Oczyszczanie jelita w domu z żużlu i toksyn - skuteczne metody i leki

Od wielu lat niewłaściwa dieta u ludzi może gromadzić do 10 kilogramów kamieni kałowych i pasożytów. Najlepszą metodą zapobiegawczą pozbycia się toksyn jest oczyszczenie głównego organu trawienia. Istnieje wiele dostępnych i skutecznych sposobów na uwolnienie ciała od nagromadzonych trucizn, które są łatwe do przeprowadzenia w domu.

Co to jest oczyszczanie jelit

Odżywianie, które obejmuje wiele tłustych i słonych produktów spożywczych, konserw, cukru, prażonych i alkoholu, prowadzi do chorób jelit. Kiedy niestrawione resztki jedzenia gromadzą się, wtedy są toksyny, które naruszają normalne procesy w ciele. Trucizny, które gromadzą się w okrężnicy, z czasem rozprzestrzeniają się po całym ciele przez krwioobieg, co prowadzi do pogorszenia ogólnego stanu zdrowia człowieka. Ten stan można łatwo dostosować, dostosowując dietę i regularnie czyszcząc jelita za pomocą lekarza lub na własną rękę.

Główne wskazania do tej procedury:

  • częste bóle głowy;
  • zaparcia, biegunka;
  • szybkie zmęczenie;
  • ogólne osłabienie;
  • stałe nudności;
  • zapalenie korzonków;
  • zmniejszenie zdolności do pracy;
  • rozdęcie brzucha, gazy;
  • nieświeży oddech;
  • częste przeziębienia;
  • zapalenie skóry i inne choroby skóry;
  • niewydolność oddechowa.

Czyszczenie jelita w domu

W większości przypadków oczyszczanie jelita cienkiego nie jest konieczne, ponieważ większość żużla gromadzi się w końcowej części przewodu żołądkowo-jelitowego (GIT). Jeśli dana osoba ma stały dyskomfort w pępku, silne wzdęcia, zaparcia i wzdęcia, to musi poważnie zastanowić się, jak wyrzucać żużle przez układ trawienny.

Czyszczenie jelita w domu za pomocą środków ludowych znacznie poprawi ogólny stan zdrowia, dostosuje trawienie, pobudzi procesy regeneracji. Inne pozytywne skutki procedury:

  • Poprawia się skład krwi. W rezultacie występują problemy z wypróżnianiem, oczyszczaniem skóry, normalizacją ciśnienia krwi.
  • Uzyskano efekt odmłodzenia. Oczyszczanie jelit z toksyn i żużli jest uniwersalną procedurą, po której dana osoba czuje się bardziej energiczna, zdrowsza, młodsza.

Aby pozbyć się żużlowania grubego jelita, stosuje się procedury, w których środki wprowadza się do ciała bezpośrednio przez odbytnicę. W tym celu stosuje się lewatywy z czystą wodą lub z dodatkiem różnych składników. Odpowiednia dieta jest również ważnym czynnikiem w oczyszczaniu organizmu.Zbilansowane odżywianie z przewagą owoców, suszonych owoców, warzyw i otrębów pomoże szybko usunąć toksyny, metabolity i inne szkodliwe substancje z organizmu.

W celu oczyszczenia jelita cienkiego stosuje się silniejsze sposoby stosowania magnezji, roztworu soli i innych środków przeczyszczających. Należy pamiętać, że przed wykonaniem jakiejkolwiek procedury czyszczenia jelita w domu, konieczna jest konsultacja z lekarzem-gastroenterologiem, ponieważ wszystkie metody mają przeciwwskazania:

  • ostre zapalenie;
  • infekcje jelitowe;
  • biegunka;
  • wysoka temperatura;
  • krwawienie hemoroidalne i inne.

Gdzie rozpocząć czyszczenie

Oczyszczenie ciała powinno rozpocząć się od głównego układu trawiennego. W procesie tym ważną rolę odgrywa uwalnianie jelita z masywnej masy kałowej, ponieważ jego szczątki wpływają negatywnie na funkcjonowanie wszystkich układów i narządów. Główne skutki żużlowania ciała:

  • następuje zmniejszenie napięcia w żołądku, w wyniku czego osoba nie czuje się nasycona;
  • żołądek jest stale obciążony żywnością, w wyniku czego może nastąpić jego pominięcie;
  • występują poważne problemy w pracy całego przewodu żołądkowo-jelitowego (wrzody, nowotwory itp.);
  • nieoperacyjne funkcjonowanie przewodu pokarmowego prowadzi do nieprawidłowego działania układu moczowo-płciowego, co może powodować pojawienie się kamieni w nerkach i rozwój innych chorób przewlekłych.

