Dzień odmowy palenia - akcje na całym świecie, korzyści z porzucania tytoniu i statystyki chorób

Palenie nie jest akceptowane, aby zwracać uwagę. Każdy ma przyjaciół, którzy lubią papierosy, a nawet jeśli nieprzyjemny zapach tytoniu, to ta wada nie wywołuje szczególnej dezaprobaty. Wielu nie myśli, że jedna osoba umiera co 10 sekund od działania nikotyny na świecie. Dzień Denial of Smoking Day ma na celu wskazanie miłośnikom papierosów ryzyka, jakie stanowią dla organizmu, koncentrując się nie tyle na zakazie, co promowaniu korzyści płynących ze zdrowego stylu życia.

Światowy dzień tytoniu

Do zwalczania złego przyzwyczajenia nie służy jedno święto. W 1977 r. American Cancer Society ogłosiło, że trzeci dzień czwartku wyznacza Międzynarodowy Dzień Kontroli Palenia. Później postanowili zintensyfikować propagandę zdrowego stylu życia i pojawiła się nowa data. W 1988 r. WHO stwierdziło, że 31 maja jest Światowym Dniem Smoking.

Głównym celem takich środków jest zmiana poglądów palaczy i przyciągnięcie tych, którzy nigdy nie palili ani nie zdołali rzucić palenia. Działanie to zawsze przyciąga uwagę lekarzy, którzy mówią o szkodliwości zdrowia. Światowa Organizacja Zdrowia ogłasza Światowy Dzień bezTytoń, apelował do wszystkich państw świata o stosowanie pasji do nikotyny jako poważnego problemu globalnego i informowanie ludzi, którzy są efektem palenia tytoniu.

W celu zwalczania szkodliwych nawyków w niektórych krajach reklama papierosów jest zabroniona. Prowadzone są liczne działania mające na celu informowanie ludzi o szkodliwości tytoniu dla zdrowia. W aptekach są substytuty, a na paczkach papierosów drukuje straszne zdjęcia niebezpieczeństw związanych z paleniem. Międzynarodowy Dzień przeciwko Przemytowi ma pewne motto: w poprzednich latach pojawiały się następujące slogany: "Młodzież bez tytoniu", "Tytoń i ubóstwo: błędne koło". Korzystanie z haseł jest mile widziane zarówno w filmach społecznościowych, jak i podczas różnych wydarzeń.

Cel święta

Dzień zaprzestania palenia ma globalny cel - całkowite pozbawienie ludzkości szkodliwego nawyku palenia tytoniu. WHO chce, aby przyszłe pokolenia zostały pozbawione wszystkich chorób, do których prowadzi nikotyna. Ważne jest, aby dzień walki z paleniem tytoniu informował ludność o wpływie na organizm uzależnienia od tytoniu io tym, jak niebezpieczne jest bierne palenie. Takie działania prowadzą do tego, że coraz więcej osób woli porzucić zły nawyk. W wyniku wyboru właściwej decyzji:

• istnieje energia pływów;
• poziom cholesterolu we krwi spada;
• kobiety mają szansę na zdrowe dziecko;
• widzenie staje się lepsze, ponieważ po zaprzestaniu palenia, stan naczyń dna oka jest znormalizowany;
• mężczyźni mogą zapomnieć o impotencji;
• układ odpornościowy zaczyna działać lepiej.

Statystyka chorób

Szacuje się, że każdego roku na świecie umiera na nikotyny około 6 milionów ludzi, w tym bierni palacze, którzy zostali dotknięci wtórnym dymem tytoniowym. WHO przewiduje, że przy braku odpowiednich środków do 2030 r. Liczba umierających palaczy osiągnie 8 milionów osób rocznie.

Stosunek do tytoniu jest niepoważny, ponieważ papierosy nie wywołują natychmiastowego niszczącego działania. Dyskretne ustawienie ciała prowadzi do pojawienia się wielu palaczy z problemami zdrowotnymi, często z chorobami płuc:

• Palacze umierają 20 razy częściej niż przewlekłe zapalenie oskrzeli.
• Rak płuc w 96% przypadków.
• Choroby nowotworowe i choroby serca często dotykają palaczy.

Wskazówki, jak rzucić palenie

Kilka ważnych kwestii, które posłużą jako podstawa do niespokojnego przypadku:

1. Ułatwiaj trudne dni, kiedy ciało wydostanie się z nikotyny, jeśli długie doświadczenie palenia, pomoże w specjalnych łatkach, pigułkach, aerozolach.
2. Prawidłowe odżywianie, w tym porzucanie alkoholu i kawy.
3. Ćwiczenia sportowe i oddechowe.
4. Wskazane jest, aby poprosić krewnych i krewnych, aby nie palili, jeśli nie chcą pozbyć się złego nawyku.
5. W celu zastąpienia herbatników należy przynieść filiżankę zielonej herbaty, owoców lub spacerów.

Filmy wideo