Dopamina - jak to jest podnieść poziom hormonu szczęścia

Hobby, ulubione jedzenie, filiżanka ulubionej kawy w towarzystwie przyjaciół, zwierzątko rodzica - te i wiele innych rzeczy wywołują uwalnianie hormonu dopaminy do krwioobiegu. Brain pamięta źródło radości i zaczyna o to ciągle prosić. Dowiedz się więcej o niesamowitych hormonach, które przynoszą radość, przyjemność, przyjemność, zmieniają nas w optymistów.

Co to jest dopamina

Neuroprzekaźnik wytwarzany w mózgu jest często nazywany hormonem szczęścia, przyjemności. Wyróżnia się podczas pysznego posiłku, ulubionym zajęciem, seksem i tak dalej. Hormonalna dopamina stanowi zależność od przyjemności, zmuszając człowieka do ciągłego powtarzania badanych uczuć. Ponadto bierze udział w procesach zapamiętywania, treningu, ruchu, czuwania, snu, regulacji i rozwoju niektórych hormonów.

Naukowcy odkryli, że do syntezy hormonów dopaminy serotonina jest ważniejsza niż przewidywanie niż działanie. U ludzi czeka przyjemność, przyspieszony oddech, przyspieszone bicie serca, przepływ krwi do mięśni i skóry. Jeśli myślisz o przyjemnościach w ekstremalnych sytuacjach, hormon dopaminy pomaga wyeliminować ból, poradzić sobie z szokiem. Co się dzieje, gdy jest brakCiało materii? W tym przypadku osoba odczuwa apatię, może rozwinąć się choroba, może wystąpić depresja.

Receptory dopaminy

Istnieje obecnie 5 receptorów dopaminergicznych, różniących się zdolnościami farmakologicznymi i biochemicznymi. Warunkowo są one podzielone na 2 podgrupy: D1, D2-like. Pierwsza grupa receptorów dopaminy zaangażowanych w procesy energetyczne organizmu, które przyczyniają się do wzrostu liczby komórek nerwowych, daje siłę. Druga grupa odpowiada za intelektualne, emocjonalne właściwości.

Układ dopaminergiczny

Mówiąc o przyjemnościach hormonalnych, nie możemy mówić o systemie dopaminergicznym. Składa się z 7 oddzielnych podsystemów, z których najważniejszymi są: nigrostriarnaya, mezolimbiczna, mezoortalna. 80% hormonu dopaminy wydalane jest przez aksony neuronalnego odcinka nigrostrium. Jeśli układ dopaminergiczny działa prawidłowo, dana osoba ma zwiększone zainteresowanie życiem, siłą woli, inicjatywą, doskonałą zdolnością koncentracji, wysoką motywacją.

Uzależnienie dopaminy

Dzięki temu hormonowi radości życie staje się bardziej żywe, znaczące; pozwala sobie podziwiać coś, zakochiwać się, cieszyć się prostymi rzeczami. Ważna naturalna równowaga dopaminy, jeśli występuje ciągły "wzrost", powoduje uzależnienie. Osoba może mieć zamiłowanie do heroiny, gier komputerowych, jedzenia, alkoholu i tak dalej. Uzależnienie od hormonu wykrywane jest podczas stresu, złego stanu zdrowia, kiedy trzeba uciec się do metodprzyjmowanie dopaminy.

Mówiąc o poziomie hormonu dopaminy, pozostaje on w granicach dopuszczalnych, jeśli nie powstaje żadna zależność fizyczna. W przypadku leków dochodzi do całkowitej utraty kontroli, zniszczenia normalnego funkcjonowania mózgu. Analiza dopaminy wykazuje wysoki poziom, ponieważ biała trucizna spowalnia jej przetwarzanie, eliminację. Po pewnym czasie mózg przyzwyczaja się do takiego stanu, hormon przyjemności przestaje działać, a osoba musi zwiększyć dawkę leku.

Jak zwiększyć poziom dopaminy

Zmęczenie, częste depresje, smutny nastrój, utrata zainteresowania życiem mogą wskazywać na brak endorfin, serotoniny lub dopaminy. Jak przywrócić receptory dopaminy, zwiększyć poziom ostatniego hormonu? Użyj prostych sposobów:

  1. Zmień dietę: włącz do menu produkty bogate w tyrozynę, antyoksydanty.
  2. Zmień swój styl życia, ćwicz swoje codzienne ćwiczenia.
  3. Miłość
  4. Pij leki dopaminergiczne, aby zwiększyć swój hormon.
  5. Powstań.
  6. Pij zioła, zwiększ poziom hormonu (pokrzywa, miłorząb, żeń-szeń).