Jak zrobić lewatywa oczyszczająca

OczyszczenieJelitowy żużel w domu z lewatywą można zrobić w 1 dzień. W tej technice nie ma nic skomplikowanego, należy przestrzegać tylko niektórych zasad:

  • roztwór czyszczący nie powinien przekraczać 40 ° C;
  • kubek Esmarcha powinien mieć rozmiar od 0,5 litra;
  • przygotowany roztwór wlewa się do środka, a lewatywa ustala się na poziomie wzrostu;
  • połóż się wygodnie na swojej stronie, podnieś nogi;
  • Nasmaruj czubek koła Esmarcha olejem roślinnym lub wazeliną, włóż go do odbytu;
  • otwórz lewatywa, poczuj przepływ roztworu czyszczącego w środku;
  • pozostań na tym stanowisku tak długo, jak możesz;
  • obrzęk żołądka zgodnie z ruchem wskazówek zegara zwiększy skuteczność procedury;
  • kiedy jest nie do pokonania chęć odwiedzenia toalety - zrób to.

Roztwór enzymów

Najprostszym lekarstwem na oczyszczenie jelit jest woda. Aby uzyskać najlepszy wynik, użyj roztworu wodnego z dodatkiem soku z cytryny, z ziołowych wywarów z ziół i innych naturalnych składników. Miękkie czyszczenie jelita w domu zapewnia następujące rozwiązania:

  • dwie igły z kiełków jodły gotować wrzącej wody (0,5 l), a następnie nalegać w zamkniętym pojemniku przez 30 minut;
  • wypełnić 2 łyżki. l rumianek apteka wrząca woda (0,5 l), nalegać około pół godziny, a następnie ostrożnie filtr;
  • ½ łyżki skrobi wolno rozpuszczają się w 100 ml zimnej wody, po czym powstały roztwór wlewa się do wrzącej wody (0,5 l) i dokładnie miesza;
  • Weź tłuszcz z mlekanie więcej niż 3%, rozgrzać do 40 ° i użyć do lewatywy.

Oczyszczanie jelit w domu bez lewatyw

Prostym i bezpiecznym sposobem oczyszczenia organizmu z żużli jest spożywanie określonych pokarmów. Skutecznie przeprowadzaj cotygodniowe dni wyładunku. W tym celu wybiera dowolny produkt spożywany w dowolnej liczbie dni. Doskonały do ​​rozładunku owoców cytrusowych, fig, zieleni, buraków, sałaty, suszonych śliwek, kapusty broccoli.

Skutecznym lekarstwem na czyszczenie ciała w domu jest użycie żużla z cytryny i soli. Na 1,5 litra wody wyciska się 1 dużą cytrynę i 1 ul. l sól morska. Płyn jest wypijany wczesnym rankiem na kilka godzin przed wejściem do pracy. Pij przez 3 minuty, jednocześnie wykonując pochylenie głowy, obrót miednicy, rotację torsu i chodzenie z wysokimi kolanami. 10 minut po treningu fizycznym pożądane jest wypicie kolejnej szklanki płynu i powtórzenie ćwiczeń. Zaleca się wykonanie do 5 takich powtórzeń, po czym należy odwiedzić toaletę.

Jabłka

Przy regularnym stosowaniu jabłek krew jest oczyszczana z szkodliwego cholesterolu, co minimalizuje ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Zastosowanie jabłek to doskonałe zapobieganie onkologii ze względu na obecność kwercetyny przeciwutleniacza, która neutralizuje działanie wolnych rodników.

Jedząc surowe lub upieczone jabłka łatwo pozbyć się długich zaparć, zapobiec zaburzeniom żołądkowo-jelitowym,aktywować perystaltykę Najlepszym okresem dla procedur oczyszczania jest jesień - czas dojrzewania owoców. Na dzień załadunku potrzebne będą 2 kilogramy kwaśnych lub słodko-kwaśnych owoców. Jeśli zwiększony kwas w żołądku, to lepiej wybrać słodkie odmiany jabłek. Etapy oczyszczania jabłek:

  • Podziel 2 kg jabłek na 8 części;
  • Jedz, zaczynając rano, jedną część co dwie godziny;
  • Podczas dnia wolnego pić wodę, ziołową lub zieloną herbatę bez cukru, sok z marchwi.

