płciowy - testosteron, działa przeciwbólowo. Pod tym względem mężczyźni mają stały próg wysokiej czułości.

Kobiety mają bardziej wrażliwy układ nerwowy z powodu większej liczby receptorów w ich krwi testosteronowejmniej. Ponadto historycznie przedstawiciele płci pięknej byli poddawani negatywnym bodźcom ze świata zewnętrznego. Powoduje to niski próg bólu. Wrażliwość kobiety bezpośrednio zależy od okresu cyklu miesiączkowego i zmian w czasie dnia. Tak więc rano i w okresach menstruacyjnych zwiększa się wrażliwość.

Który zależy od

Oprócz płci, liczba czynników wewnętrznych i zewnętrznych wpływa na próg bólu. Znając je, możesz zarządzać swoimi uczuciami i uczuciami. Jeśli poddasz się procedurom medycznym lub kosmetycznym, z których doświadczasz nieprzyjemnych wrażeń, możesz przygotować swoje ciało na stres. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że próg bólu może się zmieniać wraz z upływem czasu i okolicznościami. Jakie czynniki mają na to wpływ:

  • doznany wstrząs nerwowy, stopień zmęczenia;
  • obecność procesów zapalnych w ciele;
  • choroby układu nerwowego, stopień ich treningu;
  • predyspozycje genetyczne;
  • nasycenie organizmu użytecznymi substancjami i witaminami;
  • indywidualne cechy fizjologiczne;
  • ilość witaminy B wymaganej do normalnego funkcjonowania układu nerwowego;
  • nastrój psychiczny, cechy psychosomatyczne, emocje.

Typy bólu

Istnieją cztery odmiany ludzi dla tolerancji nieprzyjemnych wrażeń. Pierwszy typ ma próg niskiej czułości. Tacy ludzie ostro odczuwają niewielki fizyczny, psychologiczny ból. Drugi typ różni się od pierwszego szerokiego przedziału tolerancji.Oznacza to, że boleśnie odczuwają ból, ale są w stanie znosić cierpienie. Trzeci typ charakteryzuje się wysokim stopniem tolerancji i niewielkim odstępem czasowym: natychmiast pojawia się wzrost nieprzyjemnych odczuć. Czwarty rodzaj spokojnie toleruje ból i ma moc cierpliwości.

Czwarty typ to po prostu nastrojenie moralne na nieprzyjemne doznania, a manipulacje medyczne będą postrzegane spokojnie. Unikaj bólu podczas zabiegów medycznych, jeśli z góry określisz typ, do którego pacjent należy, i podnieś odpowiedni środek znieczulający (aerozol lub zastrzyk). Ponadto, dla czwartego typu ważne jest rozwinięcie poczucia empatii. Dzieci należące do niego mogą wydawać się, że nie są zranione, a inne nie cierpią.

Jaki jest pomiar bólu u ludzi

W połowie ubiegłego wieku naukowcy postanowili opracować obiektywną skalę nieprzyjemnych wrażeń. W wyniku serii 100 eksperymentów stworzono ilościową prognozę od 0 do 10,5 dolarów. Nazwa jednostki miary pochodzi od łacińskiej nazwy bólu "dolor". W czasie macierzyństwa kobieta odczuwa intensywność 10,5 USD. Dla porównania: podczas eksperymentów, podczas których opracowano skalę, z bólem 8 dolarów na holu uczestników badania, nastąpiło oparzenie II stopnia od wpływu wysokiej temperatury.

Jak sprawdzić swój próg bólu

W warunkach ambulatoryjnych stopień czułości określa się za pomocą specjalnego urządzenia - algetymetru. Istnieją 4 rodzaje nieprzyjemnych wrażeń: nocycepcja (fizyczne odczucie, w którym receptory nerwowe zaczynają przekazywać sygnały do ​​mózgu), ból i cierpienie. To urządzenie może wykryć wpływ bodźca, a także interwał między pierwszym a ostatnim etapem. W reakcji na efekt i etapy od nocycepcji do stanu zbliżonego do wstrząsu określa rodzaj bólu osobowości.

Test

Algetimeter ustala minimalny i maksymalny próg bólu. Oceniając obszar między palcami rąk i rąk, gdzie skóra jest miękka, ma na nią wpływ wysoka temperatura lub elektryczność. Minimalny próg to ból, który już zapewnia dyskomfort, a maksymalny jest tym, w którym może być tolerowany. Na podstawie wyników terapeuta wyciąga wnioski na temat tego, która z ludzkiej tolerancji.

Jak zwiększyć próg bólu

Aby zmniejszyć czułość, możesz wpływać na te czynniki, które określają próg nieprzyjemnych wrażeń. Na przykład przed traumatyczną procedurą zaleca się spanie, nie picie alkoholu lub narkotyków. Dostrój wynik pozytywny, do pożądanego rezultatu. Regularne ćwiczenia i seks zwiększają wytrzymałość, napinają, pobudzają rozwój endorfin, co tłumi nieprzyjemne doznania. Istnieje kilka innych środków zaradczych, które mogą tymczasowo podnieść próg bólu:

  • medytacja, zajęcia z jogi, masaż relaksacyjny;
  • dieta, stosowanie pokarmów bogatych w witaminę B, które przyczyniają się do sekrecji serotoniny;
  • rozproszenie receptorów przez użycie imbiru, czerwonej papryki, musztardy, chrzanu, papryczki chili.

Jak zmniejszyć

Nie można całkowicie zmienić wrażliwości, ponieważ jest ona określona na poziomie genetycznym. Istnieją techniki, które tylko tymczasowo zmieniają próg bólu. Wysoki próg czułości w wielu powoduje przyczepność, pomaga znosić intensywne nieprzyjemne działania, ale nadal wykazuje niską czułość. W seksie wzrośnie uczucia owoców morza, masaży, olejków eterycznych, kostek lodu.

Jak ważne jest poznanie poziomu progu bólu

Świadomość osobistej tolerancji dla nieprzyjemnych uczuć pomoże zdecydować, czy należy wykonać manipulacje kosmetyczne, które powodują obrażenia. Pomaga to ustalić, czy w tym przypadku potrzebne jest znieczulenie, jakiego rodzaju ma być stosowany. Znając bezwzględny próg bólu, możesz trenować nocyceptory - strefy zakończeń nerwowych, które reagują na nieprzyjemne doznania. Ci, którzy chodzą boso po potłuczonym szkle, pracują nad wrażliwością, dostosowując się do traumatycznych czynników zewnętrznych.

Filmy