Dopamina w produktach

Jeśli zauważysz pierwsze objawy niedoboru hormonu dopaminy, spróbuj zdywersyfikować swoją dietę. Prawidłowe odżywianie pomoże poprawić stan emocjonalny, zapobiegnie komplikacjom. Jakie produkty zawierają dopaminę? Jest to:

  • jabłka;
  • banany;
  • jaja;
  • kapusta;
  • Truskawki;
  • owoce morza;
  • zielona herbata;
  • awokado;
  • migdały;
  • odtłuszczone produkty mleczne.

Dopaminergiczne środki zaradcze

Jeśli nie można poprawić stanu produktów, regularnych aktywności fizycznych, lekarz może przepisać leki dopaminergiczne. Główny środek do podniesienia poziomu hormonu dopaminy w przystępnej cenie:

  1. L-tyrozyna. Leki, które mogą bardzo szybko zwiększyć ilość hormonu dopaminy, po zażyciu 1 kapsułki. Jeśli nie nastąpi poprawa, po pół godzinie i godzinie możesz wypić kolejną 1 tabletkę.
  2. Mukuna. Stosowany w celu zwiększenia stężenia hormonu, domfaminy i innych hormonów wpływających na nastrój. Leki są wskazane do przyjęcia ze stresem psychologicznym, depresją, chorobą Parkinsona.
  3. Ginkgo dwugłowy. Zupełnie ziołowe lekarstwo zaprojektowane w celu zwiększenia stężenia dopaminy, zwiększa przepływ tlenu do mózgu.

Dopamina - instrukcje użytkowania

Dopaminomimetik jest dostępny w postaci roztworów do wstrzykiwań, ma właściwości kardiotonowe i nadciśnieniowe. Efekt terapeutyczny osiąga się 5 minut po wstrzyknięciu. W małych dawkach lek działa głównie na receptory dopaminy, zwiększając poziom dopaminy. Jeśli pacjentowi przepisano dopaminę - należy zapoznać się z instrukcją użycia. Optymalna dawka do aktywacji funkcji receptora jest przepisywana przez lekarza.

Cena dopaminy

Lek jest sprzedawany w Rosji w postaci koncentratu do przygotowania roztworu. Opakowanie może zawierać od 5 do 500 ampułek. Cena dopaminy waha się od 100 do 320 rubli, w zależności od ilości leku. Leki można kupić w sklepie internetowym, zamówionym wapteki internetowe za pośrednictwem specjalnych katalogów - koszt będzie nieco niższy. Dopaminę należy przyjmować wyłącznie na wizytę u lekarza.

Dowiedz się więcej o hormonie szczęścia.

Filmy wideo: Uśpiony hormon szczęścia

Opinie

Julia, 26 lat

Przez długi czas cierpiał na mdłości, bóle głowy spowodowane migrenami. Początkowo starałem się traktować metody ludowe, pić zioła, hormony, ale wciąż musiałem konsultować się z lekarzem. Po szczegółowym badaniu lekarskim przepisała antagonistów dopaminy, Noradrenalinę. Różnica była w stanie zauważyć na drugi dzień. Cieszę się, że wciąż są lekarze.

Olga, 27 lat

Dopamina - co to jest? Spytałem trochę przyjaciela lekarza o ten rok rok temu, kiedy dziecko zaczęło cierpieć z powodu jąkania. Okazało się, że wyprodukował dużo dopaminy. Nie zaczęła przepisywania leków, ale zaleca zmianę stylu życia, rozpoczęcie uprawiania sportu. W rezultacie Wania odzyskała przytomność za kilka miesięcy.

Cyryl, 31 lat

Nie rozumiem tych, którzy piją alkohol, aby podnieść nastrój lub przygnębienie. Mój poziom hormonu serotoniny, dopaminy zwiększa moją ukochaną dziewczynę. Spotkałem ją w ogrodzie, w którym przynosiła bliźniaczki. Moje uczucia są na granicy, jestem w stanie euforii, jak w książce "Rezonans dopaminy". Gotowy na każdy czyn dla dobra swojej ukochanej!

Olga, 34 lata

Blokery receptorów dopaminy kosztują różnie: krajowe - tanie, importowane - bardzo drogie. Z powodu mojej choroby przez długi czas brałem leki przeciwwymiotne, znam cenywiele, chemikalia działają. Na przykład cena Domperidon, która pomogła najlepszym z innych - 88 rubli. To jest tanie w cenie, ale skuteczne.