Kefir

Idealny produkt do czyszczenia przewodu pokarmowego - niskotłuszczowego jogurtu lub domowego jogurtu. Regularne stosowanie kwaśnych produktów mlecznych pozbawia organizm toksyn, radionuklidów i innych szkodliwych substancji. Kefir jest integralną częścią wielu programów odchudzających, ponieważ jest to unikalny produkt dobrze wchłaniany przez organizm.

Należy zauważyć, że do procedury dietetycznej i rafinacji stosuje się niegotowane napoje o niskiej zawartości tłuszczu. Jeśli jogurt zawiera więcej niż 2% tłuszczu, może nie powodować efektu przeczyszczającego, ale może powodować zaparcia. Przydatne właściwości naturalnego napoju:

  • tworzy barierę dla procesów fermentacji i gnicia;
  • aktywuje redukcję mięśni okrężnicy;
  • stymuluje ruchliwość żołądkowo-jelitową;
  • eliminuje stagnację procesów w układzie trawiennym.

Kefiru nie zaleca się stosować w dużych dawkach z predyspozycją do biegunki, zwiększonej kwasowości żołądka, w obecności wrzodów lub przewlekłego zapalenia żołądka. We wszystkich innych przypadkach jest to zalecanedietetycy piją dawkę 2-3 filiżanek dziennie. Do czyszczenia ciała możesz zrobić raz w tygodniu rozładowując kefirowe dni. W tym celu należy wypić 2 litry napoju w ciągu dnia. Pożądane jest odrzucanie żywności, ale dozwolone jest picie niegazowanej wody zwykłej lub mineralnej.

Wykorzystanie olejów roślinnych

Domowe czyszczenie organizmu odbywa się przy użyciu dowolnego oleju roślinnego. Doskonałe właściwości myjące to rycynowy, słonecznikowy, oliwkowy i kukurydziany. Wszystkie te oleje roślinne są używane nie tylko do oczyszczenia, ale także do walki z chorobami ginekologicznymi, migreną, przeziębieniem, chorobami nerek i wątroby.

Istnieje kilka metod oczyszczenia:

  • Rano rano zażyć pusty żołądek w 25 ml oliwy lub oleju słonecznikowego, popijając go ciepłą wodą. Przez okres leczenia nie przyjmuj alkoholu, karmy dla zwierząt, mocnej herbaty i kawy.
  • Wykorzystaj olej lniany (1 filiżanka) i nasiona siemię lniane (0,5 filiżanki) w blenderze. Aby przygotować mieszankę, wymieszaj składniki, wlej do ciemnego pojemnika, nalegaj na tydzień, mieszając okresowo. Użyj masy oczyszczającej w 1 łyżce. l 3 razy dziennie, przed jedzeniem przez 14-20 dni.
  • Olej rycynowy dla najlepszego efektu w połączeniu z cytryną. Rycyna jest przyjmowana w ilości 1 g /kg wagi, a sok cytrynowy będzie potrzebował dwa razy więcej. Ciepły olej jest pijany na pusty żołądek wieczorem, pijąc sok z cytryny, po którym nie można jeść ani pić przez 12 godzin.

Ćwiczenia

Wielu specjalistów uważa, że ​​usunięcie z ciała produktów życia powinno odbywać się bez agresywnej ingerencji w środowisko lub leki. Naturalne i łagodne defekowanie jelit przyczynia się do różnych ćwiczeń fizycznych. Istnieją specjalne metody leczenia zaparć, wzdęć i poprawy perystaltyki. Naturalne oczyszczanie organizmu z toksyn ułatwia następujące ćwiczenia:

  1. Połóż się na plecach, wyciągnij ręce wzdłuż ciała, zrelaksuj się. Podnieś głowę i zegnij nogi, jakbyś chciał skręcić pedały roweru. Pchnij kolana w górę iw dół klatki piersiowej. Kiedy się zmęczysz - odpręż się, odpocznij i powtórz ćwiczenie. Zaleca się robić to przez 5-7 minut.
  2. Połóż się na plecach, wyciągnij ręce wzdłuż tułowia. Podnieś nogi do 45 ° od podłogi, trzymaj głowę w górze, jak w pierwszym ćwiczeniu. Pozostań w tej pozycji tak długo, jak to możliwe.
  3. Stój, przechyl tułów do przodu, utrzymując plecy z tyłu. Trzymaj ręce za sobą, stań tak długo, jak to możliwe. To ćwiczenie aktywuje dwukropek.

Przygotowania

Leki stosowane w domu do oczyszczania jelit podzielono na kilka typów:

  • Draconian. Podniecają tkanki jelita grubego, powodując ich zmniejszenie. Pomaga to w szybkim postępie i wydalaniu mas kałowych. W efekcie ta grupa leków jest podobna do efektu lewatywy, więc mogą powodować ból po spożyciu. Do najlepszych leków w tej grupie należą Bisacodyl, Seneda, Regulax.
  • Osmotyczny.Powoduje zwiększenie ciśnienia w jelicie, zwiększając objętość kału, co przyspiesza ich wydalanie z organizmu. Takie fundusze w swoim składzie zawierają siarczan sodu lub siarczan magnezu.
  • Prebiotyczny. Podczas interakcji z mikroflorą jelitową składniki tych leków prowadzą do zatrzymania wilgoci w kale, zwiększenia jego objętości, przyczyniają się do przyspieszenia odstawienia. Wśród najlepszych są Dyufalak, Esportal.
  • Środki przeczyszczające na sól. Działanie leków opiera się na zdolności do podrażniania ścianek jelita przez pobieranie wody. Płyn powoduje miękki kał, wywołując apetyt na ruchy jelit. Najlepsze leki z tej grupy to Fortran, Sorbit, Lavakop.

Wszelkie leki można przyjmować w domu tylko po uzyskaniu zgody lekarza. Gastroenterolodzy częściej przepisują następujące środki:

  • Polyphapan. Preparat ziołowy, który otrzymuje się z hydrolizowanej ligniny. Wiąże toksyny o charakterze endogennym i egzogennym, metale ciężkie, alergeny, bakterie, wirusy i produkty ich środków do życia, ułatwia opróżnianie. Aby oczyścić jelito, weź je na godzinę przed jedzeniem. Dzienna dawka - 4,8-6,4 gramów. Nie należy przepisywać leku Polyfepan w przewlekłych zaparciach, zapaleniu żołądka i nadwrażliwości.
  • Enterosgel. Jelitowy adsorbent o charakterze hydrofobowym, charakteryzujący się działaniem sorpcyjnym względem średnich metabolitów molekularnych. Przyjmuj z odurzeniem wewnętrznie 1-2 godziny przed lub po posiłkach. Dzienna dawka to 1-1,5. l 2-3 razy dziennie. Przeciwwskazane leki zindywidualna nietolerancja składników.
  • Polisorb. Nieorganiczny nieoselektywny enterosorbent, stworzony na bazie wysoce dyspersyjnej krzemionki. Usuwa z organizmu toksyczne substancje różnego rodzaju. Dzienna dawka - 0,1-0,2 g /kg masy ciała dla 3-4 razy /dobę. Nie można zażywać leku Polisorb z zaostrzeniem wrzodu trawiennego, krwawieniem z przewodu pokarmowego, reakcjami alergicznymi i atopią jelita.

Jak oczyścić jelita środkiem ludowym

Możliwe jest oczyszczenie jelit w domu, bez uciekania się do leków. Istnieje wiele skutecznych receptur ludowych, które poprawiają funkcjonowanie przewodu żołądkowo-jelitowego:

  • Aloes. Wyświetla toksyny, usuwa stany zapalne. Należy wyciąć liść rośliny, usunąć poprzeczne kolce, pociąć na całej długości, a następnie wymieszać z 1 sokiem z cytryny, wstawić na zimno przez kilka godzin. Rozwiązanie należy wykonać o 1h. l w ciągu dnia.
  • pieprz Cayenne (0,5 łyżeczki) z cytryną (4 łyżki stołowe). Lekarstwo usuwa śluz w jelicie grubym. Składniki są mieszane, dodaj 0,5 łyżeczki. miód, 220 ml wody. Zażyj pusty żołądek 1 raz w tygodniu. Przebieg mycia - 1 miesiąc.
  • Napar z nagietka. Od dawna stosowany jest w celu przywracania mikroflory jelitowej. Do przygotowania konieczne jest 1 łyżka. l obsypać nagietka szklanką wrzącej wody, a następnie pozostawić do ostygnięcia. Picie naparu w pół szklanki między posiłkami w ciągu 1-2 tygodni.
  • Naturalna glina. Aplikacja w ciągu tygodnia rozpoczyna procesy oczyszczania ciała od resztek jedzenia i kału. W szklance wody trzeba rozpuścić 0,5 łyżeczki. proszek glinkowy ipowoli pije duże łyki, przed jedzeniem.
  • Imbir. Korzeń rośliny skutecznie walczy z patogenną florą jelitową, zapobiega tworzeniu się gazu, ułatwia stan schorzenia przewodu żołądkowo-jelitowego. Weź kawałek imbiru do 5 cm, wyczyść, drobno posiekaj, nalej szklankę wody. Umieścić naczynia na łaźni wodnej i gotować przez 15 minut. Wywar z imbiru stosuje się ciepło na 0,5 filiżanki po zjedzeniu 3 razy dziennie. Czas przyjęcia to tydzień.
  • Soda. Eliminuje żużle, toksyny i pasożyty. Należy wypić rano po wypiciu szklanki ciepłej wody. Co 15 minut powinieneś pić roztwór sody przez 2 godziny (na szklance wody - 1 łyżeczka sody).
  • Nasiona próchnicy babki. Działa na tkankę odbytu jak pędzel, usuwając pokarm z jelit. Aby to zrobić, należy wypełnić 3-10 gramów łuski, pozostawić do spuchnięcia na 4-6 godzin, a następnie pić płynem, w którym były moczone w takich odstępach czasu: 1 godzina przed posiłkiem, po 1 godzinie i 1,5 godziny po jedzeniu.

Bulion Senni

Przenośna trawa Senny służy do czyszczenia jelit i leczenia zaparć. W wariancie apteki rośliny zawierają strąki lub liście rośliny. Z reguły senna do mycia ciała jest używana nie dłużej niż 15 dni z rzędu, ponieważ jej długotrwałe stosowanie prowadzi do zmniejszenia potasu i zahamowania funkcji okrężnicy. Nie można używać tej rośliny dla osób cierpiących na chorobę Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie okrężnicy lub zapalenie uchyłka. Konieczne jest użycie senny w formie wywaru, który jest łatwy do przygotowania w domu:

  • wlej 1,5 grama drobno zmielonych strąków (liści) do piwnicy 150 ml gorącej (nie wrzącej) wody;
  • odstaw na 15-20 minut;
  • zażyj 1 raz dziennie przez 10 dni.

Zastosowanie nalewki z rozmarynu

Doskonały środek na zaparcia - nalewka jagód jarzębiny. W tej roślinie dużo witamin i minerałów, które pomagają radzić sobie z wieloma problemami przewodu pokarmowego. Istnieją dwa sposoby przygotowania leku: na alkohol i wodę:

  • Napar z rozmarynu spiralnego. Zbieraj dojrzałe jagody, dokładnie spłucz. Wlać miskę kulek - warstwę jagód, a następnie warstwę cukru i tak na górze. Zawiąż szyjkę czystą gazą, połóż szklany pojemnik na słońcu. Gdy cukier się rozpuści, umieść słoik w ciemnym miejscu na 3 tygodnie. Po wypiciu, odcedź jagody, dodaj 25 g alkoholu (wódka) do 0,5 l przefiltrowanego syropu. Pij rano na czczo w 1. st. l nalewki rozmarynowe do momentu, gdy krzesło nie zostanie wyregulowane.
  • Napar z popiołu górskiego w wodzie. Wyciągnij 1 łyżeczkę dodać jagody, zalać szklanką ciepłej wody, nalegać na noc. Wziąć gotowaną porcję następnego dnia przez 5-7 dni.

Zastosowanie otrębów

Najtańszym, ale nie mniej skutecznym sposobem oczyszczenia organizmu z żużli i poprawy trawienia pożywienia jest użycie otrąb. Odbierz je po przetworzeniu ziarna. W zależności od stopnia rozdrobnienia skorupa ziaren jest duża lub mała. Najbardziej popularne rodzaje otrębów, które można znaleźć w sprzedaży to: żyto, pszenica, kasza gryczana, płatki owsiane,jęczmień i ryż.

Produkt zbożowy zawiera wiele pierwiastków śladowych, witamin, błonnika. Szczególnie cenny do czyszczenia ciała. Włókno włókniste jest nierozpuszczalne, ale pochłania żużel, metale ciężkie, cholesterol i usuwa je z ciała. Najprostszym sposobem na pozbycie się otrąb - są one codziennie 20 gramów, rozmnażane ciepłą wodą lub mlekiem. Przebieg użytkowania - 2-3 miesiące. Podczas jedzenia należy pić więcej wody, aby zapobiec odwodnieniu.

Filmy wideo

Informacje przedstawione w artykule mają charakter informacyjny. Materiały artykułu nie wymagają niezależnego leczenia. Tylko wykwalifikowany lekarz może zdiagnozować i udzielić porady dotyczącej leczenia na podstawie indywidualnych cech konkretnego pacjenta.